考生如果心煩氣躁、壓力太大，無法入睡，可在睡前半小時按摩此穴，有助平靜下來，幫助睡眠。 跟腱伸展運動可以改善臉部鬆弛，原因就是從臉部到跟腱之間有「膀胱經」相連。 膀胱經的流動通暢後，便可以消除氣、血、水的阻滯；臉上的代謝好、老廢物質回收順利，身體水分循環佳，自然就會減少臉部水腫的機會，看起來緊實。 膀胱經上存在著對應各條經絡的腧穴，例如：對應肺經的肺腧穴，對應心經的心腧穴……等。
肌膚灼熱，面紅耳赤，渴喜飲冷，口唇干燥，心煩不安甚至神昏譫語，痙厥抽搐，惡心嘔吐，小便黃赤，舌紅而干，脈洪大而數。 操作：施術者用拇指指側用力作用在膀胱經肌腱處，由上至下，來回撥動，以復數次，再以拇指端置于肩胛內上緣肩中俞處，沿內緣逐步下移，經魄戶膏肓穴，按揉至肩胛下角，反復數次。 膀胱經2025 操作：施術者雙掌相疊，自受術者肩胛處開始，由對側膀胱經從上由下反復按壓三至六次，然后再從大椎處按壓至腰骶。 前胸除肺經起點「雲門」、「中府」外，鎖骨間之「天突」對於咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎很有幫助。 抽煙者、長期處於空氣不佳的地方，要常常按摩以保養呼吸道。 肝為木，六腑中的膽也屬木，即所謂「肝膽相照」。
膀胱經: 讓伸展解痛效果加成的「膀胱經」穴道按摩
發炎不適合按摩是因為這些疾病並非按摩就能痊癒。 重大疾病（心臟病、癌症）患者因身體虛弱，所以不適合按摩或刮痧。 血小板有問題者因凝血功能不佳，所以不適合按摩或刮痧，避免皮下出血。 皮膚有傷口或潰瘍者其皮膚不適合再有刺激，以免傷口感染或擴大。 督脈起於『長強』，循背上行，經頭頂至上牙齦。
- 12條和臟腑對應的經絡，在膀胱經上都存在著對應的腧穴，這些腧穴是各條經絡中垃圾流入膀胱經的人口。
- 足太陽經筋，起始于足小趾，上結于外踝，斜上結于膝部，下方沿足外側結于足跟，向上沿跟腱結于腘部；其分支結于小腿肚上向腘內側，與腘部一支并行上結于臀部；向上夾脊旁，上後項。
- 由於背部的經絡無法自行按摩，吳清忠建議可由家人互相幫忙推背。
- 『任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽脈之海。』也就是說，任督兩脈分別對十二正經脈中的六陰、六陽經脈有著主導作用，故曰：「任督通則百脈皆通」。
上髎․次髎에 이어 第3後仙骨孔部에 位置하기 때문에 中髎라고 부른다. 『鍼灸甲乙經』에서 「手足의 太陽, 足陽明의 會」라고 하였듯이 小腸經․膀胱經․胃經의 3脈이 이곳에서 交會하는 곳이다. 「水」：淋巴液、汗水、唾液等身體的水分，能循環全身、調節體溫，讓關節活動滑順。 若氣、血、水的流動通暢，身體得以維持平衡，將有助於保持健康。
膀胱經: 英文學習技巧
飛揚 在承山穴外下方，當崑崙上7寸取穴 祛風清熱，寧神卻痔 痔篡痛、癲狂、頭痛、目眩、鼻塞、鼻衄、腰背痛、腿軟無力 膀胱經2025 膀胱經2025 直刺 l~1.5寸。 跗陽 在足外踝外上方，崑崙穴直上3寸取穴 祛風化濕，疏經活絡 頭重、頭痛、腰腿痛、下肢癱瘓、外踝紅腫 直刺0.8~1． 崑崙 在跟腱與外踝高點之間凹陷處取穴 清熱截瘧，鎮痙止癇 小兒癇證、難產、瘧疾、頭痛、目眩、項強、肩背拘急、腰痛、腳跟痛 足太陽經之經穴，妊婦刺之落胎 直刺0.5~0.8寸。
- 由於膀胱經與腎經為表裡經絡，這兩個經絡如果氣血不佳，通常會造成下肢水腫。
- （用圖解說） 主要反應在頭部兩側及耳部，故對於眼、耳疾病多所裨益。
- 中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。
- 三陰交穴位圖解位置 三陰交穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 三陰交穴位置 在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。
- 腎是作強之官，腎精充盛則身體強壯，精力旺盛；膀胱是州都之官，負責貯藏水液和排尿。
- 小腿部份：整個小腿膀胱經部分塗抹按摩油，找到痛點時代表該區域有阻塞，請多花一些時間按摩該部位。
