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薑是一種我們所熟知的熱性調味料,原產於亞洲一帶,是最早由東方傳到西方的香料之一,包括印度、中國、墨西哥、日本、馬來西亞、昆士蘭、佛羅里達,其中印度與中國的薑較具有藥理特性,而廣用於料理與食補上。 薑有補充陽氣的作用,古人認為早上是一日陽氣漸盛的時候,多吃有助氣血循環,而晚上是陽氣衰弱、陰氣漸長的時候,不宜再補陽,以免有害健康,因此藉助「晚上吃薑似砒霜」的比喻來達到警惕的效果。 對此,賴睿昕中醫師表示,薑有促進循環和殺菌的功效,對於消除狐臭和防止掉髮確實有一定的功效,但皮膚黏膜較敏感或是容易過敏的人就不適合使用。

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