現在許多家長喜歡讓幼童親近大自然，比如赤腳踩進田土裡體驗農家生活，這時有可能會造成「鉤蟲」透過皮膚侵入體內的機會，鉤蟲幼蟲會沿著靜脈、肺、咽喉，經吞嚥進入小腸，最後吸附在小腸壁上吸收養分。 若發現小孩有四肢不明瘀青，且最近有肌膚接觸到野外的經驗，最好帶去醫院檢查一下。 如果維生素C攝取不足，會影響凝血機制(嚴重的話就是壞血病)，所以平時若不愛吃蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，症狀就是四肢容易瘀青。 至於維生素K，它在體內凝血功能上也扮演主要角色，維生素K缺乏容易造成凝血緩慢、皮下出血的問題。 維生素K富含於具有許多葉綠體的綠色葉菜中，如綠茶、菠菜、綠花椰、海藻、小黃瓜、高麗菜等，以及優格、魚肝油、蛋黃等食物。
通常轻微的瘀斑会在一两个星期内复原，比较严重一些的可能需要多一些时间，通常都因个人体质而定。 瘀斑、瘀傷（英語：Bruise），或稱瘀血（英語：Ecchymosis）、瘀青，是指直径10毫米以上的皮下出血點[1]。 小瘀青 小瘀青2025 人體中有10多種凝血因子，不管是缺乏哪一種都會導致凝血功能受到阻擾，例如血友病等先天疾病，具有很強的遺傳性，會導致凝血因子缺陷。 一般來講，瘀青會在1周之後消退，但有些人的瘀青卻很頑強，好幾周都沒有消退，讓人害怕是不是身體出了什麼異狀。 小瘀青2025 年輕時保護血管的脂肪組織與膠原蛋白變少，血管的彈性也變差，種種因素都使得人老後容易形成瘀青。 有些人常因為小擦撞而瘀青，更誇張的甚至早上醒來發現全身青一塊、紫一塊，「烏青」來得莫明其妙。
小瘀青: 瘀青數個月未消，該怎麼辦？
根據《Peopo公民新聞》，中醫師羅佩琳認為如果只是簡單撞到而造成的瘀青，建議在前三天之內用冰敷處理，三天之後若還未消退可以採用熱敷。 熱敷時，如果瘀青範圍是比較大，這時才可以輕輕把瘀血推揉開來，這時若發現瘀青範圍變大或是位置跑掉，都是正常消退的過程。 小瘀青 有時候容易瘀青單純是因為個人體質，比如女生一般會比男生容易瘀青。
- 血管破裂時，血小板會聚集堵住血管破縫，而已經溢出去的血液就在表皮下形成瘀血，也就是瘀青。
- 答：鬆緊帶就是止血帶，綁上去會限制靜脈血液回流，且綁縛的部位以下，靜脈血管會隆起，方便醫療人員抽到血。
- SunGuts三個字物理治療師曾在YouTube頻道上分享兩個幫助瘀青消散的小撇步。
- 维生素K是人体必需维生素，在人体内促进血液凝固，促进骨矿化，增加骨密度，预防骨质疏松和断裂，维生素K还可以提供优良的钙化，防止血管硬化引发心血管疾病。
身上突然出現不明瘀青，小心可能是身體正對你發出警訊！ 一名40歲女子因身上冒出「詭異瘀青」，擔心罹患血液疾病就醫，經過超音波、手術等過程發現，這名女子除了罹患嚴重脂肪肝外，竟已罹患肝癌，醫師提醒，當身上出現3種瘀青恐是警訊，不可輕視。 再回來談瘀青，當受到外力撞擊時，容易導致微血管破裂，使血液在皮下組織淤積，在皮膚表面形成瘀青、瘀血，瘀青約在周後會消失，不過陳榮堅表示，身體有3種瘀青要小心。 家長們可以留意瘀青的部位，王建得醫師分析，一般容易發生碰撞的地方是在手、腳、頭、頸部，較少發生在腹部、胸部，若瘀青出現在不尋常的部位，或是超過兩週仍未消退，就要高度警覺，可能有止血功能方面的問題，要盡快至小兒血液科就診。 瘀青的造成，是因為碰撞後，皮膚下的血管爆裂而流血，但由於沒有表皮的破損傷口，所以血液就在皮下積聚。
小瘀青: 吃少還是胖！「5種肥胖體質」一次看 中醫：小便黃恐是老饕型
答：抽血必須空腹的原因，是擔心血清中的脂肪成分會干擾檢驗的測定。 過去的生化檢驗是使用「比色法」，利用檢體吸光度的變化來測定，因此若是飯後抽血，血清中的脂肪成分上升，就會干擾檢驗。 近年技術進步後，大部分生化檢驗項目，像肝功能及膽色素都不需要空腹，目前只有進食之後會受到干擾的血糖和血脂肪（膽固醇及三酸甘油酯）這兩項才需要空腹。 小瘀青 答：手臂肘關節血管淺且較粗，比較容易找到血管；此外，抽手臂此一部位，被抽血者可依靠桌面，方便醫療人員操作。 ️●瘀青範圍擴大、顏色怪異：一般在退的時候瘀青範圍會擴大，顏色會變淺，但如果範圍一直在擴大，顏色還是很深，就要注意可能是系統性問題。
