確定自己的跑步目的和預期距離，可以幫助你挑選到最適合自己的跑鞋。 Vaporfly 3當然是擁有全掌式碳纖維鞋底墊片，提供堅固推進力，配合Nike ZoomX 泡綿，帶來更出色回彈效能，為鞋跟到鞋頭提供出色能量回傳效果。 除此之外，也進一步提升輕量化的放果，中底形狀經精心設計，可減輕鞋身重量，加上全新窩夫格紋外底底紋搭配鏤空設計，可減輕重量之餘，也能駕馭各種地面，讓腳步更穩定。 New 跑步鞋推介香港 Balance Fresh Foam X 1080 v13是New Balance全新訓練裝備之一，Fresh Foam X 1080v13用上了全新橡膠外底設計，增加了前掌的堅固度，鞋底的弧度也提升了，有助改善步幅之間的過渡。
- 3.尋求專業建議：如果你對自己的足型或跑步方式不確定，可以尋求專業建議。
- 這款刺繡網布氣墊跑步鞋視覺上真的眼前一亮，獨特的設計配上鮮艷的顏色非常的時尚。
- 近日上市的New Balance FuelCell SuperComp Trainer ，鞋跟厚度相當誇張，達47毫米，超越國際田聯的限制。
- 發展到第8代，來了一次大刀闊斧的變革，換上以LightStrike Pro物料製造的33毫米厚中底，迎合追求回彈力的現代科技。
充分透氣的鞋頭部位，搭配具承托力的柔軟紗線，更柔軟涼爽，貼合雙足，配合鞋跟更好的接縫設計，有助減少後鞋跟位置的摩擦，令軫著體驗進一步提升。 這款ASICS GEL-KAYANO 跑步鞋主打的特點就是穩定性。 鞋底採用了已改良且不明顯的外腳跟穩定器，就算在進行激烈運動時，腳步搖晃的程度會大幅度的減少。
跑步鞋推介香港: 跑鞋選購竅門
跑鞋採用獨家發泡高科技中底PWRRUN PB，有助提供避震性及回彈性，而且較傳統EVA能量回饋多出88%，輕量40%，能達到高效避震效果。 另外， Endorphin Pro 2跑鞋更加入3D立體全掌式碳纖維板，有效增加起腳後的彈性；再配合獨家驅動科技SPEEDROLL，增加跑手向前的推進力。 UB的鞋子近年來大受歡迎，這雙鞋子採用 Threadborne 編織技術，結構強韌，提供雙腳穩定支撐，內層柔軟網布讓觸感舒適且透氣！ 無論是各種跑跳運動，或者是肌肉訓練，這雙UB的鞋都能輕鬆應付。
不過，跑鞋優點鮮明，缺點同樣明顯，PRO系列未來要繼續升級，必先改善鞋面包覆力。 亞洲人很多都患有扁平足問題，即足弓太低或沒有足弓，不論長期走路或跑步都可能會造成腳部承受過多壓力。 扁平足跑手容易出現過度內旋的情形，選跑鞋時要以支撐機能為主，穩定緩衝及穩固中底都可為足弓提供支撐。 平日會行山的人應該對 Hoka One One 系列的鞋也很熟悉，當中多款跑鞋都有做特殊的防水加工， Vibram® Megagrip 鞋底在任何環境中都能提供優良的抓地力，即使下雨天也能穿著進行戶外運動。 專為女性足部結構而設計的 UA HOVR™ Omnia 跑步鞋推介香港 跑鞋，四分一模塑鑲面及內部搭帶設計令運動期間更穩定，透氣網眼布舒適又富彈性，讓人穿上後健步如飛。
跑步鞋推介香港: 跑步鞋牌子推薦：Nike、Hoka、ASICS、UA 等新手及專業跑手適用的多功能跑鞋
經驗豐富的跑手大多追求更好的發揮，跑步技巧亦有更好領悟，能夠利用動作和姿勢卸去衝擊，變相代替跑鞋的避震效果，薄底輕盈的跑鞋能讓經驗豐富的跑手有更好發揮。 這款ASICS Trabuco Max 主要是為長跑的你們量身定做的，因為它採用了GUIDESOLE 技術應用於 TRABUCO MAX 越野鞋款，使得這雙跑步鞋的緩震能力增強。 除此之外，它還採用了ASICSGRIP 科技為這雙跑步鞋提高了它的捉地能力。 春夏兩季是非常適合戶外運動的季節，你是否準備好了屬於自己的跑步鞋？
