如果自己吃了補的藥物、食物之後身體不舒服，出現了一些不適的反應，那就趕快停止。 補得對還是不對，自己的身體是最有感覺的。 一種食物，吃著舒服，身體沒有任何不良反應，輕鬆舒暢，那不管專家說什麼，這個食物就是最適合你的。 我曾經看過一位患者，80多歲了，每天要吃1斤糖，不吃就難受，一生都這樣過來了，身體沒有任何問題，很健康，那說明糖就適合他。 每個人的體質不一樣，氣、血、陰、陽失衡都可能導致身體虛。 假如你是陽虛體質，若服用滋陰的膏方，那就會越吃越拉肚子，身體越來越畏寒怕冷和乏力，這就是補錯了。
如果屬於實邪，比如感冒發熱、食積腹脹、氣滯等，那就不要盲目補充，以免帶來嚴重後果；又或者有些人屬於陰虛火旺體質，卻選擇鹿茸等藥材進補，此時只會越來越嚴重，所以患有實邪的人不要進補。 以上的症狀可能是身體發出的警號，有機會是中風、心肌梗塞或嚴重頭部創傷的先兆。 如果長期感到頭暈則可能是身體發出的警號，應盡早求醫，否則有機會引起意識紊亂、胸痛或呼吸急促等併發症，嚴重更會致命。 主觀統計：十位人士之中，兩位屬於「優越體質」，其餘八位屬於虛不受補，其中虛一的兩位、虛二的三位、虛三的又三位。 虛不受補頭暈2025 這是平均計算，男性的情形可能偏多於「優越體質」，而女性便偏多於「虛不受補第三級」。 【不適合吃太子參的人】
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這種人往往脾胃比較虛弱，難以運化進補的藥物，而人在虛弱的情況下，氣血不能正常運行，所以情況就會變得更加糟糕。 到了冬天，很多人愛進補，為什麼有些人補完氣色好，精神好；有些人卻一吃就上火，補到嘴破、口乾、喉嚨痛，甚至流鼻血、大便乾、睡不好？ 最重要的一個原因，就是中醫說的「虛不受補」。
【不適合吃黃耆的人】 ▶黃耆壯脾胃，對氣虛脾濕的人很適合，因為這些人虛胖、肌肉鬆軟；但火氣大、身體乾瘦結實的人就不適合。 ▶感冒、經期都不要吃黃耆，因黃耆固表，會留邪滯病。 ▶陰虛、濕熱、熱毒較重的人，不可以吃黃耆，會助熱傷陰，使病情加重。 一般來說，身體健康的產婦並不需要食用人參；而哺育母乳中的媽咪若食用人參，可能會出現退奶的狀況，建議食用前先尋問醫師才安心。 病人其實本身沒有虛症，或是病位（如五臟六腑，氣血津液等），病性（陰虛陽虛氣虛血虛等）的不同，補不對地方，亂補一氣，不僅起不到效果，還可能加重病情。
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因此，建議將性質比較溫和的補氣食加入日常膳食或湯水中，以達致長期的補身功效，當中包括各種根莖類或性味甘溫的食物如淮山、土豆、紅蘿蔔、番薯、南瓜、栗子、白米、北芪、海底椰、大棗、薑等。 另外，避免進食過多冰涼寒冷、破氣及傷脾胃的食材，例如生魚片、手搖冷飲、西瓜、白蘿蔔、大頭菜、大蒜、胡椒、芥菜、柚子、山楂等。 有些「虛弱」的表現，其實是源於其他疾病。 當正邪交爭日久，正氣無以為繼，就出現上述虛弱的情況。 虛不受補頭暈2025 所以當外感後自覺「虛弱」，伴有身痛低熱、呼吸道症狀如咳嗽鼻塞、消化道症狀如納差泄瀉等，就要留意，倘若不處理外感就服用補品，會助長身體邪氣，令「虛弱」症狀加劇，並導致發熱咽痛等上火表現。
- 虛不受補第一級：飲大補元氣的湯水之後，便會出現感到暈眩、煩躁或長出熱瘡等的身體不適，甚至可能還比較不進補時差，這便是輕微虛不受補的情形。
- 此時進補好比“火上澆油”，只要稍微用點兒補品就會“鬱”火中燒——出現目赤、肋痛、腹脹等症狀。
- 食療引補按秋令「因時養生」原則，提倡服食平和的食療方，調整臟腑功能，使人體逐步適應冬季的嚴寒氣候，為冬令進補作引導。
- 在炎熱的夏天，人們身體消耗大而進食減少，出現體重減輕、倦怠乏力等「無病三分虛」，故秋涼最宜食療進補，恢復和調節人體臟腑機能。
