此外，另隨附3款可任意替換的無孔海綿按摩球，常規尺寸的中號球、減震球適用於身體各部位，可針對不同肌群進行有效緩解；圓錐狀的指型球則可用於腰部或單點痛處，徹底滿足每個人的真實需求。 無論身體任何部位肌肉感到緊繃痠痛，也能憑靠自己單手輕鬆完成深度按摩。 搭配12mm振幅的精準拍打功率，能快速直達肌肉底層，實現更深層、更有效、更持久的恢復，堪稱在功率和尺寸之間達到絕妙平衡。 此外，搭載專利QuietForce靜音技術無刷馬達，近乎無聲運轉的高品質操作，讓人隨時隨地都能自在享受極致放鬆的深度按摩。 Therabody指出，mini版筋膜槍整體重量僅有0.45公斤、約一個拳頭大的精巧尺寸，整整比上一代mini約縮小體積20％、重量減輕30％，堪稱全系列THERAGUN筋膜槍迄今為止最小、最輕的迷你便攜款式。 無論晨間工作前、健身運動隔天的肌肉痠痛，抑或旅途中的疲憊緊繃，只要運用一支THERAGUN「mini 2.0」超智能迷你筋膜槍，就能為自己輕鬆打造健康活力的美好一天。
做運動後無論是否有肌肉酸痛都需要拉筋，而除了傳統的拉筋方式，近年好多朋友選擇按摩槍協助，令自己的肌肉可以鬆一鬆。 今天為大家帶來按摩槍的選購指南，介紹 Booster、小米、blaupunkt、haypervolt、Phoenix 最新型號、推介和評價比較。 每一款筋膜槍的按摩頭都不太一樣，如果是球狀或是片狀的，通常是可以進行大面積的的舒壓，力道比較分散。 如果是尖狀的按摩頭，力量就非常集中，適合針對穴道等部位，但因為力道強勁，建議不了解肌肉組織的人不要使用該按摩頭，避免造成傷害。 600~3200 轉的馬達加上 5 檔檔位的設計，可以逐步舒緩肌肉。 這邊也要提一下 F7 的最低檔位是 600 轉，多數產品都是 1200 甚至 1800 轉起跳，600 轉真的是很罕見的規格。
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配件主要看筋膜槍所配的按摩頭，按摩頭越多，可以實現的功能也就越多。 陣主數了一下每款筋膜槍的按摩頭，倍益康Q7和飛利浦PPM3103G的數量最多，總數為5個；斯沃德k5b次之，為4個；米家CZ3457和雲麥cc都是3個；海博艾斯HypervoltGo2.0按摩頭數最少，只有2個。 筋膜槍推薦香港2025 筋膜槍推薦香港2025 海博艾斯GO2.0擊打瓶壁時也能看到不斷跳躍的小水滴，且水波波紋穩定，但小水滴跳躍高度，水波震動速遞以及激烈程度都弱於倍益康Q7，這可能是由於推力低於倍益康的原因。 為了驗證這幾台機器的電機穩定性，陣主選擇用筋膜槍分別持續擊打裝有礦泉水的水瓶，觀察其擊打出的水花以及水波，看其是否持續狀態穩定。 陣主挑選的筋膜槍分別為倍益康Q7，海博艾斯HypervoltGo2.0，飛利浦PPM3103G，米家CZ3457，斯諾德k5b以及雲麥cc。
台灣製造的筋膜槍，特別使用「日本機芯」重量僅470g並擁有優雅高顏值的莫蘭迪配色，放在包包裡隨身攜帶超級時尚！ 小小機身附有四款按摩頭，四段震動最高可達3200RPM達到深層紓壓。 每一次充電後，以每天用20分鐘的頻率下，可以使用超過一個禮拜。
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筋膜槍，全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(英文名Fascia Gun)，用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療( 筋膜槍推薦香港 Percussion Therapy)。 當健身或運動後，交感神經過度興奮，造成肌肉在靜態的時候還是過於緊張，產生筋膜粘連，從而影響恢復生長。 筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現很多不適的反應：肌肉發僵、發硬、發緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織鬆懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。 這是一種身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。
