常見女性失禁有三類，分別是壓力性失禁、迫切性失禁和滿溢性失禁，有沒有方法可以預防呢？ 不妨參考以下7個Tips，從日常生活或運動習慣入手，有助改善骨盆底肌肉及膀胱的控制。 女人失禁2025 養和醫院物理治療師吳婷婷表示，女士比男士出現失禁的機會高一倍。
大部分人在日間需要每隔三至四小時排尿一次，在晚上則需起床排尿一至兩次。 女人失禁 女人失禁2025 在正常的排尿過程中，當膀胱壁的肌肉收縮，位於膀胱出口的肌肉會同時放鬆，就如活門般運作。 女人失禁 大部分成年人尿失禁的原因是以上其中一個過程出現問題，這也是大部分女性尿失禁的原因。 女性體內的尿液會由腎臟經輸尿管注入膀胱，在正常情況下當膀胱達到一定儲量時便會收縮，同時尿道括約肌及骨盆底肌肉會放鬆，讓尿液經尿道及會陰排出 體外，排清後骨盆底會收縮，關閉尿道口。 骨盆底是控制膀胱及排尿的關鍵，一旦骨盆底肌肉出現問題，便無法控制膀胱，影響排尿及導致尿滲。 对于尿失禁患者而言，长期放任不治疗不但会引起皮肤的局部感染、破溃、发炎等并发症，还可能增加感染阴道炎、膀胱结石等疾病的风险。
女人失禁: 【Young Old 健康】女性尿滲、失禁影響生活 物理治療訓練盆底肌有助改善
女性如果出现漏尿，需要到医院进一步检查，明确漏尿的原因以后，采取最合适的治疗方法。 女人失禁2025 第一、如果是多次生育的女性，或者是老年女性和盆底肌手术的女性出现漏尿，则要考虑是否为压力性尿失禁。 需要进一步询问患者的病史，如是否存在跑动、活动、大声咳嗽、大声说话出现有不自主漏尿的现象。 同时需要进行盆底肌的功能检查，来了解有无膀胱脱垂，有无盆底肌松弛等。 女人失禁2025 这种情况的漏尿需要进行盆底肌功能锻炼，或者口服酒石酸托特罗定片，来观察治疗效果。
肛门的松缩和排便功能，是受神经支配内外括约肌和肛提肌来维持的。 女人失禁2025 这些肌肉松弛，张力降低，或被切断、切除，或形成大面积瘢痕，都会引起肛门失禁。 若直肠脱垂、痔疮、息肉脱出引起的肌肉松弛、张力降低也会引起肛门失禁。 肛门肌肉或骨盆底肌肉功能失常，如老年人肛门括约肌松弛，压力下降等。
女人失禁: 認識四類失禁 原因各有不同
年龄的不断增大会导致女性体内的各个系统组织的功能走向逐步的衰退，所以说女性的盆底肌会因为年龄的上升而出现无力松弛的状况，从而引发尿失禁的发生。 應力性尿失禁是婦女尿失禁中最常見的類型，多發生在停經後或生產後的女性，生產會使局部的韌帶和肌肉受傷，停經後的婦女因荷爾蒙缺乏，容易使骨盆肌肉韌帶喪失原本的強度和韌性。 此外，應力性尿失禁與肥胖、慢性咳嗽、便祕、長期粗重工作亦有密切關係。 从而表明性交尿失禁是患有压力性尿失禁的女性在性活动中常见的症状。 发生性交尿失禁的危险因素，包括尿失禁的严重程度、肥胖、生育次数、阴道前后壁脱垂等等。
- 所以，当漏尿出现时，应及时接受治疗，避免病情的进一步发展。
- 女性老人如果出现漏尿，一般考虑以压力性尿失禁最为多见。
- 在照顾老人的过程中，要充分理解和关心老人，用适合老人身心状况的护理方法，帮助老人摆脱困境。
- 大部分人在日間需要每隔三至四小時排尿一次，在晚上則需起床排尿一至兩次。
- 盆底肌運動(Kegel Exercise)適合任何年齡的女士進行，而且做法非常簡單，女士只需要用力將肛門收緊，大約維持5秒，之後再重複收緊肛門肌肉，每日大約進行30次。
漏尿的女性多发生于中老年女性，如曾经有过生育史，因为生育时对阴道的损伤比较大，容易对尿道产生影… 總之，尿失禁並不是一項不能夠醫治的毛病，非手術性的復健及生理回饋療法治療效果極佳。 輔以手術性療法，可達90%以上治癒率，輕微的尿失禁，越早接受治療，效果越佳。
