以中醫角度來看,感冒期內喉嚨不適或久咳,一些對氣管、喉嚨有損及屬性寒涼的食物都應避免。 預防猶勝治療,多喝預防感冒的湯水,例如薯仔合桃眉豆湯、銀杏胡椒腐竹湯及無花果南瓜雪耳湯 等,可增強體質對抗流感或潤肺止咳緩和咳嗽的辛苦。 這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,主要症狀為痰發黃、較黏稠,咽喉紅腫發痛,口乾、口苦等。 但不適合外感風寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。 坊間有人喜沖泡蜂蜜、柚子蜜等飲品潤喉止咳,石軍認為,柚子蜜有潤肺功效,可以治「溫燥咳」,但就不宜在有痰時飲用,反而會阻礙肺氣宣發。 他補充,燥咳多因天氣影響而患上,而患寒咳者,就可能是身體本來較為虛寒,或在飲用凍飲、「吹冷氣」後,亦容易患上。

  • 做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。
  • 長期以來,各種偏方中被盛傳最多的是「鹽燉橙」,甚至被誇為是止咳良方,註冊中醫師陳俊傑在本報受訪時曾拆破「鹽燉橙」的迷思。
  • 石軍指出,「咳」與「嗽」有不同,「咳」是指聲音;「嗽」就是指「痰」,「有聲無痰為咳;有痰無聲為嗽」。
  • 中醫師石軍指,洋蔥屬薤類,性溫,服後會感辛辣,流汗、流眼淚,故只適合用於治療「寒咳」,在蒸熱後服食,功效為「溫肺、宣肺」,能令肺氣往外走。
  • 石軍表示,單把橙當水果吃,並不能止咳,但燉過的橙就適合治療「燥咳」,主要是由於橙皮、果絡等加上燉出來的汁液,形成「化痰、理氣、潤肺」,惟他補充,燉橙時添加鹽並沒有甚麼作用。

而「涼燥咳」就多為乾咳,通常在晚上咳,用力咳時才會咳出白色的痰,舌頭不紅,脷苔較少及乾、偏向白色,小便不太黃,惟皮膚亦感乾燥。 若以症狀分類,就可分為「寒咳」和「燥咳」。 若為燥咳,痰呈黃色,會感口乾,小便亦現黃色。 若為寒咳,痰為白色,口腔沒有乾渴之感,小便亦不會現黃色。 石軍指出,「咳」與「嗽」有不同,「咳」是指聲音;「嗽」就是指「痰」,「有聲無痰為咳;有痰無聲為嗽」。

鹽蒸橙: 主要是橙皮裡具有那可汀、橙皮油等成分,可以鎮咳化痰。蒸熟了的橙,用湯匙壓榨橙汁服用時,橙皮裡的止咳化痰物質也同時會釋出來,因而起到治療效果。但不可不知,其他與橙外表相似的柑或橘,都屬偏熱水果,用來鹽蒸或蜜糖蒸都起不到止咳化痰效果的。

热咳主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒,痰白且较清晰,喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。 有的人用蜜糖来腌制橙子,也不失为一个可行的办法。 盐蒸橙子属于偏方,对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果,不过在生病期间,不提倡用蒸吃水果的方法来治疗,应该及时到专业的医院进行药物治疗。 南京市中西醫結合醫院呼吸內科主任李芳表示,從中醫的角度來說,橙子入肺經,具有生津止渴、健脾胃的功效,某些咳嗽患者適量吃一些橙子確實有緩解症狀的作用。

所以要注意,有咳嗽病症的人群,首先要诊断自己的病情缘由,从而对症下药,不要一出现咳嗽就用盐蒸橙子这个偏方,并不适用于每一个人的。 鹽蒸橙 同时,武汉市中医院呼吸内科主任医师陈红提醒,咳嗽也分寒热,橙子理气、化痰、润肺、性味偏凉,对肺燥引起的热咳有一定的效果,但对于寒咳的病人来说,吃中性、偏温的橘子更合适。 至于如何判断自己是风寒咳嗽还是风热咳嗽,陈红指出,如果有浓痰、咽喉肿痛、口干口苦等症状,多半是风热咳嗽;如果咳嗽由感冒引起,喉咙总感觉痒痒的,且痰为白色,则多半是风寒咳嗽。 他指,雖然橙也能治寒咳,化痰作用比梨更好,不過養肺陰的作用就不及梨。 他稱,單把梨當水果吃,並不能止咳,必須經過烹煮,可加陳皮、紅棗、沙蔘、麥冬煲水喝,如想味道更佳,亦可加少許冰糖、蜂蜜,達到「滋陰潤肺」。 鹽蒸橙 不過需留意,患「溫燥咳」之人應食用「白梨」,即鴨梨;而患「涼燥咳」的人就應食用「紅梨」,即「豐水梨」。

