假如數天後未見改善，則建議就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，如紫斑症或其他血液疾病。 生活上總免不了有磕磕碰碰，瘀青往往也會隨之而來，雖然瘀青有礙觀瞻，但一般來說大多只要一週左右時間就會自行消散，因此民眾常對瘀青不以為意。 但中醫師提醒，如果民眾發現瘀青持續超過1週以上，甚至數個月都沒消退，甚至還硬硬腫腫的；或是明明沒有碰撞，身體卻常常莫名青一塊、紫一塊，就應提高警覺，儘速就醫找出原因較有保障。 瘀青其实就是皮下微血管出血破裂、或血管受到外力撞击，渗透压过高所引起的，因此，不论是跌倒、外力撞击或凝血功能不佳，都会导致瘀青。
- 另外，皮下脂肪可以保護微血管，所以，不要瘦成紙片人，也可多補充膠原蛋白，且維持固定運動的習慣，強化血管壁的彈性與耐受度，以提升血管的收縮能力，都可以降低瘀青的機率。
- 直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
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- 此外，最好要戒煙酒，適時休息、不可過勞，保持心情舒暢，避免過度緊張。
- 而部分疫苗，雖然也是肌肉注射，但因疫苗是在注射後，讓藥品緩慢被身體吸收，慢慢誘導身體產生抗體。
如果陰陽寒熱虛實都辨不準就自行開方，就會貽誤病情。 如果服用阿斯匹靈、銀杏、大蒜素、心臟病藥物、某些降糖藥、化療藥物、魚油、維他命E，以及一些活血化瘀的中藥也會易出現皮膚瘀青。 瘀青可以揉嗎2025 有些人蚊叮蟲咬引起過敏反應也會出現紅斑和瘀青。 瘀青可以揉嗎 撞到東西或是跌倒後，總會在身上造成東一塊、西一塊的瘀青，而傳統的概念裡認為，瘀青內的血淤積不散一定要靠外力去推開，這樣瘀青才好的快。
瘀青可以揉嗎: 生活與休閒
老一輩的人認為出現瘀青要揉一揉或熱敷，事實上會使患部血管破裂更嚴重，甚至加重發炎情形，恢復得更慢；至於坊間傳說在瘀青處滾雞蛋，則無任何科學根據。 《常春月刊》自1983年創刊，不忘初衷，與時並進，緊扣趨勢議題，把艱澀的健康醫學知識，轉化成日常淺而易懂的訊息，創造多元且權威嚴謹的內容，不道聽途說，提供最正確的觀念，成為你信賴的家庭醫師。 溫敷時的溫度同樣是以不對皮膚造成太大的刺激為原則，溫度大約在攝氏40度以內，讓皮膚有點感覺就可以了，溫度千萬不可以太高，尤其有其他疾病的人，萬一溫度太高，反而會造成併發症。 醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。 確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。 你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。
- 如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。
- 但他也提醒，在第二期「紫色階段」貼上肌內效效果較好，要是在瘀青剛形成時就貼可能更腫痛。
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- 在受傷後，將一袋冷凍豌豆仁、一支冷卻的湯匙或其他方式盡速降低眼周的溫度，且在受傷後24小時內要經常重複此步驟。
- 看似症狀相同的瘀青表象被中醫按照病因分成多種類型，如：風邪入絡、熱入營血、氣血虛弱、陰虛火旺等。
- 黃季怡說，如果讓周邊組織一起發炎，組織就會增生，很容易導致受傷的地方越來越腫，很像「皮膚底下的大疤痕」。
當您註冊並成為KingNet國家網路醫藥網站(以下簡稱本網站)之會員時，表示您已經閱讀並願意遵守以下服務條款。 往後任何新添加的功能也適用於以下條款，您可以在此看到最新版本的服務條款。 還有，有嚴重貧血、低血壓、血管瘤的人，女性懷孕、剛生產後、過度疲勞、大病或久病初癒、體質虛弱、過餓或過飽、酒醉，也都不適合，最好也不要接受放血療法。 有暈針史或怕血的病人，也不要勉強接受放血療法。 學步車：學步車雖然可以輔助幼兒學走路，但也容易一個不小心，衝得太快撞到牆或障礙物時，造成翻覆因而受傷，這也是家長必須注意的。
