所以在擦保養品之前，應該要先確保肌膚洗乾淨了再開始保養步驟，才不會事倍功半。 油性肌膚保養順序 更何況市面上有許多主打毛孔隱形的化妝產品，把毛孔堵住了，反而更容易導致皮脂長時間無法順利排出，而有致痘的風險。 所以建議使用泡沫綿密細緻，洗完臉後清爽不緊繃的溫和洗臉或卸妝產品，避免傷害肌膚表層，並先從容易出油的T字部位開始清潔，再延伸至臉頰。 別因為皮膚油膩，就一天洗臉超過三次，甚至使用強力控油產品來洗臉或天天去角質。
- 維生素 E 是一種抗氧化劑，可以幫助對抗自由基；皮脂腺分泌，則是將維生素 E 輸送到肌膚上層的主要生理途徑。
- 這個測試的具體做法是，於晚上洗臉後，不要進行皮膚保養或搽上任何保養產品，然後觀察隔天早上肌膚的狀態，目的是讓肌膚還原至最原始的狀態，我們才能留意肌膚油脂的分泌變化，準確判別自己屬於哪一種膚質。
- 很多女生以為擦了美白就不會讓肌膚暗沉，其實美白也要看膚質進行，並不是買了擦就行，這樣的美白保養也只有半套，所以，美編要來告訴妳透明美肌養成法的美白關鍵。
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。 1995年，創立自有品牌「PAULA’S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。 正確使用保養品順序非常重要，除了可以瞭解自己的膚質及保養需求以外，還會知道哪些保養品適合一起使用與使用順序，才能獲得最理想的保養效果。 保養成分不一定濃度越高越有效，濃度過高反而會造成肌膚不良反應，醫師最推薦的A醇濃度為0.1%~1%，只要持續使用3個月以上，就可以看到明顯的保養成效。
油性肌膚保養順序: 保養順序簡化步驟 2：如果 A 或 B 類別有兩支以上，留功效更好的
而且，洗臉時應使用與皮膚溫度相近的水洗臉，如清水或冷水，並把水溫盡量控制在20至30度，以免水溫過熱洗掉皮膚外層的表皮脂膜，愈洗愈乾。 剛才油性皮膚的女士應該要避開甚麼產品，接下來就要向大家分享油性皮膚的正確保養方法，讓大家能夠好好保養皮膚，減少暗瘡、粉刺及黑頭出現。 說得詳盡一點，所謂的油性皮膚是指油脂分泌旺盛、油脂多集中於額頭及鼻翼兩邊，容易出現泛油、毛孔粗大、角質層漸厚、臉色暗黃等皮膚問題。 雖然一般來說，去角質能加速代謝速度，但過度去角質卻可能破壞角質細胞天然的保濕能力，讓而對於較容易有毛孔粗大困擾的油性肌，過度去角質也會造成肌膚更加脆弱、敏感。 根據皮膚科主治醫師，角質細胞主要會受到年齡、壓力、環境等狀況影響，而導致排列變得不規則、代謝時間延後。 當肌膚累積過多的老廢角質與髒污，臉色變容易看起來暗沉、粗糙以及缺乏光澤感，也更容易造成毛孔阻塞。
痘痘嚴重者如果正在使用藥品治療，可在洗完臉擦好酸類後，針對痘痘處擦上藥品，再進行保濕的動作；而油脂分泌旺盛的痘痘肌，不建議使用油類保養品，利用化妝水及精華液即可完成保濕程序。 為了改善粉刺、痘痘問題，許多人會在保養使用順序中加入酸類調理肌膚，但酸類在PH值過高的環境下，就會失去效用，因此如果你要使用酸類保養品，可以在臉上還沒有任何保養品前就先擦上。 「乳霜」的質地較為濃密滋潤，含油量也比較高，適合乾燥肌膚、熟齡肌使用；「乳液」質地較為輕盈、清爽，含油量較少、水分含量高，適合混合肌或油性肌膚，以及年輕肌膚使用。 「精華液」常常被稱為保養步驟中的核心角色，如果說前導保養、化妝水的是為肌膚開機的開胃菜，那麼添加了高濃度精華成分的「精華液」就是主菜，為肌膚密集補充最需要的養分！ 針對肌膚需求，精華液也有分保濕、美白、抗老款式，而現代人肌膚敏弱所以也有舒敏，或是針對肌膚粗糙的酸類精華等等。
