另外美津浓提供一个专业的工具帮助跑者们选择适合的跑鞋，不一定要选择他家的鞋，但你要关注结果中它推荐你的是什么系列的鞋，如缓震（cushion），稳定（stability），控制系（motion 專業跑鞋 control）等。 專業跑鞋2025 專業跑鞋 專業跑鞋2025 慢跑鞋的设计理念是保护为主，让你在跑步时身体不受到伤害，而并不是为了追求速度。 人在走/跑的时候，脚在落地时会有一个旋转的动作（pronation），这个动作加上足弓的下陷就成了人体的脚部缓震系统。
Alphafly NEXT% 承襲自 Vaporfly NEXT%，但性能更為優越，中底採用 Zoom X 科技泡棉，前足搭載 2 個精簡的 Zoom Air 氣墊，衝擊防護及緩震效果一流，並提供更多能量回傳，跑起來輕盈又舒適。 此外，鞋履內置全掌式碳纖維板，具備強大的推進力，每個步伐都能感受到無與倫比的速度感。 Adidas PureBOOST系列主打城市路跑，以高顏值外觀及輕盈舒適的穿著體驗，深受街頭跑者喜愛，搭載Adidas全新中底科技BOOST HD，較以往密度更高、更堅固，具備強大穩定性、高反饋效能及靈活彈力；前後足差8mm的設計，能使腳掌更貼近地面，大幅增加了衝刺的推進力。 Alphafly NEXT%承襲自Vaporfly NEXT%，但性能更為優越，中底採用Zoom X科技泡棉，前足搭載2個精簡的Zoom Air氣墊，衝擊防護及緩震效果一流，並提供更多能量回傳，跑起來輕盈又舒適。
專業跑鞋: 防水跑鞋推薦：ASICS Gore-Tex 系列
New Balance：每隔几年都换一次当家技术，现在的最新技术是N2近地缓冲，吸震能力非常好，脚感不输于asics，同asics一样在鞋楦上有优势。 Reebok 另一款Floatride Run Fast Pro重量再度突破，只有100g，比兩隻雞蛋還要輕。 專業跑鞋 外底只用上抓地膠粒，中底為極輕量化Floatride Foam，減輕鞋身重量，有助跑手突破極限！ 簡約低調的黑色鞋款，配上白色的 專業跑鞋 Vector Logo和「drop-R」商標，是款中性跑步鞋。
- Solyce与去年的Ignite相似，都是前掌adiPRENE缓震材料，后掌9片减震叶片，Nanaya则是全掌12片减震叶片。
- 挑選一對適合自己的跑鞋是跑步過程中非常重要的一環，因為選擇不當的跑鞋可能會導致傷害，以下是選擇好跑鞋的建議：1.考慮自己的腳型：每個人的腳型都不同，因此選擇適合自己的跑鞋是非常重要的。
- 我买的第一双最舒服的跑鞋就是亚瑟士GT1000，穿了800多公里才依依不舍的让他退役。
- ASICS适合亚洲人纤细足型和足弓特性，相对于其他品牌来说更有优势，在足部中底采用GEL或SPEVA专业减震系统和支持系统，具有超强的吸震功能，防止运动伤害，还有着复古潮流的款式风格，特别是跑鞋性能有着十分专业的表现。
- 之所以选它，原因有三：1、国产跑鞋宽，穿着舒服，加上这双鞋还有一个特别的宽楦版，适合脚比较宽的女孩子 ；2、性能也比较好。
- ASICS GEL-KINSEI MAX為入門跑手而設，是對適合日常穿著、返工放工後輕鬆練跑的跑鞋。
Nike Air Zoom Tempo NEXT%跑鞋為你的日常跑步訓練而打造，使用複合板替代碳纖維板，提升舒適性。 前掌和中足採用ZoomX泡棉，增加能量回饋和回彈力；後跟處則為Nike React泡棉，提供更多的緩衝保護。 它使用了新一代「PWRRUN」中底緩震科技加強緩沖和反應能力，同時配合自家的「FORMFIT」鞋面技術，令設計非常輕巧。
專業跑鞋: 扁平足跑鞋推薦：ASICS Gel-Kayano 29 跑鞋 $1,390
主打親民價錢市的Decathlon亦有推出長途訓練跑鞋，最適合跑步減肥的朋友！ 整個中底形態採取平掌式，十分穩定，物料亦感覺軟硬適中；前後掌佈有兩種不同細紋，分別輔助緩震及回彈。 有興趣的讀者可睇更詳盡的Kiprun KS900 Light跑鞋鞋評。 FuelCell Supercomp Trainer V2中底用上FuelCell泡綿和全掌碳纖板Energy Arc，都屬於品牌跑鞋中最頂級的科技，落腳時明顯感到中底的回彈力出眾，用來跑interval感覺一流。 今代Supercomp Trainer厚度減至40mm，令此鞋符合世界田徑總會規定的比賽鞋底厚度，跑手可以如常穿上它出賽；雖然厚度減少，但落腳較穩陣，加上前後掌差為6mm，每次提步都很自然會順着跑鞋推進，有興趣可查閱Supercomp Trainer V2跑鞋實測。