瘀青可以揉嗎: 瘀青千萬不能揉！6 成爸媽都做錯…醫師建議 4 步驟，一定要記
將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。 直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。 如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15 分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。
覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。 瘀青可以揉嗎 可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。 菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。
瘀青可以揉嗎: 我們想讓你知道的是
例如年長者皮膚老化、皮下組織變薄等，或是庫欣氏症候群、血管炎、C型肝炎等都容易影響結締組織。 瘀青可以揉嗎2025 當白皙的肌膚遇到瘀青，許多人採用古老方法幫助去瘀，例如用力揉散、滾熱雞蛋、放血等，但醫師提醒，這些都是錯誤的民俗偏方，容易造成微血管破裂更嚴重，導致瘀青更加嚴重，甚至出現褐色色素沈澱，至少需半年以上才能自動褪去。 除了使用外用藥膏幫助消退瘀青，記得若有服用阿斯匹靈類、銀杏、維他命E，或具有活血化瘀的中藥材，如紅花等會影響凝血功能的藥物要暫停使用。 最後提醒，若是身上常常不明原因出現瘀青，需要警覺是否罹患其他疾病的可能。 熱敷本就屬處理瘀青裡的某個流程，但通常在瘀青出現72小時後才能進入熱敷階段，這是因為當微血管經碰撞破裂時，我們的凝血員血小板就會出動，大量的聚集來將血管的受傷處給堵住。
瘀青可以揉嗎: 瘀青散不掉是因為沒揉開？中醫的方法再不消要注意疾病徵兆！
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對於咬肌縮小的治療，因為需要作用一段時間之後，一段時間肌肉都不活動後，肌肉才會逐漸萎縮變小，通常在2~4 周後開始出現效果，在2~3 個月時效果達到頂峰，在4~6 個月逐漸恢復，大約在3~6 個月可以再次治療。 即使是因為天生血管較脆，容易撞破，也說明患者先天臟腑功能不足，可以通過中醫調理增強體質以強化血管功能，改善皮膚出現瘀青的現象。 如果在臉上、胸腹部及背部也出現莫名其妙的青紫斑塊，並伴有牙齦出血、鼻出血、痔瘡出血或月經量大，就要去看醫生，排除患血液病的可能。 即使西醫檢查未發現任何病變，也應該到中醫生那裏去診治調理，因為在疾病的早期往往西醫檢查發現不了任何問題，等到發現問題的時候已經晚了，已經成了不治之症，得用藥物延續生命。 天即會自然消退，也可輔以藥物；能消除瘀血的藥物因內含肝素，可經由皮膚吸收，達到抑制凝血、讓瘀血容易消退之效，但若塗抹太多，反而會讓附近的微血管出血而造成瘀血。
瘀青可以揉嗎: 瘀青神秘事件大集合！ 瘀青快好的時候會開始發癢 ？用水煮蛋滾一滾會消嗎？
國泰健康管理預防醫學部部長陳皇光指出，針劑種類很多，其實相關規定有差別，但大方向是「打血管的不能揉」、「肌肉注射有些可揉」，因為針頭插到血管後一定要壓住止血，千萬不能揉。 〔記者吳亮儀／台北報導〕許多人都有被打針的經驗，包括捐血、注射疫苗、注射藥物甚至打點滴等，不過有時護理師或醫師會提醒「不要揉傷口」，有時卻說「輕揉傷口舒緩」；醫師和食藥署提醒，依針劑不同，確實有可揉和不可揉的差別。 非常罕見，但是任何穿刺破皮膚的治療都有可能發生感染。 當注射區持續數天疼痛、壓痛或是泛紅，都可能是感染的警訊，需要特別注意。
瘀青可以揉嗎: 新聞照片
