這是因為脂肪細胞少，導致雌激素的分泌量也少，進而不易維持荷爾蒙的平衡，甚至導致不孕；而體重過重的人也會發生經期紊亂的情況，脂肪細胞分泌的雌激素過多，造成荷爾蒙失調。 2.壓力太大 月經遲來2025 長期處在高壓的環境下，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，造成月經紊亂。 而長期的心理壓抑、情緒不佳，同樣也會影響月經週期。 在發育時期，尤其是月經初來的一至兩年間，女性荷爾蒙分泌仍未穩定，部份時間可能會出現無排卵的情況，令經期變得不規則、出現經血量過多或過少的情況。
出身中醫世家，專注研究中醫婦科及皮膚科的專病治療，對月經病、多囊卵巢症、不孕、婦科腫瘤、痤瘡、濕疹、脫髮治療等有豐富經驗，擁有多年中醫美容經驗，對面部美容、埋線、針灸減肥豐胸等甚有心得。 專業營養師高敏敏貼心建議，如果月經總是晚來、沒來或不規律，不妨多多攝取上述食物，情況嚴重時需要再進一步尋求專業醫師診斷與協助。 雞肉含豐富蛋白質，適合平時氣虛體弱的女生，補充營養和增強體力。 想更快、更集中吸收雞隻營養，飲滴雞精調經也是好方法，滴雞精含多種胺基酸，有助溫中益氣、提神補虛、暢通血氣及消除疲勞等，調理好身體迎經期。 月經週期一般為21至35日，但每個女性、甚至是每次月經週期都因為各種因素稍有差異。 經期遲來或提早，只要日子在正負7日以內，仍屬於正常。
月經遲來: 中醫如何治療？
在治療月經後期的過程中，在運用各種治則以外，活血調經不能忽視。 按照月經周期的不同階段調整用藥是中醫治療月經病特色之一，月經過期不來排除妊娠後便要活血促經，經後期則重點保養肝、脾、腎三臟，同時養血，在進補當中亦不可過補，以防留瘀。 月經後期的患者平時應少食生冷和避寒，防止血運受阻。
月經比平時提早或推後，可能和氣候、環境改變、生活習慣改變、碰上特別事件如患感冒、熬夜、旅行等都可以擾亂月經周期。 月經遲來2025 這類情況經過身體的自動調節，到下一兩次月經多數會恢復正常，如果問題出現超過三個月經周期，便需要治療。 月經遲來 月經遲來的中醫診斷叫「月經後期」，成因方面既可以有阻滯妨礙月經來潮，也可以是本身氣血不足，血海空虛，需要更長時間才能出現月經。 如月經後期沒有加以理會，血運持續欠佳或體虛日益加重，可演變為閉經。 月經周期太短、太長，或是在沒有懷孕的情況下，最多可容許3個月月經沒來，通常是女性荷爾蒙分泌、卵巢、甲狀腺或腎上腺等出現了功能異常，建議盡早看醫生，因為長時間子宮內膜不剝落，會增加罹癌風險，所以不能輕忽。 如果月經遲遲不來，卻沒有懷孕的話，那麼原因多與壓力、飲食生冷、受寒等因素有關。
月經遲來: 常見問題快問快答
服藥兩周後，黃妹妹腹痛、胃酸上逆和心悸的症狀已經消失，卡在喉嚨的痰量減少，排便也呈現完整成條狀的健康糞便。 不過，由於趴睡的問題無法解決，吃完午餐後也沒有什麼時間可以起來走動一下、來幫助腸胃蠕動，因此脹氣的症狀還是有一些，但已經比原來還要減輕。 月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，代表身體裡的氣機不通暢，通常稱為「氣滯」。 中醫理論認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」，如果是乳頭的脹痛，多為「肝氣鬱結」，通常是因為情緒壓力所造成。 回到剛剛那位二十多歲的女大生，愁容滿面地坐在診間，大象醫師我先幫她排除了懷孕，甲狀腺素、泌乳素過刀等問題跟單純月經遲來（子宮內膜有厚但剝落不乾淨）等問題後，也確認了卵巢功能正常。 臨床上最常造成壓力的根源大致是考試壓力跟有至親過世。