一對高性能的跑步鞋，是會帶來絕佳的承托力和穩定性，令你舒適開步，步態轉換順利流暢，越跑越輕鬆。 挑選一對適合自己的跑鞋是跑步過程中非常重要的一環，因為選擇不當的跑鞋可能會導致傷害，以下是選擇好跑鞋的建議：1.考慮自己的腳型：每個人的腳型都不同，因此選擇適合自己的跑鞋是非常重要的。 如果你有扁平足或高足弓，你可能需要選擇特定的跑鞋來提供足部支撐和減少壓力，如Asics的Kayano系列。 2.考慮跑步的類型：跑步鞋的設計和功能會因不同的跑步類型而有所不同。 例如，長距離跑步鞋和競速跑步鞋的結構和特點就有所不同。
跑步鞋推介香港: ASICS GEL-KAYANO 28 跑步鞋 （型號：1011B444-400）
ASICS GEL-KAYANO 30跑鞋有全新的 4D GUIDANCE SYSTEM 有助於提供調適穩定性系統，有助在遠程訓練期間，體驗到更有支撐力和更平衡的步幅，如此就可以帶來更好的穩定性！ 而中底採用 FF BLAST PLUS ECO 緩震技術進行了改進，堆疊高度增加了4mm，帶來更柔軟的緩衝性能；亦有全新的 PureGEL 技術巧妙地置於腳後跟下方，比傳統的可見 GEL 技術柔軟 65%，可以帶來更平穩的體驗。 這款Nike Zoomx Invincible Run FK跑鞋也適合作長跑挑戰，鞋款採用輕巧回彈的Nike ZoomX泡綿設計，讓每走一步都帶來回彈力。 另外， 泡綿形似搖桿，為跑手步履的三個階段提供足夠承托力。 當足部離開地面時，泡綿提供靈活度，在雙足向前移動和與地面接觸時提供緩震效能，從而確保步履流暢。
最大的特點在於它本身的設計，不止適合戶外跑步，還適合於室內運動，比如，健身房，跑步機等。 因為馬拉松跑鞋的設計主要是以跑手創造紀錄為大前提，鞋款會以輕量為主打。 而為了達到輕量化的目的，鞋款在設計上盡量減少使用更多材質，因此耐用性也會相對較低及較快損耗，不太建議經常在日常慢跑及練習時穿著。 GEL-KAYANO是ASICS最強的慢跑鞋，緩震及支撐足弓表現出眾，能夠發展到第30代不無原因。 KAYANO系列特別適合身重人士用以跑步減肥，同場推介其他品牌的「減肥慢跑鞋」，包括New 跑步鞋推介香港2025 Balance及近期大熱的HOKA等。
跑步鞋推介香港: 防水跑鞋推薦：ASICS GEL-Trabuco 10 GTX 跑鞋 $1,090
一雙舒服的鞋子能陪你走萬里路，而一雙好的跑鞋就能讓你愛上運動保持健康。 只要穿上它，可放入一根手指就可以確保不會太緊或者太鬆了！ 本文會為大家推薦10款2022年值得入手的跑鞋，讓你找到適合的跑鞋愛上運動。 馬拉松跑步鞋是長跑選手專用的超輕量運動鞋，主要是幫助長跑選手在長跑比賽中奪得更好的成績及創造新紀錄。 測試顯示，「Nike Zoom Structure 18」及「Mizuno Wave Inspire 11」的效果最好，消委會均評為效果「非常顯著」。 消委會指，具有支援足踝內旋功能的跑步鞋可減低因跑步引致膝蓋勞損及足底筋膜炎的機會。
跑步鞋推介香港: 新手跑鞋推薦：Under Armour HOVR™ Omnia 跑鞋 $899
測試顯示，「Salomon X-Scream 3D」及「Mizuno Wave Ultima 6」減震功能最好，消委會評為效果「非常顯著」。 以兩課分別20公里及50公里的越野跑實測Altra Mont Blanc，路況包括石屎路、泥路、沙泥石級及高難度碎石路。 5分滿分的話，跑鞋評分達4.5：緩震性能良好，足以應付長距離訓練，更重要是巧妙拿捏緩震和腳感之間的平衡，儘管中底厚30毫米，仍能令跑者感受各種路況，準確判斷落腳跑法。 跑步減肥最強選擇，New Balance的中階跑鞋系列Fresh Foam X 1080 v12，繼續保持穩重風格，適合身重人士以之跑步減肥，或者跑步新手作為入門跑鞋之選。 經過三次實測，可將PRO 3定位為「親民版高階鞋」——穩陣之中帶推進力、推進得來亦易控制，其中一課飛鵝山斜路訓練，落斜時明顯感受到PRO 3的回彈力與跑者配合，不至「推到失控」。
