不過,《北極星》的男女主角姜棟元、全智賢,人設都是定在「40代」,因此帶給觀眾的應該是大人式的愛情,而非那種兩小無猜的甜甜戀愛。 《關不住的誘惑》被列為19禁電影,戲中孔劉與全度妍有唯美的床戲,而這也是他出道15年的首部處女作。 當他被媒體問到會不會有壓力時,孔劉淡然表示完全不覺得壓力或負擔,否則一開始就不會接演了。 8年前孔劉經紀公司在Twitter上發佈左邊這張照片,引起了全熱議。 照片中可以看到身高184公分的孔劉,貼心展現「禮貌腿」降低身高,方便工作人員整理服裝。

十一年前孔劉拍的《咖啡王子一號店》反應佳,眾演員亦火紅起來。 大家都乘勝追擊再拍多一些賺多一些,惟獨Oppa急流勇退去當兵。 做了15年演員的孔劉,從不畏言自己不喜歡成為別人的焦點,對娛樂圈亦沒有好感,單單因為自己很喜歡演戲才堅持留在圈中。 孔粉們為了替偶像慶祝,特地租下幾個熱門的地鐵站播放著孔劉的作品,經紀公司Management SOOP也在YouTube頻道上傳了孔劉親自到場支持自己應援巡禮的影片,穿著帽T、戴棒球帽的他也是一樣帥到不行。 孔劉2025 呼叫各位孔太太們,我們永遠的男神孔劉出道20週年了!

孔劉: 孔劉小秘密:對愛情特別慎重,每段感情都特別長

孔劉主演的另一部電影作品《永生戰》在今年上映,他跟朴寶劍的兄弟情誼讓人動容,客串演出的劇集《魷魚遊戲》也受到熱烈討論,之後他還將有劇集《寂靜的大海》以及電影《Wonderland》準備輪番推出,不會再讓粉絲等太久。 孔劉 早期以优秀的外型出任服装模特儿身高184公分,在2000年进入音乐电视频道Mnet公司担任影像骑师[6]。 2001年以KBS电视剧《学校4(朝鲜语:학교 4 (드라마))》出道[7],2003年凭借《Screen》获SBS演技大奖新人奖,2005年因在《饼干老师星星糖》中的演出备受欢迎[8]。 2007年出演《咖啡王子1号店》获MBC演技大奖男子优秀演技赏,也自此奠定其在影视圈上的地位[9][10]。 至於音樂製作人「韓正元」(孔劉 飾)也在歷經一次婚姻之後,認為世上的所有婚姻都是騙局,並和盧仁智簽過4次契約婚姻。 但他們的第四段婚姻生活,卻因湖中發現的神秘旅行箱而發生變化,並被捲入婚介公司背後的一系列神秘事件當中。

  • 除了在12月24日開播的全新作品《寧靜海》,最近經紀公司Management SOOP也在YouTube頻道上傳了孔劉親自到場支持自己應援巡禮的影片,穿著帽T、戴棒球帽的他也是一樣帥到不行。
  • 在重整腳步後,他接拍電影《82年生的金智英》,在片中跟緋聞女友鄭有美飾演夫妻,劇情描繪出韓國女性在社會的弱勢處境,引起不小共鳴。
  • 他從小就受到擔任棒球隊經紀人的父親影響,特愛釜山的「樂天巨人隊」,小時候還跟著父親一起參加棒球隊的春訓,可以說是受到父親的耳濡目染而愛上棒球。
  • 孔劉對此身份深信不疑,因為他相信父母不可能跟他說謊。
  • 我認為不論是戀愛或是朋友之間,都非常需要各自的空間。
  • 《永生戰》即將於4月12日首映神秘場與台灣觀眾們見面,也在4月15日與韓國及OTT平台同步公開,而兩大男神孔劉與朴寶劍在戲裡戲外的互動,也格外引人注意。

