原來菠蘿蓋是靠四頭肌的四條肌肉固定位置，當中三條肌肉負責向外固定，而剩下的一條「內側四頭肌」則向內拉緊，令菠蘿蓋能夠牢固地維持正常位置。 菠蘿蓋骨裂 不過，當內側四頭肌的力量不足，有機會令菠蘿蓋向外扯出，偏離正常位置，亦因此令周邊的軟骨，被菠蘿蓋磨蝕，若情況持續，可導致軟骨發炎、疼痛。 當膝蓋扭傷時，強健的外側四頭肌會把髕骨拉離股骨凹槽，導致髕骨向外側脫位。 當「菠蘿蓋」脫骱，傷者會嚴重膝痛，腫脹，不能活動膝關節，膝關節正前方會凹陷。
- 第二式：站立，右手扶着牆壁借力，左手捉着左腳向上拉（留意兩腳的膝蓋要並合及保持平衡），蹲下去，慢慢上來，返回原本姿勢。
- 如果不幸發生甩骹情況，千萬不要嘗試自行將甩骹的關節進行復位，亦不要胡亂郁動。
- 間接暴力為橫行骨折，移位大，髕前筋膜及兩側擴張部撕裂嚴重。
- 參照瑞典的人工關節登記冊， 可以見到 20年前做手術的病人當中， 每一百人中有93人的人工關節至今依然穩固， 只有7人需要進行翻修手術。
- 除膝關節外，下肢功能正常亦依靠髖部及足踝正常運作。
此外，若想較快速緩痛，可以用繃帶敷貼膝部，牽扯髕骨內移內旋，亦有能效紓緩膝痛情況。 髕骨撞傷、踢傷等，骨折多為粉碎性，其髕前腱膜及髕兩側腱膜和關節囊多保持完好，亦可為橫斷型骨折。 間接暴力，多由於股四頭肌猛力收縮，所形成的牽拉性損傷，如突然滑倒時，膝關節半屈曲位，股四頭肌驟然收縮，牽髕骨向上，髕韌帶固定髕骨下部，而造成髕骨骨折。 間接暴力為橫行骨折，移位大，髕前筋膜及兩側擴張部撕裂嚴重。
菠蘿蓋骨裂: 劉業光醫生: 菠蘿蓋移位不只是退化？
不過，在髕腱尚沒有完全斷裂的個案中，非手術治療的效用仍是頗顯著的。 若髕腱斷裂，即完全瓦解膝蓋的伸展功能，導致削弱力量性質的創傷。 雖然不少人認為中醫一向講求內在調理，但註冊中醫師譚莉英指出，其實對於十字韌帶撕裂這類物理性的運動創傷，中醫亦有其治療之法。 先講外在治療，受創傷後，中醫可透過筋膜治療手法、針灸和頻率電磁療幫患者消炎、止痛，這亦有助患處退腫和作出修補；至於內服方面，醫師可以開一些修復軟組織、舒筋、活血、止痛的藥物及外敷藥給患者。 內外夾擊，便能有效地加快損傷的軟組織修復進度，讓受傷的位置早日恢復應有功能。
- 菠蘿蓋骨折又稱為髕骨骨折，在我們的日常生活中比較常見，大多是由於摔倒時膝蓋骨直接撞擊導致的。
- 部分病人是可以避免發生骨折的，這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—，時刻注意就能減少骨折發生。
- 傷者會聽見有關部位發出「砰」的聲音，旋即有撕裂的感覺，感到膝蓋以下痛得不能動彈。
- 至於股骨內旋的原因，可與臀部肌肉（股外旋肌）無力有關。
- 菠蘿蓋的功能非常重要，有增強活動力度之用，因為磨擦力大，所以軟骨是全身關節中最厚的，厚度可達三至四毫米。
裂紋骨折的診斷在普通X片上常會漏診，裂紋在沒有明顯移位時常看不見，這就需要CT和核磁共振(MRI)來進一步明確診斷，MRI可根據組織在磁場中的信號強度變化來顯示包括骨水腫在內的病變。 第一式：雙腳打開，與肩同寬，背靠牆，半蹲，大腿與小腿盡可能保持90度，保持姿勢，可感覺到大腿肌肉拉扯。 背部往上推，雙腳不需要完全伸直，然後向下蹲，大腿仍然保持90度，來回做數次。 以上所列的產品資料只供參考，不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。 有關產品之保障權益及條款、不保事項及主要風險詳情，請參閱Blue網站、產品概要及保單條款。 菠蘿蓋骨裂 經中西醫生進行關節復位後，痛楚感覺理應已大大減低，如果依然感受到疼痛，可以要求醫生處方消炎止痛藥，以舒緩疼痛及發炎的徵狀。
