信仰基督教的藝人劉畊宏、王婉霏夫婦，上月30日參與「為下一代幸福讚出來」遊行，並公開表達反對多元成家的立場，讓他所創辦的「300壯士俱樂部」健身房遭到網友抵制！ 三百壯士健身房單次 不但許多同志湧入臉書專頁表達抗議，就連單親家庭、異性戀者也留言表示拒絕踏進300壯士，還有3千多人在臉書專頁按讚號召退費，拒絕他「賺同志錢、卻踐踏同志權」。 如果加入24小時營業的健身房，就無須擔憂時間的早晚，不論是行程不固定、工作到深夜，或是想在清晨運動的人都能使用，能夠配合每個人的生活作息可謂是其最大的優點。 24小時健身房，首次入會需要繳會費與2個月月費，入會後全台據點可使用，並綁定信用卡扣款。 Harfez Fitness 力宴健身中心位於忠明路近台灣大道，這間台中單次健身房位在二樓，進場方式使用手機 QR code。
- 台中單次健身房 媒體人朱凱翔則諷刺，賴這12個字其實就跟韓國瑜參選總統時，提出的「國家安全，人民有錢」8字口號一樣，網友也狠酸，賴恐怕根本是「綠皮藍骨」。
- 三百壯士健身房 戰事立即爆發，三百壯士雖頑強抵抗，但仍很快就被消滅，列奧尼達堅持許久，終於因身中數箭而倒下。
- 由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。
- 相對於其他大型的連鎖健身房，Anytime 300壯士 健身房 Fitness的器材或許沒有那麼齊全，大多都是常見的基本款，場地上也並不算是寬敞，然而主打7/24的營業方針，仍然吸引了不少喜歡深夜健身的運動愛好者。
- 現場有數個深蹲架和史密斯機，橢圓機、跑步機、腳踏車各有數台，還有女生最愛的臀推機，另有寬敞的徒手訓練區和伸展空間供客人自由運用。
- 尤其自由重量器材，有 8 個深蹲架、八站式 Cable 與 2 個獨立臥推架，有氧也有 5 個跑步機、3 個飛輪、及 1 個划船機與登山機，器材設備多為 Rogue 與 Eleiko 等國際品牌；亦附有盥洗區，包括廁所、更衣、盥洗及洗漱空間。
整體來說，這家板橋健身房屬於小而美的健身工作室，很適合和好朋友或家人一起來上課，下課後再去合作的店家吃吃喝喝，度過完美的一天。 想讓運動更有效率並持續堅持，離家近永遠是挑選健身房的重要因素，不論平假日都可就近前往更為關鍵！ 三百壯士健身房單次2025 三百壯士健身房單次2025 這次七分之二的探索針對交通、環境、入場方便度、器材多樣性等面向，全面評比 8 間新埔、江子翠、府中附近的板橋健身房，讓你想練就練，找不到不運動的理由。
三百壯士健身房單次: 健身房比較10大優點2023!內含健身房比較絕密資料
不論你是習慣使用有氧器材、固定式器材或是偏好自由重量的健客都一定能找到適合自己的台南健身房。 另外想選擇包月或點數卡來享用划算健身價格的朋友，建議先利用單次健身的方式去體驗，找到不論是位置、環境、氛圍都喜歡的店家再做決定。 基本上是一家經常會被拿來和Ｗorld Gym比較的品牌，網友常在這兩家之間做選擇，不管在收費還是器材上也都有許多類似之處。 就費用來看月費大約只有幾百元的差距，不過健身工廠綁約期限較短只要一年，如果趁活動檔期加入通常還可以免去一筆入會費。
此外館內有許多令 Eddie 為之一亮的特殊器材，零衝擊跑步機、攀索訓練機、無電跑步機與複合式心肺訓練機，在其他健身房非常少見。 舉例來說，有些業者推出了可確認器材使用方式的手機應用程式、有些則備有引導訓練課程的便利系統；此外，為了有效實行鍛鍊，也有健身房準備了不同目的的訓練動作表格，大家可在加入會員前先行詢問。 三百壯士健身房單次 對於追求完美身型，對健身器材和設備的質素講究，又或者對於健身時段有特別要求的人來說，就絕對物有所值。 三百壯士健身房單次 而開放時間方面，考慮到大眾上班族工時長，休息時間少，大部份健身室通常都會在上午6時開放，營業至晚上11時或12時。 市面上亦有健身中心開放24小時，例如Anytime fitness 和 24/7 Fitness，大眾可因應自己需要而選擇不同的健身中心。
三百壯士健身房單次: 士 健身房: 健身工作室收費
史壯健身房位於北屯和北區的交界處，是由一群熱愛健力健美的選手所創立，史壯為 Strong 音譯，屬於社區型的台中單次健身房。 健身房整體空間為透天兩層樓外加地下室空間，一樓為櫃檯加團體課程教室；二樓為機械式器材加自由重量；地下室多為深蹲硬舉、槓片和槓鈴桿，槓鈴桿使用瑞典 ELEIKO。 史壯健身房同時也是 SBD 的經銷商，所以健身房內也有展售 SBD 腰帶和單包裝乳清。 Fitbox Gym 是一間台中計時健身房，有公益館、太原館和大雅館三家，以用多少花多少的概念，讓你想練多久就練多久。