例如 Adidas、Asics 和 Mizuno 在美國一向支持度很底，在美國奧運資格賽中的使用率，亦不入頭五名；反而美國品牌 Brooks 和 Skechers 卻位於前列。 Pegasus 從來不是靠華麗而聞名，但是簡潔的外觀和可靠的性能才是多年來一直最暢銷的鞋子。 現在的37代，Pegasus 進行了外觀的大改變，看起來既快又圓滑，同時還保留了該鞋主要的簡潔設計元素。
專業跑鞋: 跑鞋如何選擇？
美國女跑手 Sarah 專業跑鞋2025 Sellers 於 2018 年波士頓馬拉松奪銀牌，為贏得榮耀的 New Balance 1400v5 跑鞋，迄今已進化到 1400v6 版本。 這款專為中長途距離而設的比賽專用跑鞋，除了備有輕巧的 REVlite 中底，鞋面以輕量無縫網料 FantomFit 製作，同時發揮 3 個重要功能：支撐、透氣及包裹度，每項細節都有助跑手跑得更快。 New Balance 1400v5 跑鞋最新推出配色，男女裝分別是綠色黑色和白色底淡紫色 logo，充滿夏日氣息。 Nike NEXT% 跑鞋幾近包辦 2019 年 6 大馬拉松男女三甲，不過仍有 5 位跑手以 adidas 跑鞋取得驕人成續，其中有 4 位皆穿著 adios 型號，當中 4 位是女跑手！
- 现已成为众多成功企业家和政治领袖爱用的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。
- Adidas将pure boost分为了两款，PureBoost X专为女性用户设计，在足弓处使用镂空设计，搭配弹性网布鞋面，上脚后就如同袜套般紧紧包裹双脚。
- 2.考慮跑步的類型：跑步鞋的設計和功能會因不同的跑步類型而有所不同。
- Vaporfly 3當然是擁有全掌式碳纖維鞋底墊片，提供堅固推進力，配合Nike ZoomX 泡綿，帶來更出色回彈效能，為鞋跟到鞋頭提供出色能量回傳效果。
充分透氣的鞋頭部位，搭配具承托力的柔軟紗線，更柔軟涼爽，貼合雙足，配合鞋跟更好的接縫設計，有助減少後鞋跟位置的摩擦，令軫著體驗進一步提升。 HOKA ONE ONE跑鞋以高效防緩跑鞋及輕盈見稱，不少腳部曾有傷患的跑者，都認為HOKA ONE ONE跑鞋的緩震效果佳，所以作為日常訓練跑鞋也是非常不錯的選擇。 而HOKA ONE ONE從緩跑鞋到碳板跑鞋都有，如BONDI、CLIFTON以至越野跑大熱的Speedgoat，都是熱門選擇，最緊要是選對用途。 Nike Air Zoom Vaporfly Next% 跑鞋曾因為選手穿上後跑得太快，而引起被國際田徑總會禁穿的爭議。 Under Armour HOVR™ 中底科技達到回彈能量，提供長時間的緩震，可減少衝擊力。
專業跑鞋: 【SKECHERS】Go Run Elevate 慢跑鞋 (
品牌中的BOOST底雖然在潮流圈發光發亮過，但出色的吸震力以及舒適度，當然亦有被用於品牌中的跑鞋之上。 Glycerin 20代：全掌搭载DNA LOFT V3充氮缓震中底，比19代重量减轻20%，但能量返还效果增加10%，且上脚更加的柔软，其他和19代区别不大，分为平衡版和支撑版本（高足弓选平衡版本，低足弓选支撑版本），针对国内宽脚还拥有宽鞋楦设计，非常人性化的品牌。 SAUCONY跑步鞋能够极大地帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果，穿着跑步非常舒适，脚感就像踩在棉垫子上，一点都不会觉得脚累，是因为SAUCONY跑步鞋的一个核心技术：GRID系统，被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。 新興跑鞋品牌Hoka One One可說是近年來最耀眼的一顆星，其特殊的厚底設計不僅提供跑者全新的跑鞋選擇，更搭上老爹鞋的風潮，在時尚潮流圈颳起一陣旋風。 馬拉松賽事中選手所穿著鞋款品牌，Hoka One One被選穿的比例逐年攀升，甚至超越Nike、ASICS、Adidas等知名老牌成為冠軍，可見其受歡迎的程度不容小覷。
專業跑鞋: 編輯精選 6 雙「專業跑鞋」推薦，強大緩震反饋效能讓你如虎添翼！
