患者一般需先接受兒科醫生調理身體，再接受精神科醫生治療心理，治療時間需時五至六年。 基於整體社會的單一審美觀，一般人都認為只有瘦才算美麗，加上傳媒及公眾常以女性的身材為談論話題，並以低俗貶義的字眼來形容肥胖的女性，令她們飽受歧視，自我形象低落，因此希望用盡一切方法，以纖體作出改變，增添自信。 初中題：屬因素分析題，考生須針對資料的內容，清晰地指出資料A反映了甚麼社會風氣，然後閱讀資料B，找出當中與漫畫主題相關的地方，從朋輩和傳媒角度分析導致這股社會風氣的原因。
對於自我意識不穩定的青少年而言，必先以外貌來作為評價他人的手段，尤其是在校園生活中，同學之間以「花名」來互相稱呼亦甚為普遍，而不少花名更是根據同學的外觀和外貌而改，如「四眼仔」、「MK仔」等等。 事實上，在近年鼓吹「瘦即美」的風氣下，令不少人對身形變化變得過度緊，尤其是看到街上大大小小的纖體廣告和減肥產品廣告板，以及廣告上擁有驕人身材的模特兒照片，更令不少人誤信瘦等於美。 而且，這類廣告不少都以「數月內減幾吋」或「成功減了幾多磅」作招徠，令不少本來並不算肥胖的人，也盲目地以這些吋數和磅數作為標準，忽視自己的個人健康來減肥，最終變得營養不良。
瘦身風氣: 減肥壞習慣５：基礎代謝率降低
接受自己的身型，選擇自己的生活方式，毋須理會別人的眼光，把自信建立在個人品格、思想行為和事業成就上，不要因為過份注重外表而造成不必要的壓力。 到了結婚生子後，女性往往因注重家家需要而忽略外表及身形而變成「肥師奶」，為人妻子的當然不希望丈夫因自己肥胖而嫌棄自己。 故此，部份女性會覺得纖體能為丈夫帶來新鮮感，維繫婚姻生活及提升自我形象。
- 上司及同事們認為個人的儀容及外表直接影響公司形象及工作表現。
- 其次，如果沒有在專業人士的幫助下而胡亂纖體，會影響身體健康，更可能會患上厭食症和貧血;第三，纖體費用十分昂貴。
- 除了基因改造黃豆、稻米外，完全由實驗室開發的「養飼」牛肉也已面世，並有望在5年至10年內推出巿場。
- 人類輔助生殖技術的進步，對於解決不孕不育者的無子痛苦來說是福音，然而這種技術應當以符合人性的方式來使用，受到法律規範和倫理的制約。
- 即使決定加入纖體行列，在減肥時也要放鬆心情，不要給自己太大壓力，因壓力也可導致肥胖。
- 他指青少年發育時期胃口好而大吃大喝，或因情緒問題不進食，偶爾「一餐半餐」無傷大雅，但若家長發現子女經常偷偷地不進食或狂食，則可能患病，需盡早求醫。
上司及同事們認為個人的儀容及外表直接影響公司形象及工作表現。 因此，她們為了增強自己的競爭力而積極瘦身，壓力除了來自自己，更來自上司及同事。 正所謂「女為悅己者容」，在傳媒的落力鼓吹下，年青女性會認為肥等於醜、等於沒有異性去追求、等於一無是處。
瘦身風氣: 減肥過度嚴重影響健康－《選擇》月刊第349期
早前有女生以「腰部比A4紙瘦」於網上向大眾作出挑戰，引起不少人追捧，紛紛上載自己腰部比A4紙瘦的自拍照於網上，甚至連懷孕的藝人也加入挑戰。 此熱潮由中、台吹至本港，不少人為達到此效果，採用各式各樣的方法瘦身，造成不少健康問題。 從社交角度，青少年處於青春期，會較重視外表，甚至以貌取人，故良好外表有助拓展社交生活，從而協助青少年融入群體，個人聯繫感也會因此提升。 從根本性角度，每個人都是獨立的個體，其評價乃建基於個人內在特質，但如果只知追求外在美，捨本逐末，個人專長或潛質可能被扼殺，進而喪失自信。 從朋輩角度，良好外表讓人留下好的第一印象，在朋輩間也較易得到良好評價，個人自我形象會因此而提高，個人的自我評價亦會提升。