鹽蒸橙: 鹽蒸橙

盐蒸橙子之所以为人广之,就是因为它是可以用于化痰止咳的功效,并因此称为民间的水果偏方。 盐蒸橙子辅助治疗咳嗽颇有效果,而且没有药物的副作用。 但使用时应区分患者的症状是属于寒咳,还是热咳。

不過,李芳指出,吃橙子時沒有必要加鹽,鹽本身並沒有平喘止咳的作用,攝入過多鹽分反而容易引起支氣管痙攣,導致咳嗽加劇。 虽然说盐蒸橙子对于化痰止咳有很好的作用,但要注意的时,由于咳嗽是分为几种情况,热咳和寒咳的症状也有所不同。 因为受凉而导致的寒咳,并不适用盐蒸橙子用于治疗,寒咳的人群,应该食用中性偏温的橘子。 而橙子属性偏凉,用于治疗肺燥引起的热咳有一定的效果。

鹽蒸橙: 止咳良方蒸鹽橙有用嗎 推薦4個止咳的食療方

中醫師石軍指,洋蔥屬薤類,性溫,服後會感辛辣,流汗、流眼淚,故只適合用於治療「寒咳」,在蒸熱後服食,功效為「溫肺、宣肺」,能令肺氣往外走。 但患「燥咳」的人不應服食洋蔥,而肺氣虛的人亦不宜以吃蒸洋蔥止咳,因為會「辛散耗氣」。 石軍並指,蒸洋蔥吃不一定要選擇紫洋蔥,不同顏色的洋蔥的功效並沒有太大分別。

  • 而「涼燥咳」就多為乾咳,通常在晚上咳,用力咳時才會咳出白色的痰,舌頭不紅,脷苔較少及乾、偏向白色,小便不太黃,惟皮膚亦感乾燥。
  • 热咳主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒,痰白且较清晰,喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。
  • 不过,李芳指出,吃橙子时没有必要加盐,盐本身并没有平喘止咳的作用,摄入过多盐分反而容易引起支气管痉挛,导致咳嗽加剧。
  • 香港大學中醫藥學院講師、港怡醫院中醫科註冊中醫師石軍指,咳有多種分類,包括外感咳、內傷咳、寒咳、燥咳等,而在秋冬之交,最常見是涼燥咳,下文將會逐一介紹各個咳嗽分類及症狀。
  • 對於如何止咳,坊間亦有不少說法,包括蒸洋蔥、鹽燉橙、食鱷魚肉等,石軍將一一點評各項坊間食療,並推介止咳良法。

症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红等。 在制作盐蒸橙子时,先要将橙子顶部平切一片,用筷子在果肉上戳几个洞,然后在露出的果肉上撒少许盐,再把切下来的一片橙子盖在上面,放进碗里,将其放在锅里炖十几分钟。 家庭醫生方玉輝接受本港傳媒採訪時提醒市民,如果大量喝下消毒劑會損害中樞神經系統、可致支氣管痙攣或心肺驟停。

鹽蒸橙: 做法:鮮橙沖洗後用鹽洗刷乾淨,(作用是去農藥);將頂部切開,置碗中,灑入少許海鹽,用筷子插幾下,隔水大火蒸20分鐘便成。待温用湯匙壓榨橙汁,連橙肉及蒸出來略帶苦味的橙皮汁同食,療效更佳。

