此時，孕婦需要大量吸收蛋白質，幫助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。 這個時候的孕吐反應由於母體消耗大，應該已經停止了。 準媽媽可進食米、小麥、雞肉、 產前湯水2025必看介紹!（小編貼心推薦） 蛋、豆製品、蝦、動物肝臟、牛肉、牛奶，吸收多一些蛋白質，有助分娩。
可趁櫻桃當造期製作多幾瓶以强身健體，對計劃生育者亦尤其有益。 但有熱症者、虛熱咳嗽、糖尿病及腎病人士不宜服。 還有一些是因工作勞累，或長期患病致體質虛弱引起。 今天推介這款「白果芡實栗子覆盆子湯」對尿頻、夜尿多及腰膝痠冷人士十分有益。 如果你每天起床時覺得特別疲累，打不起精神來，刷牙有嘔吐感、你很可能體內有濕氣。
產前湯水: 家常湯水4:蓮藕章魚黑豆湯
懷孕初期，孕婦妊娠反應如嘔吐、惡心、疲倦、沒胃口等症狀會較為嚴重，若孕婦體質偏向氣虛或血虛，便要擔心會否有流產跡象。 因此懷孕初期孕婦宜食用以安胎、健脾補腎、養胃為主的湯水。 常用食材則有豬骨、木棉魚、鯉魚、雞肝、中藥、生薑、檸檬等。 產前湯水12大著數2025!（小編推薦） 產前湯水11大優勢2025!（小編貼心推薦） 蘆薈本身屬性寒涼，而且有清理腸胃的功效，所以可以消暑和治療腸胃問題。
- ~ 小貼士：自己製作滴雞精不但可以飲雞汁精華，尚有滑雞可食。
- 栗子含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，同時含葉酸，有助蛋白質合成及促進新陳代謝。
- 藥材功效：
- 懷孕中後期孕媽媽因為陀BB容易腰痠背痛，而「杜仲」除可補腎、壯腰強骨外，紓緩腰痛引致的胎動不安，另外亦有安胎功效。
- 想在懷孕期間，攝取更好的營養保護好胎兒和自己？
但此茶較寒涼，脾胃虛寒人士不宜。 有些女性不是因為來經量多，而是因為過度減肥、偏食等都可能因此而貧血。 今天推介這款食療有養血及安神作用，對面色蒼白、皮膚泛黃、容易脫髮及失眠、心悸者都甚有裨益。 我喜歡在雞塊上放幾片生薑以暖脾胃，增加香味。
產前湯水: 孕婦湯水健脾腎推薦：栗子淮山瘦肉湯花膠螺頭湯
至於「害喜」反應帶來的不適，可以利用適當的保健湯水來紓緩，減輕其帶來生活造成的不便。 蓮藕章魚黑豆湯不單含豐富營養，仲有補血養顏之效，而且對預防骨質疏鬆亦好有幫助。 產前湯水2025必看攻略!（小編貼心推薦） 母乳媽媽飲仲有助泌乳，可幫助催乳及上奶添。 孕婦懷孕時有機會胎動不安或胎流（即作小產），特別需要補腎氣，以穩固胎元，令胎兒能健康發展生長。 而桑寄生雞蛋茶性平味甘苦，是一味寒熱相宜的安胎湯水。
生育前後的調理對媽媽都同樣重要﹐無論是日常飲食習慣、生活作息調節都不可忽略。 懷孕期間想安心養胎，確保自己及胎兒健康？ 你需要將繁重的家務工作交給專業人員，為孕婦及家人分擔做家務的負擔！
產前湯水: 懷孕初期湯水以安胎、健脾補腎、養胃為主：
本港衞生署建議孕婦只可限量飲用含咖啡因的飲品和食物，如咖啡、濃茶、汽水、朱古力等，同時亦建議授乳婦女少喝濃茶、咖啡，以減少嬰兒由母乳攝入咖啡因。 燉煮孕婦湯水擔心耗時又喝到不喜愛的味道嗎？ 田原香共有16款不同口味的滴雞精產品，由專業中醫師及營養師為產前產後的媽媽們設計，根據不同階段打造調理補品，避免造成虛不受補或補過頭變燥。 此外，田原香滴雞精產品均擁有台灣政府官方衛生福利部認證產品功效，是各位準媽媽懷孕進補的安心好選擇。 產前湯水2025介紹!內含產前湯水絕密資料 產前湯水2025必看介紹!（小編貼心推薦） 到了懷孕中後期，容易出現肩頸痛、腰痛及口乾舌燥和便秘問題，原因是腹中寶寶慢慢長大，媽媽身體重心會向前傾，因此加重了腰背負擔！