菠蘿蓋骨裂: 物理治療師： 完全斷裂亦可復原
人類的髕骨（即俗稱菠蘿蓋）肩負着傳導大腿四頭肌把膝部伸直的重要責任。 它的存在令到拉力可增加百分之三十，使得我們走路、跳躍等動作可省一些氣力。 不過它只是被皮膚包着，當受到直接的撞擊時，如跪下跌倒，便可能出現骨折。 這時大腿的四頭肌會把骨折的兩端拉開，膝部便不能再發力伸直了。
譚醫師還表示，平時可以使用針灸、內服中藥或使用頻率電磁療等方法來補肝益腎。 這個階段主要是增加關節的活動幅度，並進一步強化腿部肌肉的強度。 運動時腿部可以離地，不過必須問准物理治療師才可開始這階段的動作。 當膝關節屈曲伸直時，股四頭肌帶動髕骨，髕骨在股骨凹槽上下滑動，再帶動脛骨提起。 菠蘿蓋骨裂 髕骨形狀與股骨凹槽形狀極為脗合，一凹一凸，幫助髕骨在關節滑動時不會脫位。
菠蘿蓋骨裂: 菠蘿蓋痛的一面
骨裂大多可以自然癒合，但恢復時間則視乎傷處大小，一般需要數星期。 在復原期間，傷者可盡量保持患肢於心臟的水平，（如使用枕頭墊高傷處），有助血液循環。 此外，傷者亦可進行輕度活動，透過促進血液循環，加速斷骨生長。 一般來說，手術後患者的活動能力，可恢復至菠蘿蓋移位前的80至90%，手術的安全性亦已獲肯定。
菠蘿蓋骨裂: 膝關節正前方凹陷 疼痛腫脹
如果反覆脫骱又不處理，會加快膝關節老化，引致長期膝痛。 醫學界亦發現到，除了四頭肌無力的因素外，菠蘿蓋外移的另一個可能性，是大腿股骨內旋所衍生的現象。 至於股骨內旋的原因，可與臀部肌肉（股外旋肌）無力有關。
菠蘿蓋骨裂: 髕骨骨裂的鑒別診斷
隨着科技進步，現在有比較新的物料可取代鋼線，它雖然柔軟但不失韌力，不易斷裂，一般不會刺着皮膚造成不適。 使用支架或石膏把膝蓋固定於伸展位置對治療髕腱斷裂方面作用有限。 非手術治療下髕腱斷口癒合的效果往往較為遜色，亦會延長無法走動的時間，最終拖慢康復的速度。 若髕腱不能回復原有的長度，便會失去完全伸展膝關節的能力，治療後會出現肌腱緊張。
菠蘿蓋骨裂: 手術後6至12周
參照瑞典的人工關節登記冊， 可以見到 菠蘿蓋骨裂2025 菠蘿蓋骨裂 20年前做手術的病人當中， 每一百人中有93人的人工關節至今依然穩固， 只有7人需要進行翻修手術。 欲鍛煉大腿後側肌肉，應背朝上躺下後慢慢屈曲膝關節，如鍛煉大腿前側肌肉則面朝上躺下，整隻腳伸直上提。 每次做10至20下，橡皮帶的強度亦應按個別情況而定。 1.腳眼位置縛上重物，或端正坐在椅上，然後慢慢提腳，數秒後可放下，每次大約重複動作20至30次。
菠蘿蓋骨裂: 手術治療
菠蘿蓋的功能非常重要，有增強活動力度之用，因為磨擦力大，所以軟骨是全身關節中最厚的，厚度可達三至四毫米。 對於撕裂情況，周厚德表示較多發生在前十字韌帶，一般在膝頭過分伸展、急速轉移重心、膝頭遭受激烈碰撞等時候發生，較常見出現這情況的運動有足球、籃球、滑雪等。 通常，前十字韌帶撕裂時，患者會聽到膝關節發出「啪」一聲，並會即時感到痛楚，不能繼續屈膝和站立，情況較嚴重的膝頭位置更會立刻腫脹。 這個時候就應該立刻設法送院，給醫生作詳細檢查，透過X-Ray或磁力共振等方法，進一步確認十字韌帶的撕裂程度，以及有否其他肌肉組織及關節受損。 若出現第二次髕骨脫位，由於再脫位機率十分高，因此患者可以考慮手術治療。 手術治療方法要視乎患者有沒有重複脫位的高危因素，例如股凹槽過淺，股骨或脛骨旋轉角度異常等先天問題存在。
