手指經年累月的活動，筋腱磨蝕虧損是難以避免，再加上握力使用不當，就很容易患上腱鞘炎(又叫彈弓指或扳機指 )。 腱鞘炎多發生於肌腱和第一個環狀腱鞘之間，早期病狀只是疼痛而已，一般治療包括休息、消炎藥或類固醇注射。 彈弓指針灸 如果病情惡化，肌腱便會變厚發大，在手指摺曲時便會跳動一下，最終會發展至肌腱不能在腱鞘中滑動，在手指摺曲後就不能活動，甚至要用另一根手指才將患病手指拉直。
信健中醫診所由香港政府註冊中醫師何俊彥獨力主理，於2018年成立，並於2019年擴充營業。 彈弓指針灸 為應對日益增加的求診者及提升服務質素，現於葵芳新都會廣場辦公大樓二期開設新址應診。 診所設有獨立診症室以及設備齊全的治療室，並與本港ISO認證的藥廠及中央藥房合作，提供中藥濃縮沖劑、草藥連代煎、辦公室及住宅配送、以及針灸、骨傷等多元化的中醫治療服務。 彈弓指手術後一段時間不應舉起重物及進行激烈運動，亦要依照醫囑記得準時覆診，這才可以減低併發症發生的機會。 如果你痊癒後開始做運動，如遇上膝蓋痛，可以考慮使用葡萄糖胺軟膏以舒緩膝蓋痛楚。
彈弓指治療: 彈弓手
筋膜鬆解手術是一個快捷簡單有效的治療程序，此項手術由專科醫生操刀，可以確保鬆解範圍足夠，不會傷及重要神經線及血管。 傳統手術會在手心位置打開一個微小切口，微創手術則是把針頭當作「微型手術刀」進行鬆解。 微創手術只需要局部麻醉，可以在日間診所進行，毋需留院，患者接受程度高。 彈弓指第一階段患者手指肌腱輕微發炎及腫脹，掌指肌腱附近位置出現痛楚、發熱。
- 指頭維持碰觸指頭，指掌儘量向上拗，虎口、手指、掌指關節和手指筋具拉扯感。
- 當症狀反映出明顯的發炎、腫脹現象時，可以先以冷敷幫助消炎，或是服用消炎止痛藥已舒緩不適。
- 每間醫院都有不同的服務範圍，即看ecLife100為你比較各間醫院彈弓指手術價格！
- 因他們手指屈曲與伸直時不順暢，卡住卡住，強行伸直時卡住的位置一鬆就像彈簧，因而得名。
- 另外，患者亦可以做手指伸展運動，保持手指肌肉彈性及放鬆肌鍵。
- 只要及時將發炎的筋膜消炎和增加筋腱活動，便可治愈。
通常是由於包覆在手指肌腱外圍的腱鞘第一環狀帶（A1 pulley）狹窄所造成，令手指活動時痛楚，最常發生在拇指。 症狀較嚴重患者，屈肌腱會形成結節，令手指活動時卡在環狀帶中，以致手指無法伸直，形成類似扣扳機的情况。 板機指最常見於拇指及無名指，因其活動量較大，但其實每一隻手指都有機會發生。
彈弓指治療: 彈弓手的治療方法
手術是把卡住結節的軟組織鬆開，改善手指活動情况。 彈弓指治療 手術後，醫生有需要時亦會轉介物理治療，協助患者恢復正常功能。 【明報專訊】早晨屈指握拳後，手指無法張開，屈曲與伸直時不順暢，甚至發出「咔」聲響，我們稱為扳機指。
- 彈弓指或板機指是手指屈曲腱鞘炎的俗稱，亦是較為常見的手部疾病，通常發生於拇指、中指及無名指，以拇指最為常見，而且患病的部位通常多於一隻手指。
- 彈弓指第二階段 患者仍可伸直手指，但過程中會有「卡住」感覺。
- 建議網球肘患者都買一條練力棒，用處非常多，可以幫助你透過練力棒訓練，回復手部應有的力量、靈活度以及關節轉動角度。
- 簡單來說，肌腱（Tendon）是連接肌肉與骨骼的組織。
- 彈弓指第一階段 患者手指肌腱輕微發炎及腫脹，掌指肌腱附近位置出現痛楚、發熱。
- 後一個版本，是一位行家告訴我的，他的妻子家人患類風濕關節炎，手指也無法張開，自從堅持服用氈酒浸葡萄乾後，已經不再發作。