前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解慢跑鞋/跑步鞋的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。 我們依據關鍵字搜尋量、實體通路及蝦皮、Momo購物等各大電商平台的銷售狀況，同時參考 PTT、mobile01、Dcard 等論壇的討論熱度，找出目前該品項熱銷的產品。 拿出尺子，靠墙站立，测量脚长，注意有人可能大脚趾最长，有人可能是二脚趾最长，以最长的为准。 知道尺寸后，因为跑步后你的脚会肿胀，所以还要加上0.5-1cm，然后去选购自己的跑鞋，如下图是我买的一双耐克的跑鞋，我量我的脚在27.3cm，加上0.5cm后是27.8cm，对应表格是45码的跑鞋。
專業跑鞋: 【NEW BALANCE】慢跑鞋 運動鞋 NB 跑鞋 男鞋 黑(MTHIERZ7-D)
Solyce与去年的Ignite相似，都是前掌adiPRENE缓震材料，后掌9片减震叶片，Nanaya则是全掌12片减震叶片。 鞋面则采用一体设计的透气网面材料，热贴合TPU材料加固，在足弓部位采用类似Ultra Boost的设计，使用框形皮革或麂皮连接鞋带，来加强包裹性、支撑性。 Nanaya的后鞋跟位置，还采用松紧可调的固定带来保证鞋跟部位的贴合。 瑞典品牌Acne Studios N3W跑步鞋由 Acne Studios Manhattan 運動鞋演變而來，由半透明防撕裂材料精心製作而成，將原本大體積的鞋型扁平化，跑鞋輪廓更流暢鋒利。
專業跑鞋: 日常跑步耐用訓練鞋 Decathlon Kiprun KS900 Light
其实足弓的高低对于我们正常走路是不会有大影响，大家也不用担心，但是不知道你有没有注意到，生活中扁平足的人走不了太久会脚疼，特别累，其实这种人是需要一双专门的鞋或者鞋垫去矫正的。 提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。 提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。 Reebok推出漸變彩色Zig Kinetica Horizon跑步鞋，設有女生專屬配色，米白鞋身搭配奪目橙色外底；，女生輕易打造夏天運動造型，非常有活力。 Adizero Prime X Strung為adidas玩味之作，其中底超過世界田聯規定的40毫米，因此跑手穿它跑世界田聯認可的長跑路賽，其成績亦不被大會認可。
專業跑鞋: 三、 跑鞋使用要點
现已成为众多成功企业家和政治领袖爱用的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。 KAYANO系列是亚瑟士顶级支撑型跑鞋，从1代到目前的29代，深受大体重跑者的欢迎，小体重可能踩不动。 24代：比起23,24主要是中底升级了，从23的双层FLYTFOAM到24的上层是FLYTFOAM+下层FF BLAST+，鞋子的回弹性更好，重量减轻，跑起来更舒适。 如果你的脚比较宽，可以买2E款式的跑鞋，专门为宽脚人群设计的鞋子。 若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。 在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能規格又可以剛好滿足自己的款式。
專業跑鞋: 日常跑者適合Velocity Nitro Cooladapt
除了不斷的訓練，紀錄過往的運動表現並加以分析其中的動作與失誤，也能使得訓練過程更有效率。 延續UA智能跑鞋的數據分析功能，UA Flow Velociti Wind也植入了晶片，可以搭配著UA MapMyRun手機App使用，透過App提供各種不同的數據分析與建議，來改善跑步的習慣與姿勢，還可以降低受傷的可能性！ UA Flow 專業跑鞋 Velociti Wind 共推出白、黑、紅三款色選。 FuelCell Rebel 採用 Trace Fiber 針織面料，包覆性大為提升，舒服貼合腳掌， FuelCell 科技中底以新型發泡材料製成，能量回饋效果更強大，加上前後足差 6mm，驅使你不斷向前邁進，大底部分也具有巧思，特殊弧形設計及顆粒結構，給予極佳的抓地力及穩固性。 現今許多新世代跑鞋都採用了碳纖維的設計，如同前述 Nike 的 Alphafly NEXT%，Hoka One One Carbon X 同樣也置入了一塊碳纖維板，順應跑者的腳步做出對應的變化，帶來緩衝及避震的效果。
專業跑鞋: 稳定/支撑跑鞋
