30歲以後會進入雄性禿好發期，如果已知家族有禿頭基因，那麼一直掉頭髮就可能是雄性禿前兆。 即使沒有遺傳性禿頭，但隨著年紀增長，身體代謝變慢、體質改變等因素，都會影響毛囊健康，進而導致一直掉頭髮的窘況。 因為頭皮未正常清潔產生毛囊炎、或是頭皮遭黴菌感染形成頭癬，都會產生大量掉髮。 不過有一種狀況髮友可能沒有設想到，那就是其他藥物的副作用，但這類型的掉髮通常在停止服藥後就會慢慢緩解，建議可以在醫師問診時就先詢問與了解。
但有網友在PTT上發問「幾天不洗頭是極限？」竟意外發現網友們的超懶行徑，甚至有人自稱因「沒有流汗」撐3天不洗，就算被另一半嫌棄也無所謂。 皮膚科醫師蔡逸姍為大家解答，才發現愛乾淨的網友們都洗錯了。 中性髮質是人人羨慕的，一般兩三天左右清洗一次就行， 頭髮掉很多 而乾性髮質皮脂分泌少，一般最大的煩惱就是頭髮乾枯毛躁和頭屑了， 頭髮掉很多2025 最好是一個星期洗三次就可以了。
頭髮掉很多: 健康 熱門新聞
單純性少毛症是先天性基因缺陷所引起，細胞和細胞之間黏合在一起的蛋白質基因有問題，導致頭髮生長發生問題，目前沒有有效治療方法，但擦落健生髮液可能有效。 治療方法可擦免疫調節劑，大部分病患擦了1至3個月，頭髮就長出來了。 會不會復發則因人而異，有些人可能過一陣子打疫苗或小感冒，免疫系統被誘發又發作。 頭髮掉很多2025 雖然目前並沒有可靠證據表明普通人使用染髮劑與癌症發生率的升高有關（美髮師的膀胱癌風險確實比一般人高5%）， 但考慮到髮質損傷、致敏性等問題，建議盡可能減少染髮次數。 第一次使用前要在手肘或耳後塗抹少量染髮劑測試48 個小時，觀察有無過敏反應。
- 另，男、女若有貧血、甲狀腺問題(甲狀腺亢進或甲狀腺低下)，也會增加休止期掉髮的機會。
- 其實每日正常掉髮量大約為50~150根，但假如發現掉髮量異常增加、髮絲變得纖細脆弱，或是頭皮、髮旋、分線越來越明顯，就要特別留意了！
- 另外，肝膽盛者容易脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥等問題。
- 由於生理機制讓懷孕的時候，身體會產生大量雌激素，延遲頭皮毛囊代謝的速率，同時延緩毛囊進入休止期。
- 至於是否有家族史，這也是很重要的，可能因為家族裡有自體免疫疾病的問題，或是家族有雄性禿的基因，都可以導致患者有類似的狀況發生。
- 有些女性有子宮肌瘤，平常經血量較多，有貧血問題而不自知，表現出來的症狀就是一直掉頭髮，必須要驗血、進一步檢查，才能知道問題所在。
- 除了荷爾蒙失衡會導致產後掉髮，此外還有産後營養攝取不足、睡眠不充足、產後壓力累積等問題，都有可能是造成掉髮的原因之一。
- 但也有不少人在擦完頭髮後，就放著還很潮濕的頭髮不管，讓它自然風乾。
傳統觀念認為黑色食物，如黑芝麻、黑豆等可以烏髮，但目前尚缺乏科學依據。 這些食物中的確含有部分有利於頭髮健康的營養素，但從功能上來說，與前面提到的動物性食物、堅果等食物沒有本質區別，可以作為日常均衡飲食的選擇之一。 頭髮掉很多 潤髮或護髮乳，主要的功能是增加頭髮的柔順及光澤感，可視每個人的需要做選擇，但建議在使用時避免直接塗抹在頭皮上，可使用在頭髮的後三分之二的髮梢，以免增加頭皮的油膩感及負擔。 因為頭皮表皮上的角質層會自然汰舊換新，就算是有些細小的頭皮屑，也屬正常的生理現象。 但不是每個人都需要天天洗，也不是全家人都適用同一瓶洗髮精。
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也會檢查看看落髮的區域是否保留有「毛囊的開口（follicular ostia）」，也就是頭髮應該從頭皮長出來的出口。 假設看不到這個出口，那就代表期待這個區域再長出頭髮的機會微乎其微了。 有些孩子頭髮一直有在長，密度也沒有大問題，卻只長到3至5公分，很少超過4公分，原因不明，可能終其一生頭髮都很短。 對此，鄭煜彬醫師提到，目前沒有保證解決該症的方法，目前全球皮膚科醫師們的共識是：如不適合其他的治療，可依循醫師指示擦落健生髮液，以增加頭髮生長期、改善長度。
可以張開10根手指貼在頭皮上，以畫圈的方式轉動手指，若頭皮跟著一起動，代表頭皮健康且柔軟，反之手指彷彿直接碰到頭蓋骨的話，說明頭皮已變硬不太健康，有可能會引起掉髮、禿頭等症狀。 頭髮掉很多2025 如果發現自己有頭皮發炎與紅腫癢等狀況，很有可能被細菌感染或頭皮生病，嚴重的話有可能併發出其它頭皮症狀，需要小心提防。 除了要改善不規則的生活，更重要的是還要攝取營養均衡的飲食、適當的發洩自己的壓力讓生活變得規律，才能讓頭髮健康成長。 如果有過度脫髮或者是休止期脫髮，表示反應問題的跡象。 伯格菲爾德博士說，脫髮的可能原因包括經歷困難的時期（離婚、死亡、變故）、分娩和荷爾蒙的變化、疾病（如甲狀腺疾病或營養障礙）、減肥、節食、藥物等狀況。
