而拇指由于只有两块指骨，因此只含有一个指间关节。 同样的，当你做弯曲伸直手指和拇指动作的时候，指间关节的工作也类似合页。 當伸肌收縮時，伸肌腱被牽拉從而伸直手指。
- 對此，也有一些方法可以讓眼睛適當休息，降低眼睛長時間盯著手機導致的不適感。
- Guyon管由两块腕骨，即豌豆骨和钩骨，以及附着的韧带共同组成。
- 这个韧带在掌侧连接着近节指骨与中节指骨。
- 同時這些神經也將感覺的電信號如觸覺、痛覺和溫覺傳導回大腦。
- 這個韌帶在掌側連接著近節指骨與中節指骨。
在大腦皮質的控制區域可以看到，手所佔的面積相當大，因為手有大量的精細動作需求。 这些cookie可确保网站正常运行，并允许其优化（检测浏览问题、连接到您的 IMAIOS 帐户、在线支付、调试和网站安全）。 如果没有这些cookie，网站将无法正常运行，这就是它们不需要您同意的原因。 您可以随时通过访问我们的cookie设置工具自由地给予、拒绝或撤回您的同意。 如果您不同意使用这些技术，我们将认为您也反对任何基于合法利益的cookie存储。
手指解剖圖: 掌骨
五指能各自向內彎曲，並能左右輕微擺動。 人類透過彎曲手指做出不同的手勢，包括五指緊握的拳頭、食指與中指舉起的V字手勢及舉中指的不雅手勢等等。 普通人的手指通常只能筆直豎起，但有些人的手指天生能向外彎得更多，並能藉助另一隻手或其他物件來完全接觸手背，並且不會脫臼。 人類透過彎曲手指做出不同的手勢，包括五指緊握的拳頭、食指與中指舉起的V字手势及舉中指的不雅手勢等等。 普通人的手指通常只能筆直豎起，但有些人的手指天生能向外彎得更多，並能借助另一隻手或其他物件來完全接觸手背，並且不會脫臼。 手指解剖圖 這根的神經感覺支配區域包括拇指、示指、中指以及一半環指。
（三）掌中間隙：此間隙臨床上較重要，位於中、環、小指屈肌腱和第2～4蚓狀肌的深面，骨間掌側筋膜的淺面。 探查上述兩間隙時特別注意觀察示指與中指屈肌腱間插入至第三掌骨前面的掌中隔，它分隔魚隙間隙和掌中間隙，參照圖譜，弄清三個間隙的周界及通向。 在屈肌支持帶稍下方，用注射器向腱鞘內注入空氣或有色液體，以顯示屈肌總腱鞘的範圍。
手指解剖圖: 手指
拇指在手的功能中起到了非常重要的作用，可以說如果沒有了拇指，手的大部分功能也就喪失了。 手的主要功能為拿取、拉動及推動、舉起或抬起物品等。 手指解剖圖 我們可以透過手做很多不同動作和活動，例如打字、執筆寫字、用筷子食飯、拍球、駕車等等。 另外我們可以用手與他人溝通，如揮手及聾啞人士用的手語。 除了天生有殘缺或有增生，一般人有左手和右手各一，每隻手有五隻手指，包括有三節的食指、中指、无名指、小指（又名尾指），以及只有兩節的拇指，但亦有可能出生時已長有第六指。
- 在解剖學中，拇指被編號為一號手指，小指為五號。
- 而這樣由多塊小骨頭組成，讓我們的腕關節的活動方向比起踝關節，肘關節或是其他關節更加多樣性，也能做出許多精巧的動作調整。
- 桡动脉是为手部供血的最大的动脉，它穿越腕部的前面，靠近拇指。
- 这种白色的有光泽的物质有着橡胶般的质地。
- 另外一些动脉则穿越腕背部为手、手指和拇指的背侧供血。
- 這個最早由 JIP James 所提出的姿勢可以說是最安全的姿勢，因為它可以最大限度的穩定手的功能與防止各種肌腱韌帶的攣縮。
尺动脉和桡动脉吻合成掌浅弓和掌深弓动脉供应手、手指和拇指前方的血供。 另外一些动脉则穿越腕背部为手、手指和拇指的背侧供血。 所有手部的神经都来自于肩部：桡神经、正中神经以及尺神经。
手指解剖圖: 肌肉（Muscle）