- 後記：醫師有時會有非常離地的建議，例如你唔做呢份工就會好返。
- 據報導，正常人一次內服3%的人參酊200cc就可引起中毒症狀。
在這段時間人的手腳易涼，後背易冷，是氣血遇寒循環不暢所致，但心裡有燥熱的感覺。 30歲之後脾胃虛弱的人，可以艾灸一下足三里，調理脾胃的效果也比較好，艾灸足三里不會上火，自己在家就可以做。 從這個例子可以看出，很多人對「虛」存在一定的誤解，覺得自己身體不好了，總是生病，虛弱乏力，就是「虛」了，得補一補。
虛不受補頭暈: 健康情報
我國中醫將人們的體質分為九種類型：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。 不同的體質特點不同，相對應的養生方法也不同咯。 【不適合吃西洋參的人】
- 艾灸“開路方”的作用，就體現在通補兼施上，無需藉助任何藥物，只要配穴得當，灸量到位，就能讓身體自動補虛疏堵，徹底解決“虛”和“堵”的問題。
- ▶失眠、煩躁屬實證者不宜服用，否則睡眠會更差。
- 不同的體質特點不同，相對應的養生方法也不同咯。
- 彥寬老師提醒，身體不通的人，在補之前必須先疏通，這樣好東西才補的進來。
- 但好多時披唇有很多自身的限制，未必可以在疫情中轉工，更何況沒有工作的壓力，不一定細過在一間超時加班的公司啊。
- 補得對還是不對，自己的身體是最有感覺的。
艾灸補虛症，一沒有藥物的副作用和禁忌症；二不像食物那樣必須經由脾胃消化吸收；三能健脾和胃，起到中藥中“開路方”的作用。 氣虛：指機體活動功能不足，特別是脾、肺二臟的功能不足。 主要表現為精神萎靡，疲乏無力，面色蒼白，氣短喘息，聲音低微，胃納不振，時有腹脹等。 虛不受補頭暈2025 進補時宜選用具有補氣養血的功能：如人參、北蓍、黨參、白朮、牛肉、鴿肉、鯽魚、黃鱔、紅棗、雞蛋、蓮子、木耳、海參、花生等。 這種的頭暈的特點是，頭重腳輕，伴有頭脹，如果此時量一量他的血壓，通常會高得嚇人。 不過，引發的原因仍離不開虛弱：主要因為經常休息不足，晚睡，令氣血減至勉強能應付日常的開支，再因為遇到一些非常激氣的事，或與人爭執，一時間過多的氣血湧上頭面而引致的。
虛不受補頭暈: 頭暈自療 — 虛弱型
如果出現這些不適症狀，説明虛不受補了，建議立即停止。 氣血不通就難以運化，吃進去的補品不能得到消化，自然就會虛不進補。 比如女性朋友，氣血瘀滯、月經不調，去醫院看診，跟醫生表述“大夫，我氣血不好，需要補氣血，給開點補氣血的藥物吧”。 但這種情況要做的不是補氣血，而是應該先活血化瘀，等氣血通暢後，再去補才能補得進去。
虛不受補頭暈: 常見問題
艾灸“開路方”的作用，就體現在通補兼施上，無需藉助任何藥物，只要配穴得當，灸量到位，就能讓身體自動補虛疏堵，徹底解決“虛”和“堵”的問題。 虛不受補，最易引發兩種問題：一是虛（重傷脾胃——體弱，陰虛），二是堵（閉門留寇——積食、氣鬱、痰溼、瘀血）。 虛證，一般分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，故而，根據中醫“虛則補之，實則瀉之”的原則，“補”包括補氣、補血、補陰、補陽四個方面。 氣血暢通是調補全身上下的基礎，因此藏紅女神茶特意選用 伊朗特級藏紅花 來促進氣血流通，兼用紅棗、炒紅米及炒白米健脾益氣，枸杞子及龍眼肉補腎養血，達到面色紅潤之餘，肌膚質素更有明顯嘅改善。
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這種頭暈多伴有頸痛，病發的原因除了頸椎關節的細小錯位外，其實仍離不開虛。 因為除非外傷所致，各種的疾病都源於本身的自癒能力減弱了（邪之所湊，其氣必虛）。 虛不受補頭暈 所以，除了要修服頸椎的小錯位外，仍需回復人體的自我修復能力。 其實想要解決虛不受補的問題也不難，主要就是先查清楚為什麼會出現這種情況，然後在針對性的把原因解決就行。