- 課程中透過不同的瑜珈姿勢設計組合成一連串的動作，幫助您肢體的延展 也透過呼吸調節，感受身體每一環節的韌度，讓身體每個生理，心理受益。
- 三健客入場方式多元，可單次、月繳、週繳等等，費用是板橋健身房便宜的選擇之一。
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- 另外，通风好、能保证空气质量是健身房的基本条件，尽量不选在地下室的健身房。
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- 建議選擇需經過人臉辨識或鑰匙才能入館的管理系統，而非任何人都能自由進出；針對女性使用者，亦可注意是否設有禁止男性進入的專用區域，以利在任何時間都安心運動。
館內明亮，有飲水設備，置物空間在一樓樓下可向櫃台索取鑰匙使用，空間裡有淋浴更衣空間可以使用。 台南單次健身房多半以計次為主，另外部分店家有提供包月、購買點數或購買多次入場券的優惠，不過需注意，點數卡或月卡有些會收取一次性開卡費；器材部分，部分店家較著重有氧及固定式器材，有些店家則提供較多自由重量器材。 24 小時健身房，無入會費或手續費，需綁約最少一年，付款方式可以信用卡一次繳清、分期，或現金一次繳清、分期超商繳款。 如果從網友的角度來看，會發現在選擇健身房的話題上，最常被討論到的其實是教練，偏好整體素質不錯，且不會頻繁推銷課程的健身房。
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對於每天按照固定時間進行運動的人來說，一旦遇到出差或是旅行在外，常會苦惱於無法上健身房，更可能會破壞好不容易養成的習慣；在這樣的狀況下，就很適合加入 Anytime Fitness。 胖虎代言減肥食品，創作歌曲《深蹲》怒嗆館長，拍攝MV時，他向三百壯士借場地，並未事先說明拍攝細節。 目前健身工廠與World Gym都有提供試用期的服務，建議你先體驗看看是不是真的適合，是不是真的會固定來健身，再決定要不要把錢花下去。 同樣為24 小時健身房，器材很新，新到我都沒看過，新到我不會使用，但大多數都有安全裝置，用起來可以格外安心。 團體課的部分，比World Gym來的少一些，但健身工廠的會員大部分也都以重量訓練為主，而且常常可以看到很多知名的健美、健體選手在裡面練。 三百壯士健身房單次 基本上只要離家近，就算環境、器材略不符合心中的期望，但對於有運動需求的人來說，網友還是會選擇離自己家最近的健身房，作為運動的選擇。
我天生沒有右胸大肌群，所以臥推是我的弱項，在Jin教練的細心指導下，我臥推的最大重量進步到90公斤，教練會時刻提醒我不要用到右肩的力量，矯正我的姿勢，告訴我如何發力，我很感謝他。 一開始我的體重77公斤，體脂肪24.5%，跟以前比起來真的腫了一圈，肚子大到一下仰臥起坐都做不起來的我，在Jin教練的細心指導下，開始針對核心肌群做訓練健身，從徒手棒式到TRX懸吊，在循序漸進的訓練下，我的肥肚逐漸變回六塊腹肌，我感到很滿意。 Waterfall Sports & Wellness現時於全港共有2間分店，分別位於奧運及太古康怡為一站式健身私人會所。 Waterfall Sports & Wellness價格走中高檔路線，由於其健身室提供多項設施，例如高爾夫球練習場、網球場、泳池等，可以一次過滿足運動愛好者嘅各項需要。 Anytime Fitness於2017年創立，截至2019年為此總共於全球設有4,520間分店，而香港則總共有12間分店，遍佈港九新界，特色是一為其會籍可以全球通用。 Anytime Fitness走中檔價位，而且24小時營業，因此人流不多。