有些患者或家屬在突然發現身上有出血點時，就會趕緊就醫，很快確定診斷，王建得醫師說，也有人誤以為是蚊蟲叮咬、過敏等，直到出現急性出血才就醫，而延誤半年以上。 此外，若醫師替患者急救時，一時抽不到患者手臂或手背的血，也可以抽股靜脈或股動脈的血；至於不容易配合的小嬰兒若需抽血，必要時可以抽脖子兩側的外頸靜脈。 而以下這2種情況會導致血小板減少，第一是缺乏維生素B12或是葉酸，第二則是血小板遭到破壞，像是青霉素、頭孢類等抗生素都會造成免疫性血小板破壞。 血小板對於幫助血管收縮以及修復血管損傷有非常重要的作用，所以如果缺乏血小板，會讓受損的血管像漏水的管子一樣不停地向組織中滲出血液，變成瘀青。 小瘀青 小瘀青2025 缺乏維生素C會影響凝血機制，所以平時若不愛吃富含維生素C的蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，瘀青就可能會無緣無故冒出來。
小瘀青: 運動前請一定要做好防護
陳榮堅提到，瘀青更嚴重的狀況是肝臟、腎臟機能不好，甚至有肝硬化的狀況，也很容易瘀血。 或者身體有些感染，導致凝血因子異常，就會容易有瘀青的狀況。 他也分享，之前遇過1名病人，身上會出現莫名的瘀青，抽血檢查後發現該名病患有白血病。
- 〔健康頻道／綜合報導〕身上突然出現不明瘀青，小心可能是身體正對你發出警訊！
- 再者，做過化學治療及發生過血栓性靜脈炎而造成血管硬化的人，或是老人家皮下組織較鬆弛，血管會到處跑，也會比較難抽血。
- 鑑別診斷時必須排除其他導致血小板低下的問題，例如感染、藥物、或其他惡性疾病等，確定找不到可以造成血小板低下的問題，才會診斷免疫性血小板低下症ITP。
- 但要注意，是否適合放血應聽從專業中醫師診斷，切勿自行下診斷、施行，以免產生不良作用。
受傷一開始血液漫流於組織之間，外觀紅腫疼痛，1～2天組織間充斥著缺氧血使表皮呈現青色，3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，一周左右退成黃色最後消失，復原速度與受傷程度、人體代謝速率有關。 SunGuts三個字物理治療師曾在YouTube頻道上分享兩個幫助瘀青消散的小撇步。 彈性貼布貼在皮膚上時能讓皮膚產生皺褶，讓表皮下方產生讓瘀血停留的空間，有助於瘀血發散，加速身體吸收瘀血的速度；但要注意的是，彈性貼布最好等到瘀青變成紫色時再貼效果會比較好，若在第一時間就貼有時反而更加腫痛。 另一個更簡便的方法是去藥局買消瘀青藥物，直接擦在患部就能幫助瘀青消退。
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此時患者會表現出感染、出血或者貧血等情況，皮膚表面就會出現明顯的瘀青。 1.買肌內效彈力貼布 三個字Sunguts說，能利用彈力貼布的回彈力使皮膚產生皺褶，進而使表皮下的空間變大，有助於瘀血的流動，使其安全的散開並加速身體分解它的效率。 但他也提醒，在第二期「紫色階段」貼上肌內效效果較好，要是在瘀青剛形成時就貼可能更腫痛。 懷疑免疫性血小板減少症時，可利用一般常規血液檢查，計算白血球、紅血球、血小板的數量，如果血小板數量低於正常值10萬/μL，就要高度懷疑。 王建得醫師說，已有症狀的患者，血小板數量大多低於5萬/μL，甚至2萬/μL以下。
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患有血友病或類血友病的人，血液凝結機能低下，一點點小傷口都有可能造成嚴重出血。 天生容易瘀青的人有可能是輕度血友病患者，可至醫院檢查確認。 小瘀青 五、腎臟功能惡化、尿毒症： 小瘀青 腎臟病患容易出現皮下出血與瘀青的狀況，除了跟每次洗腎的廔管穿刺受傷外，最常見的原因是病患使用抗凝劑使用過量、或是服用過多的促循環藥物與保健食品（如阿司匹靈、銀杏、魚油）。
