印堂穴、迎香穴位置：迎香穴在鼻翼外緣中點，和法令紋交叉處；印堂穴則在兩眉頭的中間。 方法：先把雙手搓熱1分鐘，以食指的指腹按揉印堂穴，接著按揉鼻翼兩側的迎香穴，輕輕按揉至穴位微熱，再按壓10秒；每日重複約20次。 當藥物使用過久，而要用較大劑量才達到相同藥效，這現象稱為藥物耐受性。 以往不少研究都顯示噴鼻式類固醇並沒有耐受性問題，全年使用也不會影響藥效。 若如前述般在使用噴鼻劑前洗鼻，更有助藥物發揮應有效用。 加入適量清水，以大火煮十五分鐘後， 調慢火煮約兩小時，調味飲用。
- 「三伏天灸」及「三九天灸」分別於夏天及冬天進行，透過皮膚吸收辛溫藥物藉以改善體質，提升溫度變化的適應力。
- 雖然過敏性鼻炎不是嚴重疾病，但它會對患者的 睡眠質素、注意力、學習和日常功能產生重大影 響，所以家長不能忽視，當溫度急劇變化時，亦要多加注意。
- 加入適量清水，以大火煮十五分鐘後， 調慢火煮約兩小時，調味飲用。
- 蜜棗：性溫、味甘，有補脾益氣、補血安神、緩和藥效的作用。
- 西醫治療鼻敏感，多採取藥物抑制病情，相反中醫以整體觀念的治療方法，並講求陰陽平衡，著重全身調理，醫師會透過把脈診斷患者的體質，並根據鼻敏感類型用藥。
日本埼玉醫科大學教授和合治久曾在媒體中指出，蓮藕含有豐富的黏液，能避免鼻黏膜太過乾燥，如果每天吃30至40克的蓮藕粉，連續吃2周就可以改善鼻敏感。 小朋友初時肯定會有點抗拒，其實家長只要上網搜尋一下，便會發現有很多兒童愉快地洗鼻的片段，家長可以陪同子女觀看，甚至親身示範洗鼻，都有助小朋友較易接受洗鼻。 把所有材料洗淨；雪梨連皮去芯切大塊；紅蘿蔔去皮切塊。 在鍋中加入2000毫升水，放入所有材料，用武火煮至水滾後，改用文火煮約1小時，最後加鹽調味即可。 煲法：將所有選材洗淨，放入煲內加入約1公升水中浸約30分鐘，大煲滾後，轉中小火熬約30分鐘，加入紫蘇葉，再煲約10分鐘即成。
鼻敏感湯水: 紓緩鼻敏感湯水推介
鼻敏感 茶方面，薄荷茶也可用作鼻敏感茶以舒緩鼻敏感，可令鼻腔內的血管收縮，改善鼻塞情況。 另外亦要少吃影響脾胃的生冷食物、刺激鼻腔引起炎症的辛辣食物，以及會令鼻黏膜的血管擴張導致鼻塞的酒精飲品。 鼻敏感舒緩方法 第三位就是中醫天灸(音「究」)，鼻敏感中醫推介天灸這個方法相信大家都有所聽聞，它著名於醫治哮喘、氣管敏感、鼻敏感等呼吸這相關疾病。 天灸原理是以「冬病夏治，夏病冬治」的原則，在夏天中陽氣最旺盛最炎熱的「三伏天」及冬天最陰盛最寒冷的「三九天」在特定穴位上，調節臟腑經絡功能同時增強抵抗力。 鼻敏感嚴重的你，不論你是比較相信哪種方法，對正在受鼻敏感折磨的一刻，鼻敏感急救絕對是當務之急。 鼻敏感湯水2025 這次拾捌堂為您推介10大鼻敏感舒緩方法，好讓你即時改善鼻敏感症狀。
除此以外，蜜糖和蒜頭都對鼻敏感人士有莫大幫助：蜜糖是消炎殺菌救星，蒜頭則是天然的抗敏食材，除了具備消炎抗菌及抗氧化功效亦能增強免疫力。 總合所得，鼻敏感除了是由後天過敏源引起之外，先天性鼻敏感遺傳也會導致以上情況，想紓緩鼻敏感症狀可以看看在專業中、西醫的建議，不喜歡吃藥的都可以多喝以下的湯水。 加入適量清水，以大火煮15分鐘後， 調慢火煮約兩小時，調味飲用。 紫蘇葉有強力的殺菌效果，並含有維他命K、木犀草素、α-亞麻酸及類黃酮等，可以恢復免疫機能、減少發炎反應，紓緩鼻敏感症狀。