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而Carbon X 2是Carbon X 的升級版本，Carbon X 2跑鞋的設計是用來應付長距離的賽事，如全馬甚至超馬。 因長時間賽跑，跑手最容易出現過勞的情况，然後受傷的機會就會大大增加。 而Carbon X 2的特點就是延伸出分叉的「燕尾」，目的是將穩定性進一步提高，再配搭碳纖維板有助增加的穩固感。 不少跑手亦有反映，一開給穿起Carbon X 2跑步會覺得有點硬，後來愈跑愈軟，跑起來相當流暢。 ASICS Novablast 跑步鞋推介香港2025 系列跑鞋被外國跑手評為年度跑鞋之一，以輕量回彈為賣點，穿上後跑步猶如跳彈床的感覺。
跑步鞋推介香港: 跑鞋推薦2023｜ASICS New Balance等詳細鞋評 冠軍跑鞋最新上架
而今次有參賽的你想取得好成績，除了平日訓練之外，跑鞋的選擇也最為重要。 現在教你認識馬拉松跑鞋及推介10雙適用於10K、半馬與全馬的長跑運動鞋，讓你在今屆馬拉松取得好成績。 跑步鞋推介香港2025 跑步鞋推介香港 籃球鞋：為應付頻密的跳躍動作，鞋底應有多層軟墊/氣墊，提供足夠的減震功能。
跑步鞋推介香港: PUMA Deviate Nitro Elite 2跑鞋鞋評按以下連結：
UA HOVR™ Machina 跑步鞋以 Pebax® 足底支撐板帶來意想不到的速度感，外部TPU後跟墊提升支撐力及 EVA 模塑鞋墊足滿舒適度，為長跑選手呈現更好表現。 說到防水跑步鞋不得不提 ASICS Gore-Tex 系列，使用 Gore-Tex 防水科技，在潮濕環境依然能保持乾爽，輕鬆進行越野跑、輕度徒步和戶外探險的野外活動。 配搭 Amplifoam™ 中底、GEL™ 科技緩震及 OrthoLite™ 鞋墊，喜歡戶外運動的跑手不可錯過。 自 2019 年後再次回歸的 Nike Pegasus Turbo Next Nature 跑鞋，是品牌首雙使用 50 % 的再生材料製成，熱愛跑步之餘也要愛護地球。
跑步鞋推介香港: 專業跑鞋推薦：Under Armour HOVR™ Machina 3 Daylight 跑鞋 $1,299
有興趣的讀者可詳閱ForeverRun NITRO跑鞋鞋評。 FuelCell Supercomp Trainer V2中底用上FuelCell泡綿和全掌碳纖板Energy Arc，都屬於品牌跑鞋中最頂級的科技，落腳時明顯感到中底的回彈力出眾，用來跑interval感覺一流。 ASICS GEL-KINSEI MAX為入門跑手而設，是對適合日常穿著、返工放工後輕鬆練跑的跑鞋。 這款ASICS GEL-NIMBUS 跑步鞋小編非常推薦給時常長跑的你們，比一般跑步鞋輕盈了10克而且增強了它本身的緩衝能力。 除了此特點，它還加強了鞋子本身的回彈力讓你們跑得更舒適。
跑步鞋推介香港: 跑鞋選購指南
另一方面，增加了的中底堆疊高度為雙腳帶來柔軟輕盈的感覺，再配合採用全新工程網布物料，飾以反光的細節和結構化的貼合腳型設計，使其成為兼具性能又適合全日穿著的完美鞋款。 喜歡「奶茶色」的男士注意，這款跑鞋是為了響應世界地球日而推出，是一雙的環保鞋款。 GEL-NIMBUS 23跑鞋以舒適性和透氣性為設計理念，採用更柔軟的面料設計，適合長時間跑步。 而FyteFoam雙層中底，除了輕量及提供足夠的支撐外，亦提供了很好的回彈力。 另外，於鞋跟位置結合GEL緩震科技，幫助吸收來自地面的衝擊力，可保護腳部免受地面的衝擊力影響。 作為Nike的王牌跑鞋， 跑步鞋推介香港 Air Zoom Alphafly Next%是專為比賽而生。
跑步鞋推介香港: 高穩定慢跑鞋推薦 PUMA ForeverRUN NITRO