除了在12月24日開播的全新作品《寧靜海》,最近經紀公司Management SOOP也在YouTube頻道上傳了孔劉親自到場支持自己應援巡禮的影片,穿著帽T、戴棒球帽的他也是一樣帥到不行。 孔劉歐巴上節目時回憶,自己高中曾有一個暗戀的女同學,就是人稱釜山藝術高中校花的慧珍。 換句話說,這位慧珍就是現在大名鼎鼎孔劉巨星的初戀女神! 雖然孔劉之後透過朋友要到了慧珍的電話,但一碰到喜歡女生就超緊張的他,連話都說不好,更別說告白了。 最後就在孔劉搬到首爾、與慧珍斷了聯絡後,這段還沒開始發芽的戀情就這樣無疾而終。 2018年因BL神劇《大叔之愛》而走紅的男演員田中圭也是暖男。

孔劉: 劇情節奏冗長無趣?

孔劉的祖先出自曲阜孔氏,父親名為孔源(공원),母親劉明珠(유명주)本貫白川劉氏(韓語:배천 유씨),有一姐孔溵程(공은정)。 1996年韓國發行的《曲阜孔氏世譜》,孔劉是孔子79世孫,以本名「孔地哲」紀載。 2009年中國大陸頒行的《孔子世家譜》,他們一家未入譜[註 2][4][5]。 孔劉的祖先出自曲阜孔氏,父親名為孔源(공원),母親劉明珠(유명주)本貫白川劉氏(朝鲜语:배천 유씨),有一姐孔溵程(공은정)。 2009年中国大陆頒行的《孔子世家谱》,他們一家未入譜[註 2][4][5]。 節目中還用幾位小臨演重現當年孔劉在校期間的青澀生活,連釜山的方言都完美呈現,讓螢幕前的孔劉看了都不斷害羞得笑出來。

孔曉振與孔劉認識十多年,同是孔子後代,2003年曾合作《餅乾老師星星糖》現在又同屬「Management SOOP」經紀公司,可說是演藝圈中數一數二熟悉孔劉的女星了。 2017年孔曉振在擔任孔劉的香港見面會特別來賓時就超直白點評她眼中的孔劉。 孔劉 孔劉在劇中以他出色的演技分別飾演了兩個性格完全相反的角色,憑著從始至終出神入化的演技得到觀眾的肯定,彌補了已經失去了重心的劇情和連續走向滑坡的收視率。 早前,他在百想藝術大賞中憑《鬼怪》獲得「視帝」,對於他,這是一個「沉重的大獎」。 不過,轉念再想,也就是這個獎呼喚他必須重新振作,不要再讓自己迷失在脆弱的感覺中。

孔劉: 孔劉的理想型條件是?

而近日,他也確定將與人氣女演員裴鬥娜一同出演新劇《寂靜之海》。 而在與金高銀拍攝《孤獨又燦爛的鬼怪》時,孔劉再度被傳出與金高銀因戲生情。 隨後,他又出演了《釜山行》、《孤獨又燦爛的鬼怪》等多部作品,名利雙收。

直到2007年,孔劉碰上電視劇《咖啡王子一號店》,才讓他一躍走上電視劇男一的位置。 因為這是唯一一部因為我而開始的電影,所以對我來說特別與眾不同,但這個作品並沒有讓我沉醉在成就感中,反而是讓我認清絕對不能輕視演員這個職業,是一部讓我產生警覺性和責任感的作品。 然而看過他的海量訪問後不難發現,其實他就和一般大男生沒什麼差別。

孔劉: 孔劉參演MV

當時,孔劉接連拍完《屍速列車》、《鬼怪》兩部轟動全球的影視作品後,他透露真的累了。 早在N年前就憑藉一部《咖啡王子一號店》把粉絲們迷得神魂顛倒的孔劉這次只不過是再回巔峰而已。 出道多年來,他出演過不少電視劇,12年來的各類作品中,除了多變的造型外,髮型也是吸睛利器,而不同髮型下的孔劉氣質差別也超大的。 而在2007年時,他與尹恩惠一同拍攝了電視劇《咖啡王子一號店》之後,人氣也水漲船高。 他也憑藉劇中崔漢傑的角色,獲得了當年演技大賞優秀男演員的獎項。 孔劉今年迎來出道20週年,雖然創造了無數經典作品,在韓國演藝圈享有男神級地位,但平時私生活總是低調又神秘。