- 這幾款筋膜槍包含了各種槍型，而且都屬於比較熱賣的幾款，希望能具有一些代表性。
- 大家可以按需要繼續用原先的平台，又或者「轉會」以另一平台領取第二期消費券。
- 此外，另隨附3款可任意替換的無孔海綿按摩球，常規尺寸的中號球、減震球適用於身體各部位，可針對不同肌群進行有效緩解；圓錐狀的指型球則可用於腰部或單點痛處，徹底滿足每個人的真實需求。
- 測試結果顯示，測試振幅與官方標記的振幅幾乎吻合，除雲麥cc和飛利浦PPM3103G兩款mini槍的振幅在7mm以下，其餘幾款機器的振幅均為10mm左右，都能達到很好的按摩深度。
市面上筋膜槍的電池續航力大多介於1～5小時，單次使用基本上不會有電力不足的問題，但如果使用頻率高，或是有長時間在外使用的需求，建議購買續航力3小時以上的產品，避免出現電力不足的狀況。 筋膜槍推薦香港 筋膜槍在快速震動的時候會發出較大的摩打運轉聲，因此多數的筋膜槍都會有降噪設計，減少運轉時的噪音，提升使用體驗。 每個人對於降噪的需求不同，可以根據使用情境選擇使用起來舒適的產品。 希望我們整理的表格及資訊，可以讓你在看完這篇文章後找到理想的眼睛按摩機，也不要忘記點選購買連結，查看最新優惠喔！
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THERAGUN「mini 2.0」超智能迷你筋膜，備有支援藍牙的全新功能，可與智慧型手機配對連接，啟動專屬「Therabody APP」應用程式，除了可以根據自己的日常運動和生活方式將筋膜槍個性化。 也可配合APP設定1,750至2,400PPM之間共651段的無段轉速，客製化相當方便。 對於喜歡運動的朋友來說，筋膜槍可以很好的緩解運動之後肌肉所產生的痠痛感，這是目前我們生活中能夠更容易獲得的緩解肌肉痠痛的工具。 筋膜槍的打擊振幅這個參數是很重要的，一般來說，mini筋膜槍的振幅起碼應該要在8mm以上才夠用。
即使你的運動量不及職業運動員，也可以有部Theragun按摩機放置書枱和床上，在工作後和睡覺前按摩玉手。 但自從我入手筋膜槍之後，對於肌肉放鬆就不會排斥了，因為這件事情只需要8-10分鐘，就能讓我身體的緊繃感馬上得到舒緩。 不過比較看重的是它的特殊按摩頭「阿基里斯」按摩頭，它的特殊設計，可以讓人針對小腿肌肉進行放鬆，對於腿部緊繃、痠痛的人非常友善。 然而，對於一般使用者來說，基本的「球形頭」就可以提供大部分情況的使用了，但如果你是專業運動員，需要更細部、更專業的放鬆，可以考慮購買有多種按摩頭的筋膜槍。
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按摩槍畢竟需要手持方式使用，有時也會把它攜帶出門，因此重量過重容易造成手部肌肉負擔，因此建議挑選時可以挑選重量低於1公斤的產品，比較不會有負擔。 筋膜槍推薦香港 為了讓人們在旅途、辦公或居家環境中，能夠安靜、自在地放鬆肌群，緩解抽筋、肌肉緊繃等突發狀況。 說到筋膜槍，相信喜歡運動的朋友並不陌生，在持續運動後，肌肉會因為乳酸大量堆積或者是良性損傷出現炎症而產生痠痛感，要更好的緩解痠痛感，目前最有效的方法就是使用筋膜槍。
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INFINITY 推出的 MFG21 深層迷你掌心型肌肉筋膜按摩槍體積細小、重量僅0.46kg，便於一手掌握；內置高轉速降噪電機，提供 1800～3200rpm 轉速，而且發出的噪音水平比同類產品更低。 今天為大家帶來按摩槍的選購指南，介紹最新型號、推介和評價比較。 筋膜按摩的科學有效振幅在7mm到10mm之間，其中運動人群所使用的筋膜槍建議振幅8-10mm，10mm的深度非常適合在較高強度運動後去放鬆肌肉，低於7mm的深度無法深入深層筋膜。 主打的G1震動筋膜槍也是網友熱議的商品，採用「Air Flow」專利氣循環技術，將專家級衝擊治療提升一個檔次，按摩槍配合不同段的變動頻率與按摩頭，有效並精準的深層刺激肌肉。 1-5檔以肌肉喚醒、筋膜放鬆、分解乳酸、 深度按摩、專業模式，按摩槍轉速可高達3200轉/分鐘，每一次敲擊力道都恰到好處。
