此外，你也可以選擇強化硬甲油來保護及滋潤指甲，令指甲更健康更有光澤。 如你的指甲出現凹洞，或是患上銀屑病（psoriasis）的症狀之一。 根據資料指，銀屑病也可和銀屑病關節炎有關，並可引致關節腫脹。 一般都是老化的正常現象，就像臉上的皺紋一樣。 指甲乾裂或脆弱十分常見，但可能由不同成因所致，例如游泳、過分使用洗甲水、經常不戴手套接觸洗潔精，又或環境濕度太低等。 假如你在反覆治療後，指甲仍然泛黃，就可能是甲狀腺有問題、銀屑病（psoriasis ）或糖尿病的症狀。
由於晚間是指甲生長的高峰時間，所以要培養輔助按摩的習慣能讓過程事半功倍。 按摩時適宜配合指甲修護精油一同使用，當中蘊含的維生素及天然草本成份，有助增加血液循環，加速指甲基質中有益物質的流動。 健康指甲2025 不過，也不一定是街外買到的精油才有用，善用家中的天然食品如橄欖油及椰子油，搽在指甲上往其生長的方向推，並在完成後抹去多餘的油份即可。
健康指甲: 指甲顏色：粉紅色
同樣地，在家裏打掃衛生，甚至在洗碗時也要戴上橡膠手套，盡量避免接觸刺激性的家用化學品。 不少人在觸摸指甲時，都可能會摸到在甲面上一條條的紋理，但其實指甲出現紋理也反映身體出現的毛病，而橫紋和直紋都分別反映出不同的健康問題。 健康指甲 健康指甲2025 哪些疾病可能會讓指甲暫時都長不出來而出現橫向凹陷呢？
- 如你的指甲出現凹洞，或是患上銀屑病（psoriasis）的症狀之一。
- 健康的指甲，應是顏色粉紅、甲面有光澤，代表肝排毒功能佳、供血充分循環好；若肝血不足，則指甲色澤枯槁、蒼白，則可能有貧血的跡象。
- 由水份組成白色部份稱作指甲弧形，是指甲甲床的延伸，所以這部份是因人而異，與身體健康沒有直接關係。
- 營養的補充調整，需要大約1-2個月的時間，所以要努力的堅持調整飲食才有機會改善喔！
黃色的指甲除了吸煙染色之外，也可能預示着身體內部器官，特別是肺部的疾病。 缺乏某些維生素會造成指甲乾燥易碎，缺乏蛋白質則可能造成指甲體上出現白色帶狀區域。 匙狀指可能與身體缺鐵或身體吸收過多鐵質有關。 吸收過多鐵質的是「血鐵沉積症」；至於若營養不足、或腸胃長了腫瘤、潰瘍等導致腸胃道出血，失血過多都可能罹患「缺鐵性貧血」，而出現匙狀指。
健康指甲: 指甲油、光療指甲有哪些危害？指甲變色、甲床分離等7大後遺症
甲床含豐富的毛細血管，因而指甲外觀呈粉紅色。 指甲體左右兩側有少量被皮膚覆蓋的部分，稱為甲側緣。 就如同身體中其它的蛋白質一樣，是由各種氨基酸合成而來的。 負責指甲生長的甲基是覆蓋在皮膚下面的，上面的指甲只是被新長出來的指甲一點一點往上推而形成[10]。
- 指甲出現黑點有可能是出現內出血問題，若然曾大力碰撞所造成的撞傷或壓傷指甲，可能會令指甲下出血，引致黑點。
- 指甲整體偏白或青紫一般預示着貧血或血液缺氧。
- 提醒你，平日多留意指甲健康，尤其是常搽指甲油的人，更要多保養指甲，別輕易忽略了身體所發出的警訊。
- 最後，指甲還能作為工具，實現所謂的「延伸精確握持」（例如，拔出手指上的刺），以及特定的切割或刮擦動作。
- 使用剪刀剪指甲容易因意外剪得太深從而導致出血甚至感染。
- 又或者白色橫條紋的指甲，可能是因為蛋白缺乏，背後可能為腎病變使得蛋白不斷流失，因此再怎麼補也補不起來，此問題自然得尋求醫師協助，關鍵就在及早就醫，經檢查找出原因，以利治療及改善。
- 另外，心臟疾病或甲狀腺機能低下患者也有機會表現匙狀指。
不過皮膚科醫生John Anthony指，其實這些白點不是十分重要。 健康指甲 健康指甲2025 也可能是因維他命或礦物質攝取量不足，導致指甲變黃，服用維他命補充品，或有助改善情況。 由於指甲的自然生長，而且甲前下的空間容易藏污納垢，從衛生角度出發應該經常剪指甲。 許多人亦因為演奏部分樂器時（例如古典結他）有所需要而定期修剪指甲。
健康指甲: 沒有白色指甲弧形
