市面上的祛濕茶看上去都是大同小異，中醫師梁軒偉卻指出並非如此。 以雞骨草煲煮涼茶，加入蜜棗，能讓涼茶中有些甜度，其實雞骨草並不苦澀，所以蜜棗可視自己口味來添加，或乾脆不加。 主要原料：夏枯草 煲煮時間：40分鐘 雞骨草涼茶點煲 功效：清肝、散結、利尿、清熱、可預防高血壓
如遇煩熱口乾，牙肉腫痛或咽喉不適問題也可飲用。 感冒茶醫感冒、廿四味下火、五花茶清熱祛濕…中國人認為涼茶清熱解毒，既可醫病，也可改善體質及各類身體問題。 即使沒有病痛，有時經過涼茶舖或健康飲品店，都會隨心揀一款喜歡的涼茶飲用。
雞骨草涼茶點煲: 涼茶不可日日飲！中醫拆解7款涼茶功效、煮法及飲用注意
中醫對於熱症其實有不同的分類，如虛熱症、實熱症等，實熱症又包括了濕熱症、風熱症等，各有各不同的治療方法。 徐醫師建議一般人在服用涼茶前，最好先了解清楚自己的體質。 用羅漢果煮涼茶，非常簡單，選30克左右的羅漢果加6杯水量煲煮40分鐘即可，甘甜濃郁，又清熱潤肺，有益身心。
雞骨草是涼茶的常見材料，具有清熱利濕、散瘀止痛的功效。 春夏潮濕季節，亦可用雞骨草來煲湯作保健食療，最簡單便是雞骨草煲豬骨湯。 雞骨草涼茶點煲2025 【做法】雞骨草先浸泡10分鐘，洗淨，尤其根部，羅漢果清洗後破開備用。 加清水1.5L入煲内，水滾後加入上述材料，煮45分鐘後關火，適溫服用。 將材料洗淨後，放入冷水浸泡20分鐘。 2.燒滾水，放入已浸泡的五花茶材料，用中火滾45分鐘 。
雞骨草涼茶點煲: 清熱袪濕 – 自家製 – 雞骨草涼茶
一般而言，孕婦，長者，體質虛寒、脾胃虛弱人士，正值經期及患有痛經之女士，均不宜飲用涼茶。 除了漱口，應該飲甚麼？ 【做法】將夏枯草、車前草，綿茵陳各自浸泡 15 分鐘，撈起隔水備用；羅漢果洗淨，剝開備用；瘦肉洗凈汆水備用。 將所有材料放入煲内，加水 2.5 公升，水滾後轉小火煲 45分鐘，加少量食鹽調味，適溫飲用。 中醫師梁軒偉指，香港常見的涼茶都有清熱去濕功效，如夏枯草、五花茶、廿四味及雞骨草等。
- 菊花性微寒，味甘、苦，散風清熱、平肝明目。
- 即使沒有病痛，有時經過涼茶舖或健康飲品店，都會隨心揀一款喜歡的涼茶飲用。
- 然後放入攪拌機，加水攪拌。
水沸後轉慢火續煲30分鐘3. 雞骨草涼茶點煲2025 可根據需要加入冰糖調味。 功效：由金銀花和菊花製成。 金銀花性寒，味甘，清熱解毒、涼散風熱。 菊花性微寒，味甘、苦，有散風清熱、平肝明目等作用。 適用於：清熱疏肝，針對肝經鬱熱，肝膽濕熱而出現目赤腫痛、 眼痛、頭痛、脅肋不適、心煩氣燥、經常捱夜、黃疸之人士。
雞骨草涼茶點煲: 涼茶是祛濕茶？中醫教你分辨祛濕茶成分功效、5 款祛濕茶推薦
它生於山地，灌叢或疏林，分佈廣東，廣西，湖南等地；藥材主產於廣西、廣東等地。 即是中醫學說中的六淫，包括風、寒、暑、濕、燥及火。 六淫病因大部分跟季節氣候及居住環境有關。 例如夏天雨季的潮濕環境，便有機會引發體濕。 濕可分為「內濕」及「外濕」兩種。 外濕指外界的濕邪入侵人體例如潮濕環境及天雨等；內濕則指個人五臟六腑，一般跟飲食不當有關。
- 市面上的祛濕茶看上去都是大同小異，中醫師梁軒偉卻指出並非如此。
- 對雞骨草過敏，虛寒體弱避免服用。
- 例如夏天雨季的潮濕環境，便有機會引發體濕。
- 加入適量冰糖調味，待糖煮熔便可。
- 涼茶舖在香港隨處可見，每當感冒初起、喉嚨痛、生暗瘡，我們都習慣去涼茶舖喝一杯涼茶，而每當身體感到濕重，易常感疲倦、昏昏欲睡、食欲不振時，我們又會去涼茶舖喝一杯祛濕茶。
- 事實上，涼茶和祛濕茶根本是兩碼子的事，別再傻傻分不清！
將海底椰去皮，然後切薄片備用。 將2公升的水倒入鍋裡，加入蜜棗以大火煮至沸後轉小火煮30分鐘。 雞骨草涼茶點煲 把海底椰和竹蔗糖加入鍋裡，以小火煮1個小時。 將煮好的海底椰糖水勺入碗內，然後加入適量的龍眼和糖水即可食用。 夏枯草、五花茶、廿四味及雞骨草等一律是涼茶鋪內常見的涼茶，但中醫師梁軒偉卻指出它們在功效上些微的分別。
雞骨草涼茶點煲: 中醫建議祛濕茶、祛濕湯配方
而竹蔗馬蹄胡蘿蔔茶的做法，則把胡蘿蔔洗淨，削皮、切塊；馬蹄洗淨及削皮；竹蔗削皮並破開兩半，斬成幾截，洗淨；之後加適量水煲煮2小時即可。 靈芝雞骨草茶具有清肝熱、祛濕等功效，最適合煙酒過多、失眠、捱夜人士飲用。 對於經常捱夜溫習的學生哥，此湯亦相當適宜。 靈芝是傳統珍貴的藥材，藥用價值相當高，有助增強免疫力、改善咳嗽氣喘、促進睡眠等功效。