女人失禁: 女性漏尿是怎么回事，怎么治疗
大多数情况下，患者通过自我锻炼加强盆底肌肉就能对症状起到一定的改善作用，即便是严重的尿失禁患者也可以通过手术治疗改善症状。 盆底肌運動(Kegel 女人失禁2025 Exercise)適合任何年齡的女士進行，女士只需要用力將肛門收緊，大約維持5秒，之後再重複收緊肛門肌肉，每日大約進行30次。 強化盆底肌可以治療女士尿滲的問題，那更好的方法就是早日鍛鍊盆底肌，預防尿滲、尿頻的問題發生。
- 吳婷婷表示，輕至中度壓力性失禁患者可透過訓練盆底肌肉的物理治療，學習自行控制小便，並改善膀胱過度活躍的尿頻徵狀。
- 尿動力學檢查(Urodynamic Study)是一種醫生用來測試女士的尿滲嚴重程度的測試，透過這項檢查醫生可以知道膀胱受壓的程度，以及排尿時的速度、流量等等。
- 咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔的壓力，如果女士的盆底肌偏弱，在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合，容易造成尿滲出現。
- 肛门肌肉或骨盆底肌肉功能失常，如老年人肛门括约肌松弛，压力下降等。
- 輕度到中度的尿失禁通常可透過生活方式改變、骨盆底肌肉鍛鍊、膀胱訓練等物理治療來改善，並依病情搭配適當的藥物，大約60~70%患者症狀可獲得改善，病情若比較嚴重，則可以考慮漏尿手術治療。
- 但对于残余尿过多的患者，则不宜施行药物治疗，建议进行盆底肌重建手术治疗，来恢复盆底肌的支撑性，致使脱垂和下移的尿道、膀胱，恢复其正常位置，来达到正常排尿的效果。
大便失禁有可能跟其他疾病同時發生，例如：腹瀉或便秘，若您有發生上述2種症狀，請您多留意，因為您可能有大便失禁的風險。 千萬不要過度相信自己的直覺會沒事，因為一旦肛門括約肌(Anal 女人失禁 sphincters)無法控制，事情將會變得十分棘手。 人們進食後，腸道內會產生，混和未消化的食物、細菌、黏液等固體型態的死細胞，稱為糞便。 而糞便通過腸道，經過直腸，最後從肛門排出，整個過程稱為排便。
女人失禁: 女性漏尿怎么治疗
如果女性在多次分娩之后会出现子宫下垂的情况，盆腔肌肉受到了相当大的伤害，这时候女性的盆腔功能就会出现严重的障碍了，此时女性就容易出现压力性尿失禁的情况，这种情况绝大多数都是发生在顺产的女性身上。 女人失禁 这种会导致女性生产损伤的因素主要包括子宫下垂、多次生育以及尿道膨出等等，女性的盆腔肌肉会因为分泌而受到不同程度的影响和损害，使得盆腔内部一些器官的支撑能力减弱，从而引发尿失禁的出现。 此外，平時經常憋尿、習慣性便祕，也會造成骨盆肌肉無法放鬆、尿道緊縮，影響排尿順暢。
女人失禁: 女性下面漏尿什么原因引起的
物理治療師可同時運用額外的儀器，例如低電流輔助訓練，以電流刺激盆底肌肉；或圓錐體放置運動，原理好像舉啞鈴的負重訓練，把裝置放於患者陰道內，訓練會陰肌肉群組，以改善失禁。 不少年長女士都會面對身體機能退化帶來的各種問題，其中尿滲、失禁十分普遍，嚴重更會影響日常生活。 不過，養和醫院物理治療師吳婷婷指出，超過八成的女性失禁問題可透過非手術方式治療，包括物理治療，例如患者可以透過物理治療訓練盆底肌肉，學習自行控制小便，有助紓緩失禁情况。 最普遍的是壓力性失禁，患者的骨盆底肌肉鬆弛，導致難以控制尿道口。 女人失禁2025 一旦腹部壓力增加，例如當咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步、跳繩或提起重物時，骨盆底肌肉便無法收縮承托，膀胱內的尿液便會不由自主地滲出。