不想運動，但又想減肥瘦身，其實可以靠好的生活習慣達成，以下是VOGUE整理出的14個減肥好習慣，加入生活日常，擁有好身材就不是遙遠的夢。 當你路經港鐵站時，你有留意車站內的大型燈箱廣告嗎？ 最近，有一間豐胸纖體公司推出了新的宣傳海報，除繼續聘用知名藝人作代言人外，老闆娘亦親身「披甲上陣」，身穿低胸服裝來自我宣傳。 這類型的廣告其實已見怪不怪，但引起我注意的是廣告上的口號：「豐胸．女人的幸福！」。 從成效來說，建立自信的基本是改善青少年的社經地位，滿足其客觀條件，從而方可改善其行為及表現；迎合潮流未能從根本幫助青少年建立其自信。 愛美是引發進食失調症的其中一個誘因，其他還包括性格 ( 例如自信心低 ) ；與家人的相處、人際關係；生理特質，例如與遺傳或腦部的化學傳遞物質有關。
瘦身風氣: 減肥壞習慣７：容易復胖
(a) 常有意見認為，輔助生育技術涉及人類的道德倫理爭議。 有關纖體合約及招募代言人的糾紛：有公司要求消費者先付保證金，若減肥成功才可以取回款項，但合約條文卻對消費者不利，即使消費者達到指定減肥目標，纖體公司仍可能要求他們維持體重一段時間，否則充公其保證金。 網上近日再次瘋傳一段美國女主播Jennifer Livingston公開回應一封惡意指控她癡肥的私人電郵的舊片段。 該電郵指Jennifer一直維持肥胖身形，因而擔心會為當地女孩造成壞榜樣，誤以為肥胖和過重是正確的，更指Jennifer應該反思作為公眾人物的社會責任。 Jennifer的公開回應或可刺激社會再次思考大家對肥瘦美醜的價值觀問題。
「輔助生殖技術」可以幫助不孕家庭獲得自己的孩子，也使人類有能力選擇優良基因生育後代。 人類輔助生殖技術的進步，對於解決不孕不育者的無子痛苦來說是福音，然而這種技術應當以符合人性的方式來使用，受到法律規範和倫理的制約。 目前較常見的輔助生育技術包括子宮內人工受精、誘發排卵、體外受精和冷藏胚胎等。 有關技術能有效解決不育及高風險生育等問題，惟容易牽涉倫理道德的爭議。
瘦身風氣: 過分瘦身 飲食失調可致命
然而，社交圈子的建立實有賴於社交技巧或生活模式，故參與學校或團體活動，掌握人際相處技巧，更能提高聯繫感，外在美作用不大。 近年纖體瘦身的風氣日趨嚴重，由於各種媒體和明星的宣傳下，不論青年男女都嚷著要去瘦身。 現在是看臉的社會，部分人群身材苗條而且有s曲線，但是臉部卻顯得很大很胖，這讓他們感覺到非常的煩惱，其實只要掌握好方法就能夠輕鬆擁有小v臉。 【大紀元9月3日訊】〈大紀元時報記者張一靜╱台北報導〉究竟是什麼原因造成體型誤認呢？ 台大新聞所教授張錦華的研究發現，主要是來自於瘦身廣告下「唯瘦獨尊」的風氣所造成。
瘦身風氣: 減肥壞習慣３：不做運動
在餐跟餐之間肚子餓時不要忍耐，研究顯示長期餓肚子的人會在下一餐攝取多的卡路里，因為當處於飢餓時，身體會自動儲存更多脂肪來產生熱量。 堅果含有健康脂肪可以增加飽足感、增強體力，藍莓根據調查是最健康減重的食物。 平時，在冰箱中層放切片的新鮮蔬果、鷹嘴豆泥、橄欖和富含蛋白質的食物，放在能打開冰箱就看到的地方才會增加你去吃健康食物的機會。 (b) 參考資料B和C，你認為香港人的健康觀念會受到哪些負面因素所影響？ 美食處處，加上瘦身風氣，令不少現代人無時無刻都要減肥控制體重，除了運動外，飲食控制也是減肥的重要一環。
瘦身風氣: 體型誤認因素：「唯瘦獨尊」風氣所致