雞骨草涼茶點煲: 涼茶種類
金銀花性寒，味甘，有清熱解毒、涼散風熱等作用。 菊花性微寒，味甘、苦，散風清熱、平肝明目。 槐花性微寒，味苦，有涼血止血、清肝瀉火等作用。 木棉花性涼，味甘，清熱利濕、解毒止血。 雞蛋花性涼，味甘，有清熱解毒、利濕止咳等作用。
雞骨草涼茶點煲: 感冒茶要小心服用，風寒感冒者不宜！
材料：海底椰12粒、蜜棗6粒、清水、2公升、竹蔗糖175克、罐頭龍眼1罐 雞骨草涼茶點煲 煲煮時間：1小時30分鐘 功效：滋陰潤肺、除燥清熱
雞骨草涼茶點煲: 中醫師梁軒偉
涼茶一般有清熱解毒、清熱潤肺止咳、消暑祛濕、防治外感、潤腸通便、消滯化積、止渴生津等功效，有助舒緩熱象。 沸水冲泡，再焗10分鐘即可熱服。 另可加入姜3片与葱段4條（只取白色段），與適量清水同煲。 水沸後轉慢火續煲20分鐘，便可以熱服。
雞骨草涼茶點煲: 花茶
因夏枯草夏至後即枯，故有此名。 夏枯草為清肝火、散鬱結的藥，它所主治的大多是肝經的病症。 製作涼茶時，可配片糖增加甜度，但全視個人喜好。 雞骨草涼茶點煲2025 雞骨草涼茶點煲 煲煮時間在40分鐘以上，以大火燒開，中火煲煮。
雞骨草涼茶點煲: 羅漢果水有何功效及禁忌？（附簡易做法及食譜）
洗淨所有材料，放入清水 6 至 7 碗；2. 水滾後用文火煲 2 小時，放鹽調味，即可飲用。 豬（脊）骨洗淨汆水，洗淨其餘所有材料，放入煲中；2. 加清水 6 至 7 碗，水滾後用文火煲 2 小時，放鹽調味，即可飲用。 功效：由金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花製成。
雞骨草涼茶點煲: 雞骨草湯水建議 : 功效、營養價值及適合人士
BAZAAR 找來中醫師梁軒偉講解涼茶和祛濕茶在成分和功效上的分別，並且提供 5 款祛濕茶推薦食譜配方，讓大家喝得健康放心。 材料：菊花30克、洋參須15克、冰糖適量、水2公升 雞骨草涼茶點煲 煲煮時間：15分鐘
雞骨草涼茶點煲: 中醫對於熱症有不同的分類
將所有材料清洗乾淨，放入4-5碗水，一定要冷水，浸泡20分鐘。 大火燒滾後武火10分鐘，文火5分鐘，煮成一碗左右，便可熱服。 又有病人試過因頭痛，誤以為熱氣而服用涼茶，但原來此頭痛屬氣血不足、不榮則痛所導致，結果服用涼茶後差點暈倒街上。 夏枯草的合適份量建議為每次 6 至 15 克，大劑量可用至 30 克，一般要煲 30 至 45 分鐘。 夏枯草是唇形科多年生草本植物，性味為苦、辛及寒。 它的成份主要含熊果酸、齊墩果酸及夏枯草酸性多糖。
雞骨草涼茶點煲: 涼茶起源
加入適量冰糖調味，待糖煮熔便可。 清熱利濕茶（1 人分量）材料：茵陳3錢、木棉花3錢製法：將以上材料洗淨，3- 4碗水煲滾後，轉細火煲20分鐘。 功效：清熱利濕，適合濕熱體質人士。
雞骨草涼茶點煲: 常見問題
涼茶是傳統中草藥植物飲料的統稱，更被列為國家級非物質文化遺產。 雞骨草涼茶點煲2025 其實涼茶並不是普通的以茶葉沖泡而成的茶，而是草藥熬出來的藥湯，多具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效。 常見的夏枯草、五花茶、廿四味、雞骨草茶等，你能分清哪款是 涼茶，哪款是去濕茶？ 涼茶舖在香港隨處可見，每當感冒初起、喉嚨痛、生暗瘡，我們都習慣去涼茶舖喝一杯涼茶，而每當身體感到濕重，易常感疲倦、昏昏欲睡、食欲不振時，我們又會去涼茶舖喝一杯祛濕茶。 涼茶舖內，各式涼茶和祛濕茶同時有售，久而久之很多人便把涼茶和祛濕茶混淆，甚至相提並論。 雞骨草涼茶點煲 事實上，涼茶和祛濕茶根本是兩碼子的事，別再傻傻分不清！
雞骨草涼茶點煲: 涼茶成分、功效各異
在晉代起，為了醫治瘴癘，當地專家就研發出涼茶配方，有清熱解毒、消暑袪濕、防治外感、止渴生津等功效。 涼茶現時亦被列為「國家級非物質文化遺產」。 將大麻籽及白芝麻用白鍋慢火炒至金黃色，備用。 然後放入攪拌機，加水攪拌。 攪好後，用紗布或濾網隔渣。 把過濾好的火麻仁汁倒入鍋中，加入適量糖調味，煮滾完成。