- 『血液』循環在血管中，而『氣』則運行於經絡。
- 垃圾的運輸通道，有消化系統、心血管系統，還有由體液流通系統構成的經絡系統，是自癒養生法中最重要的一個垃圾運輸通道。
膀胱經的背部按摩可以用天葵精油為基礎，加入蘭華、辛夷及忘憂等精油。 『 厥陰 』 是陰氣消盡的意思，與手少陽三焦經相表裡。 主要疾病反應在胸、心、胃、神志病為主 「內關穴」位於手腕內側 兩筋之間，距 橫紋三指處，按摩「內關穴」可降血壓、穩定情緒，還可治打嗝、止嘔吐，預防暈車暈船。
膀胱經: 按摩膀胱經應該列為全民運動
本經脈一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿後側外緣下行至膕窩中（委中穴）。 另一分支從項分出下行，經肩鉀內側，從附分穴挾脊（三寸）下行至髀樞，經大腿後側至膕窩中與前一支脈會合，然後下行穿過腓腸肌，出走於足外踝後，沿足背外側緣至小趾外側端（至陰穴），交於足少陰腎經。 中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。 足太陽膀胱經統領人體陽氣，為一身之表，外界的風邪首先侵襲足太陽膀胱經，所以，膀胱經異常時人體會出現腰、背、肩的筋肉痛、關節痛等症狀，同時還會影響呼吸循環，消化吸收。 膀胱經的涉及範圍很廣，不僅僅是因為它屬於膀胱以及與其他臟腑有聯繫，更多的是因為它的循行路線。
膀胱經: 膀胱經的按摩方式
僕參 外踝後下方，崑崙直下，當跟骨凹陷處，赤白肉際處取穴 調和中焦，鎮痙舒筋 霍亂轉筋、癲癇、下肢痿軟、足跟痛、腳氣膝腫 足太陽、陽蹻 直刺0.3~0. 申脈 外踝正下方，赤白肉際處取穴 鎮靜止癇、安神寧心 癇證、癲狂、失眠、目赤痛、項強、頭痛、眩暈、腰痛、足脛寒、不能久立 八脈交會穴之一，通於陽蹻脈 直刺0.3~0.5寸。 金門 外踝前緣下方，當骰骨外側凹陷中取穴 安神止癇、疏通經絡 癲癇、小兒驚風、腰痛、外踝痛、下肢痺痛 隙穴 直刺0.3~0.5寸。 膀胱經2025 京骨 足跗外側，第五蹠骨粗隆下，赤白肉際處取穴 鎮靜止癇、明目舒筋 癲癇、頭痛、善搖頭、目翳、鼻衄、項強、膝痛腳攣、腰腿疼 原穴 直刺0.3~0.5寸。 束骨 膀胱經 足小指外側，第五蹠趾關節後，赤白肉際處取穴 寧心安神，清熱消腫 癲狂、目黃、耳聾、項強、頭痛、目眩、痔瘡、腰背痛、下肢後側痛、癰疽、背生疔瘡 輸穴 直刺0.3~0.5寸。 足通谷 足指外側，當第五蹠指關節前凹陷處之赤白肉際中取穴 寧神安神，清熱截瘧 癲狂、頭痛、項疼、目眩 、鼻衄、善驚、痎瘧 縈穴 直刺0.2~0.3寸。
膀胱經: 經常鼻塞
傳統中醫經常運用膀胱經上的委中穴治療膝蓋疼痛，就是這個原理。 各種不明原因出現的頭痛，有很高的機率是膀胱經異常所造成，由於膀胱經主要行走身體位置是「後頭」、「頭頂」、「前額」，因此頭痛也將位於這些地方，較嚴重的時候整個頭部都會感到疼痛。 手太陽小腸經起自於手小指外側末端指甲旁之『少澤穴』，沿手臂上行至肩關節後下方，經肩頸後側上繞，止於耳珠前之『聽宮穴』。 膀胱經 （用圖解說） 主要反應在頭部兩側及耳部，故對於眼、耳疾病多所裨益。
膀胱經: 疏通膀胱經6種方法
本經起於睛明，止於至陰，左右各67個腧穴，有49個穴位分佈在頭面部、項背部和腰背部，18個穴位分佈在下肢後。 但是中國大陸近年有經絡物質基礎的研究發現，經絡實際上存在著沿經絡方向流動的流場，部分細胞產生的垃圾會循著經絡方向流動，而所有經絡中的垃圾最終都會匯流至背部膀胱經。 人體的細胞遍布全身，每天需要吸收養分，同時也會產生垃圾。
膀胱經: 容易出現感冒症狀
膀胱經的背部按摩可以用『天葵』精油為基礎，加入『蘭華』、『辛夷』及『忘憂』等精油。 膽經 膀胱經 由腳第四趾甲外側，經第四、五趾間上行到腳外踝，沿小腿外側上行經身體側面由頸後一直分佈到頭部 。 『風池穴』位於 後頸部與頭顱交接處的兩側凹窩，『 風池 膀胱經2025 』 就是風邪聚集，如風之池的意思，是治療及預防感冒的特效穴。 長時間低頭唸書，脖子肌肉易僵硬，按摩此穴亦有助於改善。 此外 美容院的工作人員常用這個穴道幫客人按摩，對提神醒腦非常有幫助。 本穴同時也是防治高血壓及中風的重要穴道，有高血壓的老人可家常刺激本穴。