- 以量作評估，對民眾而言或許較為陌生，曾郁文醫師表示，不論是週期或血量最簡單的觀察方式就是和自己平常作比較，若沒有明顯的增減或不適，基本上不會有太大的疑慮。
- 氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷可以溫暖子宮、緩解月經不調。
- 根據「Shape」網站報導，紐約大學醫學中心婦產科醫師Raquel Dardik表示，正常來說，月經來「前5天」體重會變重約1到2公斤，一旦月經開始，體重就會恢復正常。
- 今次Cosmo邀請到註冊中醫師彭子芯為我們解答，最後還會推介2款活血調經湯水。
- 月經是一種自然、正常的生理現象，並不是一種病態，所以行經期間並不需要戒吃任何食物。
- 這是不少女生每月的苦惱，每次都想找一些催經方法解決。
與月經有關的營養成分，由脾胃消化分解後，往上輸送到乳房形成奶水，若此時沒有哺育寶寶的需求，奶水就不會產出，繼續由乳房往下輸送到子宮，變成增厚的子宮內膜。 子宮內膜達到一定厚度後，若此時沒有孕育受精卵的需求，會在每個月特定的時間排出體外，形成月經。 眉角：沐浴的過程需要注意水溫，以手臂內側測量溫度是否適中。 沐浴的過程會坐在馬桶或是便墊盆椅上，若長輩仍有行走能力或手部功能，居服員會鼓勵長輩自己清洗正面，背面由居服員協助，以維持長輩的生活機能，延緩退化。 在沐浴的過程中，居服員須注意長輩的隱私，但也同時必須注意通風，避免室內太悶導致長輩或居服員昏倒。
月經遲來: 中醫治療新冠肺炎、新冠後遺症
位置：下腹部正中線，「關元」位在肚臍直下3寸（四指幅寬）處，「氣海」位在肚臍與關元連線的中點。 月經遲來2025 方法：子宮虛寒的女性，可用暖暖包或熱毛巾，每天熱敷氣海關元穴30分鐘。 若您已滿十八歲，亦不可將本區之內容派發、傳閱、出售、出租、交給或借予年齡未滿18歲的人士瀏覽，或將本網站內容向該人士出示、播放或放映。 在婦產科，第一步我們要排除的當然是懷孕，現今避孕的觀念已經較過去盛行許多，但偶爾避孕失敗的懷孕仍不少見，尤其是用算安全期或是體外射精等方式避孕的朋友們居多。 月經遲來 黃妹妹是一位正值青春年華的18歲高中生，長得非常白皙可愛，目前就讀高中三年級，只要遇到準備考試期間、壓力特別大時，月經就會晚來。
此外，適當的平補促進新陳代謝，改善怕冷畏寒的體質。 大雪為二十四節氣之一，今年的大雪是12月7日。 大雪養生飲食方面着重保暖及潤燥，中醫推介2款大雪湯水及3款簡單的保暖飲品有助身體產熱。
月經遲來: 月經沒來怎麼辦？原因只有懷孕嗎？
常見疾病之一的糖尿病亦可能會導致身體無法正常排卵。 長期飲食及進食時間失調，如嚴重偏食、過度節食、厭食、肥胖或體重過輕等等，都會讓身體無法攝取足夠的營養，進而影響荷爾蒙分泌，導致月經遲來。 原來月經遲來也算是月經失調的一種，要瞭解月經遲來原因，必先要明白整個月經形成的經過。 月經的產生是由於女性體內按月排出沒有受精的卵子，以致子宮壁增厚充血的內膜不需要儲備作孕育胎兒之用，因此排卵後約有2星期左右內膜便會自行剝落，且經陰道排出。 月經遲來2025 一般而言，每次來經的第1天至下次來經的前1天，即所謂月經週期，約為28天。