（a）屬分析題，要求考生客觀分析現象或問題，然後歸納出一些影響；此乃常見題型。 同學應先從資料找出相關材料（如減肥減出病），然後加入完整的推論、歸納，並套入相關概念詞，以回應瘦身風氣對青少年可造成哪些正、負面影響。 本題的提問用語是多大程度同意，屬評論題，考生須點明個人立場，再提出支持自身立場的論點和理據，然後對反對一方的觀點加以引用，並「駁論」等形式處理。 本題要求同學分析外在美對「青少年」自尊感的影響，同學可以小心題目的範圍只局限於青少年，不必將成年人的例子或概念加入分析。 反之，答時如緊扣關鍵詞青少年，能分析青少年的特質或特別處境，可令分析更深入和切題。
瘦身風氣: 過度節食減肥 影響腸道健康
除正反雙向的多角度，同學也可以利用其他模式的「多角度」分析命題，例如可以用自尊五感來界定「自尊感」，或以長遠性、根本性、效用性來界定「有效」，實有助從不同方向進行分析，豐富作答內容。 其實，過胖及過瘦都會對健康造成影響，令人患上各種疾病，然而，盲目跟隨媒體、名人及明星所追捧的所謂標準身形實為不智，過快地增肥或減肥，或採用不當的方法來改變身形，都會對身體造成一定的損害，甚至患上如厭食症或暴食症等疾病。 另外，所謂各花入各眼，有人喜歡瘦削身形，亦有人偏好豐腴身材，我們實在不應該活在別人的批評中，應該以自身的健康作為首要考慮因素。 許多女性為免成為「豬扒」一族，盲目跟風，不介意付出金錢、時間甚至犧牲健康，以爭取更多外表的認同和尊重。
瘦身風氣: 脂肪型大臉
事後陳同學在網誌上撰文批評校方，耶魯大學承認錯失作結。 去年十月，有時裝教主之稱、人稱老佛爺的著名品牌設計總監Karl Lagerfeld在法國一電視節目中指，肥人是當地公共醫療體制赤字的元兇，因為肥人較一般人容易患上疾病，間接浪費公帑，另外又指沒有人希望看到肥胖的女性行天橋。 青少年仍處於尋找自我形象的階段，在這過程中，不少青少年皆會以名人明星作為其模仿的對象，而這些名人追求「骨感」的風氣，亦自然給了青少年盲目追求瘦削身材的錯誤訊息。
瘦身風氣: 使用毛巾熱敷的方法
只有瘦才可增加對異性的吸引力，因而會尋求各種方法，追求理想的身形。 纖體公司為大家創造了「減肥」這個需要，令不少女性（包括那些體型本屬標準的）對自己的身體產生焦慮，誤以為自己屬於肥胖的一群，有減肥的必要。 傳媒散播大量「瘦即是美」或「瘦身減肥」的資訊，形成社教化現象，只重外在美或標榜身材的觀念影響社會審美觀，令社會以此為評斷女性的標準。 首先，小孩子及青少年如果減肥過度，會引致發育不良。 其次，如果沒有在專業人士的幫助下而胡亂纖體，會影響身體健康，更可能會患上厭食症和貧血;第三，纖體費用十分昂貴。
瘦身風氣: 傳說中的「甜品胃」 研究︰確實存在！
牛隻幹細胞生產的「人造牛肉」，較一隻牛生長的肉多以百萬倍，有助解決全球的肉類需求，並減少畜牧用地、食水、飼料、溫室氣體及環境污染，經濟又環保。 「輔助生育技術」泛指在人工或半人工手法完成的受孕過程中使用的技術，其使用一般針對人類的不育問題，有部分使用是為了優化生育素質，或用於夫婦二人健康狀況皆不宜生育的情況。 瘦身風氣2025 瘦身風氣2025 其實，覺得肚餓時，不宜過度壓抑食慾，可以吃點水果，或飲杯豆漿、乳酪，甚至可用雞胸肉填肚，但就不應進食空有熱量的垃圾食物，如油炸食物、加工食品及甜點等。 另外，也不要覺餓才吃飯，這樣會愈吃愈多，按時進食及維持均衡飲食，才能有效控制體重。
