高：以支架固定受傷手指的保守療法，對簡單的筋膜、韌帶撕裂有良好效果。 香港港安醫院—荃灣骨科顧問醫生霍偉明表示，俗稱篤魚蛋的手指關節扭傷，是指當伸展至直如竹籤的手指，突然遭受比魚蛋大而結實數十倍的球體直接撞擊；又或伸直了的手指，突然意外插向球身或外物的受傷情況。 雖然篤魚蛋被視為其中一種最常見的籃球手指創傷類型，但其實打排球、欖球或踢足球時也會發生，甚至跌倒時手指插向硬物，也可造成此傷患。 根據調查，國小學童最易出現瘀青血腫的運動依序為：棒壘球、跆拳道、籃球、腳踏車、直排輪、跑步、躲避球、足球等，而膝蓋及手部是最常出現瘀青的部位，且常連帶影響韌帶，也與肢體延展性相關。 提醒家長在孩童運動前要做好熱身及防護準備，若發生瘀青血腫，則要積極處理。 篤魚蛋熱敷 此外醫生還會拍Ｘ光片從而看看有沒有骨折，若果有，屬哪種嚴重性，從而決定要否動手術。
- 韌帶斷裂：部分人「篤魚蛋」時瞬間有肌肉與肌腱的拉扯，可能會讓手指頭的韌帶斷裂，而急性的韌帶斷裂，有時會需要整形外科的介入，這需要由醫師評估手指某些動作的運動是否受限來做判定。
- 打籃球時，雙方人馬一來一往，彼此爭球時，難免會有衝撞，導致運動傷害等，常出現手指挫傷，也就是俗稱的「篤魚蛋」或吃蘿蔔乾」，但不少人卻不以為意，認為回家冰敷，甚至自己拿個貼布或藥膏，稍微揉一揉就會消腫了。
- 密切留意8月16日晚上10時在HKET TV健康台播出的《TOPick診症室》。
- 這樣的話，槌狀指的關節就不能及早復位，導至這段關節長期彎曲，不能伸直，影響手部的活動能力。
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- 不論受傷嚴重與否，必須把手抬高於心臟水平位置以控制腫脹，以助加速康復。
- 手指有 3 塊指骨、3 個關節（包括指骨間的兩個關節──指間關節，以及手指與手掌的關節──掌指關節），關節兩旁各一條輔助韌帶，還有負責伸直手指的伸張肌腱和負責屈曲手指的屈曲肌腱。
也許因為如此，約500呎的店面，兩面牆身都貼上譚小環拿着魚蛋串的巨型海報，生怕路人走漏眼。 高兆祺說，拇指的側副韌帶受傷，又被稱為Gamekeeper’s thumb，因為不少足球守門員都曾受此傷患，而滑雪也是高風險運動之一。 歷經健康的低潮，過敏及婦科困擾，自己一度很沒自信，但也更確立成為營養師的目標。 我相信健康是一種「選擇」，希望透過分享，選擇可以執行的改變，哪怕是一點點，都能感受不一樣的自己。 篤魚蛋消腫 直至情況較穩定，約兩三日後，浸出的血凝結了，便可用熱敷，加速血液循環，送走廢血。 他又提到，傷口是否嚴重可參與「紅腫熱痛失功能」的炎症指標，如出現紅腫即已代表「有事」，除了冰敷後亦要求醫，又提醒市民不要自行復位，因有機會傷及其他部位。
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減少醣高的米飯、砂糖、小麥的飲食，以「肉、芝士、魚、豆、蛋類和黃綠色蔬菜」為主做為飲食，尤其是蛋白質高的雞蛋、芝士和肉的GI值低，預防血糖升高太多，即可緩減體內發炎現象。 篤魚蛋藥膏 進一步了解 Akismet 篤魚蛋熱敷 如何處理網站訪客的留言資料。 然而，當國家民族發展步入穩定上行通道，愛國就有條件轉變為一種投機行為。 也就是說，一旦愛國沒有成本，就有可能有人會以「愛國」作為道德制高點，去爭取話語權，維護或擴展自身利益。 國泰、Germagic及Canon 全力支持體路東京奧運之旅。 而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。