油性肌膚保養順序: 保養新知 Expert Advice
油性肌膚最明顯的症狀就是容易出油，但卻也有可能出現肌膚很乾的現象，這多半是因為洗臉產品的成分太強，過度清潔，導致角質層受傷害，引起的外油內乾的暫時性肌膚乾燥。 因此容易揮發的補水產品，如化妝水、精華液，敏感肌可以不用擦拭，避免揮發作用刺激肌膚。 建議在洗完臉後，直接擦上臉部乳液類的鎖水產品，防止肌膚原有水分流失。 分泌旺盛的油脂容易導致過多老廢角質堆積，造成毛孔阻塞的問題，建議使用杏仁酸、A酸等酸類保養品，進行每週1～2次的去角質保養，代謝肌膚老廢角質，改善及痘痘問題。 油肌成因通常與自身基因有絕大的關係，因此不少人是因為天生雄性賀爾蒙較多，刺激皮脂腺分泌旺盛，形成天生的油性膚質。 可是皮脂腺分泌正常的人，也可能因為後天生活作息不正常，壓力過大和情緒異常導致內分泌失調，都是皮脂腺分泌過於旺盛的主要成因。
- 這些副作用通常是由於 A 醇刺激了皮膚細胞的生長和再生，導致皮膚表面變得更加脆弱和敏感。
- 曾有護膚專家指出，花多長時間化妝，就該花相等時間卸妝，因若 卸妝 不夠徹底，輕則影響隨後塗上的護膚品吸收，嚴重些極有可能造成肌膚暗沉粗糙，或引致暗瘡粉刺滋生，因此每天必需以正確的方法，徹底卸妝 。
- 油性皮膚的女士選購護膚品時，建議挑選質地較清爽、分子較小的保濕產品，滲透能力更佳。
- 化妝水的用途最主要為帶給皮膚初步的保濕，以及暫時性濕潤角質，讓後續保養可以更好推勻、吸收。
- 同時注意水溫在25~30度，因為水溫過高會洗去太多油脂，使肌膚更乾；過低會無法確時淨化毛孔。
- 👉 油性肌、混合偏油的你，試試捨棄 B 類別：由於本身自體分泌的皮脂已相對充足，因此可優先略過偏油相的保養產品。
- 但是，很多皮膚科醫生表示，防曬是皮膚保養中最重要的一環，因為太陽紫外線會對皮膚造成很大傷害，使皮膚缺水、出油、色素沉澱、加深暗瘡印，加速老化。
重點是要針對膚質做順序的調整，乾肌的話就照著先油後水的順序重複三次，而油肌則相反，最後一步改成水，就不會有討厭的黏膩感。 敏感膚質的人在選擇油跟水的方面也要特別注意，盡量選角鯊烷或堅果油等成分單純的油類，以及含有肌膚所需保濕成份，例如神經醯胺、玻尿酸、胺基酸等的水相保養。 而現代人很喜歡敷的「片狀面膜」也常常是皮膚變敏感的罪魁禍首，如果你在皮膚的表皮層補充過多的水分，很容易就會造成角質細胞過度膨脹，細胞彼此之間的連結變鬆，引起一系列炎症反應（過度水合）。
油性肌膚保養順序: 臉部保養順序怎麼做？「保養品斷捨離」3步驟，重建保養順序
此外，即使你的皮膚不一定會對有問題的成分產生負面反應，但還是可能造成肉眼看不見的損傷，因此若你使用的是較具刺激性的保養品，將來可能導致皮膚問題的產生。 對於肌膚經常泛紅敏感的人，一般的保養順序，其實不適合她們，尤其是已出現紅腫、痕癢，嚴重敏感的膚質。 不論任何季節，油性皮膚都不會停止出油，特別在香港這個氣溫較高的城市，加劇了皮膚分泌油脂。 若使用了不適合油性皮膚的護膚品，例如含有 Sodium lauryl sulfate、 Sodium laureth sulfate、酒精等產品， 皮膚更容易出現暗粒、暗瘡及泛油。