女人失禁: 尿滲成因1. 壓力性
最後一類是滿溢性失禁，相對較為少見，成因是膀胱肌肉收縮能力減弱或尿道阻塞，令膀胱積聚尿液至滿瀉，一般常見於脊骨受損、患有子宮肌瘤或生殖器下垂人士。 尿滲會為女士的生活帶來多種不便，例如是需要使用護墊，若果尿滲量多的話，更需要使用成人紙尿褲。 很多有尿滲問題的女性，都需要避免穿著淺色衣物，或者是經常需要帶備多一件衣物作後備替換之用。 尿動力學檢查(Urodynamic Study)是一種醫生用來測試女士的尿滲嚴重程度的測試，透過這項檢查醫生可以知道膀胱受壓的程度，以及排尿時的速度、流量等等。 女人失禁 女性朋友在进入到更年期后，其体内的雌激素水平会发生异常的变化，这种变化会导致其尿道的张力下降以及粘膜变薄的情况发生，引发尿失禁的发生。
女人失禁: ( 年龄的增大
但对于残余尿过多的患者，则不宜施行药物治疗，建议进行盆底肌重建手术治疗，来恢复盆底肌的支撑性，致使脱垂和下移的尿道、膀胱，恢复其正常位置，来达到正常排尿的效果。 第二、如果女性患有脑出血、脑梗塞，或者2型糖尿病、血糖控制不理想，合并有周围神经病变的患者，则多为神经支配因素引起。 建议积极治疗原发病，如治疗脑出血、脑梗塞或者控制血糖，原发病好转以后，神经功能逐渐恢复，则漏尿的症状可以逐渐缓解。 患者大多是曾經生育或踏入更年期的女士，前者因為當生育時，嬰兒經陰道離開母體，導致陰道盆腔肌肉撕裂，以致承托較差；後者則由於盆底肌肉纖維受荷爾蒙影響，活動能力減弱。 當懷疑有「理遺」問題，醫生一般會先為求診者作基本檢查，排除尿道發炎導致的失禁問題，亦會詢問病人的飲食習慣，了解失禁是否因喝水太多或膀胱受飲料中的咖啡因刺激所致。 物理治療師會指導病人收緊盆骨肌肉的正確方法，希望逐步恢復其承托力。
女人失禁: 女性漏尿的治疗方法
X生活虽然很美好，但是也要适度，不然过于频繁和猛烈的X生活很容易导致女性泌尿系统和生殖系统双双出问题。 这主要是因为男性膀胱颈处有生殖括约肌，主要作用是可以在She精时放置Jing液反流，在极度X兴奋和性欲高chao时也可以防止尿液漏出。 有很多人都會看輕排尿習慣的影響，以為長時間忍尿對身體沒有大害處，但其實長期憋尿會增加將來出現尿滲的機會。 女人失禁2025 女人失禁2025 女人失禁2025 急切性的尿滲與尿頻有密切關係，造成急切性尿滲的原因是女士的膀胱過度活躍，例如是患有膀胱過度活躍症、經常飲用會刺激膀胱壁的人飲品等等。 女人失禁 若您出現未列於上述的症狀或有任何疑慮，請諮詢您的醫師。
女人失禁: 女性漏尿怎么办
這類女性常見徵狀包括一整天經常有尿意、小便頻密、夜尿較多及睡時遺尿，特別當天氣寒冷，甚至聽到水聲或走近洗手間時更嚴重。 壓力性失禁患者大多是曾經生育或步入更年期的女性，前者是因為當生產時嬰兒經陰道離開母體，導致陰道盆腔肌肉撕裂，影響其承托能力，後者則由於骨盆底肌肉纖維受女性荷爾蒙減少所影響，令致肌力減弱。 透過進行盆底肌訓練，女士加以強化對尿道、陰道、肛門附近肌肉的控制，亦可以增加盆底肌的力量，長期進行可以減輕尿失禁問題。 前文亦有提及過，女士的盆底肌對於控制尿道、陰道的肌肉有非常大的關係，如果盆底肌出現鬆弛，那女士就有很大機會不能控制膀胱的收放，造成尿滲問題。 由於女士的膀胱過份活躍，以致在膀胱只有少量尿液時，也會令女士感覺到有想去小便的衝動，造成尿頻情況。 這種急切性尿滲會導致膀胱肌肉不自控地收縮，以致尿液滲出，而且每次尿失禁或者是小便時的尿量都只有少量。