賴睿昕中醫師也特別提醒民眾，如果身上經常出現不明原因的瘀青，或是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血。 特別是，一般正常瘀青多半會出現在四肢及身體外側容易受到碰撞的部位。 但是，假如在大腿內側、腹部、背部等不易碰撞的部位出現瘀青，就應該特別注意、提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵。 像是，紫斑症、白血病等血液疾病，都可能引起上述現象的發生。 雖然上述大部分腫瘤為良性，不會造成身體的傷害、不容易增大，但也有可能因為活動、碰觸等因素慢慢增大。 因此，臨床上建議民眾，當3、4個月瘀青都沒消時，可以試著適度熱敷，加上輕柔按摩看看。
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血放多不一定好，過多容易損耗氣血，需特別注意。 面對熱性疾病，像是高血壓、急性中風、熱中暑，肌肉高熱、頸項僵硬，放血可以排除血脈中的邪熱，使身體降溫、氣血歸於正常。 中醫認為「久病必有瘀」、「瘀則不通，不通則痛」，因為血瘀，使得疼痛長期無法消除，此時可以在特定穴位扎針放血，使經脈疏通、促進氣血循環來改善疼痛。 但要注意，是否適合放血應聽從專業中醫師診斷，切勿自行下診斷、施行，以免產生不良作用。 出現不明原因的瘀青，尤其是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血，就應該要提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵，像是紫斑症、白血病等血液疾病。
瘀青可以揉嗎: ⫷ 瘀青不消可以透過中醫放血治療嗎？
很少數人在上半臉接受肉毒桿菌素注射時會有這樣的現象，和個人體質有很大的關係，詳細原因目前仍不太清楚，但是大多數人不需要治療，症狀會在數天內自然消失。 對於較不舒服的患者，可以服用止疼藥來緩解症狀。 瘀青可以揉嗎 所有注射治療都可能有這種情況，通常症狀在數小時內消失。
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因為這種瘀青意味著有皮下淺表層或者深層血管破裂，如果按揉可能加重血管破裂程度或導致新的血管破裂而加重病情；發現瘀青後也不要立即熱敷，因為皮下可能還在繼續出血，熱敷會加速出血而加重病情。 如果能夠確定瘀青是由撞傷引起，24～48小時後可以熱敷，否則不要輕易熱敷，可能加重病情。 施怡賢指出，疫苗施打過後若出現相關傷口，因瘀青、紫斑與肢端血栓，民眾較難自行區分，建議就診由醫師判斷是否須進一步檢查。
此外，研究也顯示，瘀青時，若使用瘀青藥膏，腫脹消退速度將可快達1.8倍，並可大幅改善灼熱感（1.6倍）和皮下出血（1.4倍）的狀況。 瘀青可以揉嗎 黃耀立醫師提醒，夏季來臨、紫外線強，瘀青部位若曬到太陽，便容易造成色素沉澱；建議民眾若出現瘀青，且範圍很大時，可考慮塗抹藥膏，避免發生慘劇。 黃耀立醫師解釋，基本上，當血管破裂時，血液中的血小板會跑到破裂處凝集形成血栓，擋住出血點，防止進一步出血，接著再進行修復工作。 瘀青可以揉嗎2025 而瘀血前三天，受傷部位的組織還處在急性受傷期，若在此時搓揉按摩，不但沒有幫助，反而會造成原本堵住的血管再次破裂出血，使瘀青範圍擴大、拉長組織修復時間。
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而在放血後，也需注意飲食方面，切忌避免食用炸、辣熱性的食物，這類食材容易讓身體燥熱阻礙傷口復原。 賴睿昕中醫師表示，瘀青主要是人體肌膚受到外力撞擊或揉捏過度，造成皮下微血管破裂，使得血液漫流於組織之間導致。 瘀青可以揉嗎2025 瘀青可以揉嗎2025 瘀青部位一開始在外觀上會有紅腫、疼痛的情況；1～2天後組織間的血液因缺氧，會使肌膚表皮呈現青色；3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，一週左右會退成黃色後慢慢消失。