馬鞍山體育館於2004年10月1日啟用，位於沙田馬鞍山鞍駿街14號，總面積6,390平方米。 體育館提供多元化的康樂設施，歡迎個人及團體於開放時間內租用。 此外，體育館每月均舉辦不同類型的康樂體育活動，歡迎市民報名參加。 源禾路體育館位於沙田市中心，鄰近沙田賽馬會公眾泳池及沙田公園。 體育館設有多元化的康樂設施，歡迎個人及團體租用。 沙田賽馬會公眾壁球場於1981年4月16日啟用，位於沙田源禾路12號，場內設有多元化的康樂設施，歡迎個人及團體租用。
- 由於此課程的參加者體能較高，所以除自身負重訓練外，課程中亦會利用不同的健身工具，增加訓練效果。
- 本港精英运动员因港府协办08年北京奥运马术项目而需搬迁，影响最大的田径项目，已获政府首肯把马鞍山运动场每日的使用权，拨予田径总会使用，当田总不使用该场地，才开放予市民使用[3]。
- 體育館提供多元化的康樂設施，歡迎個人及團體於開放時間內租用。
- 我們為40歲以上體能較佳的中年人士推出「4加4全方位綜合運動班」。
- 马鞍山运动场的设计是供举办地区体育活动之用，如学校或公司社团的运动会。
場地提供了合乎國際田徑聯會標準的設施，團體及市民可以於開放時間內租用。 車公廟體育館位於沙田沙田頭路10號，於2020年9月17日啓用。 公園位於馬鞍山市中心，登臨吐露港海濱，遠眺八仙嶺群峰。
馬鞍山健身: 香港遊車河
馬鞍山運動場位於馬鞍山恆康街1號(毗鄰馬鞍山耀安邨、頌安邨、恆安邨及港鐵恆安站)，於1999年12月28日啟用。 馬鞍山健身 馬鞍山健身2025 馬鞍山健身2025 場地提供了合乎國際田徑聯會標準的設施，歡迎團體及市民於開放時間內租用。 馬鞍山運動場耗資1億5千300萬港元興建，於1999年啟用，在一幢幢屋邨及社區設施的包圍下，運動場顯得格外突出。
籃球場及7人硬地足球場為免費設施，訂場者須前往康文署沙田區康樂事務辦事處辦理手續。 馬鞍山健身 馬鞍山健身 本港精英运动员因港府协办08年北京奥运马术项目而需搬迁，影响最大的田径项目，已获政府首肯把马鞍山运动场每日的使用权，拨予田径总会使用，当田总不使用该场地，才开放予市民使用[3]。 马鞍山运动场的设计是供举办地区体育活动之用，如学校或公司社团的运动会。 未有租订作田径运动会、田径练习及非指定活动时，埸内的跑道开放给市民作缓跑之用。 马鞍山运动场的设计简单实用，双层观众看台长150米，可容纳约1,400名观众，蓝色的座位配以哑银色的金属栏杆，轻巧的上盖由火炬形支柱承托，向外伸展。
馬鞍山健身: 開放時間
馬鞍山廣場為置富Malls旗艦商場之一，與馬鞍山港鐵站相連，商場主要以家庭親子為對象，是香港首個「優秀親子商場」。 場內擁有超過100間商舖及食肆，集美食、娛樂及購物於一身。 另外，馬鞍山廣場更設置全港獨有的室內旋轉木馬，可供小朋友免費玩樂。 马鞍山运动场（英语：Ma On Shan Sports Ground）耗资1.53亿港元兴建，于1999年12月28日启用，在一幢幢屋邨大厦及社区设施的包围下，运动场显得格外突出。 该体育馆设有1个多用途主场，同时可以用作1个篮球场、2个排球场、12个羽毛球场或1个手球场。 其他设施包括3个多用途活动室、乒乓球室、舞蹈室及健身室，更有一个以“奇趣矿洞”为主题的儿童游戏室。
运动场设有一个11人天然草地足球场和按照国际田径联合会的标准而建造的400米跑道及相关田径设施。 經過持續的鍛鍊後，參加者會具備參加其他體育運動的體能。 由於此課程的參加者體能較高，所以除自身負重訓練外，課程中亦會利用不同的健身工具，增加訓練效果。 馬鞍山運動場（英語：Ma On Shan Sports Ground）耗資1.53億港元興建，於1999年12月28日啟用，在一幢幢屋邨大廈及社區設施的包圍下，運動場顯得格外突出。 《OpenRice開飯喇！》為全港最受歡迎的飲食資訊媒體，介紹全港、澳門、大灣區及東南亞地區的飲食資訊。 更有網羅城中潮流資訊的「生活誌」，提供最新、最詳盡的商場活動、產品推廣、購物及美食等資訊，為香港人的吃喝玩樂指南。