孔劉: 孔劉開通官方IG啦!男神曾拒絕玩社群,首PO無厘頭「魷魚照」卻笑翻網友

围绕“强基韧链与引领带动”、“赋能产业高质量发展”,2023世界5G大会设置12个平行论坛,助力全球顶尖5G产业合作和资源整合。 在世界5G大会正式开幕前夕,以“融合创新提升价值空间”为主题的“Tech Talk 2023 创新技术论坛”在今天率先拉开帷幕。 孔德拉绍夫表示,新华社在全球极具影响力,近年来各项业务发展迅速,塔斯社愿同新华社加强务实合作,推动两社交流互鉴。 孔繁毅今早於港台節目表示,現時肺炎支原體的香港的感染情況穩定,大部份都是兒童個案,情況大致平穩。

孔劉: 電視劇品牌評價冠軍

2009年12月8日退伍後[13],即與經紀公司奔走籌資,竭力促成電影《熔爐》的誕生。 孔劉2025 2011年,電影《熔爐》上映,孔劉演繹姜仁浩一角。 電影內容揭發兒童性侵問題,韓國光州特教學校性暴力事件受到大眾重視,產生「熔爐效應」,並促使政府修定「熔爐法」法例。

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孔劉(韓語:공유,1979年7月10日—),本名孔地哲(韓語:공지철),韓國演員、模特兒,本貫曲阜孔氏[1][2], 2007年出演MBC電視劇《咖啡王子1號店》開始走红,2016年以作品《屍速列車》和《孤單又燦爛的神-鬼怪》再創事業巔峰。 這是孔劉自2016年拍攝《孤獨又燦爛的鬼怪》之後,再度拍攝的電視劇。 甚至網友們紛紛直言:“這對組合太般配”、“收視率絕對穩了”等等。 看來兩人的合作不免讓人放心的同時,也令人十分期待電視劇的播出啊。

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也曾有化妝師透露因為自己和孔劉的身高差距大,所以過一段時間手臂就會很累,孔劉一發現就會彎腰或彎曲膝蓋配合。 孔劉的好友兼健身教練尹泰錫曾在個人的YouTube影片中提及,孔劉平時相當自律,在拍戲之餘每天都會抽出時間上健身房運動「3小時」。 若是遇到需要脫衣展露身材的拍攝,孔劉更是會1天到健身房報到2次,驚人的毅力令人佩服。 以「4大公共財」聞名的孔劉,會有這一封號,其實是源自於綜藝節目《Section TV 演藝通信》。 當時節目舉辦的一投票活動,讓網友們票選「希望永遠為單身的男演員排行」,而當時獲得前四名的就是「孔劉、玄彬、蘇志燮、姜棟元」這4位男星。 朴持厚、趙怡賢、朴所羅門、尹燦榮主演的《殭屍校園》,播出後口碑不俗,火速宣佈開拍第二季,今季將由校園轉戰城市,主角們紛紛對抗喪屍,避免成為成這群活死人大軍的一員。

