林冠傑教授指，大便會臭是相當正常，亦在所難免，它不可能完全沒氣味，但如果你突然發現有一段時間，大便突然變得特別臭就要注意了。 教授指突然變臭有3成因，包括濕熱、吃肉過多以及細菌感染3因素，如果同時還有肚痛、腫瀉，就記得看醫生了。 大便圖片2025 和一顆一顆形狀的糞便一樣，排便時不憋氣用力的話就排不出來。 大便圖片 腸內環境起變化的糞便異常，糞便通過大腸的時間太久，水分就會被吸收而變得硬梆梆的。 腸內環境的好壞，會顯現在糞便的顏色、形狀以及狀態上。 密西根大學醫學診所註冊營養師Emily 大便圖片 Haller指，綠色蔬菜和水果含有葉綠素，葉綠素是使植物和藻類獲得綠色的色素。
木蝨糞便像一點點的黑色污迹，數量密度直接反映木蝨多寡和棲息時間，主要出現在床、枕頭、梳化和櫈等人類常停留的位置。 如果木蝨入侵的時間長，連牆身都會有黑色「一撻撻」。 鄭國鏗指出，如果木蝨糞便新鮮，碰到水會流出黑色液體，看起來像墨水。 他補充，醫學上便秘的定義是指一個星期大便次數少於2次，由於每個人的大腸活動功能都不同，故不用強逼自己每天都要排便。 英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，英國腸癌研究機構（Bowel Cancer UK）指出，大腸癌的常見5大症狀如下，若出現這些情況，應儘早就醫檢查。 痔瘡的存在也會讓腸液變多，甚至帶來搔癢，鍾雲霓解釋，有些患者因長期痔瘡脫垂，造成肛門內黏膜外翻，將腸內濕黏的腸液沾染在肛門四周，引起潮濕、破皮、搔癢等症狀，可與醫師討論，徹底解決痔瘡，去除搔癢根因。
大便圖片: 便便學問大！從大便顏色形狀看健康狀況
例如，胰臟癌是一種致命的癌症，早期徵兆之一就是大便浮油，如果能夠及早發現和治療，可以提高存活率和生活品質。 如果呈現長條狀，而且表面有些許裂痕，這也是健康的糞便。 請繼續保持均衡飲食，還要補充足量的纖維和水分，確保腸道健康。 鍾雲霓指出，腸道會分泌黏液，並且跟著糞便一起出來，這些黏液可以潤滑腸壁、減少糞便表面對腸道的刮傷，也能促進糞便滑出腸道。 但腸黏液若變多了，務必要當心是食物過敏，吃了不適合的食物刺激腸道，或是吃壞肚子、吃進細菌等引起。 但是，如果出現了小硬球便便，那麼其中的水分大概只有到60％而已。
- 大腸鏡檢查不是年年都要做，大腸黏膜長息肉需要6～8年，息肉變壞需要2～3年，如果做過第一次是正常的，可隔3～5年檢查一次，甚至正常了一陣子之後，再拉長年限至5～8年檢查一次，都能免除罹患大腸癌的風險。
- 最擔心的就是多年來，一直高居十大癌症發生率之首的大腸直腸癌，可以分別透過糞便潛血檢查及大腸鏡檢查來篩檢與確診。
- 另外，慢性便祕也可能會引發「大腸憩室症」，也就是在用力排出糞便時，大腸內壓升高，使得腸壁較弱的部分因擠壓而局部凸出，腸內出現了有如口袋狀的小凹洞。
- 因此，建議出現大便浮油時要先調整飲食，減少高脂肪、高纖維或高草酸鉀的食物，選擇清淡易消化的食物。
現代人愈來愈追求健康，不少人都有服用補充劑的習慣，鐵補充劑亦十分常見。 但其實鐵補充劑相對刺激胃部，可能會出現腹瀉、嘔心和其他胃部不適的副作用，同時可能使大便呈綠色、或看似黑色，大便顏色轉變視為正常的現象。 但值得提醒，炎症性腸病或潰瘍性發炎的人士應在服用前先諮詢醫生。 大便圖片 減少食用高脂肪、高纖維或高草酸鉀的食物，選擇清淡易消化的食物，如小米粥、細麵條、瘦肉、雞蛋、蔬菜等。 此外，避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，如辣椒、煙酒、油炸或烤的食物等，並注意充分咀嚼，增加唾液分泌，幫助消化。