女人失禁: Newspaper Columns女性尿失禁 肌肉訓練手術可改善
对于当代女性来说，尿失禁是一种常见的情况，大可不必过于担心，也不必为此感到尴尬或羞耻。 无论患者的年龄大小，绝大多数类型的尿失禁都是可以治疗的。 根据尿失禁的确切性质及其严重程度，有多种压力性尿失禁的治疗方法。
另外，含有鉀的飲品，例如橙汁，都會刺激神經，即使膀胱只有少量的尿量，也會傳達尿急的信息給大腦，令女士有需要如廁的感覺。 一劳永逸的方式，比起长期忍受折磨，手术之后溢尿现象的改善可以明显提高生活质量。 之前没有味道的时候一点不担心，最近事后会有点味道害怕年纪轻轻就尿失禁。 8、在训练排尿功能的同时，要鼓励老人多喝水，以便有足够的尿量，刺激排尿反射的恢复。 液体的摄入一般应在白天供给1500—2000毫升为宜，夜间应限制液体的入量，以免夜间尿量增多，影响老人睡眠。
女人失禁: 急迫性尿失禁
她解釋失禁出現的原因，主要是隨着年紀增長，膀胱和盆底肌肉開始退化、膀胱收縮功能轉差，因而出現尿頻、夜尿、經常感覺小便排不清等徵狀。 曾生育的女性，由於盆底肌肉較鬆弛，有較大機會出現失禁。 女人失禁2025 另外，尿道炎、糖尿病、曾經中風、脊椎曾受傷等亦會增加患上失禁的機會。
當膀胱達到一定儲尿量時便會收縮，同時尿道括約肌及骨盆底肌肉會放鬆，讓尿液經尿道及會陰排出體外，排清後骨盆底會收縮，關閉尿道口。 第二類迫切性失禁常見於長者，以及因神經系統或脊骨受損的女性，醫學界暫時未完全掌握成因。 患者會因為膀胱肌肉過度活躍，當放鬆或靜止時，膀胱肌肉會不自覺地收縮，經常無端有強烈尿意。
劉醫生指出，患者一般要接受行為治療，訓練大腦控制膀胱，控制尿量仍少時不要匆匆小便，即使尿急也應稍稍拖延，以減低小便頻率，但治療需較長時間才見效。 女人失禁 尿動力學檢查會由專門醫治泌尿問題的醫生（泌尿科專科醫生或泌尿及婦科專科醫生）負責。 女人失禁 醫生會把導管（幼管）插入膀胱，再注滿無菌液體，以量度膀胱內的壓力及排尿時尿液的流動和體積，並計算剩餘在膀胱內尿液的份量。 任何人在咳嗽、膀胱脹滿時或在沒有任何原因的情況下漏尿，即顯示他們患有尿失禁。 但事實上，他們應儘早尋求醫生的建議，以取得相關的協助。
而在年青時多進行盆底肌運動，可以有助緊緻及提升膀胱的肌肉力量，防止尿道的肌肉出現鬆弛，避免發生尿失禁問題。 而其他因素會導致大便失禁，就是腹瀉或便秘，它們是兩種常見的腸道症狀。 上述提到的相關疾病，都會影響消化道功能，且造成您的神經損傷，並導致肌肉無法自主收縮。 另外，晚期的阿茲海默症也會影響您腸子的蠕動能力，並導致大便失禁的症狀出現。
尽管自20世纪90年代中期以来，还未出现能100%治愈尿失禁的手术，但有关研究显示，尿道中段吊带治疗压力性尿失禁的成功率高达84%-90%[10]，也是目前治疗压力性尿失禁的金标准术式。 女人失禁2025 单切口尿道中段悬吊带作为第三代尿失禁吊带，手术仅需一个小切口即可进行，并且与其它尿道中段吊带相比，单切口吊带可提供即时支持，也可减少愈合时间和术后疼痛。 女人失禁2025 由于腹压的增加，勃起的丁丁改变了女方膀胱尿道角度并且抬高了膀胱颈，从而使尿液流出来。 如果出现性交尿失禁，还是建议大家到医院泌尿外科检查一下有没有尿动力学异常。