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凝血跟凝血因子相关，肝脏能合成好几种凝血因子，肝脏不好的人，凝血因子合成得差一些，患者就容易有出血倾向。 比如，肝炎、肝硬化等患者的皮肤都会出现不同程度的淤青。 小瘀青 被外力撞击出现的淤青，通常在几天之后会自行消失，但是如果经常出现不明淤青就要注意了，有可能是这几种疾病的暗示。 凝血因子承担着凝固血液、阻止出血的重任，当凝血因子活性降低，数量下降时，血小板的活性和数量也会相应降低，导致淤青出现。
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假如瘀青未消除，有可能是沒有妥善照護受傷部位，導致皮下瘀血與水腫無法及時散去，使受傷部位修復不良、組織增生，而遺留下腫塊導致。 且值得注意的是，根據受傷細胞的不同，這些腫塊更可能會演變、產生脂肪瘤、纖維瘤、血管瘤、骨瘤、神經瘤等腫瘤。 当身体被硬物捶击时，皮膚下的血管会破裂，造成血液流出到相鄰的皮下组织，這些積聚在皮下組織的血液會在表皮外顯現成瘀斑。 通常小而痛瘀斑也可以造成血腫，甚至可以造成其他身体部位的伤害。 通常，一个人受伤后，接下来的几天，受伤处会出现紫色或红色的瘀斑。
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王建得醫師說，免疫性血小板減少症所造成的瘀青會自發性產生，或只是輕微碰撞，患者自己往往不記得何時發生碰撞。 如果是嚴重瘀斑，過多的液體會積在受傷部位，因此會造成血腫。 如果發現骨骼斷裂、內傷，或是頭部受傷等，其後果可能會很嚴重。 如果身體很常出現莫名奇妙的瘀青，《科普中國》建議大家可以去醫院做全面性的血液檢查，了解瘀青到底是由什麼原因引起再進行治療，千萬不要擅自補充維生素或服用其他藥物。
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人的皮膚會產生「瘀血」，是因為受到猛烈的撞擊或是身體突然伸展時，皮下的毛細血管會產生破裂或者撕裂。 血液會從毛細血管進入皮下組織而產生瘀血，隨著時間變化，瘀青會有紅色、紫色等改變（根據受傷程度不同，有時候變化不明顯）。 答：每次檢驗所抽的一管血液，大多在20ml以下，抽血量並沒有嚴格規定。
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一些營養補充品會使人皮膚容易形成瘀青，包括魚油、人蔘、維生素E等。 除此之外，一些常見的食品若攝取過多也會導致容易瘀青的體質，比如薑、銀杏、大蒜。 除了避免上述會導致瘀青的疾病，平時也要多補充維生素C、維生素K等營養素，增加血液凝固的速度，同時也不宜過瘦使得脂肪量過少(脂肪可提供外界碰撞的緩衝、保護血管壁)，且多吃可生成體內膠原蛋白的食物，如維生素C、蛋白質等。 瘀斑、瘀傷（英語：Bruise），或稱瘀血（英語：Ecchymosis）、瘀青，是指直徑10公釐以上的皮下出血點[1]。 一名男童在使用跑步機時扭傷腳踝，幾天後腳踝出現紫紅色類似瘀青的斑點，傷口惡化竟演變成食肉菌感染，送入加護病房治療後，甚至出現腦部腫脹，最終不治喪命。 三個字Sunguts接著說，當瘀青進入紫色階段且不是非常嚴重，約5～6天就會轉變為「黃黃邊緣加上紫色點點」的狀態，即代表瘀青正被身體分解，約再過1～2天就會變整片黃色，此時瘀血就會慢慢被吸收，快要痊癒。