鼻敏感湯水: 紓緩鼻敏感方法2：熱水浴清走致敏原
只要以均勻的力度用拇指或食指揉按，慢慢按至出現微微酸軟麻痹和微熱，鼻敏感鼻塞症狀就可舒緩。 其中按摩合谷穴要注意，因為這個穴位的經絡是對掉的，即左邊鼻塞要按壓右合谷穴，反之亦言。 鼻敏感解決方法一，自然療法相信是大眾希望用以改善鼻敏感症狀的首選，貪其對身體無害及無副作用，所以我們首先推薦大家使用自然草本方法舒緩鼻敏感。
辛夷又名木筆、望春花，主要是木蘭科落葉小灌木植物紫玉蘭的花蕾，也可以指其他木蘭屬植物的花蕾。 它跟平常我們見到的藥材不同，外層茸毛，煲湯時需要用湯袋或茶袋入好，否則煲後湯水會有毛，容易嗆到。 鼻敏感湯水 由於辛夷花的外型細小，建議用茶袋或紗布袋包起較為合適及方便。 鼻敏感可再細分為兩種，一為外國常見由花粉引起的季節性過敏，二為因灰塵、動物皮屑毛髮引起的終年性過敏。 以抗組織胺藥物來對抗過敏為主，另外有肥大細胞(過敏物質主要分泌的細胞)穩定藥物，類麻黃素來使下鼻甲暫時消腫減輕鼻塞。
鼻敏感湯水: 紓緩鼻敏感方法8：中醫湯水
但事實上，鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。 必要時可於室內使用加濕器，保持相對濕度在30%以上，同時記得開窗通風，補充新鮮空氣。 除了灰塵和花粉，寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀，應多留意天氣變化，遇上寒冷天氣必要時應戴口罩，除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。 鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油，減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。 同時亦應多吸收槲皮素（Quercetin）的食物，當中具有很好的抗炎能力，同時能預防過敏反應。
鼻炎相當於中醫的鼻鼽，「鼽」是鼻流清涕的意思，鼻炎中是過敏性鼻炎（即鼻敏感）最為常見。 過敏性鼻炎與感冒最大的分別在於，前者會全年反覆發作，後者則大概一至兩個星期就病癒，不過反覆感冒也有機會引致鼻炎。 鼻敏感湯水 導致過敏或刺激性食物(如海產、酒精和辛辣食品)，都機會令鼻黏膜血管擴張，加劇鼻塞問題，因此鼻敏感患者要注意飲食。
鼻敏感湯水: 改善鼻敏感！9大鼻敏感解決方法 紓緩不適靠精油、茶療、湯水及天灸醫治
鼻敏感患者的鼻腔較弱，想要改善鼻敏感，從飲食入手調理身體不失為一個好方法。 鼻敏感湯水2025 除了食用能舒緩鼻敏感的食材，多喝鼻敏感湯水也不失為保健方法。 香港浸會大學中醫藥學院早年就進行了一項有關中醫天灸治療鼻敏感的臨床研究，發現天灸治療確實有助改善患者的鼻癢、鼻塞、流鼻水及打噴嚏等鼻敏感症狀。 鼻敏感舒緩方法第二位就是鼻敏感穴位 按摩，穴位按摩可說是最簡單又能隨時隨地舒緩鼻敏感症狀。 鼻敏感最辛苦莫過於鼻塞得令人呼吸困難，從中醫角度來說，穴位經按摩後能舒緩鼻塞不通的情況，同時能預防鼻敏感發作，每天按摩亦可當作保健。