油性肌膚保養順序: 迷思３：油性皮膚不需要塗乳液、乳霜等滋潤型保養產品？
不只是男士，女士也會為了令頭髮造型更加持久，使用各式各樣的定型產品，例如髮蠟、定型噴霧，但是如果使用方法不當，直接噴到頭皮上，就會傷害皮膚、堵塞毛囊，導致暗瘡、頭瘡出現。 好消息是，根據皮膚科醫師（註1）指出，相較其他膚質，油性肌膚產生多量的油脂使肌膚更不易產生皺紋，有助延緩肌膚老化的速度。 然而，也因臉上油脂分泌旺盛，加上汗水的作用，容易堆積灰塵和污垢，堵塞毛孔，使毛孔變得粗大（註2、註3）。 油性肌膚保養順序 不管是哪一類的膚質，洗臉後應感到清爽潔淨、不緊繃滑膩、不會有刺痛感、發癢、發紅、脫皮或是起疹子的現象，才是正常的感覺。 若是洗完臉後不符合這些條件，就表示目前所使用的清潔產品不符合你的膚質。
油性肌膚保養順序: 保養新知
質地在乳霜當中算是比較清爽，不油不黏，打破乳霜厚重的印象，沒有油感、沒有水潤感，上臉還算輕盈，抹上臉稍微按摩一下就吸收，而且臉上會有一層薄薄的膜，好像會把水分鎖住。 以林碧霞博士 20 年實驗室的研究為依歸，回歸保養最短路徑，分開水與油 2 步驟，就是綠藤所提倡的無乳液實驗。 添加軟毛松藻萃取，保濕更為長效，以及綠藤獨家活萃青花椰苗，幫助修護、緩解肌膚疲倦，適合找尋長效保濕、有修護需求的你。 👉 油性肌、混合偏油的你，試試捨棄 油性肌膚保養順序2025 B 類別：由於本身自體分泌的皮脂已相對充足，因此可優先略過偏油相的保養產品。 同樣為偏水相的保養品，其存在的意義多為補水與其活性成分，而精華液的型態特性本是設計來承載更多進階功效的活性成分，因此若要留，就留高密度活性成分的，同樣的用量，效率也有機會比較高。
油性肌膚保養順序: 精華油使用順序看這裡！１張圖了解精華油保養
如果發現皮膚出現不適的反應，應該停止使用 ，等待皮膚恢復正常後再重新開始使用。 如果先擦了油性保養品（如：臉部乳液、乳霜），會導致後續的水性保養品無法穿透至肌膚，建議保養時先使用清爽型的水性保養品，待肌膚吸收後，再擦上油性保養品，為肌膚蓋上一層薄膜，將水分及精華牢牢鎖住。 針對油比例較高的油肌人，應該多補充水相的保濕成分，例如化妝水、精華液等等，避免使用另外添加「油」幫助鎖水的霜狀類產品即可。 我們熟悉的保濕成份，基本上都是適合全膚質的，例如：神經醯胺、胺基酸、玻尿酸、甘油、維他命B5等等，因此油肌也不用擔心，一定要記得做好保濕。
油性肌膚保養順序: 適合油肌的保養成分
就像我們的身體需要各式各樣食物的營養來維持健康一樣，我們的皮膚也需要均衡「飲食」。 沒辦法只用一種宣稱有神奇效果的成分或保養品就能補充皮膚所需的一切。 必須持續使用不同成分的保養品，並透過正確的保養品順序，以提供皮膚所需要的各種有益成分，達到有效改善肌膚的效果。 油性皮膚是指油脂分泌旺盛、油脂多集中於額頭及鼻翼兩邊，容易出現泛油、毛孔粗大、角質層漸厚、臉色暗黃等皮膚問題。 不過油性皮膚比其他膚質有一個先天的優勢，就是皮膚彈性較佳、屬於偏鹼性，因此油性皮膚的女士較不易衰老，特別顯年輕。 此外，油性皮膚的 PH 油性肌膚保養順序2025 值介乎在5.6-6.6之間，導致臉上容易黏上污染物及塵埃，若清潔不當，引致皮膚敏感的機會就很高。
油性肌膚保養順序: 卸妝步驟一：重點卸彩妝