另外，根據足底構造排布的深型彎曲凹槽，更有助改善關鍵部位的靈活度。 而後跟處採用碳橡膠材質膠墊，有助提升高衝擊力部位的牽引力與耐用度，是一款高質的慢跑跑鞋。 這雙全新推出的adidas 4DFWD跑鞋結合多年來跑手們的步態週期數據及獨特的3D打印技術，研發出4D中底技術以調整網格中底，並在承托及吸震方面帶來更精準定位的設計。 全新鞋款與上一代相比，其鞋踭設計更能推進雙腳向前，帶來3倍以上的向前推動力。
不少人都有每天跑步的習慣，每天都會穿的跑步鞋當然不能隨意亂選，多個運動品牌如 Nike、Hoka、ASICS、Under 跑步鞋推介香港2025 Armour 都有推出功能性及時尚外型兼備的跑鞋。 不論是想找慢跑鞋、防水跑鞋、扁平足跑鞋、新手及專業跑鞋，各式各樣款式都一應俱全。 鞋面為透氣的網布材質，不僅更貼合腳型、創造卓越的包覆感，搭配上支撐力十足的鞋跟，給予雙腳十足的保護，讓跑者安心又輕鬆地駕馭長跑及短跑。 這款是主要為女生打造的跑步鞋，而且設計上比較簡約但卻帶著夜光功能，可說是非常有型！ 這些功能都非常適合運動，鞋底的材質是飛織，所以非常耐用。
跑步鞋推介香港: 慢跑鞋推薦：Nike Air Zoom Pegasus 39 跑鞋 $899
這樣配搭衣服也是非常的百搭，本身是黑色的鞋子配什麽都可以很好看。 跑步鞋推介香港2025 整體設計以偏深藍色系為主，也不只是適合於跑步，出門逛街也不錯。 除此之外，和一般的跑鞋一樣都是綁帶設計，綁帶和鞋子本身的顏色一樣。 這款Mango Man的跑步鞋最主要的特點就是輕盈和設計簡約。 Skechers的GO RUN MAXROAD 5是碳板跑鞋，但對於入門跑手太高階。
整個中底形態採取平掌式，十分穩定，物料亦感覺軟硬適中；前後掌佈有兩種不同細紋，分別輔助緩震及回彈。 有興趣的讀者可睇更詳盡的Kiprun KS900 Light跑鞋鞋評。 The North Face Vectiv 跑步鞋推介香港 Enduries 3是品牌越野跑鞋的重點之作。 早前黃浩聰 聰Sir便以它於麥理浩徑的 FKT 跑步鞋推介香港2025 (Fastest Known Time，最快已知時間)、毅行者和UTMB 24小時做出佳績。 Enduries 3 有着 32mm 的中底厚度 (後 32mm 前26mm)，網布鞋面非常「透氣」，同時 TPU 加固亦能保護雙腳，其彈板回彈力強，是對輕巧透氣、有足夠保護力、而且可以出戰稍長時間、可快可慢的越野跑鞋。
跑步鞋推介香港: 慢跑鞋推薦：Nike Air Zoom Pegasus 39
除此之外，鞋底部分採用了較柔軟工程網眼布面及靈活的中足板，這會讓我們在跑步的當兒更容易地發力。 其實馬拉松的比賽用跑鞋跟日常慢跑用的跑鞋亦有分別，消委會引述香港大學運動及潛能發展研究所助理教授方少萌指，如非訓練有素的跑手，不建議選擇馬拉松跑鞋，因保護性能較差，容易引致受傷。 鞋面使用 ISO Fit 動態貼合系統，在提供包覆力的同時又能增加鞋面的靈活性！
跑步鞋推介香港: PUMA（往下閱讀有其他品牌）
全新跑鞋配備Nike ZoomX 泡棉設計靈敏輕巧，可提供最佳的能量反饋和減震防護效能。 另外，再結合兩個纖薄並設計於前腳掌的Zoom Air氣墊，有助提升緩震並提供更大能量的回饋。 而鞋款也配備了全長碳纖維板，除了產生推進力，也可為每一步帶來回彈觸感。 此外，Air Zoom Alphafly Next%適的外底設計是根據數百位跑者的運動數據而設，可於鞋頭至鞋跟位置施加抓地效能，讓每跑一步都更穩定，也適用於10K、半馬與全馬的馬拉松賽事。 這款是所有跑鞋推薦裡價格最低，同時也是最受馬拉松高手歡迎的跑鞋！
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這對是越野跑鞋，內藏3D TPU板，雖然碳纖製造，但回彈力依然有驚喜。 跑步鞋推介香港 很多人都認為日常出門的波鞋也可穿來跑步，其實跑步鞋的功能性比想像中更多。 選擇時可針對具有減震緩衝效果、柔軟度較高、鞋身輕巧、透氣鞋面布料、氣墊支撐等多種功能的跑鞋。