若果痛症嚴重，物理治療等第一線治療無效果的話，醫生或會考慮局部注射類固醇止痛，但重複注射會令軟組織變弱，若導致筋膜斷裂，或會形成後天扁平足。 足底筋膜炎是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織（稱為足底筋膜）發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。 物理治療師Jeffrey 十分用心聆聽問題，每次都願意了解我感受。 直到最近找到 Jeffrey 物理治療師定訂做鞋墊，鞋墊有足夠的承托力，軟硬度合適，感覺好舒服，而家返工企得耐都唔痛啦。 筋膜炎睇咩醫生 此網頁資訊由香港護脊中心之註册脊醫提供以作公眾教育用途。
腰痠背痛卻不知該找哪科看診時，基本上可先尋求骨科、復健科、神經科、家醫科或中醫傷科等先行觀察，不論哪一科的醫師，均會依據病患口述病況，提出治療建議，或經由科學診斷，再視情況進一步分科。 大家都有腰痠背痛卻無法根治的問題，原因是無法找對醫師正確治療，讓「腰痠背痛」變成無藥可醫的「小病」，甚至有可能因延誤治療成了「大病」。 臨床上有病人遇上足跟痛會看中醫，看看能否用針灸和吃中藥解決痛楚。 筋膜炎睇咩醫生2025 對於足跟痛，西醫認為是和炎症有關，但是中醫卻有不同的見解。
筋膜炎睇咩醫生: 腳底筋膜炎的治療、成因和預防
醫生：正是如此，所以很多病人誤以為自己肩膊疼痛的源頭出自肩膊，但其實可能是頸椎出現問題。 有些人可能真的是肩膊出現問題，但以為過一陣子就會沒事，所以拖延很久才求醫，然而，肩頸痛是一個很複雜的病症，不是大家想像中那麼簡單。 以前復健科診所還不像現在那麼常見，不小心拐到、扭傷、筋骨不舒服，許多人第一個會去找傳統整復推拿報到，不管急性期、慢性期，通通給他推拿下去，其實這是不對的。
- 穿著矯型鞋墊可以舒緩足部不正常的壓力，加強足部及足弓的承托力，為足部提供更好的支撐，可以舒緩腳底筋膜炎引起的不適症狀，除了矯型鞋墊外，患者亦可以接受筋膜炎治療，減輕痛症及症狀。
- 脊醫會根據您的體格狀況，建議合適的伸展和強化性運動。
- 針對治療跟痛症，中醫會先查找根源所在，通過詳細檢查足跟疼痛位置及症狀，作出診斷，找出軟組織受傷及錯位位置，透過跌打手法矯正或中醫針灸消炎治痛。
- 肥胖或過重會令足底長期承受過多的壓力，增加患上腳底筋膜炎的風險。
- 少數患者疼痛緩解不明顯，但總體較治療前明顯減輕，可能需要輔助其他方法。
脊醫會根據您的體格狀況，建議合適的伸展和強化性運動。 舒緩疼痛 － 初步治療目標是舒緩疼痛或減輕疼痛發作，藉此令肌肉放鬆，防止惡性循環。 運用針法、超聲波治療和 筋膜炎睇咩醫生2025 干擾電流治療等均可有效減輕疼痛和發炎程度，並促進肌肉放鬆。 筋膜炎睇咩醫生 其中一個常見的肩膊病患是肩週炎，即「黏連性關節囊炎」。
筋膜炎睇咩醫生: 腳底筋膜炎成因主要是肌肉過勞引發
由於常見於中年人仕，特別是女仕，故又俗稱「五十肩」。 肩週炎的成因是經年的勞損、創傷和不良姿勢， 再加上荷爾蒙變化的影響下，導致肩關節囊內的潤滑液發炎。 除了疼痛之外，亦嚴重地限制了肩關節的活動範圍， 特別是側舉和外旋的幅度。 各別情況有異，但一般「雪藏」時期可達2年之久。
如患上足跟痛，要保持足部暖和，可用暖水泡足、浸溫泉等。 針灸治療對足跟痛亦有幫助，不過在施針時較少在足底下針，多循經選附近穴位以作治療。 筋膜炎睇咩醫生2025 根據經絡的循行路線足少陰腎經起自位於足底的「涌泉」穴，其他陰經經絡也經過足踝部位。 出現臟腑失調主要由於年紀大身體機能退化，或由於久病、積損等原因。 由於經絡的作用為反映內臟功能，因此足跟痛也有機會反映內臟問題。
筋膜炎睇咩醫生: 腳踭痛 | 中醫教你快速辨別足跟痛與筋膜炎
自2008年起，他負責管理瑪麗醫院的關節置換服務，並於2011至2014期間擔任香港骨科醫學會的委員及名譽秘書長。 吳醫生於2016年2月加入楷和醫療集團，作爲集團的創始骨科醫生。 筋膜炎睇咩醫生2025 其專科業務重點為關節炎的非手術治療、手術治療及術後維護；膝關節、髖關節、肩關節及肘關節的關節置換手術；其他一般骨科咨詢、治療或手術，包括兒童及成人骨折及關節鏡。
筋膜炎睇咩醫生: 足底筋膜炎平時需要注意什麼？
