莊淑旂也與已故台塑集團創辦人、台灣「經營之神」的王永慶有「師生情誼」，莊淑旂教導王永慶運用生活小物「毛巾」緩解過敏、脹氣等不適症狀。 王永慶也因此長期推廣莊淑旂的毛巾操或稱為「防癌宇宙操」。 既然經期洗頭的危害沒有那麼大，是不是就可以在月經期內洗頭了呢？ 其實不然，雖然經期洗頭沒有特別大的危害，但還是會對生理期的女性造成相當的影響。
- 對莊靜芬而言，快樂可以發生在生活中的時時刻刻。
- 分享莊家多年來堅持的寶貴養生理念，教導讀者如何自我保健及照護身旁長輩，如何與癌症共存、用「食補代替藥補」調養身體，讓您從年輕健康到老。
- 她在日本行醫期間，治好的病患無數，所以大家稱她為「防癌之母」和「養胎坐月子教母」。
- 「這就是日本人說的『氣氛轉換』（気分転換）。因為這樣，我從沒看過我媽打哈欠！」莊靜芬解釋。
- 莊淑旂，《坐月子的方法》，臺北：廣平出版社，1993年。
- 1981年羅馬教宗若望保祿二世遭槍擊時，全球名醫束手無策時，莊淑旂的紅棗茶成為讓教宗醒來的救命茶，莊淑旂也因此獲頒羅馬教廷勳章。
由於父親和丈夫皆因癌症去世，莊淑旂在26歲時，立志研究癌症，希望從中醫的治病理論，為家人和世人找出一條預防癌症之路。 莊淑旂在女性坐月子的研究，不但深受臺灣產婦認同，也獲得日本方面的肯定。 莊淑旂一本由日本「ＰＨＰ」雜誌社出版的女性產後健康管理書籍，日前獲得日本第六屆文藝協會獎的肯定，日本文藝協會頒獎給她的理由是「為少子化社會的女性，提供寶貴的產後健康管理方法」。 台灣第一位女中西醫學莊淑旂博士享譽國內外，畢生提倡 ”感冒為萬病之源”，而 “消除體內老廢物” 則為緩解之始。
莊淑旂: 在日本有防癌之母、健康之神的美譽「莊淑旂-中西醫學博士」傳奇故事
本書為莊淑旂博士的二女兒──莊壽美女士將對母親濃濃的思念轉化為文字，記錄下母親不凡的一生。 分享莊家多年來堅持的寶貴養生理念，教導讀者如何自我保健及照護身旁長輩，如何與癌症共存、用「食補代替藥補」調養身體，讓您從年輕健康到老。 身為女子，莊淑旂十分重視女性的身體調理，所以她最為人稱道的是運用中醫理論，建構出一套女性從月經初潮、懷孕生產到停經更年期各階段的保健方法。 她的著作《坐月子的方法》，幾乎成為臺灣產婦人手一本的產後調理教科書。 由於女性對坐月子的重視，產婦健康管理的行業也因應而生，如時下流行的坐月子中心、月子餐外送服務等。 莊淑旂生前到處演講，推動防癌養生觀念，她說，歷經了19歲喪父與26歲喪夫的悲痛，由於父親與先生皆為癌症病故，激勵她赴日進修，尋找到對抗癌症的方法，也成就了後來防癌宇宙健康操的出現。
也有人煩惱要將事業傳承給孩子，下一代卻興趣缺缺，或者表現不如預期。 「跟我同輩的人，還是容易想太多、要得太多、擔心太多。」莊靜芬觀察。 對莊靜芬而言，快樂可以發生在生活中的時時刻刻。 莊淑旂2025 吃到美味的蛋糕開心、天氣好可以運動開心、找到一只很久沒戴的耳環也開心……。
莊淑旂: 台灣首位女中醫！「防癌之母」莊淑旂辭世 享壽96歲
有別於母親莊淑旂偏好做操、走路，拍打身體等緩和的運動，莊靜芬則熱愛跑步。 有趣的是，她75歲才開始練跑，隔年就挑戰42公里的全馬賽事。 她回憶，74歲退休那年，醫師診斷她罹患退化性關節炎。
「佛教說要認真修行，才可以當人耶。我們能生在世上，何德何能？」她笑說。 莊淑旂 除了把自己打理的漂漂亮亮，在莊靜芬眼中，萬事萬物皆有它的美。 她記得，過往和媽媽一起爬山，看見太陽升起，莊淑旂總告訴她：「要懂得感謝。」。
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「他說你老了，這病不會好。哼，我不理他！」莊靜芬決定，要用自己的方法復健。 在中西合璧的醫學基礎上，截長補短、兩相應用，莊博士提出一套「自然醫學健康法」，主張預防勝於治療的觀念，她以自己的名言：『名醫治未病，凡醫治既病。』為目標，因莊博士而生命受惠的患者，不計其數。 1966年莊淑旂為日本太子妃美智子調養身體，因而聞名國際。 1981年羅馬教宗若望保祿二世遭槍擊時，全球名醫束手無策時，莊淑旂的紅棗茶成為讓教宗醒來的救命茶，莊淑旂也因此獲頒羅馬教廷勳章。
莊淑旂: 健康之神•防癌之母「莊淑旂-中西醫學博士」 治療肺炎的傳奇故事