大便圖片: 大便浮油就是生病了嗎？
他還列出幫助排便的食物，像是水、蘋果、香蕉、芝麻等等，這張圖到目前已有2.3萬人按讚，1.3萬人分享。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 另外，GODIVA也將烘焙黑芝麻融入經典的巧克力霜淇淋及奶昔，推出3款黑芝麻系列新品。 「黑芝麻霜淇淋」以黑巧克力脆餅佐以巧克力脆，搭配香純黑芝麻霜淇淋，適合喜愛嚐鮮的你。 巧克力控則可以試試「黑芝麻黑巧克力霜淇淋」，體會巧克力和芝麻交織的香濃口感。 還有以焦糖粉融合黑芝麻粉，配上軟綿奶油的「黑芝麻奶昔」，即日起至至2021年1月3日，每日下午2點至5點，凡購買黑芝麻奶昔，即享第二杯半價優惠。
值得注意的是，膽汁若沒有從大便排出來，到哪裡去了？ 可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。 此外，腸胃道若有出血，大便因為摻有血液，顏色也會改變。 從血便的顏色深淺，還可初步判斷消化道的出血點是在何處。 若出血點在食道、胃、十二指腸、小腸前段、胰管及膽道，稱為「上消化道出血」，此時血便的顏色會比較偏向黑色。 如果出血量不是很多，大便還是會成形；若量很大，大便就會顯得黑黑糊糊的，像瀝青一樣。
大便圖片: 飲食調整
除了上述病變外，大便帶紅色，有時候是跟飲食有關，例如吃了紅肉的火龍果，可能會排出鮮紅色的糞便，就常被誤以為是血便，虛驚一場。 一旦發現大便顏色怪怪的，若非飲食因素，最好就醫檢查是否為血便。 至於出血的原因有很多可能性，包括：潰瘍、惡性腫瘤、發炎（潰瘍性大腸炎、克隆氏等）、不正常的血管增生、痔瘡、肛裂等，須接受內視鏡檢查才能確認。 大便圖片 第３招：看大便粗細大便粗細一般也是跟每個人大腸蠕動習慣有關。 但如果大便有突然變細，或突然解水便的狀況，且維持一段時間，就要注意。 有可能是厲害的潰瘍、發炎造成大腸腫脹，或是大腸長了腫瘤，使得大便受到擠壓過不去而變細，或是因為大便裡的纖維過不去，所以只能解水便。
除了飲食，也要配合適當的運動來維持正常的體重，減少飲油及盡早戒煙，並改善不良飲食及生活習慣，就能遠離大腸癌。 消委會指出，人體的腸臟會不停蠕動，把腸道內的食物慢慢向前推進到不同的器官，進行消化和吸收。 按飲食習慣和健康狀況，一般人正常排便的次數，大約為每日3次至每周3次之間。 抗生素是常見的處方藥物，Shanti Eswaran博士表示如果正在服用抗生素，排出綠色大便是正常的。
大便圖片: 健康雲
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大便圖片: 大便圖片素材
不過胰臟癌的早期警訊就是油便，如果持續出現，還合併腹痛、腹脹、下痢、消瘦、黃疸等，就要提高警覺。 禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓表示，腸道分泌黏液與排便一起出來是正常的，但腸黏液若變多，就要當心是食物過敏、吃壞肚子等引起；另外，腫瘤的存在也會讓腸液變多，建議以1招確認。 假如你的便便呈現(3)～(5)的形狀，表示健康情況大致正常。 不過，因為糞便的形狀每天不同，所以即使排出(1)或(2)，也不一定是罹患了什麼特殊疾病。 大便圖片 綠色大便的確有可能與中毒相關，感染病毒、細菌入侵消化道會使糞便呈綠色。 Shanti Eswaran博士解釋，細菌感染可改變糞便中的正常菌群，改變其顏色，當中沙門氏菌和諾如病毒更會使糞便鬆散稀疏、排便頻繁。