腳踭痛又稱跟痛症，是足跟部周圍疼痛疾痛的總稱，其中最常見的莫過於腳底筋膜炎。 曾有跟痛症病人指，為了紓緩腳部不適，每天勤做伸展足底筋膜、跟腱，並以網球及高爾夫球按摩腳底，又做運動強化小腿肌肉，卻成效不彰，反而愈做愈痛，須服用止痛藥減輕痛楚。 由頸項、肩胛及肩帶共同組成複雜機械組織中，肩關節是重要的一員。
筋膜炎睇咩醫生: 足底筋膜炎穿矯形鞋有幫助嗎？
炎症因子可刺激神經末鞘引起疼痛和一系列免疫反應，待這些免疫反應消失，炎症也隨之消除，疼痛便可逐步緩解，過程可需要一段時間。 通常肩膊有問題的人，將手向前或向外側抬起時，如果手背朝天，痛症就會稍為輕微些，但如果將拇指向下，然後向前或外側抬高，通常抬高至90度，就會開始一直痛，但過一陣子又會沒事的話，則可能是肩周出現問題。 很多病人告訴我們會有拉扯的痛，但分不清究竟是肩膊還是頸部，如果他們做了這個檢查，就會分辨得到。 這亦是準確度十分高的測試，分辨出我們的肩周有沒有問題。 有時候，並非出現腳跟痛的症狀就是足底筋膜炎，也可能是跟骨骨折、足踝退化性關節炎、足跗隧道症候群，甚至是血管瘤、神經纖維瘤等原因。
筋膜炎睇咩醫生: 腳底筋膜炎治療令筋腱組織復原
如前所述，筋膜炎是一種勞損性疾病，治療的目的在於緩解其炎症，而不是徹底消除。 如果生活方式不注意，勞動姿勢不正確，或者遇到陰雨天氣，很可能再發。 筋膜炎睇咩醫生2025 如何判斷筋膜炎的炎症是否控制主要看患者的主觀感受，疼痛減輕，活動時無疼痛，局部沒有壓痛。 從目前的大多數研究來看，推拿對於肌筋膜炎具有較好的療效，可以促進血液循環。 推拿操作簡單，也可配合扶他林乳膠劑可以起到消炎止痛的效果，迅速緩解症狀。
筋膜炎睇咩醫生: 物理治療 腳腕痛 推介分享
足底筋膜炎的治療方式，只有一成嚴重患者需要考慮使用內視鏡足底筋膜切除手術，其他則可使用非手術治療，如伸展運動、藥物治療、物理治療、使用鞋墊、體外震波等方式。 筋膜炎睇咩醫生 不少人在出現上述困擾時都會求助西醫，得出的診斷往往是患上「筋膜炎」，醫生給予止痛藥和消炎藥膏給病人自行使用，病情嚴重的病者會轉介接受物理治療。 西醫認為這種足跟痛的原因是由於足踝和足底的筋膜及軟組織發生非感染性炎症，影響局部軟組織腫脹，血管擴張，白血球被激活並轉移到病灶，釋放炎症因子。
筋膜炎睇咩醫生: 中醫醫務信箱
所以，建議需要經過相關檢查才能下診斷，避免治療方向錯誤。 手術治療僅適用於保守治療失敗的頑固性足底筋膜炎患者，保守治療超過六個月仍不見好轉，各種保守治療方法皆使用過但效果不佳者。 手術治療是最後一步，需要慎重，目前手術方法主要有軟組織鬆解、足底神經鬆解、跟骨截骨、跟骨骨刺切除及經皮跟骨鑽孔減壓等。 針對治療跟痛症，中醫會先查找根源所在，通過詳細檢查足跟疼痛位置及症狀，作出診斷，找出軟組織受傷及錯位位置，透過跌打手法矯正或中醫針灸消炎治痛。 另外，針對氣血不足而致久痛難瘉者，中醫則輔以養血舒筋中藥治療，促進康復。 跟痛症患者應盡可能讓足部得到休息，切忌用力按摩痛處、亂捽藥酒或硬物滾動腳底痛處，以免令炎症惡化。
筋膜炎睇咩醫生: 香港護脊中心
少數患者疼痛緩解不明顯，但總體較治療前明顯減輕，可能需要輔助其他方法。 （4）日常康復：非負重狀態下的足底筋膜拉伸訓練以及站立位負重狀態下的跟腱拉伸訓練。 足底筋膜炎患者足底筋膜在長時間休息後會處於收縮狀態，拉伸訓練的在於維持足底筋膜的長度及彈性，從而達到減輕疼痛的目的。 腰背肌筋膜炎是一種慢性無菌性炎症性病，通常指腰背部筋膜肌肉、肌腱、韌帶等軟組織慢性等而引起的病變。 多因腰背部肌肉的急性扭挫傷未能及時治療或由於長期保持單一姿勢或者長期負重等使得腰部肌肉及筋膜反覆長期受外力的牽拉而形成本病，以上多種原因均可使肌肉及筋膜產生無菌性炎症，滲出水腫，日久不愈而致粘連及纖維病變。 主要表現為腰背部廣泛性疼痛，陰雨氣候症狀加重等。
筋膜炎睇咩醫生: 足底筋膜炎的治療的程序是什麼？
如患者一至兩個月也未見病情好轉，應立即求醫檢查，以排除骨刺、跖管綜合症、跟骨骨髓炎、骨結核、骨腫瘤等嚴重問題。 這是一個十分簡單的檢查，但大概已能讓醫生了解到是什麼原因導致痛症。 穿著矯型鞋墊可以舒緩足部不正常的壓力，加強足部及足弓的承托力，為足部提供更好的支撐，可以舒緩腳底筋膜炎引起的不適症狀，除了矯型鞋墊外，患者亦可以接受筋膜炎治療，減輕痛症及症狀。 大部分尋求治療的病人都很擔心骨刺這個詞語，其實骨刺正確指骨質增生，隨著部位受力過多和退化，部位骨頭便會增厚，打個比喻就像我們生白頭髮一樣，是個正常的生理現象。