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《The Trunk》劇情講述一位個性孤僻的音樂家(孔劉飾)透過前妻介紹認識了婚姻時間制妻子(徐玄振飾),兩人因為意外發現一個神秘行李箱後,進而引發了一連串意想不到的事件和秘密的故事。 剛因與金智媛合演的《愛在大都會》再紅一把的男神池昌旭也是巨蟹男代表,螢幕前的他是個敬業的演員,私下的他其實非常單純又是隱藏的傻瓜。 孔劉 因為中學時期一直就讀男校,高中三年級,他才交了第一任女朋友,然而進入演藝圈後甚少有緋聞女友。 他也曾在訪問中透露:「至今沒有爆出戀愛證據是因為很低調,出道後曾有過戀情,但都會刻意閃躲」。 憑著相信直覺的劇本挑選、不被定型的精湛演技,孔劉出演的每個角色總能觸動心底深處,而除了上述的經典影劇,與朴寶劍搭擋的生命議題電影《永生戰》發人深省的故事也很值得觀看;而《寧靜海》中又會看見孔劉的何種樣貌也非常令人期待。 早期以優秀的外型出任服裝模特兒身高184公分,在2000年進入音樂電視頻道Mnet公司擔任影像騎師[6]。

孔劉: 必追韓劇:《黑暗榮耀》 第二季

表示自己是保守的人,需要長時間來培養感情,不是會迅速墮入愛河的人,不適合轟轟烈烈的戀愛。 孔劉亦談到每次拍拖都非常慎重和堅持,因此都能與女友維持一段長時間。 而他入行以來,就只有林秀晶一位緋聞對象,並傳完又傳,令緋聞疑幻疑真。 除此之外,因為孔劉的韓語發音也與「共有」同音,孔劉也期許自己演員的生涯可以「與大家共有」,而決定以此名在演藝圈活動。 而孔劉也是目前仍單身的「韓國四大公共財」之一,並列公共財的演員還有姜棟元、玄彬,目前蘇志燮已進入婚姻階段。

同年,主演韩国有线电视台tvN电视剧《孤单又灿烂的神-鬼怪》,饰演男主角鬼怪金信。 该剧播出后旋即获得热烈回响,孔刘连续七周夺得电视剧演员话题性冠军。 孔劉 根据韩国企业评判所公布的广告模特评价,孔刘2016年(6月第13名、7月第8名、8月第1名、10月第5名、12月第1名),2017年(1月第1名、2月第1名、3月第1名、4月第1名、5月第2名、6月第2名、7月第3名),连续五个月夺得冠军。 孔刘也凭借金信一角,获得第53届百想艺术大奖电视部门男子最优秀演技赏[17]。

孔劉: 孔劉

2013年孔劉參與《嫌疑人》的拍攝,這部電影可說是孔劉大叔轉型的首部電影動作片,片中他可以在槍海中奔跑,搏鬥、跳海、攀岩、追車等等,簡直是藍波上身。 孔劉 2016年同期的有《關不住的誘惑 》,這是一部孔劉與康城影后全度妍合演的限制級電影,以不倫戀為主題,電影中兩人更破格演出,大秀肉體上演激情戲碼。 2014年3月3日,孔劉於韓國第48屆納稅人日紀念儀式上,被選定為模範納稅人,獲得總統表彰;2014年7月7日,被正式委任為韓國國稅廳宣傳大使,致力傳播誠實納稅文化。 2014年3月3日,孔劉于韓國第48屆納稅人日紀念儀式上,被選定為模範納稅人,獲得總統表彰;2014年7月7日,被正式委任為韓國國稅廳宣傳大使,致力傳播誠實納稅文化。 孔劉 2013年11月20日,孔劉被聯合國兒童基金會韓國委員會委任為兒童權利特別代表;期望孔劉積極參與並竭力促進兒童權利。

孔劉: 孔劉是棒球迷

不過孔劉就表示自己非常喜歡小朋友,終有一天會結婚,叫一眾「孔太」失望之餘又帶有一絲絲的希望。 雖然《咖啡王子一號店》的導演李允貞沒有透露當時選角孔劉的原因,不過他認真的態度卻在導演心中留下深刻印象。 孔劉 孔劉2025 聊到會對什麼事羞愧時,孔劉說:「我絕對不想成為對強者軟弱,對弱者強硬的人,不想對我不明白的事情假裝知道,不想裝作我擁有本來沒有擁有的東西,也不想一副唯我獨尊的樣子。」如此耿直實在,那便是世界上最好的真誠。