大便圖片: 正常的排便頻率
教授又以和尚高僧為例，他們雖然只吃素，但因為他們同時練氣，有充夠活動如清潔打掃、唸經等，這都對和尚們有幫助，令他們雖然只吃素但也神色飽滿、同時順暢排便。 教授指如果想改變這情況，可以試試練氣、多活動，如飯後散步半小時等。 大便圖片2025 報導指出，約有54%的大腸癌病患都來自已開發國家，似乎也證明了現代人飲食多肉、少蔬菜，加上久坐、缺乏運動的生活型態，恐怕增加了罹癌風險。 一些人對於某些食物成分有過敏或不耐受的反應，如「乳糜瀉」是對小麥穀蛋白或其他穀物類似蛋白質的自體免疫反應，會造成小腸黏膜受損，影響吸收功能。
大便圖片: 綠色大便原因5. 攝取綠色食用色素（如糖霜和雪糕）
基本上，人一天會正常的排便，會是一天1-2次，或是1-2天上大一次便，一天不超過兩次，而且在一般情況下，最好的是早上起床後就大便，或是每天都在固定的時間點大便。 濕熱的人舌頭偏紅，代表代謝快、易流汗，舌苔亦較黃，這類人若缺水，容易生石，觀察舌頭時可與旁人一起比較。 大便圖片2025 醫師分享有一位女子常常出現急性腹痛，她一般自行到藥房買胃藥和止痛藥來解決，有一次她到醫院檢查，原來是膽結石掉到膽管，引致急性發炎，結果出現黃疸，需要住院治療。 蟑螂糞便遠看像黑椒碎，因蟑螂的直腸內部凸起，故蟑螂糞便如放大看，其表面會有一條條凌線，像楊桃似的。
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最擔心的就是多年來，一直高居十大癌症發生率之首的大腸直腸癌，可以分別透過糞便潛血檢查及大腸鏡檢查來篩檢與確診。 黃軒強調，大便浮油不一定是有病的表現，有時候可能只是飲食不當或消化不良的原因。 但是，如果大便浮油持續出現，或者伴隨著其他不適的症狀，如腹痛、腹脹、下痢、消瘦、黃疸等，那麼就有可能是一些嚴重的消化系統疾病或胰臟癌的徵兆。 因此，建議出現大便浮油時要先調整飲食，減少高脂肪、高纖維或高草酸鉀的食物，選擇清淡易消化的食物。
大便圖片: 結石體質症狀
燕麥含豐富膳食纖維，能幫助排除宿便及清除腸內毒素，具有延緩老化與預防大腸癌的作用。 燕麥的維他命E有助穩定細胞膜，避免膜上的多元不飽和脂肪酸成分被氧化，能抗衰老及預防大腸癌症。 大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 長期便秘會對健康帶來嚴重影響，不能排便會令體內積聚毒素，代謝變差，精神和體力亦然。 若情況持續，或會引發其他嚴重疾病，例如直腸癌、結腸癌等。 大便可反映身體的狀況，消委會在新一期《選擇月刊》教市民，從大便的形態去了解自己腸道的健康狀況。
大便圖片: 排便若出現這4種症狀 小心大腸有狀況快去做檢查
第１招：看大便型態為了方便分析，醫學上有一套「布里斯托大便分類法」（Bristol Stool Scale），將大便分為7種型態。 這套分類法與大便待在腸子裡的時間長短、水份吸收多寡有關，其中第一、二型的大便水份較少、代表有便秘可能，第三型和第四型比較理想，第五至第七型水份較多、則有腹瀉可能。 第２招：看大便顏色一般正常的大便會呈現黃色或摻雜一些綠色，之所以如此，跟膽汁顏色為黃色或綠色有關。 人體消化食物時，膽汁會從膽管進入腸子，與食物混雜在一起，就是一般大便呈現出來的顏色。 所以，若膽囊、膽管、胰臟或肝臟有病變，使得膽汁的排洩或分泌出了問題，大便缺少膽汁的顏色就會呈現灰白色，這就是一種警訊。
大便圖片: 開罐頭前一動作多數人都忘記 可能讓細菌和微生物進到食物裡