彈弓指針灸 依我的門診經驗，最好的治療對策可能是：在病根的源頭採用「減壓手法」最有效果，這樣才能徹底治療，再配合針灸能夠快速減痛增加療效。 多數患者第一次就能改善60％～80%，通常第二次施行治療後，其扳機指的手指也較能屈伸自如。 每個人的狀況不盡相同，但幾乎經過2～3個療程後，患者滿意度都會達到90%以上，而且治療後經追踪訪問都未再患。 廣華醫院08年起首創在170多人身上使用體外衝擊波治療彈弓指，解決傳統治療「治標不治本」的問題，恢復病人手部力量之餘，也減復發風險。 彈弓指治療2025 退休後的馬女士60多歲以弄孫為樂，但懷疑因抱孫時經常過份用力，09年年初起發現每次伸直自己的右手中指時都感到困難，「要用另一隻手幫手先伸得直」，結果連煮飯切菜都做不到。
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患者長期做重覆相同動作，例如：每天長時間活動手指，如打字、按滑鼠、甚至使用智能電話。 長期重複或過度的肌腱活動造成手指關節磨擦而引致發炎, 嚴重的腱鞘炎會令腱鞘增厚，壓逼肌腱，致使肌腱出現水腫和創傷性炎症病變。 扳機指（trigger finger），俗稱彈弓指，醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」（stenosing tenosynovitis of the flexor tendons）。
彈弓指治療: 彈弓手之診斷
通常護具的軟墊應該放在離疼痛點約2.5公分之下的手臂肌肉上，而不是直接壓在痛點上，這樣才會產生最好的保護作用。 我會建議一定得帶著護具（就您說的小板子），即使是白天也盡量帶著才能好好休息。 彈弓指治療 大陵穴上下附近按揉後，看哪一手指痛，就從大陵穴一直推按到痛的手指，再把患指捏著往外拉一拉，筋就會鬆了，手再甩一甩。
彈弓指治療: 預防
「彈弓指」通常是後天造成，但亦有少數是先天或與代謝問題（如糖尿病）、類風濕性關節炎有關。 艾灸：中醫認為彈弓指是因為經絡有風邪入侵，而使寒凝積聚致筋攣縮，可以艾灸溫經通絡，幫助氣血運行，血行風自滅。 實際操作方法：取大小適宜的艾條，施灸時將艾條一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距離2-3厘米左右，進行熏烤，令患者局部有溫熱感而無灼痛，一般每處灸5-7分鐘至皮膚現紅暈為度，可隔日艾灸一次。 彈弓指治療2025 病情輕微的患者，可考慮服用非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs)，以減輕痛楚及發炎。病情嚴重的患者則可考慮採用局部注射類固醇，更快達至消炎效果。
彈弓指治療: 彈弓手指的治療方法：
以針頭穿刺鬆解肌腱鞘，進行該手術後等針孔傷口自行癒合即可。 與傳統開刀手術相比，傷口細小、復原期更短，痛感也更少。 以另一隻手輕力壓著著五指，將五指壓向自己的方向。 感覺到手指與前臂內側有拉扯感為之正確，維持動作約15秒後換手再做，可伸展肌腱。 視乎彈弓指的發炎情況，患處沒發熱者可以進行暖敷紓緩病情。
彈弓指治療: 彈弓指的成因是手機不離手、天天打字？板機指嚴重可致肌肉萎縮，即看彈弓指成因及治療方法，物理治療師教3招預防紓緩彈弓指！