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迷你筋膜槍為了提升便利性，設計上特別將體積盡可能縮小，卻也不得不犧牲按摩力道與功能，所以會建議以舒緩日常肌肉緊繃的人選購，像是久坐上班族、重複勞動以及預算有限的朋友。 按摩頭是電動按摩槍最重要的配件，用家要根據不同痠疼部位更換適用的按摩頭，才能舒緩且無傷害人體。 一般而言選購按摩槍時，至少挑選具備以下四種按摩頭產品，讓使用起來不受限制。 按摩槍的作用就如同按摩師傅會用陰力按摩肌肉相似，利用高頻率的震動，讓力量進入肌肉深層位置，放鬆緊繃的肌肉，甚至傳遞到更深層的肌肉筋膜，消除因筋膜受限與損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙，從而帶來更好的放鬆效果。 Hypervolt Plus 是比較高階的產品，馬達轉速從 2000 ~ 3200 轉，前面 Daniel 有提到，按摩的強度除了看轉速以外，馬達的功率也是影響很大的環節。 Hypervolt Plus 的馬達功率達到 90W，是常見的 3 倍以上，可以帶來非常強勁的力道。
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以提振健身運動熱忱的概念，BE以出色美觀的工業設計，讓每一項產品都能發揮它的特性和價值，並符合人體工學的舒適度，進而提供訓練者的使用安全。 Booster E 則採用旗下第三代靜音降噪技術，提供 9 檔變速調節，聲噪可控制在 30-55dB 之間，在健身房等公眾場合使用不驚擾環境。 其中 9 檔調節又分為 1-3 檔喚醒肌肉 / 4-6 檔筋膜放鬆 / 7-9 檔深度按摩三個區間。 Booster E 按摩槍少少付出就兼有自家第二代靜音設計、9 檔變速調節及 12MM 穿透振幅等進階級功能。 備有 2500mAh 鋰電池 3 小時續航，以及 4 個按摩頭，成為 Booster 品牌中性價比最高之選。
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而這款SKG F7的重量也只有350公克，比搖搖杯裝滿水還輕，對於女性使用者來說非常友善（也方便塞入包包隨身攜帶）。 這支SKG F7筋膜槍，在轉速的部分，最大轉速來到了3200（轉/分鐘），表現中規中矩，最低轉速則是極為少見的600（轉/分鐘），是非常柔軟的力道。 SKG這個品牌成立於2007年，主要是提供健康與穿戴式產品的品牌，最擅長把科技與時尚美學結合，開發出外觀極度吸引人的產品。 如果物理衝程太小，使用起來會非常無感，有再高的頻率、轉速也沒幫助，而物力衝程越大，代表筋膜槍力道就越大，感受也就相對更深。
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使用者除了基本的捶打按摩之外，還可以使用底部的金屬貼片熱敷，以及外接貼片，讓細微的電流通過身體，達到微灸的感受。 整體來說更加輕巧，力道也更強，且有符合人體工學的握柄設計。 這款YUNMAI筋膜槍有圓弧、簡潔俐落的外觀設計，還有不錯的3200轉速，更有高強度的降噪功能，是一款表現適中的中階產品。 會推薦這款產品的原因，除了規格與功能都在標準之上，還有一個最主要的原因，就是「外觀」。 它擁有流線型的外觀，加上環繞式的LED流動燈光，一整個擁有滿滿的未來感，讓人無話可說。
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再來是 F7 的重量僅 350 克，可以說是同功能的產品中最輕的一款之一，拿在手上也確實很沒有負擔，自己使用很輕鬆，這部分是 Daniel 覺得使用者可以最快明顯感受到的優點了。 16mm 的超深層打擊也是 Theragun 的特色，相比普通款式能超過 1 倍以上的深度，把高功率馬達的力量完整帶到深層組織，讓痠痛可以更有效的紓緩。 輝葉是蠻多人耳熟能詳的老牌按摩器材品牌了，除了按摩椅廣為人知以外，也推出這款迷你型按摩槍 miniV。 筋膜槍推薦香港 MiniV 的外觀是走撞色風格，黑、綠、粉搭配金色有種低調奢華感，相信是很多人會喜歡的外型設計。 Hyperice 可以說是大多數人對筋膜槍的第一印象了，就算不認識品牌，外觀也多半有看過。