讓肌膚打了保溼底之後，美白成分與之相輔相成、達成透明美肌。 定期去角質也可以養成透明美肌感，有時候臉上的老舊角質太多，也會造成臉部肌膚暗沉，建議每個星期定期去一次角質，才可以幫助肌膚新陳代謝、清除毛孔角質，提升肌膚透明感。 油性皮膚常伴隨著暗瘡、粉刺、黑頭，即使已經嘗試了坊間林林總總的去暗瘡方法，皮膚狀態仍反覆不定，根本無法徹底解決問題，你是否也正在經歷這一處境？ 而且，由於疫情關係，我們在外出時需要佩戴口罩，令皮膚「焗住焗住」，加劇出油情況，誘發暗瘡生成。
油性肌膚保養順序: 敏感肌適用的完整日常手部清潔步驟
這也是為什麼針對異位性皮膚炎的患者，醫生會建議不要使用化妝水、或是乳液、乳霜產品，最好是使用含蠟或是油膏類的產品。 上完晚安面膜之後，可以用化妝水沾濕化妝棉，把肌膚表層多餘的面膜擦掉，再上後續的妝前保養、防曬等等。 或是先上化妝水，再擦上保濕面膜當作妝前保養，只要約一顆黃豆大小的量就足夠，最重要的是一定要推勻、並等待肌膚吸收，才能繼續上後續的底妝步驟，否則就容易有起屑等問題。 洗面乳擠得太少，在清潔臉部時會因為泡沫量不足而過度拉扯臉部肌膚，甚至無法達到徹底的清潔效果，再加上使用過少的卸妝油、化妝水、乳液等，往往會拉扯肌膚，反倒造成臉部的拉扯、皺紋就開始蔓延。 很多女生有個迷思，就是擔心用溫水洗臉會導致毛孔變得粗大，所以就用冷水洗臉。
油性肌膚保養順序: A醇保養順序：清潔 → 化妝水 → 精華液 → A醇保養品 → 乳霜或乳液
雖然使用較滋潤含油的保養品能幫助肌膚保濕，但油性膚質的人原本就不缺油，使用了含油量較高的保養品對肌膚反而是負擔。 如果你是洗完臉後，10 分鐘內什麼東西都沒有塗，臉部就會出油到滿臉油光的話，那乳液或乳霜等鎖水產品你也是不需要。 選了一瓶單價較高、成分天然的精華油只用在臉部保養不會覺得很浪費嗎？ 好的精華油不僅能用在臉部肌膚，也可以用來塗抹全身，讓肌膚一起被精華油呵護一下。 精華油使用順序真的非常多種，每間不一樣的保養品公司會針對自己的產品來調整順序，我們只要掌握3大重點，不管購買的精油產品為何，只要是天然我們都可以放心使用，不用太執著於使用順序。
油性肌膚保養順序: 正確保養順序！臉部保養品3原則，精準滋養肌膚
你不會一早醒來突然發現自己被曬傷或產生皺紋，故不要指望能夠一夜之間從根本上改善皮膚問題。 少數產品可以在短時間內產生顯著的效果，像是 AHA 或 BHA 去角質產品；但大多數情況下，保養品需要時間才能真正發揮作用，例如膚色不均或淡化黑斑的產品可能需要數週才能看出效果。 而持續以固定的保養品順序進行保養是重要關鍵，你才能獲得理想的保養效果。 油脂分泌旺盛及毛孔阻塞的特徵，容易使油性肌膚堆積空氣中的髒汙和灰塵，因此清潔工作非常重要，選擇質地清爽不刺激的卸妝乳、洗面乳，並加強T字部位的清潔，以及時常被忽略的「髮際線」、「下巴邊緣」。 注意清潔部位外，還需採用特殊手法：「不以手直接搓洗肌膚，而是以綿密的潔面泡泡來按壓肌膚」。