經醫生診斷後，原來 Mary 患上的是「扳機指」或俗稱「彈弓指」（Trigger Finger）的病症。 「扳機指」醫學上稱為手指屈肌腱腱鞘炎（Stenosing Flexor Tenosynovitis）， 指屈曲手指的肌腱腱鞘發炎， 令手指屈伸不暢順 ，彎曲和伸直時像被卡住似的，患者會感到疼痛。 早期的彈弓手指可以採用保守治療，患者需要多休息、減少手指活動、服用消炎類藥物或注射類固醇藥物等。
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彈弓指治療: 網球手成因是什麼？
手指屈肌腱腱鞘炎，又稱『彈弓指』或『扳機指』。 板機指多數病患是後天造成的，也有少數是先天性、或與代謝問題(如糖尿病)、類風濕性關節炎有關。 彈弓指治療 因過度、反覆地使用手指動作，所以常發生在工廠工人、長時間使用電腦的白領一族、家庭主婦、園藝工作者、廚師等身上。
彈弓指治療: 【潮說中醫】 彈弓指應如何治療？
醫生會檢查患者的患處，並透過手掌開合的動作，觀察患處能否正常彎曲及伸直。 彈弓手（手指屈肌腱鞘炎，又名彈弓指、板機指）是 40至60歲人士的常見痛症。 當患者彎曲手指時，關節會猶如被「鎖死」，無法繼續彎曲，需透過藥物、物理治療、固定支架及手術治療紓緩。
從事文書工作的 Mary 彈弓指治療2025 最近常常感到手指痛，當她把手指屈曲後嘗試伸直時，關節卻像被卡著，起初以為是一般勞損，沒有多加理會。 誰知這個情況已經持續了好一段日子，除了影響工作，日常生活也備受困擾，無論是打字或使用餐具時，她也感到痛楚難擋。 手指無法正常屈伸，可能是因為你患上「彈弓指」。 「彈弓指」又稱為指屈腱鞘炎，即手指無法正常屈伸。
彈弓指治療: 彈弓指運動—2.伸展手指
由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。 這時候手指結節或指根部紅腫發熱，應立即讓手部靜止休息，減少手部活動，把患手浸進冷水、或用冰袋在患處敷 15 分鐘，每天 3 次直到症狀紓緩。 有機會經過休息會自行痊癒，但五十肩是因為發炎而引起，痛楚並不會於休息後便自動消失，於急性發作時須確立診斷，接受肩周炎測試及正確的脊骨矯正治療，拖延越久，則越難治療。 患者可以先自行進行五十肩測試，如有懷疑便要立即求醫，進行五十肩治療。
彈弓指治療: 彈弓指的症狀
因手術能處理致病的源頭，所以術後只有低於1成的復發率。 而如果使用微創的方法，傷口則更美觀不用留下長疤痕。 © Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. 彈弓手指的主要成因是手指長時間勞動、頻繁彎曲、經常手握或提重物所引致，如長時間使用鍵盤打字、按滑鼠、或使用智能電話或平板電腦等。 而「板機指護套」或 量身訂做的「矯型器」就可作用於患指，限制掌指關節 的活動度，讓肌腱得以休息而減緩發炎。
彈弓指治療: 彈弓手[板機指】的症狀：
這類患者即使解決了腱梢的結節問題，也要花長時間做復康訓練，提升手指肌力和手掌握力。 彈弓指是因為手指反覆屈伸，因手指重複動作及長時間負重，肌腱與腱鞘不斷摩擦而局部發炎，致使手指無法順利屈伸。 彈弓手指/彈弓指，又稱腱鞘炎（Stenosing tenosynovitis），對生活可造成很大的影響，患者在屈曲手指時，肌腱組織可能卡着腱鞘。 嚴重者更可能在手指活動時，發出彈響聲或需要外力幫助才可伸直手指。 失去外力的幫助，手指會自動彈回彎曲著，正如彈弓般，所以被稱為彈弓指。
