常識科教育電視可以教我增進日常知識等。 求學之路漫長，不要把知識局限於書本中。 增強婦女能力的策略著重提升婦女的技能，以及加強婦女自力更生和內在的能力。 婦女事務委員會認為這方面工作的重要一環，是為婦女提供充足和相關的教育和培訓課程。 在委員會成立後不久，已經注意到很多有關的課程都以職業培訓為主，而這些課程在上課時間、地點、學歷要求和可供選擇的科目等，都似乎未能完全切合婦女的需要或興趣。 因此，委員會在2004年3月創辦了「自在人生自學計劃」(「自學計劃」)，以補充這方面的不足之處。
長者支援班組 / 活動 長者自退休後，擁有較多的空閒時間，只要適當地善用時間，多參與群體活動，便能保持心境開朗、提升自信，亦能改善交技巧及擴濶支援網絡，繼續活出精彩的下半生。 中心透過舉辦各種長者班組活動，讓他們增加對社區資源及醫學保健的認識、增強生活息息相關的技能及發展不同興趣，達至提升身、心、社、靈素質之餘，亦能透過自然的互動平台擴濶社交圈子。 服務簡介
自在人生自學計劃: 學習模式
有別於一般與學術及職業訓練相關的課程，「自學計劃」特別為培養婦女正面的思維取向和提高內在能力而設，讓她們更有效地處理各個生活環節，從而體驗學習與生活的樂趣。 課程採用面授、電台廣播和網上學習三種不同模式授課，並輔以學習活動。 「自學計劃」的課程內容很多元化，涵蓋五個學習範疇，包括個人技能、護理健康、科技應用、生活智慧及藝術文化，迎合不同背景、興趣的婦女的學習需要。
- 視乎疫情發展，所有以面授形式進行的課堂或以網上實時形式進行，敬請留意本計劃網頁或Facebook的最新資訊。
- 精選課程包括中醫藥常識入門、中醫養生食療、家居意外急救法、影片拍攝與剪接、旅遊攝影、生活斷捨離、環球美食探秘、運動健身入門等。
- 有些時候，我們採用一些截然不同的學習方式，可體驗一些在學校體驗不到東西。
- 學員重複修讀同一個課程，本院只會計算該課程第一次合格的積分（４分或以上）；如對成績的評審結果有任何異議，可於成績公佈後30日內，以書面申請覆核，並連同有關證明文件交回本院處理。
- 中心透過舉辦各種長者班組活動，讓他們增加對社區資源及醫學保健的認識、增強生活息息相關的技能及發展不同興趣，達至提升身、心、社、靈素質之餘，亦能透過自然的互動平台擴濶社交圈子。
- 長者自退休後，擁有較多的空閒時間，只要適當地善用時間，多參與群體活動，便能保持心境開朗、提升自信，亦能改善交技巧及擴濶支援網絡，繼續活出精彩的下半生。
- 本服務處多年來一直與恒隆地產恒隆一心義工隊緊密合作，為居住於黃大仙區的獨居及雙老長者提供定期家訪及電話慰問服務，亦會於慶節日子送上祝福，讓長者們能持續感受到社區的關懷。
「自學計劃」是香港首個專為婦女而設計的大型和無障礙學習計劃，既靈活又方便，而且費用相宜，凡年滿18歲的香港居民都可以報讀，課程亦不設任何學歷要求。 選擇親身報名，可以在選好課程後，致電協辦機構查詢學額情況，如果尚有學位的話，可以直接填寫報名表，並前往全港任何一間7-11便利店或中國銀行（香港）繳交學費。 完成手續後，前往協辦機構遞交報名表及便利店收據或銀行櫃位入數紙正本後就完成整個報名手續。
自在人生自學計劃: 健康護理：中醫食療
透過不同類型的班組及活動，協助婦女認識情緒，學習聆聽自己的身心，釋放內在的情緒及壓力，強化他們正向思維，學習處理情緒的技巧及方法，期望可以及早預防問題出現，同時減輕他們正面對的身心壓力。 計劃內提供電台廣播、面授和網上三種學習模式課程，供婦女自行選擇。 課程學習模式力求靈活彈性，讓婦女可隨意靈活安排各種事務和學習時間。 自在人生自學計劃2025 本計劃設有不同範疇的課程，包括理財、健康、人際和生活，內容均針對婦女的生活所需，讓婦女更有效地處理各個生活環節，從而體驗學習與生活的樂趣。