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此外，這間台北 24HR 三百壯士健身房單次 健身房也提供特色的免費團課，像是太極拳、泰拳、MV 舞蹈等，選擇多元。 因此第一次簽約時，需要繳交的費用為『入會費+手續費＋1個月的月費』，之後每個月用信用卡約定繳交月費。 活動對象使用電子帳單並於核卡後90天內，單筆一般消費滿1,000元(含)以上即贈「100元刷卡金」(單筆回饋上限100元，每戶回饋上限500元)。 這裡Jerry要特別提醒，加碼的活動是不包含保費，保費回饋都是固定1%，如果想要找保費高回饋，可以參考聯邦幸福M卡有1.5%高保費回饋，通過上面兩個加碼，在每月10,000內消費，國內都能有4%回饋非常不錯。 制片帮——国内AI视频制作平台， 利用互联网+模式实现商业视频的资源共享， 基于大数据算法为中小企业精准匹配合适的商业视频制作团队， 降低供需双方时间、预算与沟通上的管理成本， 提供高品质的视频创意制作服务。 ），綽號大魔王，台灣健美運動員，曾經拿過9屆台灣重量級冠軍、4屆全場總冠軍，亦曾任周杰倫的私人健身教練。
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目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。 健身星球收費可單次或包月，免綁約、免入會費手續費，APP 掃描 QR Code 進出場，也能購買團課。 以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。 如果你是个想变fit的人，去写字楼附近的健身房准没错，那里器械齐全，环境也好，而且在那里你不会感觉到压迫。 健身房比較 再对比一下现在公司给办的那个健身房，器械都特别新，而且那些器械上还有计数器，四处都很干净，保洁大叔老擦。 建议你晚上8点到9点去，因为这个时间人比较多，如果这个点都没啥人的话，说明这家健身房营业不咋滴，没啥人。
三百壯士健身房單次: 台中單次健身房: 台中市區健身房快速評比
相較於其他台中健身房，Fitbox 三百壯士健身房單次 Gym 的空間不算太大，不過基本器材都有，不論是自由槓，還是機械器材非常多樣且新穎，同時每隔一段時間還會定期保養，確保使用者的運動品質。 我們創造、引進多元化的團體課程，讓健身女性提高運動興趣且培養成習慣，並提供專業私人教練，設計客製化的運動訓練課程，提升運動效果並達成健身目標。 Focus on Fitness 專注健身雖然規模不大，但入場的人多是私人教練課程學員，所以並不會像一般健身房一樣擁擠。 開始之前會量測身體組成和進行動態熱身，再從基礎的徒手深蹲教起，講解訓練部位和基本的動作方式，並逐步做到大重量和各式器材。 台中單次健身房 根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌，不過值得注意的是，近年來透過主管機關的建議改善，每店平均申訴件數有逐年下降的趨勢。
三百壯士健身房單次: JX 健身俱樂部
2.你對重訓器材沒有興趣，只是喜歡用跑步機、嘗試各種團體課，而且每週至少會去運動3天以上，選擇大型連鎖健身房是個划算的作法。 1.想要上一對一教練課，並且願意在其他天到健身房自主訓練，同時能負擔固定的月費及額外的教練費，那麼大型連鎖健身房就很適合你。 三百壯士健身房單次 史密斯機屬於固定式的器材，結構為高立的鐵架搭配固定的運動軌道，相較功能複雜的器材來說，屬於比較好上手的一種。
三百壯士健身房單次: 選擇24小時健身房的常見問題
受到東北季風影響，中央氣象局在上午發布東半部有長浪，風浪也影響到綠島船班。 根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌，不過值得注意的是，近年來透過主管機關的建議改善，每店平均申訴件數有逐年下降的趨勢。 三百壯士健身房單次2025 三百壯士健身房單次 台北健身房單次或計時的場地越來越多，七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比 7 間台北單次健身房、台北計時健身房。 不想綁約繳會費、不是天天健身、喜歡偶爾換個場地，本次的台北單次健身房推薦，讓你再也不用煩惱下班後該去哪健身了，台北計次分鐘計費健身房任你選擇。 不過整體來說器材、場地大小、教練等都沒有特別出色的地方，收費上也沒有比較便宜，因此網路上很少看到網友討論有什麼令人印象深刻的優點，屬於一間中規中矩的健身房。 場內有氧運動的器材相當多，舉凡跑步機、腳踏車、踏步機等應有盡有，數量也不算少，不用擔心人多的時候需要等很久。
三百壯士健身房單次: 推薦8間24小時健身房人氣排行榜