月經遲來: 月經遲來9天，但驗不到
治療時間往往是欲速則不達，有時需服食2至3個月經周期才能見效，治療閉經時，不能月經一來潮就馬上停止，否則就會前功盡廢。 月經血量雖是應人而異，但通常約落在35毫升左右，最多通常不會超過80毫升。 以量作評估，對民眾而言或許較為陌生，曾郁文醫師表示，不論是週期或血量最簡單的觀察方式就是和自己平常作比較，若沒有明顯的增減或不適，基本上不會有太大的疑慮。
月經遲來: 月經延遲原因2.錯誤減肥：造成營養流失、荷爾蒙分泌失調
行氣活血和燥濕化痰分別是兩類月經後期的基本治法。 因內膜血管豐富，若有病原菌滋生，而無及時清理排出，則可能會造成內膜細胞異常，增加患癌機會。 陳保仁醫生便提到「三八律」，即是所有月經每3 – 8個星期來一次，也就是 21 – 56 天來一次，在醫學角度都是正常；而來一次需要 3-8 天排乾淨，加每次血量介於 30 – 80 cc都是正常的。 偶爾一次兩次和先前不同，不用覺得自己是否出事或變老，這都算正常。 月經變化除了是疾病，更有可能是「中獎」懷孕了！
月經遲來: 月經沒來，讓你每個月都心慌慌？這5個原因快檢測一下！
月經周期是由每次月經的來潮第一天，算至下次月經來潮的第一天。 有些病人問道，她的月經周期是40天，算不算是月經後期（月經周期延後7天以上，甚至40、50日才來一次月經、連續兩個月經周期或以上）？ 月經遲來 這也算是月經後期，因正常的月經周期是24至32天（國際標準是28天）。
月經遲來: 月經遲來對女性身體的影響
但若突然數月未至，甚至閉經，或會對身體有較大影響。 月經遲來甚至閉經，代表女性體內荷爾蒙出現異常，一般是下丘腦與卵巢的內分泌協作失調，導致月經紊亂。 月經遲來2025 月經遲來 月經遲來 體內多個系統都需要荷爾蒙協同作用，所以內分泌失調不止影響月經，女性另一常見問題是會痤瘡不斷，影響儀表。
月經遲來: Ｑ. 月經不順的人為什麼還可以懷孕？
月經遲來應該是不少女生的常見現象，常常都會有個疑問：「月經不來需要催經嗎？」原來在中醫角度，月經「該來而沒來」稱為「月經後期」，需要養血、疏肝、強腎、健脾的調理方法。 「月經後期」又可以分「陰血虧虛證」、「血寒證」、「瘀滯證」、「痰濕證」4大類型，以下吳宛容中醫師將會為大家解構當中的症狀、常見原因和食療。 「月經延遲通常和壓力有關！」周宗翰指出，若是壓力引起，通常會以舒肝行氣理血的中藥，如烏藥、香附、柴胡、玫瑰花來調理，因為這類型的女生通常有手足冰冷及月經量偏少的問題，偏腎虛冷底的體質，可用溫經湯、右歸丸調理。 如果經前症候群仍每個月定期來報到，無法自我改善的女性朋友則需請教專業醫師調理體質。
月經遲來: 經痛別碰的6種食物：含咖啡因的飲料