而「高謙」(崔宇植 飾)則是從配角演員,一變而為現今的電影評論家。 兩人在拍攝現場相遇並糾纏在一起,上演了命運般的愛情。 《愛情電影》講述從助理導演漸漸成為電影導演的「金武菲」(朴寶英 飾),在別人眼裡是一個能夠掌握完美電影產業的導演。

孔劉:比起戰爭,釣魚可說是等待(笑),有時也會有什麼也沒釣到的「落空日」。 但如果因此覺得很心痛的話,應該就不會再去釣魚的,可是總會在回來的船上會有各種想法:「好吧,還有明天,明天的大海又會不同的。」會這樣子轉換心情繼續釣魚,我覺得持續那樣的心態和人生之道滿類似的。 ELLE:那麼在看球賽時,也還是會感到悲喜交加嗎? 聽說你是勇士的球迷,我在搜尋的時候看到他們以53分之差,輸給客座球隊的報導。 啊,這種時候應該更謹言慎行一點…我也不太確定,但我應該仍然會想繼續演戲,不過可能不會像現在這麼活躍啦。 ELLE:話說回來,我們看到YouTube上有一篇名為,「10幾歲青少年們,看到孔劉令人起雞皮疙瘩的防腐劑美貌後的反應」的影片。

這些年,張韶涵將重心逐漸移往中國,如今再度翻紅,卻遭陸網爆料生活過得拮据,引發熱議。 《寧靜海》結局的結局中,李準飾演的反派間諜感染月水,最終不敵孔劉、裴斗娜一行人,但也揭露他曾來過「渤海基地」,當時的任務就是將所有的人員封鎖在裡面等死。 今年42歲的他,有「國民老公」的封號,但他鮮少主動提及感情現況,跟林秀晶、金高銀的緋聞,也都沒有多做回應。 不過他曾在2002年透過綜藝節目《Love on the Air》,尋找高中初戀對象鄭惠珍。

孔劉: 《孤單又燦爛的神 鬼怪》

孔劉曾透露過自己談過三次戀愛,類型都屬於小鳥依人型。 孔劉表示自己喜歡聰明、漂亮的女生:「外表絕對是原因之一,但內在靈魂還是很重要的,我喜歡內在美麗的人。」還有一個加分項是「手指腳趾都要漂亮。」,容易被個性主動的女生吸引。 被問及為何還沒有結婚時,無奈地說「不是不結婚,我可能是錯過了時機。」生活中的孔劉就是個百分百宅男,最多接觸的是家裡兩隻貓。

除了金高銀和尹恩惠之外,曾與孔劉在《釜山行》、《熔爐》、《82年生的金智英》等影片當中皆有合作的韓國女演員鄭裕美,也曾與孔劉傳出過緋聞。 《寧靜海》共8集,24日下午4點於Netflix上架播岀。 《寧靜海》題材懸疑又驚悚,激發裴斗娜的好奇心,因而決定岀演,她表示:「我喜歡冒險,喜歡挑戰有價值的作品。」事前仔細研究角色「宋智安」的相關背景、心理狀態,希望與角色融為一體。 由孔劉、裴斗娜領銜主演的《寧靜海》即將推出,戲劇改編自導演崔恆墉的同名短篇電影,青龍獎影帝鄭雨盛親自出馬扛下製作人職責,話題夯了將近1年,終於將在24日上架播岀。 官方近日釋出預告片與劇照,孔劉一改貼心暖男的形象,刻意將皮膚曬黑,還在頸部刺上男子漢氣味十足的刺青,展現截然不同的魅力,讓劇迷期待不已。

孔劉: 孔劉演藝之路#3:驚喜客串《魷魚遊戲》

社會生活上,會在各種關係中受到傷害,或是帶給別人傷害,很難變得坦誠嘛! 孔劉 我算是盡可能地不去呈現虛假的樣貌,當然一定會有不得不的瞬間,但我努力去做到。 孔劉 孔劉 以前,如果對方不相信我的心意,我會很失落,就會想說果然每個人想法都不盡相同,我還自以為人家想法都會跟我一樣呢(笑),但是我現在不會特別在意了,因為除了無法說服他們之外,即使他們同意了,他們也不會真正改變自己的想法。