其中有84.1％的受試者在感覺到睡意時依舊會繼續滑手機，而69.5％的受試者因為刷手機而導致入睡困難，更會帶來5種後果。 根據醫學權威雜誌《Cancer》研究，研究人員曾經對46.4萬餘人進行12.8年的隨訪，結果發現夜間接觸光源與甲狀腺風險上升有關。 其中接觸最多的一組患有甲狀腺癌的風險會增加55％，其中以女性受試者較為明顯；不過仍需要更多研究，才足以佐證這項觀察。
手和其他身體部分一樣，在最外層的皮膚之下有提供養份的血管、和大腦溝通的神經以及透過收宿及放鬆來做出動作的肌肉，肌肉之下是骨頭，兩者由肌腱互相連接。 骨頭與骨頭連接的部分形成手指之間及手腕等各個關節。 由於手的大小較細而且關節多，手的骨頭一般比身體其他部分的較小（腳趾骨除外）。
手指解剖圖: 手腕生物力學（Wrist Biomechanics）
其中拇指上有两块肌肉来帮助拇指做横跨手掌的动作，这个重要的功能叫拇指对掌。 许多控制手部活动的肌肉起始于肘部或者前臂。 其中许多肌肉在手指和拇指做抓握和精细动作的时候起到维持手腕部位置的作用。 这些肌肉向手部延伸并最终在经过腕关节之前延续为伸肌腱。 当这些肌腱延伸至手指时，形成了伸肌腱帽。 扁平的伸肌键帽覆盖着手指的近端并在两侧发出分支连接中远节指骨。
手指解剖圖: 手腕解剖構造簡介
為了避免這些後果發生，平時就需要養成良好習慣，包括「睡前半小時不要滑手機」、「手機燈光調低」，以及「滑手機時要開燈」，最好看20分鐘就要休息20～30秒、望遠處或是眨眼，讓眼睛適當休息。 第三是「皮膚變差」，因為手機藍光比紫外線波長更常，更能滲入皮膚深層，造成細胞DNA氧化、膠原蛋白流失，也會容易讓皮膚粗糙、毛孔粗大；另外，藍光還會誘發黑色素沉澱、加速皮膚衰老。 第二是「增加癡呆風險」，睡前玩手機會影響大腦褪黑素分泌，容易造成入睡困難、頻繁起床等問題出現。 睡前玩手機就很容易導致晚睡熬夜，長期習慣就會導致睡眠時間被壓縮，增加老年癡呆風險。 长期的重复的做腕部和手指的伸屈动作将会对管道里的神经产生刺激和挤压，最终导致手、手指、拇指的疼痛、麻木和无力。 组成每个手指的三块指骨之间构成了两个关节，叫做指间关节（IP 手指解剖圖 joints），其中靠近掌指关节的又叫近侧指间关节（PIP joint），靠近手指末端的则叫远侧指间关节（DIP joint）。
手指解剖圖: 手心
基本上，兩塊骨頭表面相互之間有活動，或構成關節的，都存在關節軟骨。 本指南將幫助您了解：手的組成和手的各個部分是如何相互協調的。 手的重要結構可分成以下幾種：骨與關節、韌帶與肌腱、肌肉、神經、血管。 手的前面或手掌面，定義為掌側；手的后面定義為背側。 手的各個部分正常排列和相互協調才能正常發揮手的功能。
手指解剖圖: 骨頭（Bone）
蚓状肌起自屈指深肌腱上，肌腱断裂应一期吻合。 I区：中节（拇指近节）中部—肌腱止点。 手指解剖圖 只有一条肌腱，肌腱断裂距止点1cm以内，近端前移止点固定或只行肌腱吻合。
手指解剖圖: 部位
所有手部的神經都來自于肩部：橈神經、正中神經以及尺神經。 這些神經傳達著來自腦部的電信號來控制手臂、手、手指和拇指的運動。 手指解剖圖 同時這些神經也將感覺的電信號如觸覺、痛覺和溫覺傳導回大腦。 腕骨與兩塊前臂骨頭，尺骨與橈骨，共同形成腕關節。
手指解剖圖: 手指正常MRI
剝離掌腱膜至手指的四條縱行纖維束（切勿過深，以免傷及其深面的血管神經），纖維束與指纖維鞘相續。 在相鄰的兩縱行纖維束之間的指蹼間隙內，觀察有至手指的血管、神經和蚓狀肌通過（暫不解剖）。 除了在手掌心這個方向有橫韌帶固定之外，手背的位置也有，而從手背通過的肌腱們，主要是控制手指伸展的動作，動作如下圖中小沙彌的手指。
手指解剖圖: 血管（Artery）
手的前面或手掌面，定义为掌侧；手的后面定义为背侧。 手指解剖圖2025 在橈骨末端，橈神經環繞前臂進而分布于手背。 它傳導著來自手背拇指到第三指之間區域的感覺。 同時橈神經支配著拇指背側和環指和中指掌指關節附近背側的感覺。