學員如有特別學習需要（如視/ 聽力不佳需坐較前座位），請於報名前自行向相關協辦機構查詢是否可作相應安排。 除收到個別通知外，學員請按所報讀課程的時間表準時上課。 惡劣天氣安排、課堂守則及秩序、課室/ 座位編排等，將由協辦機構按其專業守則處理，請自行向相關協辦機構查詢。 本院/ 協辦機構保留更改課程安排 ( 包括但不限於上課日期、時間、地點、任教導師等) 的權利。 學員已繳交之費用，除因本院/ 協辦機構取消課程/ 班別外，概不退還。 學員如以個人理由（包括：家事、公幹或其他公務、上課時間相撞、課室/ 導師安排未如理想、懷孕等）要求退款，通常不予考慮。
自在人生自學計劃: 報名程序
本計劃提供面授、電台、及網上三種學習模式課程。 每學年有三個學期，分別於3 月、7 月及11 月開課，每個課程為期約十三週。 到戶送飯 為緊急需要（身體不適，離院或遭意外而不能自行處理膳食者）、行動不便的長者或家庭提供廉價、有營養的到戶送膳服務，滿足需要。 服務使用者包括自行申請及由區內團體轉介的個案。 學員如因個人理由而要求轉班／轉科／轉課程／轉上課地點，包括由CBMP1XXX課程轉至CBMP2XXX之同名課程（或反之），必須於開課兩星期前填寫「課程事項申請表」(請自行於本計劃網頁下載)及繳交行政費$100。
- 「自在人生自學計劃」重視學員的寶貴意見。
- 例如：哈爾濱冰雪節可以令我們見識人造冰雕。
- 每學年有三個學期，分別於3 月、7 月及11 月開課。
- 此外，我們還可以到當地的景點遊覽，了解他們的特色建築。
- 毅進文憑課程學員可申請學費發還及免入息審查貸款，合資格的全日制學員更可申請學生車船津貼和上網費津貼。
- 求學之路是很漫長的，如果我們只靠書本來學習，我們便會變成井底之蛙了。
學員須完成個人作業，以評估已掌握之健康飲食知識。 此外，學員須提交專題作業，並交由導師審閱評分。 本科的合格分數為50分；學員在整體成績達到合格分數的同時，必須至少達70%出席率，才被視為通過和修畢該科目。 本科旨在讓學員認識和培養均衡的飲食習慣，破除坊間對飲食的常見謬誤，繼而作出修正，從健康飲食中獲得健康。 5.如學員因錯誤繳費或其他私人理由(請詳閱學員須知)申請轉科目或退款，必須在開課兩星期前填妥課程事項申請表，連同行政費（每科港幣$100）交予本院。 根據本院處理投訴指引，無論電話、書面或親身投訴，投訴人必須提供真實姓名、確實身份（學生證號碼）及明確的聯絡方法。
自在人生自學計劃: 自在人生自學計劃課程推介！合資格人士學費全免、年滿18歲可報名
本科的宗旨是深化學員對人際關係及溝通技巧的了解及提供建立良好人際關係宗旨的方法。 以個案形式對相關課題作出討論，幫助學員在自己生活的群體中，藉着自我反思，了解自己及他人的想法，從而有效表達自己，增進與別人的關係，培養健康和正面的人格發展，讓人生更豐盛美滿。 選擇網上申請的人士，可以使用「自在人生自學計劃」網上平台報讀課程，只要以信用卡或網上繳費靈繳交學費即可完成報名手續。 該計劃提供數十個特別編撰、涉及不同範疇的面授、電台及網上課程，由各區非政府機構參與協辦安排，全港有興趣人士都可以自由選讀。 「自在人生自學計劃」鼓勵終身學習，提供一系列特別撰寫供面授、電台廣播、網上學習和視像學習的課程，涵蓋範圍廣泛，且不設入學要求。