菠蘿蓋骨裂: 手術後2周
如果十字韌帶真的完全斷裂，對不少經常運動的人來說是天大的災難。 菠蘿蓋骨裂 與其他骨折不同，骨裂沒有造成明顯移位，因此大多數骨裂不需要動手術，較易處理。 患者可使用石膏或夾板固定骨裂傷處，防止再次移位，或造成更深傷害。
菠蘿蓋骨裂: 髕骨骨裂的原因
膝關節置換/ 菠蘿蓋骨裂 換膝關節/ 換骹是同一個手術的不同名稱。
菠蘿蓋骨裂: 「菠蘿蓋」反覆脫骱 加快膝關節老化
「菠蘿蓋」脫骱一般很容易復位，有時一脫出去，會自動復位。 通常髕骨骨折手術後，可能會出現髕股關節的創傷性關節炎，出現上下樓梯痛、深蹲痛、膝前痛的後遺症。 但由於阿婆當時的骨折塊和關節面復位非常平整，而且結合了關節鏡的微創、直視、定位精準這些優勢，這使得阿婆的膝關節活動功能就跟受傷前一樣。 多做運動對身體當然有好處，不過如果做運動時不注意安全，很容易弄巧反拙，導致不同的運動創傷。 物理治療師周厚德指出，下肢的運動創傷一般較多發生，而十字韌帶撕裂就是其中一個例子。 十字韌帶有前後之分，前十字韌帶較幼，主要是防止脛骨過分向前滑動，而後十字韌帶則相反，較厚而主要防止脛骨向後過分滑動。
患者首次創傷性脫位，經復位後，會安排X光或磁力共振檢查，確定關節復位進度，並檢查有沒有因關節脫位撞擊引致的碎骨。 如果關節內沒有碎骨及復位理想，一般會採取保守治療，佩戴護膝2至4星期，其間透過冷敷幫助消腫，之後以物理治療強化內側四頭肌肌力，增強內外側平衡。 經過一番折騰後，此個案終被轉介至骨科醫生，經診斷後證實其膝蓋無力的問題，是因菠蘿蓋移位而起︰其內側髕股韌帶（MPFL）韌帶在菠蘿蓋附近撕裂，導致菠蘿蓋不穩定、容易脫位。
在西醫甩骹治療中，醫生有機會為患者照X光，以確認甩骹的康復程度及預測甩骹後的康復時間，同時檢視復位是否成功。 通常患者在進行關節復位後，醫生會要求患者戴住布支架或手臂吊帶工具最少4至6個星期，以固定甩骹部位，防止再次甩骹。 菠蘿蓋痛即使由於髕股關節面磨損而導致，當前處理除局部消炎潤滑外，要維持療效及回復功能，則要考慮有否其他因素引致髕骨移位，這往往能更好地治理菠蘿蓋疼痛，減低復發機會。 醫生一般都選擇及早為傷者進行修復手術，成效亦較為理想。
菠蘿蓋骨裂: 十字韌帶撕裂復康有望
受傷部位的X光片亦會展示，膝蓋骨會朝大腿的方向往上移位。 裂紋骨折是眾多骨折中症状比較輕微的一種，因而常常被忽視。 但是，小問題如果不及時治療，也是有可能演變成大問題的。 裂紋骨折如果沒有採取恰當的治療，也會發生移位，造成比較大的麻煩。 此外，譚醫師認為物理性的運動創傷其實與人體的臟腑健康狀況有所關連。
菠蘿蓋骨裂: 【睇片學拉筋】「菠蘿蓋」痛？教你3招拉筋強化大腿肌肉 減輕膝蓋負擔
菠蘿蓋（髕骨）為膝部的籽骨，其形態為嵌入肌腱內的骨頭。 人體手膝足皆有籽骨的蹤影，而膝部的菠蘿蓋，則為體內最大的籽骨。 籽骨並非碎骨，而是正常的骨結構，能幫助提升肌肉的槓桿效能。 菠蘿蓋反覆承受身體重量，運動時的壓力亦會倍增，若日積月累使用，豈有人能倖免膝痛的困擾？ 康復過程是整項治療中不可或缺的階段，讓膝部慢慢重拾正常的功能和力量。