經期天數正常是在3-7天結束，如果天數超過7天，甚至經血量過多，有可能潛藏婦科疾病：子宮內膜異位症、子宮肌瘤，如嚴重：不正常的出血量，病人有可能休克、甚至有死亡的風險。 很多女性朋友常常會擔心自己的月經沒有在每個月固定時間來訪，是不是就代表月經週期不規律；答案是錯誤的，一般在理想狀態下，月經週期是28天，但僅只有少部分的女性是如此。 月經遲來2025 其實月經週期只要在21~42天內都算是正常範圍的，月經提前或延後7天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。 黑眼圈主要是因為過度疲勞或血液循環欠佳而造成，在經期中應保持心情開朗，有充足的睡眠和適量運動。
周宗翰建議，想要改善月經延遲，平時就要做好保暖和減少服用冰涼、寒性食物，也建議可以用電熱毯熱敷腹部，平日每天至少30分鐘，另外，也要適量運動，可減緩抑鬱、焦慮和緩解壓力，都有助於經期穩定。 月經遲來 32 月經遲來 歲的小優是業務經理，平時工作壓力大，在事業上表現優秀，但每逢經前就開始頭痛發脹，甚至痛到吐，不得已只好請生理假在家休息，一過經期症狀又都不見了。 每次發作都到藥房買吃止痛藥來吃，但是下一個月經前仍然繼續發作，小優覺得一直吃止痛藥不是辦法，於是前來求助中醫，希望調理體質。
西醫將經痛分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」2種，中醫則根據「不通則痛」、「不榮則痛」的理論，氣為血帥，血隨氣行，氣行則血行，通則不痛，認為經痛主要是由於氣血運行不暢所致。 在經期前後種下病因，使胞宮的氣血運行不暢，易導致「不通則痛」；而胞宮未能得到適當的滋養，以致「不榮則痛」也可能發生「痛經」，多半是由於氣血虛弱不足，子宮無法獲得充分血液濡養所造成的缺血疼痛。 多囊性卵巢症候群是因卵巢內有許多顆小濾泡，干擾正常排卵，而卵巢早衰則是好發於40歲以前就停經的女性身上，這些疾病造成的原因可能與甲狀腺問題有關，或是可能與遺傳、免疫疾病、環境污染也皆有影響。 中醫一般根據經期和非經期採取不同的治療方法，一般治療是中藥內服和針灸。 透過針灸和中藥結合下，能調整下丘腦、垂體、卵巢的協調，調整內分泌，令月經能正常來潮。
若為慣性遲經，要檢視自己有無長期服藥、不良習慣、身體體質等因素。 長期吸煙、飲酒、熬夜，會影響女性荷爾蒙生成，令月經紊亂。 體型過瘦或過胖，可能會影響性激素合成或分泌過少。 而部分女士出於避孕或其他治療目的，會長期服用避孕藥，而避孕藥中含荷爾蒙，會影響自身性激素調節。 還有一些疾病會影響月經，較常見為多囊卵巢綜合征、甲狀腺相關疾病等，可對相關項目驗血測試（如性激素六項、甲狀腺檢查），找出原因。
林明緯表示，以目前市售的三種驗孕工具來看，驗孕棒、驗孕盤只要將尿滴在指定區域即可看到結果，無論是操作或判讀都比驗孕試紙簡單。 如果是「新手上路」，不妨優先選擇驗孕棒或驗孕盤。 無論是用棒、盤或試紙，準確率都在98%以上，購買時只要選擇有衛福部「醫療器材許可證字號」的產品，根據說明書步驟以正確方式使用，不用擔心會不準。
不過如果對懷孕有疑慮、想儘快確認身體狀況，也可以提早就醫諮詢。 畢竟懷孕只是一個開始，接下來胚胎健康與否、能否順利進入孕期才是真正的挑戰。 初潮後數月內，或更年期的停經，或懷孕婦女，不視為月經後期。 月經遲來 月經後期屬於中醫婦科「月經不調」的範疇，常伴有經量過少，可能發展為閉經。
月經遲來: 健康小叮嚀