彈弓指治療: ◆ 伸展運動
當彈弓指急性發炎時，指掌紅腫發熱時應立即讓手部靜止休息，並儘量減少手部活動，可把患手浸進冷水、或用冰袋在患處敷15分鐘，每天3次直到症狀紓緩。 當彈弓指不再發炎紅腫，可以進行適當的熱敷及紓緩伸展運動，若情況反覆及持續就應求診。 有物理治療師表示，以往彈弓指的病因與關節老化、肌力下降有關，因此經常從事各種家務的中年婦女為彈弓指的高發人群，而現在愈來愈多沉迷電子產品的年輕人也患上彈弓指，尤其是手機不離手的人。 彈弓指治療2025 所有人士都可以進行以下3個手部運動，增強關節活動能力及提升肌力，預防彈弓指。 當症狀反映出明顯的發炎、腫脹現象時，可以先以冷敷幫助消炎，或是服用消炎止痛藥已舒緩不適。 急性期後要適度休息、配合熱敷，避免造成疼痛的動作。
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只要及時將發炎的筋膜消炎和增加筋腱活動，便可治愈。 脊醫一般會用超聲波，凍療及手療法來幫助筋膜消炎和增加手指筋腱的伸展能力。 如經過一段時間(一般大約 六星期的治療時間) 都不能令患者的手指屈曲及伸直自如，那可能要接受注射 或要進行手術，將筋膜切斷壞手指筋腱容易通過(圖三)。 如經過一段時間(一般大約 六星期的治療時間) 都不能令患者的手指屈曲及伸直自如，那可能要接受注射 或要進行手術，將筋膜切斷壞手指筋腱容易通過. 彈弓指治療2025 彈弓指不管不顧，沒有採取任何措施，漸漸就不痛了？
彈弓指第二階段 患者仍可伸直手指，但過程中會有「卡住」感覺。 彈弓指第三階段 患者手指「卡住」情況變得嚴重，甚至無法自行屈曲或伸直，需要在外力或另一隻手協助下，才能屈曲或伸直手指。 彈弓指第四階段 患者手指明顯僵硬，即使在外力協助下都不能屈曲或伸直手指，需要進行手術作治療。
彈弓指治療: 香港註冊脊醫 Dr. Albert Ho 何梖榮
治療方面，目標是透過伸展輔以超聲波、電療、深層按摩或衝擊波治療等方法去放鬆手指肌腱和減輕因炎症引起的沾連和疤痕組織。 彈弓指針灸 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。 而讓手指得到適當的休息更是十分重要，特別是要減少使用手機的時間。
彈弓指治療: 中醫根治彈弓指
編輯話你知，其實很多香港人都有關節痛，原來有簡易方法解決，即看：減輕關節痛有竅妙！ 彈弓指成因 彈弓指治療 彈弓指（彈弓指英文：Trigger Finger）又稱彈弓手或扳機指，而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」（英文：Thumb Tenosynovitis）。 彈弓指一般會出現在40至60歲的人身上，他們的工作大多數是需要不斷運用手指或拇指，例如鋼琴家、農夫、辦公室人士。 一般當你不斷重複使用手指活動就有機會引致彈弓指，從而影響肌腱活動。
這也難怪，家庭主婦是唯一每日做足24小時年中無休的職業。 若以上的非手術治療並不能令到情況得以改善，醫生會考慮進行A1滑車釋放術。 此手術可通過外科手術切口（板機指手術）或利用針頭在一般的診所環境下，以局部麻醉方式進行。 彈弓指治療 或有時當您睡醒時，您發現其中一隻手指彎曲了又無法伸直？ 她提到患有類風濕性關節炎的病人、產後氣血不足者，病後虛弱無力者亦較易會患上彈弓指。