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日本藤藤澤院長表示「限醣飲食」可以讓胰島素分泌正常，改善體內發炎反應。 大部分病人只需接受保守治療，如持續戴手托6至8周，待傷患慢慢康復。 6星期後，患者可在治療師指示下慢慢減少配戴支架的時間，並循序漸進地活動末端關節。 篤魚蛋消腫 若末端關節伸直的幅度理想，大概在第12星期後，就不用再戴支架了。 他說，當出現急性創傷後的48小時可以進行冰敷，但當傷口不再紅腫，出現肌肉繃緊的時候，或需要利用熱敷作放鬆肌肉及肌腱，以及尋求醫護人員提供意見。 密切留意8月16日晚上10時在HKET TV健康台播出的《TOPick診症室》。
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位置可看瘀青傷口是否為四肢、外側等較容易碰撞之處，這些外側處許多時候確實有可能碰撞當下沒發現。 篤魚蛋藥膏2025 而用藥方面，阿斯匹林、抗凝血劑、免疫抑制等，可能引起凝血異常，較容易形成瘀青。 至於營養方面例如B12、葉酸、蛋白質、維生素K等營養缺乏，或者酗酒、發炎性腸胃疾病、低蛋白飲食等造成營養不均或吸收不佳也容易引起。
如果打波時不小心「篤魚蛋」手指挫傷，當下有5項步驟可以初步處理患處，急診醫學上的即興運動傷害處理原則「PRICE」。 有側彎畸形者，可用硬紙板/塑膠夾板/鋁板將關節固定於功能位2-3周，去除固定後可作功能鍛鍊，在練功之前可先熱敷，提高關節滑利效果。 篤魚蛋藥膏2025 我最鍾意呢度嘅燒賣既有肉味，又有菇味，仲有質感，唔似普通魚肉燒賣咁硬繃繃一嚿粉。 兩者嚟講，我較喜歡前者，因為始終蒸嘅燒賣先至最能夠食出原汁原味嘅味道，簡單蘸幾滴甜豉油，已經非常好食。 篤魚蛋意思 椒鹽炸燒賣則香脆惹味，又係另一種口感同味道，不過可能我哋叫外賣，返到屋企，燒賣皮摺口位變得有啲硬。 魚卵的營養價值與魚肉相當，在某些項目上，魚卵的營養價值比魚肉還好一點，對於無毒的魚子，只要注意吃魚子時細嚼慢嚥即可，但有一些有毒魚子，例如河豚魚子，那是不能食用的，千萬不可誤食。
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由於打法是使用球桿（Cue）撞擊白球，令其在球桌上滾動並撞擊其他球，以達成特定目的，所以後來人們會叫這項運動做「篤波」。 篤魚蛋熱敷 不說可能不知，如果你在台灣說「打桌球」，他們會以為你「打乒乓球」；台灣對「打桌球」的叫法是「打撞球」或「打枱球」。 例如：AT運動傷害防護師、PT物理治療師 篤魚蛋藥膏2025 幫助判斷處理的狀況下，才該建議”運動員”超過6小時不要冰敷。
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做運動受傷少不免，總有人試過拗柴或篤魚蛋，有人會碌雞蛋，有人會用冰敷，其實站在物理治療角度，到底應該凍敷定熱敷？ 篤魚蛋藥膏2025 前兩個星期有個老朋友打籃球時弄傷手指，他左手中指末端的關節紅腫、疼痛，而且無法伸直手指。 韌帶斷裂：部分人「篤魚蛋」時瞬間有肌肉與肌腱的拉扯，可能會讓手指頭的韌帶斷裂，而急性的韌帶斷裂，有時會需要整形外科的介入，這需要由醫師評估手指某些動作的運動是否受限來做判定。
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篤魚蛋熱敷 許多民眾身體常常會出現不明的瘀血，王威傑醫師指出５大方向提供評估，包括了歷史、位置、用藥、營養、潛在疾病問題等． 篤魚蛋藥膏2025 若前４種方向沒找到明顯造成瘀青的因素，就要懷疑是否有疾病或其他問題在身，盡早安排檢查。 「篤魚蛋」可以令手指末端關節過度屈曲，指背的肌腱會被拉至斷裂，手指頭無法主動伸直，形成鎚狀指，有時更會連同部分指骨一併撕脫。 篤魚蛋消腫 如發現只是簡單的筋膜、韌帶撕裂，可在門診處理，以不同材料的支架或雙指套固定受傷手指，連續戴8星期或以上便可復元。
