程涵宇表示，茶含有抗氧化物質，可以幫助緩解感冒和抵抗病毒、增強身體免疫系統幫助癒合，有助於抗發炎及減輕疼痛和腫脹。 喉嚨痛可以吃仙草嗎2025 對於風寒感冒引起的喉嚨疼痛，喝點雞湯可以幫助體內寒氣的去除，有驅寒暖身的作用，而且清淡的雞湯還有一定的潤喉作用，降低喉嚨的疼痛感，進而促進身體的恢復。 「多喝水一定是最重要的」，阿毛建議，補充水分維持感染期間各個器官的健康，尤其有吃NSAIDS時，一定要多喝水來保護腎臟。 最後，阿毛也提醒，不是只有新冠才會喉嚨痛，如果喉嚨痛卻怎麼驗都陰性，還是得去給耳鼻喉科檢查，有時是扁桃腺炎，得吃抗生素才會好。
- 有通三焦氣機的功效，即令身體的氣行對路線，病痛便不會出現。
- 大家還可以自製傳統養生食品冰糖燉檸檬，因檸檬皮嘅袪痰功效遠比柑橘還強，所以能對喉嚨痛起到保養作用、能止咳祛痰、潤喉、預防咽喉炎、慢性支氣管炎、對感冒後喉嚨癢有顯著改善作用。
- 除了喉嚨痛，對其它如口腔、喉嚨及胃部問題也有所幫助。
- 西方人也發現，甘草可以改善胃食道逆流、胃潰瘍…等等疾病，治療的效果可能比西醫藥物治療更有效果。
- 註冊中醫倪詠梅指出，疫情下有10種水果易令「肺熱」，引致喉痛加劇感不適；「肺熱」者一旦確診新冠，更易出現重症。
- 最後，阿毛也提醒，不是只有新冠才會喉嚨痛，如果喉嚨痛卻怎麼驗都陰性，還是得去給耳鼻喉科檢查，有時是扁桃腺炎，得吃抗生素才會好。
對此，SBL的主管機關籃協也做出回應，表示會和球隊溝通啦啦隊尺度。 燕麥含大量可溶性纖維及蛋白質，促進喉嚨恢復。 紅蘿蔔：紅蘿蔔含大量的抗氧化的營養素及維他命C，可用於修復受損的組織。 喉嚨痛可以吃仙草嗎 喉嚨痛可以吃仙草嗎2025 把紅蘿蔔煮到變軟，吞下去的時候就不會太硬使喉嚨不舒服。 喉嚨痛可以吃仙草嗎2025 【MedPartner 美的好朋友】 Medpartner是由一位一位醫師用一年時間和100萬， 夢想用正確醫美和保養知識扭轉亂象的過程。 Med，是Medicine，醫學的縮解。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 喉嚨痛時可飲什麼涼茶?
蛋白質類可以選擇優格，同時補充益生菌，且優格冰涼也對舒緩喉嚨痛有幫助，或是將水果打成水果冰沙。 喉嚨痛舒緩方法｜最近疫情又開始爆發，確診數字接連上升，除了中了Omicron喉嚨極痛外，不少公司實行WFH，在家自然吃多了零食，喉嚨痛就隨之而來，就連吞口水都覺得刺痛！ 想即刻止痛除了看醫生食消炎止痛藥外，應該要吃什麼，喝什麼？ 水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形不適合吃太多，容易讓病情惡化。
專門清上焦(即指橫膈以上的 臟腑,主要是心和肺)的風 喉嚨痛可以吃仙草嗎 喉嚨痛可以吃仙草嗎 熱,對肺熱、肺燥、因捱夜而引起的咽喉乾涸非常有效。 除 了焗菊花茶外,也可以菊花、 橄欖、胖大海煲水喝。 普拿疼在飯前服用效果最佳，當與食物一起消化時，就會拉長其發揮效果的時間。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 扁桃腺發炎飲食原則