虛不受補頭暈: 進補先墊底，防止虛不受補
食療引補按秋令「因時養生」原則，提倡服食平和的食療方，調整臟腑功能，使人體逐步適應冬季的嚴寒氣候，為冬令進補作引導。 彥寬老師提醒，身體不通的人，在補之前必須先疏通，這樣好東西才補的進來。 比方說，月經不調的女性大多是因為氣血瘀滯，如果不先行氣通經，活血化瘀的話，很難有效的補氣血。 你會覺得自己身體虛弱，但又虛不受補嗎？ 診症經常聽見的一句說話就是「醫師我好虛，但又唔補得，點算好？」尤其女士多見，按邏輯而言，虛就應該補，為甚麼會出現「虛不受補」呢？ 今次會以一個典型案例去為大家拆解虛不受補的迷思。
虛不受補頭暈: 氣虛體質｜面無血色四肢無力易頭暈 7款養生食療改善易倦煩惱
有大補元氣、補益強身的作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。 不過，落實到心、肝、脾、肺、腎五臟，又會進一步衍生，如心血虛、脾陽虛、腎陰虛等，所以進補絕不是單補氣血陰陽就可以的。 另一個亦因為虛弱程度較輕，不過，亦令流至頸的氣血減少了，再加上姿勢不良，繼而形成了頸椎病，進一步令上升至頭部的氣血減少。 頭暈發作時，常用紓緩穴位包括位於頭部百會（頭頂）、神庭（額頭）、頭維（額頭側）、風池（後頸）、風府（後頸），以及位於手腕上的神門、內關，可針刺或以中等力度按壓3至5分鐘。 陳小姐(化名) 年約40歲，已婚，育有一子。 年輕時咽喉經常疼痛，西醫診斷為扁桃腺發炎，並先後為她進行雙側扁桃腺切除術，自此之後喉痛程度減輕，但仍不時發作。
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上班一族在辦公室亦可輕鬆沖製養生茶飲。 Ozone 虛不受補頭暈2025 生活館出的「氣血茶 – 玫瑰烏龍茶」，使用法國玫瑰． 黑枸杞等原材料製成，具有理氣解郁、活血化瘀的功效。 女性飲用後更有助滋養肌顏、益氣養血，月經期間更可以舒緩經痛症狀。
虛不受補頭暈: 脾胃弱，怎麼冬補 人參鹿茸大材小用 蓮子百合反而有用
其實冬令進補以補為主，兼顧治病祛邪，主要作用是使因虛致病或因病致虛者，以及處於亞健康狀態者恢復到健康狀態，提高生活質量，延年益壽，所謂「超常發揮」是不實際的。 虛不受補頭暈2025 對健康的人來講「藥補不如食補」，均衡營養與適當運動更為重要，而且完全能代替藥補。 氣學管理專家彥寬老師說明，第一種就是脾胃不好的人。 現代人生活緊張，工作壓力大，脾胃功能越來越弱，如果經常飯後腹脹、消化不良、胃口不好，吃了寒涼食物或受寒，容易肚子痛、拉肚子，這些都是脾胃虛寒的特徵。
在中醫臨床上，人參多是用在氣虛患身上。 虛本質是需要進補，不過鄧醫師指，進補也要根據患者體質對症下藥。 假如氣血不足的人士，本身需要氣血雙補，雙管齊下。 假如只是一味補氣，而忽略養血，有機會產生反效果，出現失眠、頭痛、口乾舌燥等情況。 虛不受補頭暈2025 虛不受補的講法，就正正是這種情況，因此補虛時要根據患者虛的狀態，恰如其分地用藥，不能只側重於補其中一樣或者過分進補，不單只沒有改善失衡情況，還可能出現不同程度的不適，變成「虛不受補」。 人參大補元氣，是補品中之上品，然而無節制地過量服用人參，可引起「濫用人參綜合徵」，甚至出現不良反應。
之所以每到過年過節，我們大魚大肉之後，總是感覺渾身不爽，主要是這身體虛不受補，一補就上火。 有些人總想著吃點什麼食物或者保健品來補，這種想法是不正確的。 虛不受補頭暈2025 很多人買了阿膠，買了三七、人參，結果都扔了，因為有的放一年就壞了，有的是根本不對症，浪費藥材也浪費錢。