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手指受到激烈碰撞時，伸指肌腱斷裂或因伸指肌腱的拉扯造成遠端指骨撕脫性骨折（avulsion fracture)，初時，受傷的指關節會紅腫、疼痛，手指末端呈下垂狀。 篤魚蛋藥膏 篤魚蛋藥膏2025 他曾見過四十六歲女文員，因長年累月打字致雙手拇指關節炎，求診時拇指明顯腫脹；另亦有四十多歲空中服務員，因工作關係令右手拇指勞損，無法提起餐盤及行李，兩人最終均需做手術。 手指和手腕的受傷較多出現在籃球初學者身上，通常都是技巧不足導致，例如接球姿勢不正確、預判籃球距離不準確及用力錯誤等等。 但即使資深籃球玩家也要注意，有時候球速或籃球的路線受他人影響，導致判斷錯誤時，同樣有機會造成手部受傷。 帖文中附有打籃球「篤魚蛋」的手指骨折圖，顯示經過急診復位後，指骨回到正常的地方，之後打上手指固定術，骨頭大約會在半年內慢慢自行癒合，但如果當下沒有進行復位，可能未來會演變到影響手指活動。
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本港去年從法國引入「熱解碳」物料，是類似玻璃纖維的物質，外形像硬幣五毫子，可透過微創手術植入磨蝕的拇指關節，充當「護墊」減低骨骼摩擦。 手術只需一個半小時，即日可出院，術後需佩戴固定手套兩星期，三至六星期後便可如常工作。 愛打籃球的你，有過手指頭「篤魚蛋」/「吃蘿蔔乾」的經驗嗎？ 大部分槌狀指是不需要動手術的，這包括了肌腱斷裂性（soft tissue mallet）或小面積骨折性（bony mallet）的槌狀指。
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他表示受傷位置因筋腱或軟組織撕裂及鬆脫，故該截手指難以自動復原及變直，很多時受傷的衝力大，甚至連附近的一截小骨也被扯脫，在X光片上可以見到有小骨頭「吊吊吓」，無法復位。 這些患者一般只要職業治療師為他們準備一個輔助伸直患指的膠托，一般要帶上六星期。 如果是骨折性及骨折面面積大時，就要動手術作復位及固定治療。 Photo from internet但假如情況嚴重或持續，例如指甲下方有血跡或指甲脫落，這可能是甲床裂傷或開放（複合）骨折的徵兆，就應盡快求醫作詳細檢查。 如不加以理會及治療，可造成手指永久性的後遺症，使手指永遠也不能伸直，甚至乎出現攣縮或僵硬的情形，大大影響手指作微細活動的精確性。 篤魚蛋熱敷 Photo from internet我們的手指之所以能活動自如，是因為有兩組肌腱幫助：伸指肌腱和屈指肌腱。
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香港港安醫院骨科專科醫生莫華康表示，因手指或手腕疼痛而求診的個案中，約半數屬拇指關節炎，公立醫院骨科門診每星期至少有一宗新症。 香港有一傳統街頭小食咖喱魚蛋、風味魚蛋由魚肉、麵粉造成圓圓一粒粒，老闆會用竹籤把魚蛋穿起成一串售賣。 「篤魚蛋」是指伸直了的手指插向球身，又或是球身撞向伸直了的手指造成手指受傷。 伸直了的手指比喻為「竹籤」，籃球、排球、足球等球類就是「魚蛋」了。 骨折：有時候衝擊力道太大，也可能會造成骨折，儘管「篤魚蛋」的骨折，大多不需要開刀，但適時的復位、固定，會讓預後最好。 需跟復健老師反應，因為尚處發炎期，其他治療處方也要配合改變。
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重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，Uwants.com討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 江：門診遇到跟手指有關的意外，較常見有被利器或玻璃𠝹傷，傷口可以在皮膚淺層，或是割傷神經線、韌帶等。 其次是小朋友被家具、玩具、門夾傷手指，可能令指甲爆裂，嚴重的可致骨頭斷裂。 受傷後若指甲與指頭之間的中層積血沒有即時處理，有可能引發疼痛，可痛至無法入睡。