油肌不需要保濕絕對是錯誤的想法，想要養成自體發光的無瑕美肌，清潔、保濕、防曬缺一不可，而保濕更是其中最基本也最重要的步驟，所以不論是什麼膚質，都一定要保濕。 請記住，以上提到的這些分類保養順序都是原則，並非不變的規則，你使用的保養步驟，主要是看你肌膚當時的狀況而定。 很多女生以為陰天、沒出太陽以及在室內就可以不用擦防曬，其實紫外線無所不在，陰天、雨天、室內都要防曬！ 如果妳不喜歡用防曬產品，建議使用具防曬效果的基礎底妝，才會輕透又無負擔，讓妳陰天也不會抗拒防曬。 結合3種醫學護膚成分，當中包括獨有歐盟專利Active ABA抗菌黏著劑、Zinc PCA維米鋅，以及4% Nicotinamide維他命B3，配合啞緻控油因子，保濕同時堵絕油光問題，時刻清爽。
不論你是不是油性皮膚，保持水油平衡才能達至最理想的肌膚狀態。 當然，大家以根據季節、肌膚出油的情況、缺水的程度來調整使用護膚品的次數和用量，因此油性皮膚不但要同時兼顧控油和保濕兩大元素，更需要在控油多加功夫。 油性皮膚的女士選購護膚品時，建議挑選質地較清爽、分子較小的保濕產品，滲透能力更佳。
油性肌膚保養順序: 迷思１：油性皮膚是否需要經常洗臉和去角質？
維生素 E 是一種抗氧化劑，可以幫助對抗自由基；皮脂腺分泌，則是將維生素 E 輸送到肌膚上層的主要生理途徑。 而這種機制可以減緩皮膚表面脂質和上層角質層受到氧化損傷。 想要判別自己的膚質，可在晚上清潔全臉後不塗抹任何保養品實驗一晚，觀察隔天出油量，像是混合肌臉頰容易有T字出油，臉頰乾燥，但油肌相當好判別，起床時全臉明顯出油，早上需要洗面乳才能洗淨。
同時注意水溫在25~30度，因為水溫過高會洗去太多油脂，使肌膚更乾；過低會無法確時淨化毛孔。 我們常常說保養三步驟的第一步驟是擦化妝水，但其實第一步應該要從洗臉＆卸妝說起！ 油性肌膚保養順序2025 臉部肌膚的髒污其實比我們想像中的還有多，包含外面環境空汙所帶來的灰塵、總懸浮微粒，油脂、化妝品、殘妝⋯⋯，如果沒有將臉洗卸乾淨，就很容易長痘痘、粉刺、粗糙暗沈，影響肌膚健康。
油肌不該用盲目的補水，而應該使用小分子的補水保養品，因為大分子較難吸收，可能會造成油肌的負擔。 擔心保養品油膩感太重是油性肌膚共同的煩惱，想要做好油肌保養，除了要注意保養步驟之外，保養品的選擇也很重要，以下為你整理油性肌膚保養的4大步驟，幫助你告別保養品的厚重、油膩感。 相較於其他膚質，油性肌膚因為油脂對皮膚的保護較全面，比較不容易產生皺紋，可以減緩肌膚老化的速度，讓外表年齡看起來更年輕。 完美理油胺基酸系控痘潔顏慕絲為例，不但含有0.1%的繖花醇成分，還採用日本進口的胺基酸系介面活性劑，達到洗去殘妝油汙的清潔效果，並搭配植物萃取物，達到去油、收斂毛孔與保濕的效果。 這樣聽起來油肌似乎是所有肌膚情況中最難保養的肌膚類型。 油性肌膚保養順序 因為人體的油脂就是最好的隔離和保濕機制，可以保護肌膚不容易生成斑點和皺紋，如果能針對肌膚狀態對症下藥，好好保養就能成為人人羨慕的好膚質。
但對於混合肌、混合偏乾肌甚至乾肌等其他膚質而言，只有水是不夠的，因為人的皮膚需要靠油來鎖住水分，避免水分蒸發。 Tunemakers 油性肌膚保養順序2025 原液保濕美容液 30ml，NT.1,350。 由於油性肌膚本身最怕的就是擦過多的保養品造成負擔，或是肌膚分泌多餘的皮脂阻塞毛孔，所以如果把化妝水、精華液放在乳液、乳霜之後，反而可以順道帶走油性膚質臉上多餘的油份。 在清潔完成後，如果沒有要立刻塗抹其他保養品，建議先使用化妝水來補充臉上的水份，接下來使用保濕精華液以及其他功能型精華液（如：美白精華液）。 油性皮膚的女士應該盡量減少熬夜，因為缺乏充足睡眠會引起體內各種系統的紊亂，其中腎上腺素的分泌紊亂就會導致肌膚油脂分泌失去平衡，使皮膚的油脂分泌增加，使膚質較粗糙暗沉，毛孔變得粗大。 這個測試的具體做法是，於晚上洗臉後，不要進行皮膚保養或搽上任何保養產品，然後觀察隔天早上肌膚的狀態，目的是讓肌膚還原至最原始的狀態，我們才能留意肌膚油脂的分泌變化，準確判別自己屬於哪一種膚質。