這種體型的人胃部容易積存脹氣而突出，經常打嗝，晚上就寢前會有不吃宵夜就無法入眠的習慣，所以常造成胃擴張，吃得太飽，營養太多，運動不夠是此體型者容易感冒的主因。 駝背者因為肺的下部受到擠壓，只能以肺的上部呼吸，因此肺活量很小。 如果稍受到刺激，就會打亂呼吸的平衡，對外界刺激的抵抗力很弱，不僅容易感冒，眼睛也很容易疲勞。 此外，便祕、下痢、肺癌等病罹患的機率相當高。
莊淑旂: 莊淑旂博士文物
目前，她雖然名義上仍是風車生活的公司代表人，實際上經營業務早已交棒給兩個女兒。 有時，她也會以奶奶的身分，邀孫子吃飯、出門玩耍，祖孫之間沒有隔閡。 莊淑旂2025 她把媽媽的教誨記在心裡，先生的牌位放在家裡。
莊淑旂: 莊淑旂博士生平簡介
在家吃飯，眾人都上桌了，她也不急著催大家快吃。 「我都說大家先喝酒，等情緒變得緩慢、平靜一點，再開始吃。」她說。 30年來，她的飲食以「少量多樣」為最大原則，且由早到晚，愈吃愈簡單。 像是採訪這天，她早起練跑，回家和家人吃了羊肉爐當早餐。 午餐是羊肉爐的湯底加上蔬菜和粉絲，下午還會吃些茶點。 莊淑旂2025 到了晚餐，她通常吃魚和沙拉，配上一兩口米飯，淺嚐即可。
莊淑旂: 防癌之母莊淑旂辭世 毛巾操聞名
莊淑旂叮囑她，再忙也別忘了運動，哪怕只是幾分鐘也無妨。 莊淑旂2025 莊淑旂 於是，她常利用診間到廁所這段路程，高舉雙手、轉轉肩膀，一點一滴地消除看診的疲勞。 以推廣自創的「防癌宇宙操」，強調「今天的疲勞今天消除」，而有「防癌教母」之稱的中醫師莊淑旂，是享譽中、日兩國的醫學博士。
莊淑旂: 女性意識
莊靜芬說，少女時期，只要媽媽看到她駝背，會直接朝背部「打下去」，糾正她抬頭挺胸。 莊靜芬記得，媽媽直到人生的最後，都是以端正的坐姿自行用餐。 80歲了，肌膚仍光滑緊實，看不出歲月滄桑的痕跡。 答案卻簡單到令人驚訝：「我只用清水洗頭、洗臉，頂多太乾擦點椰子油。化妝品公司都罵我搶他們生意！」莊靜芬笑說。 防癌宇宙健康操的基本要領為：肩膀放鬆、挺胸、收腹、提肛，大腿內側用力、雙腳併攏正確站立、緩慢的腳步移動、雙手向上延伸、仰頭伸長脖子。
莊淑旂: 莊淑旂博士的官方網站
女宝為廣大的女性朋友提供好朋友來時的食品營養補充。 是由中醫 莊淑旂博士歷經多年為日本皇室精心研究的配方，本著生命科技的延續，精選多種食材如：雞內金、仙楂、乾薑、陳皮、蛋殼及黑糖和精選紅薏仁等食材。 參酌中西營養學和最新生化科技製造，專為女性規劃的補充元素。
莊淑旂: 莊淑旂養生有道 宇宙操天天練
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴往日本取得慶應大學醫學博士的精深研究。 莊淑旂 以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，長期在台日兩地推廣宣傳防癌抗癌觀念與女性健康管理，對於促進國民健康貢獻良多，被譽為「防癌之母」、「健康之神」。 家中開設「廣和堂藥鋪」，父親莊阿炎為中醫師，自幼耳濡目染學習傳統醫學。 由於父親與夫婿相繼因癌症辭世，促使她立志習醫，成為台灣光復後第一位合格女中醫師。 赴日本學習西醫，取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌抗癌與女性醫學的研究。
如果是女性的話，易患子宮癌、乳癌、乳腺腫、子宮筋腫等婦科的疾病。 「臭臉是長期壓力的結果。每天消除壓力，你就不會有倦態，可以笑臉迎人。」莊靜芬說。 如果真的累了，或者發生不開心的事，她會仿效媽媽的作法：站起來走走、趕快喝杯茶、吃塊蛋糕。 「這就是日本人說的『氣氛轉換』（気分転換）。因為這樣，我從沒看過我媽打哈欠！」莊靜芬解釋。 莊淑旂2025 1988年，莊淑旂回到臺灣創立青峰基金會，著重在老年人的照顧上。
夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，如果頭髮沒有完全乾就去睡覺，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種疾病很容易侵身。 莊淑旂博士常說，「頭為六陽之首，子宮為任脈的起點」。 生理期間，血液循環會比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液沒有辦法順利排除乾淨，因此容易造成經血量的減少或經痛。 莊淑旂2025 上腹部突出型的人肌肉厚，從胸部到胃部開始突出，常被誤認為體型很雄壯，實際是外強中乾型。