用按摩槍最忌愈用愈耐，因為太大力或者太長時間都會受傷，只要幾秒鐘，或最多 5 – 10 分鐘就夠，也都要率免太大力壓往身上，造成肌肉挫傷，更應避免頭部、關等位置。 這款Allshow 不鏽鋼刮除按摩工具設計符合適合人體手掌曲線，更易握住來使用，而且十分小巧，易於攜帶。 它適用於身體小至中等大小的部位，例如前臂、手、腳，以至腳踝等。 想要瘦小腿、瘦身的話，還是需要靠運動與飲食來控制，而筋膜槍的功能，就是在你運動後能給予肌肉組織紓壓，讓你的瘦身之旅不會過於疲累。 雖然體積不大，但 miniV 的重量有 500 克，拿在手上頗有扎實感，但實際使用大約 10 分鐘還是會稍微有點負擔感。 馬達轉速從 2200~3000 轉，有 4 檔可以調整，中間間隔很小，有循序的感覺很好，Daniel 覺得如果可以讓最低轉速到 1800 轉左右會更有使用彈性一點，希望 筋膜槍推薦香港2025 miniV 之後的改款能夠加入這部分。
市面上的筋膜槍款式眾多，從專業運動訓練到日常生活使用的款式，甚至平價好入手的迷你筋膜槍。 面對到五花八門的筋膜槍產品，建議入手前先評估5項需求，讓你可以選擇符合自身預算與需求的筋膜槍。 根據肌肉痠痛的程度及個人狀況不同，筋膜槍要調整成不同的按摩強度，才能達到最好的按摩效果。 一般的筋膜槍頻率大約是40Hz左右，適合一般的肌肉放鬆，如果是運動強度較高的人，建議使用45～50Hz左右的頻率，肌肉放鬆效果會比較好。 我們在運動時，肌肉會產生乳酸，當乳酸累積時，身體肌肉便會產生一種酸痛的感覺。 要紓緩肌肉酸痛，可以在運動後在疼痛部位進行按摩，或者使用按摩槍或筋膜刀來鬆弛肌肉。
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陣主在噪聲測試實驗中選取了比較安靜的房間，將其門窗關閉，此時空白噪音為35dB。 推力是筋膜槍堵轉轉矩的體現同時也是放鬆強度的體現，它決定了筋膜槍的整體性能以及能否按摩到肌肉深處。 推力小的筋膜槍，稍微一用力，筋膜槍就自動製動停機不說，力度也完全達不到有效刺激肌肉的作用；只有具有足夠推力的筋膜槍才能夠充分的放鬆肌肉，激活肌肉。 設計十分易用，可以用於肩膊、手臂、小腿等部位，幫助緩解疲勞以及修復軟組織損傷，是愛運動的人必備恩物。 筋膜是一種身體內的「結締組織」，功用是連接身體的各個組織與部位，所以包括骨骼、筋膜、韌帶也是結締組織。 筋膜可以包住肌肉、內臟、血管等，因為筋膜本身具有彈性，是個有點像是彈力繩一樣分佈在全身的組織。
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從外觀設計來看，雲康寶筋膜槍的外殼材質選擇了質感非常不錯的鋁合金一體化設計，整體尺寸小巧迷你，平時非常適合放在包里隨身攜帶，不管是在辦公室還是健身房裡，都能很方便的拿出來使用。 筋膜槍主要使用於舒緩肌肉與筋膜的緊張，並無法提供減肥的功能喔！ 按摩槍最主要的目的就是提供肌肉放鬆與筋膜舒緩，所以「適用按摩模式」與「強度調節功能」是最優先該考量的，入手前可以從筋膜槍可用的按摩頭附件及按摩段數這兩項產品規格來找尋符合自身需求的產品。 綜合這六款筋膜槍來看，倍益康Q7是各方面參數最漂亮也是體驗感最好的一款中型筋膜槍。 它推力大，振幅科學合理，噪音低，重量輕，體型小巧便攜，按摩頭配件也比較足，關鍵是粉粉嫩嫩長得還好看，可以說是真正做到了顏值與實力並存。
筋膜槍的振幅可以通過打水花的方式可以得到一個比較直觀的感受，雲康寶的這把筋膜槍振幅達到了8.5mm，從打水花的表現看，也確實能夠看出這把筋膜槍有著非常不錯的振動效果。 如果您常常感到腰酸背痛，不妨可以購買一台筋膜槍來試試，改善自身的肌肉疲勞與筋膜緊繃的狀況。 筋膜槍推薦香港 而筋膜槍種類眾多，從幾百塊到幾千塊都有，這篇也為大家整理了10款不同預算區間的筋膜槍，透過zingala銀角零卡無卡分期，讓你輕鬆擁有符合需求的筋膜槍。