油性肌膚保養順序: A 醇精華保養品推薦｜Retinol 功效、副作用，抗皺抗老免爆暗瘡脫皮 10 大常見問題
油性肌膚盡量不要過度使用去角質或磨砂膏等產品，也不要過度使用超音波洗臉機，尤其是油性肌膚民眾若過度清潔，可能因為角質破壞而出現代償性出油的現象，肌膚也會降低隔絕外界刺激的功能，角質層就會失去鎖水的功能。 一般來說，有些人只要進行基礎保養流程就可以維持良好的膚況，但對於有較嚴重皮膚問題的人來說，基礎保養流程是不夠的。 要根據每個人的肌膚類型、皮膚問題和產品使用偏好，更進階的護膚保養流程是很重要的。 皮膚需要補充必需的有益成分、保護皮膚免於陽光的傷害、適度補充水分、滋養肌膚的修復成分以對抗衰老、維持膚色均勻等等，故需要一系列合適的保養品。 皮膚油脂腺可能因為內分泌改變（比如青春期、更年期、生理期），也可能因為長期保養品使用不當造成油水平衡不良，或因為彩妝與防曬乳的影響，都讓肌膚感覺隨時油膩膩的？
例如前面提過的神經醯安就是小分子，所以能夠被皮膚快速吸收利用。 如果是成分含有多種玻尿酸等大分子的面膜，就會建議要敷15-20分鐘。 如果想簡化保養步驟，減少肌膚的負擔，可以試試「三明治保養法」。 油肌的順序是水－油－水，而乾性肌膚的人可以按照油－水－油的步驟，洗完臉後先用油軟化皮膚角質層，讓水能更容易被吸收，最後再上一層油鎖住水份。
Alcohol）的成分，健康角質狀況的油性肌膚的人，為了改善臉部出油的黏膩感，可以考慮使用，但乾性或敏感性肌膚的人則不適用。 這款醫美牌玻尿酸保濕配方精華乳比一般乳液濃厚，但比乳霜輕盈，抹上臉後感覺到肌膚被滋潤包覆，有點像晚安面膜的修護、潤澤感，肌膚不會有被悶住的感覺。 喜歡它沒有添加香精，按壓2泵份量就夠全臉使用，用量不需要太多，而只要輕輕推開就被肌膚吸光了。 而因為前陣子「凡士林」的簡易保養突然大受歡迎，因此許多人都開始習慣直接用凡士林做保養。 Ivan 提醒，如果你是不太會出油的皮膚，其實不太需要使用到凡士林，原因是由於如果你只上凡士林（蠟，非油），不上乳液、乳霜（油）的話，臉上基本上是沒有油脂的保護。 其實「三油三水」的原理就像我之前提過的「三明治保養法」是一樣的。
其實，冷水會縮緊毛孔不易洗淨，而熱水又會刺激肌膚出油，只有溫水才能夠幫助清潔。 油性肌膚保養順序 溫水的溫度不用太高，大概是25-30度之間、比手的溫度略低即可。 用溫水洗完臉後，用衛生紙或乾淨的毛巾壓乾多餘水分，然後使用化妝水拍進肌膚。 建議可選用含保水功能之水凝乳產品，此類產品質地較為清爽，不會造成肌膚負擔。 此外，如選擇擁有油水兩方性質的成分，能迅速滲透至皮膚，調整肌膚表層皮脂膜平衡和肌底循環補水，控油同時亦能達到保水作用，維持肌膚雙向油水平衡。
長期大量使用 A 醇產品，可能會導致皮膚乾燥、紅腫、灼熱感等副作用。 一般會建議每天使用 A 醇產品的頻率不要超過一次，使用前要確保皮膚乾燥，使用時要適當地按摩皮膚，使 A 醇更好地被皮膚吸收。 對於初次使用A 醇的人，建議從低濃度的產品開始，每週使用一到兩次，逐漸增加頻率和濃度。