除寒邪外，氣滯和痰濕也可阻礙沖任而令月經後期。 氣滯的病人多數是情志不暢，鬱鬱寡歡，使氣機不暢；飲食不節或形體肥胖、缺乏運動，脾胃運化功能不佳，可使水谷不能正常運化，生成痰濕。 月經遲來2025 氣滯患者除月經後期，也可見容易胃脹、經前乳房脹痛，痰濕患者可見到平時痰多或白帶增多、易倦、舌苔白膩等。
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前面提到hCG濃度每兩天會上升兩倍，所以可以兩天為一個週期去驗。 無論是棒、盤或試紙，一旦超過判讀時間，判讀區就會自動浮現兩條線。 女子年滿18歲月經仍然不來稱為「原發性閉經」，一向有正常的月經，如月經不來半年稱為「繼發性閉經」。 腎虛的成因有先天因素，也有後天久病、房勞、多產等。
因此綜合上述，若當發現月經異常，可先考慮是否先進行驗孕，並檢視自己的生活型態、飲食型態、壓力狀態、是否減肥過度等，並盡早就醫檢查，看是否有相關問題。 女士偶爾會出現月經過期不來的情況，如它不是經常性地出現，不算患病。 在以前，妊娠是最主要形成女士月經過期不來的原因，不過現在的都市人生活多姿多彩，很多活動或生活習慣會擾亂生理時鐘，另外患病、飲食、情緒波動也會影響氣血陰陽，都會導致女士月經過期不來。 月經偶爾遲來數日並非一定要催經，只要調節生活作息、飲食，靜待月經來潮，日後保持良好生活習慣便可。 但若月經習慣性每次推遲7天以上、數月一行、甚至閉經，便不可大意了事。
月經遲來: 經痛舒緩食物：抗氧化食物
不過如果經前容易上火，有暗瘡、口乾咽痛、身熱等症狀的人就不適合服用了。 「中藥不是荷爾蒙藥，必須根據患者月經推遲的原因來處方。」像是氣血鬱結的人會給予行氣化瘀中藥；濕氣積聚的人會處方化痰祛濕中藥來達到「催經」的功效。 一般來說，根據原因而用藥治療就不會引起副作用或產生依賴性。 不過，彭醫師提醒大家切勿自行服用活血化瘀的中藥，用錯有機會損傷氣血。
中醫治療「月經後期」的思路就是養血、疏肝、強腎、健脾，重在調理沖脈，因為沖脈為血海，是月經之源。 周宗翰強調，若長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，容易形成「胰島素阻抗」，導致血液中雄激素增高，產生排卵障礙，且吃太多甜食也會增加體脂肪，體脂肪就會影響荷蒙爾分泌，擾亂排卵，自然也就不容易受孕。 Raquel Dardik接著解釋，月經來前5天，體內的雌激素下降，黃體素上升，身體的代謝力變慢，水腫情況加劇，加上黃體素無法分解脂肪，導致脂肪容易囤積，體重自然就會比平常還要重。
雖然服食延經藥可以延後生理期，但若果長期依賴延經藥干擾正常月經週期的話，最終可能會導致荷爾蒙失調，出現經期不準、令經期嚴重延遲，故服用延經藥物前最好先諮詢醫生意見。 若然月經遲來15天，甚至是遲來一個月或以上，又自覺有懷孕跡象，你可以先以驗孕棒作初步驗孕，如確認沒有懷孕，即有可能出現月經失調。 月經失調可由荷爾蒙失調、壓力、藥物影響或過度減肥等原因引致，同時也是其他婦科疾病的先兆。
女性經期長短因人而異，平均3至7天，所排出的經血量約50至150毫升。 中醫治療方法主要根據辨證論治給予口服中藥、針灸結合的人工周期法，雙管齊下，可以提高排卵率，顯著改善內分泌的變化。 月經遲來2025 人工周期法是根據人工周期中不同時間的轉化，採用不同周期性用藥的治療方法，分為4個階段治療：經前期、排卵前後、排卵後到經行前期、月經來潮期間。