會員享有非常多福利，像是免費有氧、瑜珈、空中瑜珈等團體課程，以及自由進出全世界五千多家分店！ 自由重量健身俱樂部位於台北大同區，距離北門捷運站走路 5 分鐘，以一分鐘一元計算，並設有每月上限，不怕費用爆表。 儘管這間台北 24 小時健身房空間較小，但麻雀雖小五臟俱全，固定式器材、重訓場地和其他器材應有盡有，且提供免費的密碼鎖置物櫃，讓健友可以安心健身。 輕適能因為成功打造了自在沒壓力的女性專屬運動空間， 獲得媒體、藝人、名模的喜愛與推崇，截至2019年7月，全台總共13家店，持續成長中。 我們希望讓每位女性體會到健身所帶來的好處， 讓她們都能因健身、運動的琢磨而散發光芒，就如同鑽石一般堅強、璀璨、純淨且閃耀著。
三百壯士健身房單次: 士 健身房: 新聞雲APP週週躺著抽
300 壯士俱樂部收費方式分單次或月費，可透過 APP 直接購買並掃 QR Code 進出場相當方便，不過 300 壯士在板橋健身房費用中算是較高的選擇。 三健客健身房在雙北有永和、板橋、內湖三間分店，板橋店距離捷運新埔站步行約 10 分鐘。 健身房位在地下室，但分區規劃清楚完整，自由重量區、器材區、草皮訓練與伸展區，還有飲食休息區，器材種類多且數量完整。
如果偶爾健身完感到倦怠，可以參考這幾篇整骨、運動按摩、腳底按摩、全身按摩等台北按摩指南舒壓放鬆一下，畢竟運動後的肌肉放鬆與伸展，也會大大影響肌肉的線條與身體狀態，是強化健身成效不可或缺的事。 內部空間劃分為有氧區、器械區、自主訓練區，還有兒童遊戲區，供學員的小孩玩樂。 現場有數個深蹲架和史密斯機，橢圓機、跑步機、腳踏車各有數台，還有女生最愛的臀推機，另有寬敞的徒手訓練區和伸展空間供客人自由運用。 如果偶爾健身完感到倦怠，可以參考這篇台北運動按摩整理或其他紓壓活動好好放鬆一下。 運動後的肌肉放鬆與伸展，大大影響肌肉的線條與身體狀態，是強化健身成效不可或缺的動作。
Focus on Fitness 專注健身是工作室型態的板橋健身房，距離捷運新埔站 5 分鐘，提供的服務以私人教練課及企業團課為主。 內部有身體組成測量儀、五座深蹲架、兩台跑步機、一台飛輪、啞鈴區、各種固定式和分動式器材，也有一個草皮區可用來伸展和休息。 儘管場地不大，但是器材種類豐富、數量充足，而且若遇到不會使用的器材，櫃台人員也會前來細心講解，也不強迫推銷。
首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 此外，先前「台灣基督宗教大學校院聯盟」的17所大專院校發表聯合聲明，表示「尊重同性戀，但不認同同性戀性行為與婚姻」，此話一出也讓許多大學生不是滋味，近百名學生昨天齊聚輔大手持標語表達不滿。 發起活動的輔大學生趙俐雯也表示，校方如果真的尊重同性戀者，就應同時尊重他的生活方式、性向與性行為的需求。 多元成家議題引起各界熱議，不僅監察院長王建煊的「趕時髦說」被罵翻，許多網友更到藝人劉畊宏創辦的健身房臉書表達抗議，讓業者特地公告澄清不反對同性戀和同性婚姻，但許多網友早已連署抵制並表示將前往退費。 器材以機械式訓練為主，多為 Matrix 器材，深蹲架 3 組、Cable 訓練機一組，上下身肌群的訓練器材平均，保養狀況良好。
三百壯士健身房單次: 優惠券
Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 三百壯士健身房單次2025 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。 不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。
三百壯士健身房單次: 士 健身房懶人包
健身房計費方式詳細費用 三百壯士健身房單次 健身工廠首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 Debbie 運動時常常聽到槓片落地的聲音，因為標榜是訓練站，所以並不會禁止發出聲響，彷彿來這裡沒摔幾下槓都有點愧對這些舉重台。 如果你也是做事情經常三分鐘熱度，每年年初都說下定決心要開始減肥，卻不到一個月就與健身房老死不相往來的那種人，那麼俗擱大碗的國民運動中心絕對是你最好的選擇！ 國民運動中心的健身房收費每小時50元，不用綁約因此較有彈性，教練課程也較民營健身房便宜一些，但缺點就是器材較少，場地通常也不大，如果是平日晚間六點到八點的黃金時段前往，常常會遇到大爆滿，健身器材一位難求的情況。 為了健康很多人將運動養成習慣，尋求減壓放鬆，除非您不在意健康，否則從今天起您一定要認識300壯士跨時代健身中心。
三百壯士健身房單次: 士 健身房: 健身房與運動中心優缺點比較