有研究顯示，長期大量進食動物蛋白質和油脂的人會較易形成結石。 成年人每天蛋白攝取量約為每公斤體重0.8至1克。 大便圖片 「GODIVA醇緻熱巧克力」自12月16日起於全台7-ELEVEN門市上市，每杯售價99元，全台限量50萬杯。
蛇蟲鼠蟻總是「鬼鬼祟祟」地出沒，除了實體驚嚇，其遺下的「屎」路充斥惡菌，教人聞風喪膽。 大便圖片2025 吃喝拉撒是生物本能，如果想知道家居是否有鼠蟲入侵，大可以從各物種遺下的「屎」看出端倪。 從事撲滅害蟲鼠蟻工作的觀林蟲害控制負責人鄭國鏗，從經驗教巿民如何分辨老鼠、木蝨、曱甴及白蟻的糞便。 大便圖片 大腸鏡檢查不是年年都要做，大腸黏膜長息肉需要6～8年，息肉變壞需要2～3年，如果做過第一次是正常的，可隔3～5年檢查一次，甚至正常了一陣子之後，再拉長年限至5～8年檢查一次，都能免除罹患大腸癌的風險。 病名 大便圖片 腸的疾病（腸炎、食物中毒等），因發炎、食物中毒使得腸子虛弱，而膽汁的色素成分（膽紅素）比平常還多且氧化、變色。
由於抗生素會改變糞便中的細菌含量，有時會導致糞便顏色產生變化，和感染病毒的原因相似。 服用抗生素時更有可能引致腹瀉，或會導致胃部受傷，但完成服用抗生素療程後便會在數天內痊癒。 腹瀉亦會增加糞便變綠的可能性，由於腹瀉時大腸蠕動過快，食物很快排出體外，沒有充足時間分解膽汁會使糞便保持綠色，因為膽汁的成分包括膽鹽，呈現天然綠色而非啡色。 若大便過度軟身不成形，變成膏狀，排出後容易黏在馬桶邊的話，則代表腸道蠕動太快，令水分無法被正常吸收，有可能是暴飲暴食、多吃肉少吃菜、消化不良或者是由腸躁症引起，能多進食高纖食物。 大便圖片 第一點，她表示如果你有便秘困擾，你可以在迴盲瓣的位置，差不多位在右腹下方的位置進行按摩，可以促進腸胃蠕動。
第二點，每一位成年人每一天都應該至少攝取25到30克的膳食纖維。 第三點，為了你的肝臟與膽囊的健康，考慮多攝取一些薑黃素，幫助肝膽功能正常運作。 以後上完廁所，不妨觀察一下自己的便便，說不定能提早發現身體發出的警訊喔。 注射避孕針可能會使大便顏色改變，當中單一荷爾蒙避孕針甲羥孕酮（Depo-Provera）會引起綠色的大便。 任何改變荷爾蒙的物質都會影響膽道系統，包括肝臟和膽囊，如果攝取的食物沒有被正常分解，亦會增加排出綠色大便的機率。 大便顔色、形狀、次數都可揭示健康問題，台灣外科醫生江坤俊分享，糞便一般有6種顔色，其中褐色、黃色、綠色的糞便都屬於正常，若然出現其他顔色，可能反映身體出現某些毛病，更有機會是癌症的警號。
但若是解了兩、三天細便，之後又解粗便，或是一下粗一下細，就比較像是腸子蠕動的問題，因為腫瘤不會在短時間內變大變小。 大便圖片 大便圖片2025 第４招：看排便習慣有無改變大便通常儲存在直腸這一段，約20公分長。 大便積到某個程度，腸壁會擴張，腸壁神經會反射到大腦，產生便意，但神經敏感度每個人不同，所以每個人的排便習慣也不一樣。
每日攝取1000毫克鈣質有助減少結石出現，常見高鈣食物有黑芝麻、海藻類、蝦殼、莧菜、小魚乾、芥蘭等。 另一例子是一名男患者，候診時劇烈嘔吐、臉色發白，於是緊急送院，原來是腎結石掉到輸尿管中！ 上次生結石是兩年前，一般不會這麼快便復發，一問才知道吃偏好很鹹、很辣的食物，長時間食用下使物質濃縮，導致很快便復發。 女子幾年前已經發現有結石，但一直沒有好好追蹤，加上平時生活作息不正常，經常熬夜，身型也越來越胖，最後結石掉進膽囊中，造成劇痛。
當便便呈現這種形狀的時候，表示人的腸內環境很好，糞便的製造過程也相當順利，可說是暢快排便的最佳典範。 要沖水時，糞便幾乎會隨著水流在馬桶內散開來的柔軟狀態。 黑豆含豐富蛋白質、維他命A、鐵、錳、鈣等其他維他命及礦物質。