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朴信惠、朴炯植主演,劇情講述前途一片光明但是迎來瓶頸的醫生們,辭去工作後住在屋塔房,兩人一起成長的愛情故事。 劇集不但是朴信惠成為媽媽後首次回歸,亦是兩人繼續2013年《繼承者們》後再次合作。 由金秀賢、金智媛主演,講述「財閥夫妻」之間的故事,將刻劃他們克服許多驚險危機的過程,創造奇蹟般的愛情故事,將以充滿歡笑和淚水的劇情內容,讓觀眾感受到家人間珍貴情感的動人電視劇為主軸。 孔劉:我沒想過這些事情真的能成真,我心中也萌生出一絲絲的信心。 雖然現在是看到成果才在談這件事,但不管電影熱不熱賣,不管「熔爐法」有沒有順利制定出來,倘若有任何事情需要我的幫忙,我仍然會義不容辭地站出來。 我認為這是在大眾關注之下,身為一位演員,能盡一份心力的好事之一。

而後電影《熔爐》成功掀起民眾高討論度,韓國警方也在輿論壓力下重啟調查,並且加重加害者的刑責。 孔劉2025 孔劉 孔劉透過電影的影響力,撼動韓國社會修法,韓國國會更修訂一系列的性侵害防制法,又名「熔爐法」。 最終,原本被輕判緩刑的加害者,也得到應該受到的懲罰,重回監獄服刑12年。 孔劉2025 隨著《永生戰》上映、擔任韓國香奈兒腕錶暨珠寶品牌大使,孔劉總算來到大家面前。 這部電影是描寫一個脫北特務為尋找殺妻同袍在南韓以開計程車維生,遭南韓國家情報局高階長官陷害逃亡同時洗脫嫌疑的故事。

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剪短了頭髮的歐巴要比《精彩的一天》中順眼多了,仔細看能發現頭髮還是燙過了的,只不過卷度很自然,劉海處理成了直角,很有幹練精英的味道。 男神的終身大事雖然還是未知數,但是看著歐巴如此努力的在活動著,大家就一起祝福他與樸寶劍的新電影《徐福》票房大賣的同時,與裴鬥娜的新劇也能儘早與觀眾見面吧。 《寧靜海》以月球為故事背景,演員群除了要在想像中發揮演技實力,最大的挑戰莫過於服裝,由於太空服裝相當沈重,宛如多背了一個身體的重量移動,演員們還需練習無重力時的狀況、吊著鋼絲移動,孔劉雖然大喊辛苦,但也期待帶給大家看到前所未見的精彩畫面。 在2016年韓國綜藝節目《名單公開2016》中票選「最性感身材韓星」時,孔劉在當時擊敗泫雅、NANA、金宇彬、玉澤演…等韓星,獲得冠軍。 當時節目形容他雖然劇中大部分都包緊緊,實際上結實的肌肉線條令人讚嘆,「穿衣顯瘦,脫衣有肉」彷彿就是為他良身打造的金句。