JX 健身俱樂部位於新光新板傑仕堡飯店內，距離板橋與新埔捷運站步行皆約 10 分鐘。 場館為三層樓，一樓蹦極教室為團課空間，二樓為健身房與拳擊區，三樓有豪華泳池與水中腳踏車可玩水上飛輪。 Will 覺得上課氛圍很放鬆，不太需要擔心空間或器材不夠用，且教練非常專業親切，無論是一對一或是一對二都保證能得到最好的照顧。
三百壯士健身房單次: 三百壯士健身房: 健身工作室收費
這間板橋健身房佔地大，器材數量也相當驚人，光有氧器材就有 5 種以上不同類型，且有瑜伽、桌球、TRX 等多樣化團課；重訓以機械式器材為大宗，各大肌群皆有 10 三百壯士健身房單次2025 組左右，可充分訓練各角度肌肉。 收費方式搭配獨特的專注卡會員制度，繳交年費後，購買私人教練課就有價格優惠，上課也不需額外入場費用。 除此之外也與周邊社區的飲料、餐點、甜點甚至日用品特約店家合作，消費時可憑專注卡獲得優惠，也有提供企業專屬團體課程。
三百壯士健身房單次: 士 健身房: 環境
有些大型連鎖健身房，會引進國外獨特的健身器材，也會固定檢查場館設備、水質、空氣品質等合乎政府規定，空間也寬敞乾淨，是許多人加入的原因之一。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ 【2023最新】十大那霸飯店推薦排行榜 飯店・旅館 那霸位於沖繩的中心地帶，可說是整個島的大門玄關，因此許多遊客會選擇投宿於此地，品嘗飯店美味可口的餐點佳餚，或是在私人游泳池悠閒度過一整天。
三百壯士健身房單次: 士 健身房: 成吉思汗健身俱樂部
四季健身是間以 CrossFit 為招牌的中永和健身房，是第一家獲得美國總部授權的 CrossFit 會員場館，強調「全面強健」的訓練系統，定位很不一樣。 四季健身場館在 B1，空見不大卻十分活潑與明亮，偌大的草皮區與整面的植栽牆，空間多了許多綠意，讓人感受到滿滿活力，也十分好拍照。 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2021年01月26日至2022年01月25日，共1年。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 飛輪心率課程的起源，要先談到室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」，Johnny G非常的熱愛自行車有氧運動，西元1987年時Johnny G參加了一場在美國舉辦的Race 三百壯士健身房單次 Across America ，這是一場全世界公認距離最遠的耐力賽之一。 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。
減肥過程真的很痛苦很煎熬，兩個月不時有種想放棄的念頭，但用著我最後的意志力撐過來，撐到最後一刻站上體重計 ，我頓時覺得這一切都值得了。 台中單次健身房 出差到台中幾日，想利用空閒時間健身，正在找可計次服務的台中健身房？ 萊沛斯運動生活館是專業的台中健身房，提供團體課程、一對一課程，有台中健身房單次課程、套票，以及短期、長期會員..的消費方式任您挑選，不會強迫推銷，讓民眾能夠自在的運動。
三百壯士健身房單次: 士 健身房: 健身房 vs. 運動中心 怎麼選？ 運動次數是關鍵
只有中南部才有的美力健身房，相對於其它運動中心來說，最大的優點就是便宜、便宜、還是便宜！ 什麼入會費、手續費等通通不用，參考近期的優惠方案，一年的費用只要6000元，堪稱俗擱大碗的最佳代表。 雖然場地實際上並不大，器材也不多，不過切合便利商店本身「便利」的定位，加上大部分網友在找健身房時，首要考量都是「地點」以及「收費方式是否彈性」，憑著這兩大優點，彌補設備與場地上的劣勢，在市場上依然奪得一席之地。 從網友的評論來看，與Ｗorld Gym相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。 錢當然還是永遠離不開的話題，只要有更便宜的方案一定能引起網友的注意，不過現在會員制的健身房月費都落在一千元至兩千元之間，差異其實不大，相對來說網友比較在意的是收費制度是否透明，健身房的收費制度如果不透明，就會惹來不少網友抱怨。 三百壯士俱樂部由身為台灣知名健美選手、綽號「魔王」的許家豪執行長領軍，根據會員分享：「館內運動氣氛濃厚，不論男女都超認真」而且教練不會強推課程，非常親民。