蔡耀德說明，通常病毒性感染還會伴隨其他全身性症狀，例如肌肉痠痛、倦怠、腹瀉等，這也可以幫助醫師區分，到底是病毒性感染還是細菌性感染。 喉嚨痛可以吃仙草嗎 富含多種抗氧化成份的綠茶，在喉嚨痛時飲用，可以幫助消炎，進而達到舒緩疼痛的效果，此外，還有研究顯示術後病人發生喉嚨痛的情形時，可以利用綠茶來得到改善，如果不想攝取咖啡因，也可以用綠茶來漱口。 而在這些日子裡，社群裡的群友們依舊熱絡交流，在每天數不盡的聊天訊息裡，我們試著搜尋一些關鍵字找出大家最關心的重點，關於症狀的部份，輕症確診者在喉嚨方面的相關討論最多，其次為發燒，再者就是咳嗽與痰的問題了。 腮腺炎：位於耳朵下方臉頰內的腮腺，又稱耳下腺，是人體三大唾液腺之一。 腮腺會因為受到經飛沫傳染的病毒，以致發炎，而出現頭痛、發燒、臉頰腫脹疼痛、肌肉酸痛、倦怠、食慾不振、吞嚥疼痛等症狀。 病原體感染引起，病原體透過淋巴液、血液的擴散或直接入侵咽喉上皮組織，令喉嚨受感染，而產生發炎、腫大，最嚴重可致含膿。
味甘性涼，歸肺、脾經，有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便、養陰之效。 適合經常吸煙、飲酒，需要清肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者，或常捱夜、易上火、排毒能力低的人，或常室外活動、運動量較大，體內水分容易流失的人。 「一般來說，喉嚨痛時的最佳食物，是偏向於滑順溫和的食物，才不會過度刺激喉嚨。」法維尼醫生這樣說。 所以囉，燕麥當然也是喉嚨痛的最佳食物之一。 蛋本來就非常滑順容易吞嚥，但炒蛋會更可口好吃。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 健康勝過財富
如果一直在咳嗽，多是感受到呼吸道不暢通、有異物感，有糖的、甜的甜食容易生痰會黏住，往往讓異物感更明顯，所以如果是喉嚨痛還邊咳嗽，就先不要吃甜的。 食物的溫度高低其實不太影響發燒康復，發燒最重要的是要先補充水分。 至少每一⼩時都要喝到⽔或液體飲品，算法是每15分鐘約喝60到120c.c，確保每 3至4⼩時都有去小便，且尿液的顏色是淡黃色的。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 感冒喉嚨痛可以喝蜂蜜水嗎 喉嚨痛喝蜂蜜水有用嗎
當發燒、大量出汗、嘔吐或腹瀉時，人體會損失大量的水分和電解質，這個時候，椰子水就是您的理想飲料了，因為椰子水不光好喝，還含有葡萄糖和人體補充水分所需的電解質。 研究指出，椰子水也適合在運動或輕度腹瀉後喝，能減少胃部的不適。 根據動物實驗的研究結果，也發現椰子水中所含的抗氧化劑，可以對抗身體氧化損傷，並可控制血糖。 每杯優格可提供150卡路里的熱量和8克的蛋白質，它也富含鈣（Calcium）、多種維生素和礦物質，以及最重要的益生菌（Probiotics），能幫助腸道維持健康。 研究證實，益生菌也能減少兒童和成人感冒的機率、加速康復，並減少需要使用抗生素的次數，平均來說症狀能提早兩天得到舒緩，嚴重程度也減輕約55%。 研究指出，薑不僅可以幫助減緩懷孕或治療癌症（Cancer）時產生的噁心，也適合在生病感冒時攝取，因為它的作用類似非類固醇消炎藥（Non-steroidal anti-inflammatory drug）。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 確診新冠肺炎不要怕！營養師3點飲食原則讓你趕快好
只要確保避開可能引起胃食道逆流的柑橘口味，因為它可能會加重你的症狀。 鹽水可以消除引起咽喉刺激的酸味，平息發炎，它也有助於將感染或刺激物帶離喉嚨。 馬里蘭州家庭醫師Mia Finkelston建議，240c.c.的溫水溶解1/2～1/4的鹽，每隔1～2小時就以鹽水漱口一次，有助於減輕喉嚨不適。 蜂蜜富含維他命B雜、維他命C、鐵質、蛋白質等營養成分，有助增強身體免疫力。 大家可嘗試在熱茶或熱水中加入一茶匙蜂蜜，蜂蜜可以有助緩解喉嚨痛，惟此方法不適用於1歲以下的兒童。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 喉嚨痛湯水｜10款食療＋中醫拆解3大喉嚨發炎一直不好原因＋迷思