馬鞍山健身: 個人工具
圓洲角體育館位於沙田銀城街35號，於2016年12月12日啟用。 康樂及文化事務署在市區及新界均提供運動場。 為了要保持運動場內的草地質素以供公眾人士使用，草地球場一般每月可提供60節供用作球類活動（如足球），其中至少有30節編配給透過康體通系統預訂設施的人士。
馬鞍山健身: 馬鞍山公園 (香港)
各場地會視乎草地情況而調整每月可供租用的節數。 大部分運動場的跑道更會於沒有被團體租用的時間開放作免費緩步跑用途。 馬鞍山健身2025 毗連馬鞍山運動場，佔地4.1公頃，是馬鞍山區內首個康文署轄下設有多種戶外球類設施的遊樂場地。 馬鞍山健身2025 香港學界體育聯會沙田及西貢區中學分會經常於此舉行不同學界比賽。
馬鞍山健身: 馬鞍山運動場
公園內的設施包括介紹馬鞍山採礦歷史的展覽場、迷宮式設計的花園、設計新穎的兒童遊樂場、鍛鍊身體的健身緩跑徑，還有卵石徑及適合長者使用的健身器材等。 馬鞍山運動場及遊樂場設多個無障礙設施，包括出入口、通道、暢通易達洗手間等。 馬鞍山健身 大部份地方通道設計闊落及平坦，大致適合輪椅/行動不便人士出入。
馬鞍山健身: 马鞍山体育馆
美林體育館位於沙田大圍美林邨第3期，於1986年9月20日啟用。 顯徑體育館位於沙田顯徑邨顯徑商場，於1988年12月15日啟用。 恆安體育館位於沙田馬鞍山恆安邨恆安商場4樓，於1988年11月1日啟用。
馬鞍山健身: 健身室資料
馬鞍山運動場的設計簡單實用，雙層觀眾看台長150米，可容納約1,400名觀眾，藍色的座位配以啞銀色的金屬欄杆，輕巧的上蓋由火炬形支柱承托，向外伸展。 運動場設有一個11人天然草地足球場和按照国际田径联合会的標準而建造的400米跑道及相關田徑設施。 馬鞍山遊樂場設有一個11人人造草地足球場、一個加塗有色保護層的七人小型足球場、兩個室外網球場、兩個室外籃球場及一幅可用作門球場的草坪。
馬鞍山健身: 馬鞍山運動場及遊樂場
除廣植花卉樹木的園景設施外，其他設施包括兒童遊樂場，長者健身設施、太極場及卵石徑，輔助設施包括一個管理處、更衣室、廁所、貯物間和緊急車輛通道，總樓面面積為1,080平方米。 運動場設有一個11人天然草地足球場和按照國際田徑聯會的標準而建造的400米跑道及相關田徑設施。 本港精英運動員因港府協辦08年北京奧運馬術項目而需搬遷，影響最大的田徑項目，已獲政府首肯把馬鞍山運動場每日的使用權，撥予田徑總會使用，當田總不使用該場地，才開放予市民使用[3]。 馬鞍山健身2025 網球場及11人人造草地足球場為收費設施，可透過「生活易」網站、「康體通」電話預訂熱線及訂場處，租訂30天內的設施。
馬鞍山健身: 马鞍山运动场
大部份高低不平的地方設有斜道，而斜道較為平坦，輪椅人士可輕易上落。 馬鞍山公園（英語：Ma On Shan Park）是香港新界沙田區馬鞍山的大型市鎮公園，位於鞍駿街12號，佔地約5.5公頃，耗資約9600多萬港元建成，於1998年8月3日開幕，由康樂及文化事務署管理。 馬鞍山運動場的設計是供舉辦地區體育活動之用，如學校或公司社團的運動會。 未有租訂作田徑運動會、田徑練習及非指定活動時，埸內的跑道開放給市民作緩跑之用。
馬鞍山健身: Ma On Shan Plaza 馬鞍山廣場
我們為40歲以上體能較佳的中年人士推出「4加4全方位綜合運動班」。 此運動班中，除進階的心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度及平衡力的訓練外，亦會加入速度、敏捷性、協調性及爆發力的訓練，幫助參加者建立更強健的體魄。 會員可隨時享用頂級健身設施，在優越舒適的環境中，選擇重量訓練(Weight training)、自由重量訓練(Free weight training)或帶氧心肺功能訓練(cardio training)等，達到最理想的健身目標。
之後一直沿良友路上斜, 要小心留意呢度係單程路。 由於拍攝當日係公眾假期, 上到終點附近已經有好多車泊係度啦。