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一般而言，創傷後3~6個月，掉髮情況通常最為明顯。 頭髮掉很多2025 醫師會檢查落髮區域的分佈及頭髮的密度，評估落髮的原因及受影響的程度。 最簡單的方法是用梳子把頭髮一排一排梳開，觀察頭髮的間距是否變大了？
頭髮掉很多: 皮膚鏡檢視
由於生理機制讓懷孕的時候，身體會產生大量雌激素，延遲頭皮毛囊代謝的速率，同時延緩毛囊進入休止期。 但是，產後雌激素快速下降，造成頭皮毛囊代謝的速率大增，同時間進入休止期引發產後大量掉髮。 如患有重大疾病、大手術，或長期服用特定藥物等情況，也可能促使毛囊進入休止期，而引起短時間內大量掉髮的狀況。 主要特徵是可以在頭上看見一個或多個的脫髮區域，嚴重時也可能大面積掉髮，或是影響其他區域毛髮（例如眉毛、鬍子） 。 太硬的頭皮可能是裡面的黏多醣物質不足，黏多醣就像玻尿酸，可以促進血管柔軟、幫助生髮。
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如果以上方法都沒辦法確定落髮的原因，皮膚切片會是最準確的方法。 有時後會需要搭配抽血檢查，可以提供更多的診斷資訊。 在飲食部分，建議多吃一些堅果類，例如核桃、花生等，這些東西可以加強固髮；還可以多吃健脾開胃的山藥、冬瓜、山楂、黑芝麻、紅棗等，這些有利消化吸收，加強給頭髮的營養供給。 根據報導，掉髮也可能是洗、護髮不當所導致，北京中醫醫院博士張蒼就表示，在乾燥的季節，要減少洗髮的次數，以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。 一名專業髮型師表示，如果每日掉髮量都差不多，就不太需要擔心是否有落髮危機，他也提供「自我檢測」的方式，如果抓起來的髮量「超過6根」，那恐怕真的有危險了。 針對永久性掉髮，醫師通常會建議進行植髮手術；植髮手術主要會將頭皮後方到2側的細小皮膚角栓和毛髮，移植至掉髮區域。
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如果確定是雄性禿，口服柔沛（Finasteride 1mg)或新髮靈（Dutasteride 0.5mg） 或者是外用 Minoxidil 生髮水都是實證有效的方式。 羅陽指出，例如說許多人會在就診前，自行購買含(minoxidil)成份的生髮水，但擦得方法不對或是頻率不高，甚或是落髮的原因本來就不是靠此生髮水治療等因素，都是需要去了解的。 至於是否有家族史，這也是很重要的，可能因為家族裡有自體免疫疾病的問題，或是家族有雄性禿的基因，都可以導致患者有類似的狀況發生。 鄭煜彬醫師表示，寶寶受到媽咪荷爾蒙作用，出生一年內皮脂分泌相對較多，在皮脂分泌影響下，會增加皮屑芽孢菌孳生，1歲前容易誘發脂漏性皮膚炎。 頭髮掉很多 如果狀態太嚴重，可能會掉很多頭髮，也會影響頭髮粗細和密度，但寶寶往往不會覺得不舒服，也不太會去抓。
頭髮掉很多: 飲食營養
應該知道頭髮的生長， 這樣才能知道為什麼會掉頭發， 頭髮掉很多 才能知道自己的頭髮是否健康。
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而分辨「落髮」與「掉髮」的方法，落髮時，頭髮根部會有一個小小的白點，掉髮則不會有此現象。 針對男性最常見的雄性禿，醫師一般會使用口服藥物或生髮水治療。 頭髮掉很多 口服藥可抑制人體中的的5α-還原酶，能避免睪固酮轉化為二氫睪固酮（DHT），以減緩毛囊萎縮；生髮水則可改善血液循環，刺激毛囊生長；兩者皆適用於早、中期禿髮治療 5。 幸好，大多數常見的落髮問題多為非疤痕性落髮，經過適當的治療就能再長出頭髮。
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而不良的洗髮習慣，則會讓秀髮越來越脆弱，提醒你這3種錯誤的洗頭方式，要注意避免哦。 頭髮、頭皮發黏，是由於頭皮脂中的成分甘油之酸酯造成的。 如果在洗髮時，用溫水徹底沖洗頭髮中央部位，甘油之酸酯就會被沖掉，頭髮就不會再有發黏的現象。 頭皮屑十分普遍，男性發生的比率甚至高於女性，且不同年齡層的人都會受影響，不過只要避開危險因素，就能有效降低發作的風險。 頭皮屑（Dandruff）是一種常見的慢性頭皮疾病，會導致頭皮上的死皮呈片狀，常會如雪花般落在肩膀上，有時會甚至會感到乾燥或搔癢。 另外，平時多配合頭皮精華油按摩頭皮，都可以讓頭皮盡量吸收營養，使頭皮更健康，髮絲也會更加強壯。
頭髮掉很多: 頭皮屑有多常見？
由於有些毛囊壞死就無法再長出頭髮，民眾要特別注意掉髮情形。 用指甲抓洗頭皮時，強烈的力道和尖銳的指甲可能會讓頭皮受損，一旦頭皮出現傷口，很容易引起發炎症狀，因而造成掉髮。 因此建議大家在洗頭髮時，應以指腹溫柔搓洗頭皮，並搭配頭皮按摩，打造健康自然的頭皮。 舉凡任何意外或疾病手術康復期可能都會導致暫時性掉髮。 若遇到重大意外或身體變故，便會影響頭髮週期，促使頭髮進入脫落階段。