通常屬於油炸、高甜度或是高鹽的食品，具刺激性，且沒有太多的營養價值，想要快速幫助咳嗽好起來，應先避免這一類食物。 以往民間會在香蕉上抹少許鹽一同食用，一天吃 2-3 條，來止喉嚨痛。 不過這樣的方式只適合用於乾咳，且起因為感染所引發的燥熱性乾咳，若因過敏性或是肺部功能衰退的寒咳則不建議。 橘子、西瓜、芒果、荔枝這類比較酸及甜度較高的應避免，恐對呼吸道再產生更大的刺激，引發更嚴重的咳嗽症狀。 香港第五波疫情持續嚴峻，確診數字一發不可收拾，超過2千人病逝，令全港市民人人自危，現時大家應該如何自保免受感染？
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 喉嚨痛可以吃什麼？醫生建議10種緩解「喉嚨痛」的食物，冰淇淋、果凍、奶昔都上榜
但如果你有只有喉嚨痛的症狀，初步要怎麼辨別？ 醫生當然會就理學檢查，扁桃腺如果非常紅腫 又化膿，就是細菌感染扁桃腺，所以醫生們會仔細檢查發炎部位，但發生部位在咽喉就會是咽喉炎。 從營養學的角度來看，則重視食物的組成成分，以及這些成分進到身體裡面產生什麼樣的作用。 其實這些觀念並不互相違背，就跟藥物進到身體裡如何產生治療效果，是一樣的概念。
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簡鈺樺營養師表示，確診後很多人會選擇軟質食物如布丁，但這類甜點添加較多糖份，建議可以換成無糖的仙草、豆花等。 喉嚨痛可以吃仙草嗎 另外，黏膜修復須要維生素A，也可用南瓜、牛奶做成南瓜布丁，營養豐富又含有礦物質，有助於免疫力。 另外，也建議避開營養學分類「酸性」的食物，特別是酒精。 喉嚨痛時最好也避開「甜食」，簡鈺樺營養師說明，主要是指精製食品含糖類的甜食，這類食物會促使發炎，容易讓喉嚨痛症狀加重。 「要吃對體質，吃對時間，」對於食療養生相當有研究，中西醫師廖桂聲認為，感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上發炎或已染上流行感冒時就要避免： 1.
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 常見綜合感冒藥有哪些成分？
適合經常吸煙、飲酒，需要清肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者，或常捱夜、易上火、排毒能力低的人，或室外活 動、運動量較大，體內水分容易流失的人。 喉嚨痛可以吃仙草嗎 紅蘿蔔含大量抗氧化物及維他命C，可用於修復受損的組織。 炒蛋：炒蛋有豐富的蛋白質，可降低喉嚨細菌感染的情況，記得避免加太多調味料，才不會刺激喉嚨。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 喉嚨痛食療
只是別以為單純「喉嚨痛」是小事而忽略，有時候扁桃腺腫得太大，阻礙鼻子的呼吸暢通，嚴重的可能腫大到阻塞上呼吸道，使病人呼吸困難甚至窒息。 余育霖醫生指出，目前臨床近期就診的患者大多還是感冒，當然其中大多數都會伴隨喉嚨痛的症狀，也有可能再引發扁桃腺發炎的問題，因此他們會先辨別是細菌性還是病毒性感染。 通常鏈球菌引起的細菌性扁桃腺炎多發生在兒童身上，少有咳嗽、流鼻水、打噴嚏等感冒症狀。 若是病毒性的咽炎扁桃腺炎只需症狀治療而不需要使用抗生素。