自在人生自學計劃: 申請方法
除了書本以外，我們還可在很多方面裏學習來增進知識。 我們可以參與遊學團，這是一個學習的好方法，例如，可以在遊學時參觀博物館，這樣可以知道多一點當地的文化。 我們又可以在遊學時學習當地語言，與當地的人溝通，增廣見聞。 我們也可以多些參加不同國家的傳統活動。 例如：哈爾濱冰雪節可以令我們見識人造冰雕。
自在人生自學計劃: 自在人生自學計劃
漂書 為鼓勵服務使用者及街坊分享閱讀的樂趣，透過閱讀增廣見聞，同時讓書籍的「生命」得以延續，中心設置「漂書站」，為各界人士提供捐贈及自由取閱書籍的平台。 婦女身心靈學習班組 我們積極擴展區內婦女互助網絡，鼓勵組員發展興趣、擴闊生活圈子、在區內認識不同的婦女、建立互助網絡。 假期飯券 以優惠價錢提供連鎖快餐店現金券，協助有需要的長者或基層家庭，包括經濟困難、親友支援不足、健康問題、未能自行在家煮食或居住環境不宜煮食等，解決假日期間膳食的需要。
自在人生自學計劃: 自在人生自學計劃 計劃簡介
本計劃提供數十個特別編撰、涉及不同範疇的面授、電台及網上課程，由各區非政府機構參與協辦安排，讓全港有興趣人士自由選讀。 本計劃提供有數十個特別編撰、涉及不同範疇的電台廣播、面授和網上課程，由各區非政府機構參與協辦安排，讓全港婦女及有興趣人士自由選讀。 「自在人生自學計劃」是由婦女事務委員會倡議發起、香港都會大學李嘉誠專業進修學院及電台伙伴合辦，為針對婦女需要而設的創新學習計劃。 不過，只要是年滿18 自在人生自學計劃2025 自在人生自學計劃 歲的香港居民，不論性別、學歷、背景、種族均可參加計劃。
自在人生自學計劃: 中心課程
親子義工講求小朋友與家長一同合作進行義務工作，一同經歷助人自助的過程，透過身教和模仿的過程幫助小朋友建立正確價值觀以及培養獨立處事等能力，同時促進及改善親子關係。 在本港開辦並授予非本地高等學術或專業資格的課程，均受法例監管。 你可在此查看已註冊及獲豁免註冊的課程名單，以及其他資料。 2.初次報讀學員將在報讀後六個月內獲發學生證，並會寄送到學員提供的地址，未獲學生證學員，可於我們發出的正式收據右上方找到自己8位數字的學生編號(Identification No. 自在人生自學計劃 XXXXXXXX)。 視乎疫情發展，所有以面授形式進行的課堂或以網上實時形式進行，敬請留意本計劃網頁或Facebook的最新資訊。
自在人生自學計劃: 書本以外的學習方法
此外，我們還可以到當地的景點遊覽，了解他們的特色建築。 第二，我們可以看報紙，這樣我們便可以知道最新的新聞，了解各地正在發生的事。 另外，我們可以透過報紙來學習新的詞語或其他文字，更可以學習文法。 第三，我們可以參加不同機構舉辦的興趣班，例如球類運動班、藝術興趣班等，這樣可以學習如何與別人相處和不同的技巧。 自在人生自學計劃2025 運動興趣班除了學習該種運動的知識和技巧外，更可以舒展身心，令身體健康。
自在人生自學計劃: 網上申請
就讀指定夜間成人教育課程資助計劃的學員如符合資格，可獲發還全部或部分學費，亦可申請免入息審查貸款。 恒隆義工隊 本服務處多年來一直與恒隆地產恒隆一心義工隊緊密合作，為居住於黃大仙區的獨居及雙老長者提供定期家訪及電話慰問服務，亦會於慶節日子送上祝福，讓長者們能持續感受到社區的關懷。 服務簡介
泰國潑水節可以一邊玩，一邊感受風土民情。 自在人生自學計劃2025 我們在參加不同國家的傳統活動時，又可以品嚐當地的傳統食物，這些都不能從書本中學到的。 例如：看中文科教育電視可以教我們寫作、詞語運用、標點符號的運用等。