另外,石軍推介,一般人如感到口腔、喉嚨、皮膚乾燥,可採用以下食材煲湯,有養肺陰、補肺氣的功效,包括太子蔘、沙蔘、麥冬、石斛、南杏;而長者肺弱,就可以豬肺杏仁燉冬蟲草湯飲用。 鹽蒸橙 他提醒,體質偏燥的人,不宜吃辛辣、煎炸食物,包括咖哩、辣椒、胡椒、肉桂等,會使人更為燥熱。 他亦提醒,休息應有規律,不應熬夜,因會耗氣傷津;而情緒若抑鬱、急燥,就會「化火」、傷肺,加重燥熱之症。 他指,「溫燥咳」時多在白天咳嗽,雖然痰少,但痰會呈黃色,舌頭泛紅,脷苔偏黃色,小便亦現黃色,大便較乾,皮膚亦感乾燥。

鹽蒸橙: 做法:清洗乾淨橙的表皮,將頂部切開,用刀在橙肉內界幾刀,灑入少許食鹽,用牙籤將橙肉和切開的頂部合上,放碗中,隔水蒸20分鐘,即可用湯匙壓榨橙汁來服用。

而外表相似的柑或橘都屬偏溼熱的水果,如果用它們來蒸,不但不能緩解咳嗽,還可能引起上火或腸胃不適。 淡鹽水可以祛痰,但鹽不要放太多,還可以用蜂蜜代替。 同時,武漢市中醫院呼吸內科主任醫師陳紅提醒,咳嗽也分寒熱,橙子理氣、化痰、潤肺、性味偏涼,對肺燥引起的熱咳有一定的效果,但對於寒咳的病人來說,吃中性、偏溫的橘子更合適。 至於如何判斷自己是風寒咳嗽還是風熱咳嗽,陳紅指出,如果有濃痰、咽喉腫痛、口干口苦等症狀,多半是風熱咳嗽﹔如果咳嗽由感冒引起,喉嚨總感覺痒痒的,且痰為白色,則多半是風寒咳嗽。

鹽蒸橙: 止咳良方蒸鹽橙有用嗎 推薦4個止咳的食療方

1、梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。 橙子本身的属性是偏凉的,对于上火发热型的人群,可以食用橙子。 不過,石軍表示,相比以上的民間食療,薑和梨分別更適合用於治療寒咳和燥咳。 石軍直指「薑是好東西」,形容能「散寒化飲」、「降逆止嘔」,適合治療「寒咳」,可加陳皮、紫蘇葉煲水,泡成茶喝,體質較虛的人,可加入紅棗,如想味道更好,亦可加少許蜂蜜。 近日天氣驟然轉寒,氣溫急跌,最低只有攝氏12度。

鹽蒸橙: 主要是橙皮裡具有那可汀、橙皮油等成分,可以鎮咳化痰。蒸熟了的橙,用湯匙壓榨橙汁服用時,橙皮裡的止咳化痰物質也同時會釋出來,因而起到治療效果。但不可不知,其他與橙外表相似的柑或橘,都屬偏熱水果,用來鹽蒸或蜜糖蒸都起不到止咳化痰效果的。

秋冬之際,不少人都試過咳嗽不止,甚至徹夜難眠。 鹽蒸橙2025 香港大學中醫藥學院講師、港怡醫院中醫科註冊中醫師石軍指,咳有多種分類,包括外感咳、內傷咳、寒咳、燥咳等,而在秋冬之交,最常見是涼燥咳,下文將會逐一介紹各個咳嗽分類及症狀。 對於如何止咳,坊間亦有不少說法,包括蒸洋蔥、鹽燉橙、食鱷魚肉等,石軍將一一點評各項坊間食療,並推介止咳良法。 2、蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。 盐蒸橙子最为显著的功效是治疗咳嗽,但要主要的是,咳嗽是有分为寒咳与热咳,而热咳主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,口干、口苦。 如果当患病时,咳嗽让身体觉得辛苦之时,可以尝试一下用盐蒸橙子治疗,但要主要,毕竟盐蒸橙子只是单纯的民间偏方,不宜多用,应该采取正确的药物进行治疗。