Kinvara 11保持一貫回彈/緩震/支撐等多重需求，給予跑者持續的支援。 專業跑鞋2025 雖然這雙鞋與舊型號非常相似，但 Kinvara 11有輕微的緩震升級，有助於創造出更加輕盈和彈性的感覺。 胜利19：19在17、18基础上，做的最大改变是鞋面材质，透气性更好，比起他们更适合夏天的长跑需求。 因为材质更轻更透气，19在重量下有所下降，脚感会稍微轻量化一点，同样是适合长跑和大体重人群购买。 胜利20：在19的基础上加厚中底，坡高相差2mm，增加一定的缓震性，能适应更多人群；鞋面采用更透气的面料，跑步感觉更清爽；鞋子比19代更轻更弹，很适合大体重人群使用。 ASICS GEL-KAYANO 30跑鞋有全新的 4D GUIDANCE SYSTEM 有助於提供調適穩定性系統，有助在遠程訓練期間，體驗到更有支撐力和更平衡的步幅，如此就可以帶來更好的穩定性！
FuelCell SuperComp Elite v3為New Balance現時最先進的比賽跑鞋，速度與緩震能力都是最頂級，適合講求速度及有一定肌力的高階跑手出戰中及長距離比賽，全新螢光黃色亦於7月推出，有興趣的讀者可以細閱過去SuperComp Elite V3跑鞋鞋評。 2019 年是 GEL-KAYANO 推出的第 26 年頭，革新至第 26 代，在製作過程中參考 ASICS 專業跑鞋 FOOT ID 測試系統中約 9 萬名跑手的數據，發現 43 % 有足部內旋的情況，因此進行針對性的改良。 Arahi 4 採用了雙層中底科技，後跟的輕質 EVA 泡棉，配合中前掌同樣輕巧但具備一定支撐性的 J-Frame 中底科技，加強足弓的支撐與穩定。 雖然這款鞋的重量不如 Vaporfly 輕，但 Hoka 一直以來「厚中底但腳感輕」的技術優勢，配合全掌碳板，厚中底的舒適緩衝感，反而讓跑者更加穩定。 這是由 NB 第一對碳板鞋5280 演化的快跑鞋，直到近期發售的 NB RACER TC，能量回饋出色的「Fuelcell」中底科技，已經成為了 NB 跑鞋系列中競速鞋款的標配，只是用上 「Fuelcell」科技，已經足夠入選最佳了。 除了Saucony之外，同樣來自美國的Brooks亦是受惠於復古風大熱而彈起的品牌，鞋款的外形同樣洋溢着陣陣復古香，而你不知道的是Brooks是用上現今運動鞋必備之EVA中底的先驅。
專業跑鞋: 特別版 NEXT% 跑鞋
創於1914年的Brooks同為百年品牌，多年以來一直以研發專業運動鞋為依歸。 品牌中跑鞋的設計按照人體工學設計，是以鞋型可以為跑手提供高度的舒適感。 Glycerin系列一直拥有Brooks先进的缓震技术，分为甘油系列和GTS甘油系列，也叫平衡版和支撑版本，最大的不同就是GTS版本在中底处增加了Guide Rails技术，强化支撑，从而满足不同足弓人群的需求。 Ghost 15幽灵搭载DNA LOFT V2动态缓震中底，比起14重量上减轻10%，更加柔软更加舒适；鞋面采用无缝印刷的透气网面，长时间跑步不会因为不透气而觉得脚底不舒适，其他和14区别性不大。
GT-2000系列的最大特点是“支撑达人”，新款设计时内衬加入了硬质后跟支撑，能为脚后跟提供很好的稳定支撑。 GT-2000系列双层中底可以有效将着地时的冲击力转化为推动力，在一定程度上减轻鞋子重量的同时也可以减少跑步时脚部的负担。 ASICS适合亚洲人纤细足型和足弓特性，相对于其他品牌来说更有优势，在足部中底采用GEL或SPEVA专业减震系统和支持系统，具有超强的吸震功能，防止运动伤害，还有着复古潮流的款式风格，特别是跑鞋性能有着十分专业的表现。 良品工研所結合多年的專業經驗，以及廣大用戶的實際使用體驗，精心挑選出十款品質優秀可靠，使用起來安心好用的慢跑鞋/跑步鞋推薦給你。 被譽為「慢跑鞋之王」的New Balance，長年致力於跑步領域的發展，力圖不斷創新突破，FuelCell系列是近年來輕量競速鞋款的代表，設計有別於品牌傳統鞋履，以極具設計感的面貌及獨特專利技術打造，堪稱是NB革新後的產物。 穿著方面，Nike Vaporfly 3前足精選 Flyknit 紗線結合機能分區設計，帶來出色性能。
乍看這款跑鞋跟 Nike Zoom 專業跑鞋 Vaporfly 4% 在造型上頗為相似，但其實細節盡是不同。 NRC 總教練蘇凱男就曾以重量作比較（以男裝 US10 計算)，（圖右方）Zoomfly（8.75安士）比 Vaporfly（6.5安士）稍重。 向來以輕見稱的 專業跑鞋 Flyknit racer 只有 6 安士，大家能更輕易想像 Nike Zoom Vaporfly 4% 的輕。