值得注意的是，題目採用「因素」這提問名詞，是希望同學能夠用概念歸納有關的成因。 少男少女青春期開始注重身形體重，容易受愈趨盛行的瘦身風氣影響節食減肥，但若過分憂慮體重「鑽牛角尖」，有機會患飲食失調症，即厭食或暴食，患者輕則營養不良，重則或會死亡，有厭食症少女便因長期營養不良，突然暈倒入院，幸被救回。 有精神科醫生指近年飲食失調症有上升及年輕化趨勢，其中厭食症患者的死亡率更高達一成多，建議家長留意子女飲食情況，若有異樣盡早求醫。 張錦華表示，雖然民眾對廣告的懷疑甚高，但是大量的瘦身廣告卻可能已經影響了社會崇尚「纖瘦體型」的偏差。 瘦身廣告不但一面倒的強調瘦，更常常歧視或污名化肥胖身材，形成了一股瘦身霸權的言論暴力，將較大體型者貶抑為「恐龍妹」、「懶惰」、「沒有自信」、「自卑」、「醜陋」等等，於是形成「唯瘦獨尊」的價值觀，不去瘦身就是不時髦、落伍。 建議答題方向1.港人的減肥心態：‧盲目追逐潮流；‧跟隨運動健身教練跳舞，但不注意飲食；‧反映不少港人並無深入了解減肥的真正意義和背後的理論。
瘦身風氣: 纖體
當笑起來時有明顯的蘋果肌，那說明臉部太多脂肪堆積，此類人群可以通過按摩的方式來減掉臉部的脂肪，具體的方法是把雙手清洗乾淨，對額頭到太陽穴的部分，使用雙手輪流按壓5次，這樣能夠讓臉部神經得到放鬆，緩解了其疲勞感。 瘦身風氣2025 一部分人群的臉蛋和脂肪沒有任何的關係，臉的大小主要是由臉部骨骼大小所決定的。 長大之後骨骼發育已經定型，臉部不容易瘦下來，此類人群只能通過削骨或者化妝的方式來修飾。
瘦身風氣: 控制含糖食物攝取
有研究發現香港年輕女性過分着重外在美，害怕別人對自己外貌的評價，受社會潮流和傳媒訊息影響，追求非現實的體態，對個人外表出現負面感受，削弱本身自尊感，忘記自身長處和內在優點，明明體重標準卻減肥，影響個人健康。 （b）乃評論中帶有比較的題型，同學要把「迎合潮流有助青少年建立自信」與其他可提升青少年自信的因素（如溝通能力、經濟條件、社會支援）作比較，然後再以準則、標準指出迎合潮流是否可提升青少年的自信。 瘦身風氣 因為是比較題型，要求學生在作答時可正反兼述，即答案須包含「駁論」。 資料C 香港基督教女青年會委託獨立研究公司，訪問約500位本港女性，發現香港女性每天平均照鏡5.8次，87%受訪者照鏡時曾出現負面感受，主要是不滿自己的皮膚及身形等，不少人更因此感到焦慮。 有分析指，可能近年美容廣告和傳媒鼓吹「美魔女」概念，令香港女性照鏡時容易削弱本身自信，忘記自身長處。
早前，一名容貌平凡、身形稍胖的女生使用手機交友程式結識異性，該女生為求覓得如意郎君，不惜上載自拍性感照，以及使用相片編輯軟件為照片修飾，令相中的自己變得更漂亮。 用小一點的盤子裝食物，康奈爾大學Brain Wansink博士說：「這可以為自己減少23％的食物量。」這是最不需要消耗心力的減肥方式。 如果真的很想淺嚐一點糖分，不妨選黑巧克力或水果，香蕉冰淇淋也是不錯的選項，拿冷凍的去皮香蕉，和牛奶、巧克力粉加緊果汁機裡打，就有健康美味的甜點。 減少一餐肉可以讓你維持減肥時的熱量攝取門檻，研究顯示吃高蛋白質蔬果的人比吃肉的人少12%的卡路里。 瘦身風氣2025 然而，根據某國家的農業報告指出，近兩年基改作物已抵抗不了乾旱、蟲害，有些棉田受到了蟲害的侵襲，產量下降了近五成，更有超過30萬名的農夫償還不到債務而自尋短見。
瘦身風氣: 纖體