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有些人的毛細血管天生就比較脆弱，就算只是輕輕撞一下都會瘀青，很多時候甚至不會產生痛感，所以瘀青就這樣無聲無息地悄悄跑出來了。 有嚴重貧血、低血壓、有血管瘤的人，最好也不要接受放血療法。 另外，女性懷孕、剛生產後、過度疲勞、大病或久病初癒、體質虛弱、過餓或過飽、酒醉，也都不適合。 小瘀青 放血是根據中醫「經絡學」理論，在特定穴位扎針放血，以達到疏通經脈、促進氣血運行，疏瀉病邪，幫助祛邪外出的治療方式，屬於「瀉法」，簡單的說，就是將多餘的排出、將不通的打通，來讓人體歸於平衡。 小瘀青 放血常用在消腫、止痛、瀉熱、化瘀等，像是外傷引起的腫痛瘀血，如果在患處針刺，排除流不出的瘀血，能很快緩解腫脹症狀，並加速復原；而血瘀而引起的頭脹、頭痛、失眠，在頭部扎針去除瘀血，也可迅速獲得緩解。
出現不明原因的瘀青，尤其是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血，就應該要提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵，像是紫斑症、白血病等血液疾病。 如果3、4個月瘀青都沒消，建議民眾熱敷並加以輕柔按摩。 假如數天後未見改善，則建議就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，如紫斑症或其他血液疾病。 一般來說，女生比男生容易瘀青，這是因為男生皮膚較厚，血管也比較不易受損，所以血管不容易出血形成瘀青；另外，雌激素會阻礙血管壁的形成，所以女生受傷的話，血液會滲漏較多，形成瘀青。 二、急性白血病： 急性白血病（血癌）會導致人體出現一些莫名的淤青，當患者的造血幹細胞出現惡性變化時，骨髓中的原始細胞以及新生細胞都出現了異常增生的情況，就容易導致身體造血能力受到抑制。
幾天後，那些因為血管爆裂而流出來的血會慢慢進入周遭的組織，與此同時，血管也開始被修復。 通常輕微的瘀斑會在一兩個星期內復原，比較嚴重一些的可能需要多一些時間，通常都因個人體質而定。 紫斑症是皮膚出血呈現紅紫色斑點的統稱，造成紫斑症的疾病很多，多半是出血性的血液疾病，除了身上容易瘀血、出現瘀斑、紫斑以外，女性月經血量也會增加，更甚者會有牙齦出血不止、流鼻血、月經量多不止、腸胃道出血、血尿等。 六、系統性紅斑性狼瘡： 罹患系統性紅斑性狼瘡的患者是屬於自體免疫功能較差的人，由於出血控制不易，容易引發血小板數量不足，輕者表現在皮膚出現紫斑或瘀青的症狀。
臨床上，內科醫師看到肚臍旁邊瘀血，最常見的是「壞死性急性胰臟炎」，由於胰臟本身有消化酵素，如果把組織吃掉會造成出血，沿著圓韌帶往上，進而形成肚臍旁邊的瘀青。 小瘀青 小瘀青2025 一名男性就醫表示腹痛，肚臍周圍都出現不明瘀青，以為是急性胰臟炎或腹腔內出血，檢查發現是肝癌末期，有喝酒習慣，且B型肝炎也沒有定期追蹤，最後不幸過世。 在碰撞的24小时内不要热敷，因为热度会导致毛细血管扩张，血流加速，出血更多，形成更大面积的淤青，甚至引起肿胀。 答：抽血暈針的原因也很多，通常容易緊張、較神經質的人是高危險群，其副交感神經因疼痛亢進，心跳暫時變慢導致腦部血流不足而昏倒，但通常很快就會醒過來。
賴睿昕中醫師也特別提醒民眾，如果身上經常出現不明原因的瘀青，或是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血。 特別是，一般正常瘀青多半會出現在四肢及身體外側容易受到碰撞的部位。 但是，假如在大腿內側、腹部、背部等不易碰撞的部位出現瘀青，就應該特別注意、提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵。 小瘀青2025 像是，紫斑症、白血病等血液疾病，都可能引起上述現象的發生。 答：抽血後瘀青的原因很多，當抽血者下針時不慎刺穿血管，或操作未注意、拔針時忘了先鬆開止血帶、血管內壓力大或是抽血時動來動去致使血液外滲，以及抽血後傷口沒加壓足夠時間，都可能形成瘀青。 目前沒有藥物可讓瘀青快速復原，有些人因為凝血功能不好，瘀青會較嚴重，一般而言，通常小一點的瘀青約3～7天，大一點約1～2周內身體會自行吸收而消失，也可用熱敷舒緩。