鼻敏感湯水: 鼻敏感湯水/茶療推介3. 辛夷黨參瘦肉湯
鼻敏感雖並非甚麼致命疾病，但嚴重起來會影響睡眠和專注力，非常影響日常生活。 試想想日夜因流鼻水和打噴嚏而「包雲吞」，除了感到身體上的不適，別人看見以為是重感冒都會避之則吉，鼻敏感患者們確實是有苦自己知。 鼻敏感湯水 所以學會有效的鼻敏感舒緩方法去改善鼻敏感狀況，對鼻敏感患者來說非常重要。
鼻敏感湯水: 鼻敏感湯水│中醫教煲3款湯水全家啱飲 對抗冷氣病誘發症狀
症狀：鼻塞、鼻脹、鼻涕色白而稀；容易體倦，四肢乏力，頭昏頭重，而且食慾不佳；每天大便次數多、大便爛。 鼻敏感湯水 由於小兒臟腑仍未充分成熟，比較不穩定，而且肺臟嬌嫩，經常跑跑跳跳出一身大汗，出汗後毛孔就像一扇扇打開了的窗，一陣風吹過或是旁人一個噴嚏，小孩就容易得病感冒，所以說小兒病理體質發病容易、傳變迅速。 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫；杏仁都有助宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便，杏仁宣肺降氣令肺氣得張，就會減少打噴嚏的次數。 「三伏天灸」及「三九天灸」分別於夏天及冬天進行，透過皮膚吸收辛溫藥物藉以改善體質，提升溫度變化的適應力。 今次紓緩鼻感敏的湯水中，最需要注意的食材便是辛夷花。
鼻敏感湯水: 鼻敏感湯水/茶療推介1. 栗子合桃蓮藕素湯
症狀：噴嚏連連，繼而流大量清鼻水，鼻塞、鼻癢；或有咳嗽，痰稀色白；常見面色蒼白，平時容易倦怠，比較怕冷，氣短懶言。 不要小覷這些說法，因為十分常見，亦會減低兒童的用藥意欲，實情是這些副作用很大機會跟錯誤使用噴鼻劑有關。 很多人使用噴鼻劑時，會跟滴眼藥水時一樣仰起頭來，這會令大部分藥水由鼻腔進入咽喉，刺激味覺細胞，再吞進消化道，其實只要噴鼻時低下頭便能解決。 鼻敏感湯水 另外，噴射時應朝鼻孔外側，而非鼻中隔，否則很易有灼痛感甚至乎流鼻血。 鼻敏感湯水2025 本港很多兒童長年受鼻敏感困擾，據以往統計，每4至5個兒童當中就有一個患有鼻敏感。
鼻敏感湯水: 中醫推介 8招紓緩鼻敏感急救方法
透過穴位按摩也可以舒緩鼻敏感症狀，用拇指交替按壓位於面部兩眉頭的中間的印堂穴及在鼻翼外的迎香穴，只需要3至5分鐘，就有通鼻塞的功效。 聽說過有人以食用辣椒、芥末及大蒜等辛辣食物來舒緩鼻敏感嗎？ 鼻敏感湯水2025 事實上，大蒜中的活性成分有暫時性的減充血作用，有助稀薄鼻粘液，而芥末中亦都有類似成分，喜歡吃辣的不妨一試。 過了中秋可說是正式踏入秋天了，於轉季時節，小朋友皮膚特別容易敏感，一起敏感又易搔癢抓損。 今次特別推介4款健脾潤肺湯水，有助穩定小朋友皮膚情況，對抗秋燥乾敏，更易戰勝敏感。
鼻敏感湯水: 紓緩鼻敏感方法5：天灸療法