資料A反映的社會風氣：社會以外在美或女性身形來判斷女性的價值，故圖中身材肥胖的女士，因不符合「瘦即是美」的性別定型，不受男士歡迎，或指出男士擇偶時只考量女性的外表和身形。 高中題：屬評論題，考問同學對「擁有外在美能有效提升青少年的自尊感」的意見，須分析擁有外在美的好處，也可分析盲目或過分追求外在美的害處，綜合和比較各種利弊，判斷擁有外在美是否有利於提升自尊感。 脂肪型大臉就是身體肥胖，只要積極減肥就能夠擁有小v臉，要控制飲食量，同時要結合有氧運動和力量訓練，提高基礎代謝率，幫助分解脂肪，只要長時間堅持下去就會讓臉部瘦下來。 孔志航指厭食與暴食病徵雖然迥異，但患者均極注重身形體重，厭食症患者不進食以減肥，故體重較標準輕至少一成半；暴食症患者則不一定肥胖，因患者狂食後會感內疚，便用盡一切辦法減肥，體重大上大落。 兩症的嚴重患者均會因營養不足致抵抗力差，「小病變大病」，肚瀉、感冒亦會隨時致命，又或會因心悸（心跳不規則）而死亡。 孔指厭食與暴食症發病率分別為百分之一及百分之四，女性又較男性高出十倍，多於青春期開始注意身形體重時發病。
再者，胡亂服用減肥藥物，可能會引起很多副作用。 瘦身風氣2025 張錦華說，其實，每個人的體型都有不同的特色，社會應該培養「多元的審美觀」，更要多多鼓勵「健康才是美」的體型觀，拒絕「女人黃金比例」的迷思。 政府也要多鼓勵民眾運動，提供更方便、豐富的體育設施，鼓勵全民運動，並嚴格管制誇大的瘦身廣告。 張錦華解釋，民眾不輕易相信瘦身廣告的原因，可能是因為瘦身器材藥品等費用昂貴，同時近年來瘦身消費糾紛頻傳，瘦身造成身體傷害，甚至死亡的新聞也偶有所聞。 雖然，近年來各式各樣的瘦身產品、體型廣告充斥坊間，但「完全不相信」廣告效果的女性佔68.9％，男性佔71.9％。
瘦身風氣: 脂肪型大臉
每天抽出10分鐘的時間對臉部進行按摩，要睡覺前可以再溫水里沐浴，沐浴的時間達到20分鐘左右。 站立時將身體挺直能讓你看起來更瘦更苗條，因為當我們駝背時，肚子會看起來夠比實際上更胖。 此外，站直還能增強你的核心肌肉，燃燒你的卡路里。 據美國農業部的數據，吃牛肉最多的是南美洲國家的人，當中首位是烏拉圭人，每人每年消耗近130磅；美國人每人每年近80磅，也是「好牛之國」；香港人每年食用約44磅牛肉，是亞洲之冠，比起1998年的26.4磅，升幅達66%。 傳宗接代是人類的天賦，有些人選擇不做，有許多人渴求的同時，靠自然方法卻無法懷孕，人工懷孕無疑是最好的辦法。
由於題目規定了作答方向，故同學只須按所設的傳媒和朋輩兩個角度，運用概念和知識作答，不必自設其他分析角度。 雖然題目提供了分析角度，但同學仍要進行歸納，將有關的論點、例子和概念按這兩個角度分類，並深入推論出傳媒和朋輩因素如何影響男性的擇偶條件，否則會因此失分。 這股價值觀於是變成「社會壓力」，不論是親朋好友、同事同學、甚至店員、路人等，常會以挑剔的目光，審視對方的體型，讓當事人感受到表面上似乎是關心你的「善意」，但實際上卻是形成個人「身體焦慮」和「體型誤認」的最大元凶。 瘦身風氣2025 張錦華的研究發現，在各項影響體型誤認值的因素中，除了體型和性別之外，社會壓力的影響值是最明顯強大的。
部分暴食症與厭食症有關，患者初期嚴格控制食量，但由於過度饑餓而失控地狂食，但之後感到內疚，便扣喉、服用瀉藥或瘋狂地做運動以減輕體重。 即使決定加入纖體行列，在減肥時也要放鬆心情，不要給自己太大壓力，因壓力也可導致肥胖。 訂立一個容易達到的目標，才是健康而又沒有負擔的減肥方式。 有人認為處於青春期的青少年較重外表，故外在美有助拓展社交生活，增進自尊感之中的聯繫感。
瘦身風氣: 減肥壞習慣３：不做運動
若題目沒有要求作答多少個「影響」，能列舉三個或以上者，方可奪得高分。 從效用性角度，如資料B所述，如果盲目跟風，以符合社會對外在美的定見，會產生羊群心理，個人發展方向或人生目標可能被局限，出現副作用，對自我評價帶來負面影響。 本題是資料題，所以同學作答時要盡量利用資料，例如可以先引用資料A，描述漫畫所見的現象，再運用資料B歸納出相關的傳統和朋輩因素。