母乳媽媽飲咗仲有助催乳添架，可以話係一舉幾得之選。 每個食材都有不同的功效，如棗仁可養心安神、玉竹滋陰養液等。 這些食材一起煮成粥，除了養陰清火、還能安神鎮靜，讓孕婦好入眠。
產前湯水: 懷孕初期一至四個月飲保健湯水
加工食物通常為了增加保鮮期間，會添加很多糖分、鹽分甚至的化學元素，由於我們難以得知食物加工的情況和過程，因為建議孕婦還是盡量食用原型食物（Whole Food）。 準媽媽們需要足夠的蛋白質、葉酸、維生素D和維生素A，來供應寶寶的發展所需。 脾臟是是人體血液的儲存庫及過濾器，負責過濾及分解血液中的病菌、抗原，令身體產生免疫作用。 產前湯水10大好處2025!專家建議咁做… 同時，脾臟還負責傳輸經胃部消化後的營養和水分至身體各個角落。 因此一旦孕婦的脾臟功能虛弱，便會連帶影響胃部，還會造成濕氣過重，引發水腫、濕疹等徵狀。 避免加重胃及脾臟負擔，孕婦飲食應該以清淡易消化為主，湯水也不建議加入太多油脂及調味。
產前湯水: 蓮藕花生排骨湯
惡阻是妊娠早期常見的病證之一，治療及時，護理得法，多數患者可迅速康復。 產前湯水15大分析2025!（小編貼心推薦） 「孕吐」的主要機理是衝氣上逆，胃失和降，以下這些食材有助減緩孕吐情況。 ~ 小貼士：青木瓜較熟木瓜含木瓜酵素高出二倍，酵素有助分解肉食，減少體內吸收過多熱量。 此湯老少皆宜，但孕婦不宜食用木瓜，因為木瓜的汁液及種子皆有可能令子宮收縮。 乳腺發炎必須及早治理，否則待乳腺成膿或潰瘍產婦就非常痛苦了﹗「蒲公英銀花茶」有清熱解毒、消腫散結功效，對乳腺炎患者有良效。
產前湯水: 孕婦湯水推介. 淮山蓮子寄生湯：健脾止吐
鍋中加入冷水及紅蘿蔔，大火煲滾。 水滾後，放入其餘材料，以文火煲約1.5小時。 產前湯水11大優點2025!（小編推薦） 產前湯水2025詳細資料!專家建議咁做… 衛生防護中心指出，懷孕期間就算飲用低至中等分量的酒精，也有可能影響胎兒身心發展，例如早產、出生體重低、損害胎兒腦部發展、焦慮和情緒風險大大增加等。 雖然國際之間沒有訂立孕婦飲酒安全水準，但懷孕期間最好避免喝酒。 懷孕中期（第4-7個月）是胎兒器官發展成形的時期，所以孕婦和胎兒在此期間需要吸收大量營養，特別是需要吸收蛋白質，有助嬰兒發育。 此外，孕婦湯水也要健脾補腎，以補充孕婦精氣。
產前湯水: 適量飲用含咖啡因飲品
用竹絲雞配合有健脾補血、生肌止瀉等功效的蓮藕及有補血養顏功效的花生、紅棗同煮，對貧血、面色蒼白、皮膚粗糙、虛勞瘦弱者很有幫助。 ~ 小貼士：自己製作滴雞精不但可以飲雞汁精華，尚有滑雞可食。 「滴雞精」也可以放電飯煲來燉，燉盅放電飯煲內，在外加4~5碗水，按掣就不用看火。 藥材功效： 桑寄生：性平，味甘、微苦入肝、腎經；有祛風濕，益肝腎，強筋骨及安胎的作用。
產前湯水: 懷孕初期湯水1： 淮山栗子瘦肉湯
除了杞子，把所有材料連氽水後的瘦肉放進水內。 中火煮沸後，轉用中小火煮1小時，然後再放杞子焗10分鐘便可飲用。 藥材功效： 粟子：性溫，歸脾經、腎經；養胃健脾，補腎強筋，活血止血。
產前湯水: 懷孕中後期湯水1：麥門冬湯
5.鍋內加入全部材料和清水，大火煮滾後再煮15分鐘。 6.轉中火燜煮1小時，加入適量鹽調味。 將其餘材料浸泡15分鐘，取出備用。 產前湯水9大好處2025!（震驚真相） 鍋中倒入1.5公升清水，加入全部材料，煲約1小時，適量鹽調味。 進入懷孕中期，即是懷孕後的第4至第7個月，胎兒快速發育，身體增長較快。