由於鼻敏感跟一般感冒的症狀很類似，比較容易辨別出的症狀是過敏性鼻炎不會發燒，鼻子相關症狀的持續時間較長，鼻子分泌物通常是清稀的水狀，是由於免疫系統受到刺激引發的反應，3大症狀是打噴嚏、鼻塞及流鼻水。 有些人不時發生，有些人在特定季節才會有，甚至或是接觸到某些過敏原時才會發作。 每年一到天氣轉變的時候，也就是鼻敏感發作的高峰期，有臨床數字顯示，本港約有5至6成小學生患有鼻敏感，當中以居住在高人口密集度地區的兒童更深受困擾。 註冊中醫師胡凱淋指出鼻敏感是屬於衛表氣虛的表現，除了可以通過中藥和針灸之外，家長也可以利用食療及小兒推拿為小朋友改善鼻敏感症狀。 鼻敏感根治幾乎無可能，但是鼻敏感舒緩方法就有很多，如大眾最喜的天然療法，就像使用尚芳保健荊香蓮系列的空氣殺菌機和抗菌防護貼，以天然草本配方舒緩鼻敏感徵狀同時抵禦病菌。
鼻敏感湯水: 雞骨草湯水建議 : 功效、營養價值及適合人士
不過中醫師古鎧綸稱，仍需視乎體質而食用，不可過量。 飲熱紅棗水雖然健脾補胃，但和喝熱水的分別不大；紅棗糖分較高，惹痰，不適合糖尿病患者進補；薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用，但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少，故反而可能弄巧反拙。 鼻敏感發作時，嚴重起來確實會令患者完全無心機，失去工作、學習，甚至玩樂的意欲。 口服藥來說，抗組織胺藥物效用較長，可以維持約一天，能減少流鼻水、痕癢及打噴嚏情況。 鼻敏感湯水 另外亦有噴鼻式藥物可以令鼻膜血管收縮，適合在嚴重鼻塞時使用。 不過藥物始終不適宜長期依賴，最好只在情況嚴重時才使用，並因應情況向家庭醫生尋求意見。
據註冊中醫師郭志華博士稱，要紓緩鼻感敏的症狀，應服用補氣宣肺，健脾補氣的藥材。 「鼽」就是清涕直流的意思，而肺開竅於鼻，代表肺同鼻直接相關。 鼻敏感的成因是因為肺氣不通暢，如果想紓緩鼻敏感症狀，第一步都會宣通肺氣。 網上流傳著名導演嚴浩專治鼻敏感偏方，指吃花椒能夠顯著的改善鼻敏感症狀。 中醫認為花椒性味辛溫，可除濕止痛之餘能夠醫治感冒和除寒氣。 出名養生的嚴導指食用花橢椒方法有二，直接食用和沖水飲用皆可，另外要多加注意天氣轉冷時要做好保暖功夫和戒掉生冷煎炸食物，那就可以舒緩鼻敏感症狀。
除了春天因為溫差大、冷熱不定而使人容易出現鼻敏感症狀外，秋冬也是鼻敏感的發作高峰期。 季節從夏天進入秋天，氣候也由暑、濕、熱換成乾燥為主，秋天燥邪傷肺，導致屬於肺系統，與肺相連，作為氣出入通道的鼻受到損害，加上氣溫下降，正氣虛弱的人容易受寒氣侵襲，出現連串症狀。 黑豆含有強化鼻黏膜的維他命B12、鋅、鐵、大豆皂苷，也含提高免疫力的卵磷脂、木酚素等成分，有助於預防鼻敏感。 建議食用：每天吃10至20粒黑豆或飲用量40毫升黑豆水（茶）。 花椒屬辛辣食物，有很多天然成分可以溶於水，因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。 鼻敏感湯水2025 將花椒浸在熱水內約30分鐘，可以令花椒裡面的天然成分提煉出來，便可飲用。
此外，精神壓力、情緒緊張和過勞，都有機會引發鼻敏感，因此充足睡眠、保持心情愉快，可以減輕鼻敏感症狀。 功效：健脾補氣，驅寒通鼻，安神補腎，特別適合體質偏寒人士飲用。 做法：先將辛夷花用刀背拍扁，再將所有材料先浸20分鐘，以6 碗水煲剩2碗。