鹽蒸橙: 鹽蒸橙

南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳表示,从中医的角度来说,橙子入肺经,具有生津止渴、健脾胃的功效,某些咳嗽患者适量吃一些橙子确实有缓解症状的作用。 不过,李芳指出,吃橙子时没有必要加盐,盐本身并没有平喘止咳的作用,摄入过多盐分反而容易引起支气管痉挛,导致咳嗽加剧。 新冠肺炎疫情持續,臨床症狀主要是發燒、乏力及乾咳,而部分患者起病初期甚至沒有發燒,病況輕微易被忽視,有病該盡速求醫,切勿亂信偏方。 坊間一直說「鹽燉橙」是止咳良方應付咳嗽,近來此傳聞再度被炒熱,中醫指出誤用「鹽燉橙」可能令病況加劇。 值得一提的是,不管是橙子还是橘子,只能起到辅助治疗的作用,效果有限且因人而异,不能作为治疗咳嗽的主要方法。 对于咳嗽次数较多且症状较重的患者,应该及时到医院就诊。

鹽蒸橙: 做法:清洗乾淨橙的表皮,將頂部切開,用刀在橙肉內界幾刀,灑入少許食鹽,用牙籤將橙肉和切開的頂部合上,放碗中,隔水蒸20分鐘,即可用湯匙壓榨橙汁來服用。

去藥房買一些川貝粉,和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥,最好在粥中加入一些冰糖、紅棗,待粥變的略微濃稠後,就可以拔掉電源了,這款粥簡單方便,對緩解咳嗽和喉嚨發乾也非常有效。 5、無花果:無花果能清熱、化痰、理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。 《福建中草藥》還記載了當地民間方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調冰糖服。 本港現時處於冬季時期,除新冠肺炎之外,流感高峰期亦令社會關注,患病者如果諱疾忌醫,誤信民間偏方,如蒸口罩殺菌、服用大蒜水等,有可能因延誤求醫令病況加劇,致抵抗力下降。 長期以來,各種偏方中被盛傳最多的是「鹽燉橙」,甚至被誇為是止咳良方,註冊中醫師陳俊傑在本報受訪時曾拆破「鹽燉橙」的迷思。 而从现代药理看,淡盐水也有一定的清热祛痰效果,而且,高温蒸煮有利于橙皮有效成分析出,有助于增进疗效。

鹽蒸橙: 做法:鮮橙沖洗後用鹽洗刷乾淨,(作用是去農藥);將頂部切開,置碗中,灑入少許海鹽,用筷子插幾下,隔水大火蒸20分鐘便成。待温用湯匙壓榨橙汁,連橙肉及蒸出來略帶苦味的橙皮汁同食,療效更佳。

橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。 這兩種成分,只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。 尤其適合久咳不愈的小孩子吃,完全沒有副作用。 鹽蒸橙2025 那可汀是比較常用的鎮咳藥成分,現在西醫處方里很多藥物都會加入。

鹽蒸橙: 鹽蒸橙

他指,若以咳的來源分類,咳可分為「外感咳」及「內傷咳」,外感咳指有外來的「邪」傷到肺部,如「風寒」、「風熱」,患者會出現感冒症狀,但咳嗽更為明顯。 4、枇杷:枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。 在制作鹽蒸橙子時,先要將橙子頂部平切一片,用筷子在果肉上戳幾個洞,然后在露出的果肉上撒少許鹽,再把切下來的一片橙子蓋在上面,放進碗裡,將其放在鍋裡燉十幾分鐘。 3、柿子:柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。 據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強於鎮咳。 风热感冒多发生于春季、初夏和初秋,是感受风热邪气引起的疾病。

鹽蒸橙: 做法:清洗乾淨橙的表皮,將頂部切開,用刀在橙肉內界幾刀,灑入少許食鹽,用牙籤將橙肉和切開的頂部合上,放碗中,隔水蒸20分鐘,即可用湯匙壓榨橙汁來服用。

石軍表示,單把橙當水果吃,並不能止咳,但燉過的橙就適合治療「燥咳」,主要是由於橙皮、果絡等加上燉出來的汁液,形成「化痰、理氣、潤肺」,惟他補充,燉橙時添加鹽並沒有甚麼作用。 鹽蒸橙2025 鹽蒸橙 值得一提的是,不管是橙子還是橘子,隻能起到輔助治療的作用,效果有限且因人而異,不能作為治療咳嗽的主要方法。 對於咳嗽次數較多且症狀較重的患者,應該及時到醫院就診。

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