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在為期四天的休戰期間,以色列軍隊和坦克預計仍將留在加沙境內,但哈馬斯聲明稱,以軍不會攻擊或抓捕任何人。 以色列政府的聲明未提到這一點,但周三上午,以色列司法部用希伯來文公布了一份名單,當中列有作為協議一部分有資格獲釋的300名囚犯姓名。 內塔尼亞胡總理辦公室宣佈,將在四天內釋放名150名巴勒斯坦囚犯,期間「暫停戰鬥」,並稱「每多釋放10名人質,暫停戰鬥的時間就會增加一天」。 阿Sir,通俗讀音沒有帶有英語的「r」音(國際音標:/ɑː3 sœ4/),此外也有讀作阿蛇(國際音標:/ɑː3 sɛː4/),被認為是中國大陸口音。 「阿Sir」是粵語使用者對男性的稱謂,借用自英文的Sir。 穆斯林传统中的“圣训”着重于大卫王祷告与禁食的诚挚[41]。 但學者一般認為,米開朗基羅的大衛像描繪了戰鬥之前的大衛。 大衛sir 雕像面色堅毅,頭部左轉,頸部的筋凸起,似乎正在準備戰鬥。 他的上唇和鼻子附近的肌肉緊繃,眼睛全神貫注地望著遠方。 靜脈從他下垂的右手上凸起,但他的身體確實放鬆的姿態,重量都放在右腿上,右手拿石頭,左手前曲,將機弦搭在左肩上。 雕像的上半身,尤其是頭和左手和正常人體比例比偏大,這很可能是因為雕像最初要放在屋頂,雕像上部要放大,以便從下方欣賞。…

腓腸肌6大著數2025!(小編推薦)

如果腓腸肌過短,無法維持足部和小腿間直角的正常姿勢,則足部外觀形成下壓足的形態。 因此必須拉高足部前方肌肉以保持正常足部外觀,引起小腿前側肌肉過度緊張而疼痛。 慢慢地别的腿部肌肉如比目鱼肌能更多地参与到跑跳中,你的小腿形态也会越来越好。 由于腓骨肌萎縮,致兩側性馬蹄內翻足,足跖骨間肌萎縮致成弓形足及爪形足。 2、腓腸肌強直收縮並有疼痛:抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。 查體:區域性壓痛、肌肉緊張,腫脹、發硬,功能障礙。 腓骨長短肌可以分為三個部分,一是腓長肌、二是腓短肌、三是第三腓骨肌;而這三個部位的收縮可以讓我們的腳踝做「向外旋轉」與「墊腳尖」的動作。 遠固定時,拉股骨下端及小腿向後,從而使膝關節伸直。 有内、外二头,内侧头起自股骨内侧髁上的三角形隆起,外侧头起自股骨外侧髁的近侧端,在二头的深面各有一滑膜囊。 在足内翻动作中,胫骨前肌与胫骨后肌为协作关系,与腓骨肌群成拮抗关系。 比目鱼肌的主要功能也是踝跖屈,与腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长肌、腓骨短肌成协作关系,与胫骨前肌、第三腓骨肌为拮抗关系。 腓腸肌:…

儲錢攻略8大好處2025!(持續更新)

因此,她為自己訂立了每月的退休預算,令整個退休計劃看起來不再遙不可及,亦更有動力儲錢。 雖然信用卡及電子支付非常方便,但是使用現金可以讓你更有花錢的實在感,你看着銀包裡的現金減少,能令你減少消費。 市面上有林林種種儲蓄保險,只要存放年期滿指定長度,就能獲得保險公司保證的利息回報,風險較低,因此適合社會新手。 儲錢攻略 如已在社會工作數年,有計劃投資的,則可開設投資戶口,儲存用作投資的本錢,並為此戶口定立「資本金額」,賺錢時可將利潤再分到儲蓄或流動支金戶口;不幸虧損時亦有助提醒自己要止蝕並重新步署。 儲錢攻略 至於要減省非必要的生活開支,一切就由自律開始,比如控制外出用餐消遣的次數,不要過度消費購買服飾、美妝品等。 藝人劉佩玥也曾在YouTube Channel上分享「333無痛儲蓄法」,她短時間便儲到錢。 年底近12月時需慶祝聖誕節,開支會較多,第49至52周(即12月份)合共需儲蓄10,100元,較難做到。 儲錢除了每月、亦可每星期、每日,坊間亦出現了365日儲錢法、52周儲錢法等等。 舉例365日儲錢法是由第一日儲一元開始,其後每日儲多一元,到第365日時儲365元,一年累計可儲到66,795元,這筆錢相信足夠雙人到歐洲玩一轉。…

減肥的方法好唔好2025!(小編貼心推薦)