髕骨是人體中最大的籽骨，也是膝關節的一個組成部分。 髕骨骨裂在醫學上稱為裂紋骨折，屬髕骨骨折類型中的一種。 Blue為香港首間網上人壽保險公司，提供定息儲蓄保險、5年期高息儲蓄保險、人壽保險、意外保險、危疾保險、門診醫療保險等多種產品。 如在申請時遇到任何困難，或想與我們直接對話，了解更多有關保險計劃的細節，亦可聯絡我們的客服團隊，為你解決各種申請疑難。 對於這個毛病，大部分市民所知的都不多，就趁這個機會，向各位解釋一下此症的成因、風險因素與治療方法吧。
菠蘿蓋骨裂: 阿婆不慎摔倒”菠蘿蓋”骨折，醫生用最微創的方式幫她恢復如初
如果沒有，患者可以接受內側髕股韌帶重建手術，以平衡髕骨內外側軟組織。 菠蘿蓋骨折又稱為髕骨骨折，在我們的日常生活中比較常見，大多是由於摔倒時膝蓋骨直接撞擊導致的。 對於髕骨骨折患者來說，應及早復位骨折部位，最大程度恢復關節形態，使關節面保持平整光滑，因此多主張以手術治療為主，以便能早日進行功能鍛鍊，恢復患者膝關節功能。
此外，傷者早前的一些身體狀況亦會令髕腱易受創傷，包括因長時間累積「微細創傷」而招致的髕腱發炎或輕微撕裂(肌腱炎)、髕腱衰退或髕腱曾給注射類固醇等。 部分病人是可以避免發生骨折的，這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—，時刻注意就能減少骨折發生。 兒童走路不穩，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。 少年玩耍較多，好奇心強，家長及老師要做好教育工作，不要爬牆上樹。
定期訓練下肢的強度，特別是四頭肌及腿後腱肌的部位，能有助防止髖腱過勞的情況。 膝部肌肉的彈性訓練同樣重要，能預防可招致髕腱斷裂的「跳躍膝」或肌腱炎。 一旦發現髕腱炎的徵狀，例如膝蓋骨下感到疼痛或拉緊，應立即停止或改變訓練計劃，並及早尋求醫治，以免加劇有關肌肉及肌腱的傷害。 醫生通常會觸摸傷者的膝部，用手檢查髕腱是否斷裂，或查看膝蓋能否伸直，以斷定否為髕腱斷裂。
菠蘿蓋骨裂: 物理治療師： 完全斷裂亦可復原
術後第一天，侯輝歌副主任帶著實習的學生們查房時，表示阿婆下午就可以出院了。 阿婆非常高興和意外，沒想到第二次手術的體驗感非常好，就像打了個針一樣，帶過來的生活用品還沒開始用，就已經做完手術要出院了。 菠蘿蓋骨裂 本文刊載的資料及健康資訊只供參考，並不屬及不應被視作為醫療建議。 若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。 對於你因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。 若您有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。
病人出現第一次脫位後，較易出現第二次脫位，重複脫位會令到髕骨關節不穩，經常出現半脫位的情况。 【明報專訊】「菠蘿蓋」脫骱是常見的運動創傷，傷者多形容為「扭親『膝頭哥』」。 近年熱門運動跳彈牀，便是其中一種容易引致菠蘿蓋脫位的運動。 首次脫位後，有15%至50%機率會再脫位；脫位兩次後，復脫機率幾近100%。
阿婆這次取鋼絲採用的則是隱神經阻滯，由於隱神經是感覺神經，打了隱神經阻滯後也不影響運動功能。 所以，阿婆打完麻醉後還在奇怪地問，麻醉打好了嗎，我還能動，還可以抬起腳來哦。 菠蘿蓋骨裂2025 這時，麻醉醫生劉主任用針頭紮了扎阿婆的膝關節，問痛不痛，阿婆說，沒感覺，不痛。 然後，劉主任讓阿婆再試試走一走，阿婆更驚訝了，“打了麻醉還能走路啊，這麼神奇”。 果然，劉主任給阿婆打完隱神經阻滯後，不僅膝關節手術時不會感覺到疼痛，還能做完手術就立即下地走路活動。