手指解剖圖: 掌骨
成年人的手背，包括手掌背方及手指背的皮膚上，可能會長有毛髮。 將游離的掌腱膜翻向遠側，觀察其深面的結構；腕橫韌帶（屈肌支持帶），掌淺弓及其分支，正中神經和尺神經在掌淺層的分支。 自腕前區開始清理腕橫韌帶近側的結構，由橈側至尺側的位置關係是橈血管、橈側腕屈肌腱、掌長肌腱、尺血管和尺神經（血管位於神經的橈側）、尺側腕屈肌。 剔除魚際肌表面的深筋膜，在拇短屈肌下緣尋找正中神經的返支，它向外上方穿入拇短展肌深面。 從腕部向遠側追蹤尺動脈和橈動脈的掌淺支，檢查二者合成掌淺弓（有無變異），自弓的凸緣發出四條分支；一支至小指尺側緣；三支指掌側總動脈，在掌指關節處，每支又分為兩條指掌側固有動脈至相鄰指的相對緣。 手指解剖圖 清理尺神經；它經屈肌支持帶淺面入手掌，其淺支佈於小指兩側和第4指尺側；深支在小魚際近端入深部（暫不解剖）。
手指解剖圖: 手心
解剖标记是由Antoine Micheau M.D.（法国蒙彼利埃放射科医师）使用 Terminologia Anatomica 2写上的。 点击一个cookie类别以激活或停用它。 为了受益于所有功能，建议保持激活不同的cookie类别。
手的关节、手指和拇指的两端都覆盖着关节软骨。 手指解剖圖2025 这种白色的有光泽的物质有着橡胶般的质地。 手指解剖圖2025 关节软骨的作用包括吸收震荡以及在关节中提供非常光滑的表面以方便活动。 基本上，两块骨头表面相互之间有活动，或构成关节的，都存在关节软骨。 韌帶是將骨頭連接在一起的堅韌的束帶組織。 手指和拇指關節兩側各有一根重要的韌帶，叫側副韌帶。
手指解剖圖: 血管（Artery）
長期的重復的做腕部和手指的伸屈動作將會對管道里的神經產生刺激和擠壓，最終導致手、手指、拇指的疼痛、麻木和無力。 手指解剖圖 在近側指間關節（掌指關節和遠側指間關節中間的關節），最堅韌的韌帶要數掌板。 這個韌帶在掌側連接著近節指骨與中節指骨。 隨著近側指間關節伸直，掌側韌帶板也變得繃緊，從而起到防止近側指間關節過伸的作用。 手指解剖圖 當掌板因病變或損傷松弛時，會出現手指畸形。 這個動作發生的主要位置是在 Midcarpal joint，動作基本上有點像是射飛鏢，會造成這樣的原因是因為生物理學上的旋轉中心本身就不是水平的。
与人体其它许多部位的皮肤相比指尖的神经末梢非常密集。 人常常使用手，尤其是手指，来抚摸外物或人。 由于手指如此敏感，人可以用手指读盲文。 手指表面的指纹还进一步加强了其敏感度。 手的各个部分正常排列和相互协调才能正常发挥手的功能。
許多控制手部活動的肌肉起始于肘部或者前臂。 手指解剖圖2025 其中許多肌肉在手指和拇指做抓握和精細動作的時候起到維持手腕部位置的作用。 手指解剖圖2025 手的關節、手指和拇指的兩端都覆蓋著關節軟骨。 這種白色的有光澤的物質有著橡膠般的質地。 關節軟骨的作用包括吸收震蕩以及在關節中提供非常光滑的表面以方便活動。
大拇指是一個 Saddle joint 手指解剖圖2025 也就是一個馬鞍狀的關節面，因為這樣的結構讓大拇指可以做出相當多面向的動作。 腕背区：唯一有腱鞘区域，易回缩，易粘连，需切除部分伸肌支持带。 前臂区：修复后粘连轻，注意肌腱走形和排列，避免错接。
手指解剖圖: 肌肉（Muscle）
在近侧指间关节（掌指关节和远侧指间关节中间的关节），最坚韧的韧带要数掌板。 这个韧带在掌侧连接着近节指骨与中节指骨。 手指解剖圖2025 随着近侧指间关节伸直，掌侧韧带板也变得绷紧，从而起到防止近侧指间关节过伸的作用。 当掌板因病变或损伤松弛时，会出现手指畸形。 韧带是将骨头连接在一起的坚韧的束带组织。