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如果不知道自己是哪種喉嚨痛，年青力壯的年輕人可喝銀菊露；如年紀大、受不了寒冷食物的人，可焗菊花茶喝。 留意涼茶也有很多種，不可亂喝，火麻仁、雞骨草等涼茶，無法有效地紓緩喉嚨痛。 專門清上焦（即指橫膈以上的臟腑，主要是心和肺）的風熱，對肺熱、肺燥、因捱夜而引起的咽喉乾涸非常有效。 除 了焗菊花茶外，也可以菊花、 橄欖、胖大海煲水喝。 就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。 因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
因此如果生病前沒有嘗試過椰子水，建議不要一次喝太多。 適合所有類型，對慢性咽喉炎特別有效，愈陳年效果愈好，鹹甘桔有墜 火及潤喉利咽的作用，適合平日易上火、生痱滋、牙肉腫 痛，但又受不了寒涼食物如綠豆水的人。 香蕉含維他命B6、C和鉀等必需營養素，幫助修復喉嚨組織。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 牛油果等10種水果易加劇喉嚨痛不適症狀 中醫建議新冠確診者戒食
此外，甜味亦對喉嚨痛有緩解的作用，特別對一些經常覺得口涸、飲極水也覺喉乾的人,吃一點糖份可舒緩。 但留意如有傷風咳又痰多的 人,吃糖的話,反而會令痰更難被清除。 味甘性涼，歸肺、脾經，有清肺利咽、化痰止咳、潤腸 通便、養陰之效。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 喉嚨痛食療3. 桑葉
口中含著冰塊，讓融化的冰水緩解吞嚥時產生喉嚨痛的症狀，也是一種可行的方式。 不過，少於1歲的嬰兒由於免疫力較低，不能食用含有蜂蜜的食物，避免感染蜂蜜中的肉毒桿菌。 咳嗽的痰可能來自鼻腔或是從肺部而來的黏液，表示正在感染中，因此不建議在此時做止咳的治療；乾咳這樣沒有痰的咳嗽，通常可能是在感冒後、遭受病毒感染，或是吸入香菸、粉塵等刺激物引發呼吸道不適。 想要緩解喉嚨腫痛的情況，可以將以下幾個簡單的小撇步學起來，在飲料中加點鹽巴，或是吃可護喉潤肺的水果，都是消解喉嚨腫痛的好方法。 坊間流傳的沙士加鹽能緩解喉嚨痛，或是以鹽水漱口等，是因為鹽巴具有消炎作用，喉嚨扁桃腺發炎或是感冒初期咽喉腫痛現象，都是因為發炎所致，而鹽巴有助於減緩發炎效果，因此喉嚨痛的時候可以試試以鹽水漱口數次。 C較高的食物，比如適量喝楊桃汁、檸檬汁或甘蔗汁，而若有發燒症狀時，也可以適量的攝取鹽水，幫助體內消炎及電解質的平衡。
喉嚨痛可以吃仙草嗎: 醫生告訴你「喉嚨痛」該吃這10種食物，竟然吃冰淇淋也可以
楊桃汁可以止咳保護嗓子潤喉爽聲，把楊桃切片沾一點鹽巴來吃也有舒緩喉嚨不適的效果。 不過楊桃只能用來治療風熱性咳嗽，也就是出現口乾舌燥、咽喉痛、口腔發炎等症狀的患者，風寒性咳嗽者喝楊桃汁，症狀反而可能惡化。 金桔又稱金棗，具有止咳化痰、生津止渴、開脾健胃等功效，維生素C含量豐富，對於感冒患者來說也是很好的水果。
註冊中醫倪詠梅指出，疫情下有10種水果易令「肺熱」，引致喉痛加劇感不適；「肺熱」者一旦確診新冠，更易出現重症。 胡蘿蔔：可謂生病必吃食物，其富含維生素A、維他命K、鐵、鉀等營養成分，但請避免生吃，因為恐怕引起口腔過敏，反而惡化喉嚨痛。 雞湯：為治療喉嚨痛的傳統解決方法，尤其若雞湯有用洋蔥，其有助抗發炎，進而舒緩喉嚨痛。 煮雞湯也可加入玉米、芹菜等高營養價值的蔬菜，好提升傷口愈合能力。 喉嚨痛可以吃仙草嗎 燕麥：其不僅口感易嚥，還富含各種營養纖維和抗氧化成分，乃生病人的超級食物。 若加入香蕉或蜂蜜，更可提升舒緩喉嚨痛的功效。