近年來各地女星都有試過的間歇性斷食法,其實在執行方式有很多種,可以是一周斷食一天或者是透過三餐分配時段作斷食。 一日一餐聽起來是痛苦的方法,但不少實行過的網友都表示用這個方法成功瘦10kg、或者在不刻意的忙碌日子,只能一日只吃一餐,也真的會變瘦等。 根據科學研究指出,很多時候我們感到餓的同時也感到口渴,這時不妨喝點加了檸檬汁的開水,除了能大大降低飢餓的感覺,同時還能補充維他命C。 補充水分對減重和保持體態都非常重要,但它通常會被忽略。 研究表明,連續幾周每天至少喝1-1.5公升的水可以使體重、BMI、腰圍和體脂都顯著下降。 短跑時,尤其是最後衝刺的一刻,你會用最快速度向前奔馳,這不正是最有效的減肥減脂動作嗎? 有些人偏好每天量體重提醒自己,也有人更喜歡每週量一到兩次,最重要的是找到自己最平衡的頻率。 若無法控制減肥食物內容,就要從進食時間調整。 晚上不僅腸胃消化能力不好,不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。 以巴西莓提升力量,促進燃燒脂肪的能力,然後油辣木的成分幫助加強代謝能力,同時強健免疫系統,做到瘦身抗衰老於一身。 最新最完整的運動健身資訊,World Gym…

公務員職等薪水5大分析2025!(小編推薦)

另外,侯友宜稱自己是第一個基層公務員出生的人要選總統,不過臉書粉專事實查核中心指前總統李登輝也曾擔任台灣省政府的農林廳技士,林洋港也曾是公務員。 國民黨議員楊大鋐、羅廷瑋說,中捷公司給基層員工的薪資太低,要求市府應為基層人員調整至合理薪資,避免基層人員不斷流失。 〔記者楊綿傑/台北報導〕2024大選在即,中華民國全國公務人員協會今提出包括勞動權、健康權、調薪制度、退輔制度8大主張,呼籲各陣營總統及立法委員候選人回應支持,並宣示將相對以選票支持承諾維護公務人員權益的候選人。 林豐裕回應,人員任用均依中央訂定相關規定辦理,約聘九、十等需具備專門知識,並具備相應條件方能聘用,如十等需碩士學位、擔任相關工作的重要職務6年以上資歷,九等則要有碩士學位、任相關工作4年以上的條件。 20小時內的一般加班可以領取加班費,如果有專案加班事由,那各機關通常會各自訂定上限,我自己待過有些機關上限是70小時、45小時、疫情相關工作無上限等,不太一定。 公務員職等薪水 《公務員服務法》在2022年修法通過,雖有60小時限制,但為搶救重大災害、處理緊急或重大突發事件、辦理重大專案業務等,各機關還是有另訂加班上限的空間,所以很可能實際上,還是跟原本狀況差不多。 去年疫情推升包裹物流量,吳宏謀也說,今年包裹快捷量微幅下滑,其中包裹量約較去年減少8%、快捷減少11%、信件減少2%,面對蝦皮、超商等物流競爭,未來資費及服務品質都要提升,包裹快捷資費也預計明年第一季提出調升方案。 公務員八職等薪水 (現職人員)公務人員升官等考試(簡任、薦任)、警察人員升官等考試(警正)、關務人員升官等考試(簡任、薦任)、郵政人員升資考試(員晉高員、佐晉員、士晉佐)、公路人員升資考試(員晉高員、佐晉員、士晉佐)、港務人員升資考試(員晉高員、佐晉員、士晉佐)等。 高等考試之一級考試或特種考試之一等考試及格者,初任薦任職務時,敘薦任第九職等本俸一級;先以薦任第八職等任用者,敘薦任第八職等本俸四級。 曾任行政機關銓敘審定有案之年資,如符合公務人員考績法第十一條第一項規定,應先於所轉任職務列等範圍內晉升職等,再銓敘審定俸級。…