健康的指甲的甲周皮肤光洁柔软，甲床红润、坚韧、平滑有光泽，厚薄适中。 健康指甲2025 如果你拥有健康的指甲，请继续好好爱护她：做好清洁，清理指缝；涂护手霜，指甲和皮肤一样需要滋润和保湿；锻！ 甲底出現黑色粗間線，務必小心處理，有可能是由黑色素瘤引起，為皮膚癌一種。 健康指甲2025 若狀況持續，黑線變彎成橢圓形、範圍擴大，宜及早求醫。 對指甲體的傷害一般隨其生長和修剪會消失，對甲床、甲跟或甲母基的傷害則可能造成永久性傷害。 另外，指甲也會遭到真菌、病毒或病菌的感染（例如甲癬）。
基本上，指甲健康是需要靠平日保養，建議民眾，指甲最好剪到與手指尖端齊平，或者是留長到露出指尖一小條白邊，這樣的長度最剛好，如果指甲剪太短，甲床缺少指甲的保護，也是很容易受傷。 健康指甲 人類的指甲已經失去原先的主要功能，雖然有人認為指甲是身體上逐漸不再使用的部分，但指甲仍然有其應用價值，包括保護手指，增加手抓取細小物體的能力（類似鑷子）等。 健康指甲2025 此前的指甲體部分由於脫離甲床，呈不透明的白色，稱為甲前。
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另外，心臟疾病或甲狀腺機能低下患者也有機會表現匙狀指。 指甲出現點狀凹陷的原因是由於生長板角化不全，於是就會出現像鑿冰般的凹洞感，讓指甲呈現一點一點的凹陷。 點狀凹陷的指甲可能跟一些自體免疫疾病有關，像是圓禿、異位性皮膚炎、乾癬性皮膚炎 。 尤其當點狀凹陷比較深的時候，就很可能是乾癬造成的。 前陣子因為媽媽的指甲出現狀況，變得容易脆斷、生長變慢，指尖的肉會感到疼痛，任何手部動作都會不舒服，大大影響了生活。
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一般来说，每个人的「月牙」数量是恒定的，这个并不能成为什么依据。 健康指甲 但如果短时间内月牙本身变化很大，那就得留心自己的身体了，身体上的一些变化，比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等，都会影响「月牙」的生长。 缺少蛋白质、维生素A或B类及矿物质可造成波浪样及无光泽的指甲，若能摄入营养平衡的膳食或每天补充多种维生素，特别是维生素B6及锌元素，可使犹如线状隆起样指甲逐渐消失。
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外因：做美甲前不涂底油，指甲与甲油直接接触，色素沉淀导致指甲变黄;长期只涂深色甲油可能会使得指甲变色。 改善方法：调整自己的作息和饮食，注意不要过劳，竖纹自然会慢慢消失。 但是如果这种情况长期不变，竖纹颜色还变深了，就应该求助医生，及时排查原因。
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直紋其實代表年紀增長，因為甲床形狀呈凹凸紋，故生長時一般人都會有直紋。 健康指甲2025 而隨著我們的年紀增長，凹凸紋亦會加深，直紋亦會愈來愈明顯，是身體自然成長的一部分來。 健康指甲 當大家遇上精神壓力或身體有壓力時，有機會引致指甲四周的血液循環惡化，令生長出來的指甲變薄，從正面看下去，就會看到有一條橫線。 許哲豪醫師強調，判斷指甲是否健康，臨床上有些經驗法則可循。 以指甲直紋為例，可能是指甲不夠滋潤，過於乾燥所致；亦可能與年齡有關，年紀越大越多直紋；但亦可能是感染或疾病，如灰指甲。
健康指甲: 疾病百科
指甲紫暗，为瘀血阻滞，多见于冠心病、脑梗塞等，提示血液循环障碍。 甲板出现带状黑色或全甲均变成黑色，按压后不消退。 指甲呈半透明状，呈淡粉红色，无其他颜色或斑、点、带出现。
健康指甲: 皮膚惡性病變／防曬不到位 皮膚癌上身
洗完澡後，將乳液塗抹在皮膚和指甲上，是鎖住表面水分的好方法。 這種結構蛋白質是由皮膚細胞大量生產，也存在於您的頭髮中。 由於皮膚細胞的更新速度比身體其他細胞都要高，所以角蛋白一直不斷地在補充。 您指甲中的角蛋白起源於角質層，並在甲母基上聚集。 一般認為杵狀指與血液中的氧氣濃度長期較低引起的，因此常常與多種的肺部疾病有關，像是肺纖維化 患者容易表現呼吸困難、咳嗽，接著指頭處變成杵狀指，人愈來愈倦怠。