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血小板具有凝血、止血、修补破损的作用，如果血小板减少，手臂、大腿就很容易出现毛细血管破裂，导致淤青。 小瘀青 血小板生成素受體促進劑能夠促進血小板增生，王建得醫師說，根據臨床研究，在使用血小板生成素受體促進劑後，有很高比例患者的血小板數量會提升，改善治療成效。 小瘀青 鑑別診斷時必須排除其他導致血小板低下的問題，例如感染、藥物、或其他惡性疾病等，確定找不到可以造成血小板低下的問題，才會診斷免疫性血小板低下症ITP。
小瘀青: 健康小幫手
在過去免疫性血小板減少症的治療有類固醇、免疫球蛋白、脾臟切除手術等，能夠減少血小板的破壞，王建得醫師說，目前還可以考慮使用血小板生成素受體促進劑、免疫抑制劑等。 至於處理瘀傷，在剛受傷階段，應用冰敷方法，可幫助消腫，縮細瘀青的範圍。 過一兩日後，觀察瘀青腫脹的程度，假如腫脹已大致消散，就可以轉用熱敷，加速患處血液循環，每次10分鐘以上。 抽血是檢驗許多身體異狀最直接的方法，不過，害怕抽血的人不少，有人一看到針就害怕，有人曾經被抽兩次、三次才抽到血，有人甚至抽完血，人也暈倒了，從此在心理留下陰影。 台大醫院檢驗醫學部主治醫師徐思淳，接受《好心肝》雜誌諮詢時提出民眾對於「抽血」最常被問到的10個問題以及注意事項，讓民眾的緊張能夠降低一些。
而這類由體內造成瘀青現象的疾病，大都與血液有關，初期往往也沒有明顯的症狀，HEHO君特別彙整出6種重大疾病，特別是可能發生在中老年人與孩童身上，當事人不容易表達或主動查覺，需要格外注意。 三個字Sunguts說，常被人捏的肉即為皮膚最上層的表皮層，接著是有毛囊、汗腺及微血管的真皮層，至於最底層的脂肪部分則是皮下組織。 而當撞擊到皮膚或是被人偷捏肉時，會使得表皮下方的微血管破裂，血液就像打翻的蕃茄汁流得到處都是，也因此瘀青最開始會呈現紅色斑點狀，過了數小時後因充氧血慢慢缺氧而變為紫色，「這個紫色是最久、最醜也最讓人想揉的時候」。 但他呼籲，忍不住去揉瘀青會讓剛破沒多久的血管再次破裂，血液流出來更多，使得瘀青變得更大片。
蕭敦仁指出，該位男性患者是因肝腫瘤破裂出血造成問題，只不過肝臟出狀況造成的出血不只是在肚臍，人類幾乎所有凝血因子皆是肝臟製造，「當你肝臟硬化的時候，凝血因子不夠，所以到處都會出血」，甚至連刷牙都會出血。 根據醫護人員表示，傑西的傷口感染了Α型鏈球菌加上傷口惡化，進而引發壞死性筋膜炎（俗稱食肉菌感染）。 他被送入加護病房治療不久後，因病情加劇甚至出現腦部腫脹，最終不治喪命。 免疫性血小板減少症ITP（Immune thrombocytopenia）是因為免疫系統失調，而產生抗血小板抗體攻擊自己血液中的血小板或抑制骨髓的血小板形成，造成血小板數量減少。 因為小朋友很活潑，常發生碰撞，家屬便對瘀青不以為意，但這是一個警訊，王建得醫師說，當出現大片瘀青或血塊的時候，血小板數量通常已掉到20,000/μL以下。 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文指出，缺乏維生素C跟維生素K，較容易造成莫名其妙的瘀青。
雖然上述大部分腫瘤為良性，不會造成身體的傷害、不容易增大，但也有可能因為活動、碰觸等因素慢慢增大。 因此，臨床上建議民眾，當3、4個月瘀青都沒消時，可以試著適度熱敷，加上輕柔按摩看看。 假如，執行數天後瘀青及腫塊未見改善，則建議儘速就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，例如，紫斑症或其他血液疾病。 小瘀青 〔健康頻道／綜合報導〕身上突然出現不明瘀青，小心可能是身體正對你發出警訊！