在炎熱的天氣裡容易上火，或是平時大魚大肉、常吃熱性食物的人，也容易燥熱，這時很多人會利用青草茶、仙草茶或苦茶來降火，這3種茶哪種最適合用來退火？ 涼茶功效 以下由幸福翰醫堂中醫診所的蔡承玲中醫師來為大家講解青草茶功效，以及與仙草茶、苦茶的比較。 涼茶功效2025 感受茶醫感冒、廿四味下火、五花茶清熱祛濕…中國人認為涼茶清熱解毒，既可醫病，也可改善體質及各類身體問題。 即使沒有病痛，有時經過涼茶舖或健康飲品店，都會隨心揀一款喜歡的涼茶飲用。
不過，某些體質如脾胃虛寒、正值月經期間或感冒未清者，都不應飲用涼茶。 涼茶功效2025 另外，涼茶的藥力雖然不如湯藥那麼強，但不宜長期飲用，因為過分寒涼的飲品會傷及人體陽氣、脾胃受損，對於身質虛弱、經常手腳冰冷等寒性體質人士，兒童、老人、懷孕婦女都不適合飲用涼茶。 如對個人體質有任何疑問，請詢問註冊中醫師的意見。 最後，涼茶的藥力雖然不如湯藥那麼強，但不宜長期飲用，因為過分寒涼的飲品會傷及人體陽氣、脾胃受損，對於體質虛弱、經常手腳冰冷等寒性體質人士，兒童、老人、懷孕婦女都不適合飲用涼茶。
涼茶功效: 涼茶
現在藥理研究證明夏枯草具有抑制草酸鈣結晶和結石形成的作用。 涼茶功效2025 由於夏枯草能增強子宮及腸道蠕動，正值經期懷孕中或是容易肚痾的人都不宜服用夏枯草，容易造成經量過多、經痛、流產和腹瀉。 正在服用糖尿藥的人士，其藥效可因夏枯草加強，造成低血糖的情況，因此服用前也要諮詢醫師。 中醫認為肝開竅於目，肝經走身體的兩側，因此肝火上炎就會引致眼痛發炎和耳邊暗瘡。
當啲人有啲乜頭暈身㷫，感冒發燒，周身骨痛，喉嚨痛等等情況，先會飲啲對症下藥嘅涼茶。 另外，在外面的涼茶舖飲用涼茶時，也要小心，因為不清楚其使用的藥材分量，因此不同店舖所煮的涼茶，寒涼程度也有所不同。 而支裝或罐裝的涼茶，也許其偏性相對溫和，不過有部分較甜，要留意其糖分含量，以免攝取過多糖分。 雞骨草煮法：1, 雞骨草清洗乾淨後，用凍水浸20分鐘。 然後與適量清水同㷛，水沸後轉慢火續煲30分鐘便可。 把夏枯草切碎成小段，和綠茶混勻，每回取適量的泡茶。
涼茶功效: 健康生活
一次性煎煮，飲用多少，煮多少便行。 涼茶功效2025 如果不能夠分辨自己的體質，或屬於以下幾類人士，都不適合飲涼茶，如對飲涼茶有疑問，都最好先諮詢註冊中醫師的意見。 甲狀腺疾病,祖國醫學稱之為「癭」病,是指由於情志內傷、飲食、水土失宜等,以致氣滯、痰凝、血瘀壅結於頸前所引起的，以頸前下方喉結兩旁結塊腫大為主要臨床特徵的一類疾病。
- 用清水將苦瓜浸泡片刻然後洗淨瀝乾水分備用。
- 涼茶茶包的代表是何人可涼茶至今已經有七十多年歷史。
- 涼茶主要的作用為清熱解毒、解表疏風、消間祛濕、通利小便等等的功效。
- 我們邀請他分享對於日本的所感所想、世界各地的經歷、以及他希望給對年輕廚師的忠告。
- 涼茶為中藥的一種，因此一定要注意體質，並不能長期服用，否則會損陽氣和脾胃。
- 夏枯草性寒,味辛、苦，故能除濕瀉熱，又歸肝經，故能疏肝解郁。
- 龜板可清熱滋陰，土茯苓可清熱解毒、利濕。
涼茶的成份畢竟是中藥，不能濫用或作為保健藥長期服用，飲用始終需要注意因人、因時、因地制宜。 廣東人愛喝涼茶，特別是在炎炎夏日，每當感冒初起、喉嚨痛、生暗瘡、出現口氣、聲沙、便秘等「上火」或「熱氣」的時候，我們很多時候經過涼茶舖也會買一杯涼茶「清熱」。 涼茶舖往往都有提供不同種類的涼茶出售，如五花茶、銀菊茶、廿四味、雞骨草、祛濕茶等。 但並不是每個人都適合飲用涼茶，大家選擇時需要留意自己的體質。
涼茶功效: 涼茶不可日日飲！中醫拆解7款涼茶功效、煮法及飲用注意
涼茶為中藥的一種，因此一定要注意體質，並不能長期服用，否則會損陽氣和脾胃。 較適合飲用涼茶的體質為「熱底」和「濕熱」，如體質較虛或寒涼的人飲用涼茶，有機會愈飲愈寒，或愈飲愈虛。 由於涼茶是由一些藥性寒涼的中草藥製成，所以是具有清熱解毒、滋陰降火的功效，一般會分為主力清熱或主力袪濕重的類別。
主要功效有消暑解毒、清肝瀉火、潤肺止咳。 可舒解煩熱、目赤腫痛、畏光流淚、頭痛眩暈、袪痰止咳、咽痛聲沙、便秘。 坊間說法認為涼茶「下火」，但卻非人人都適用。 飲涼茶可清熱解毒這說法沒錯的，然而香港人大多體質夾濕、夾寒，或有虛火的情況，胡亂飲用有機會耗傷陽氣，甚至傷及脾胃，所以飲涼茶前，要先了解自己的體質。 涼茶功效 廿四味功效︰清熱解毒 ，滋潤肺胃。
涼茶功效: 中藥材慎防重金屬、植物毒，中醫解迷思：中下品藥材未必養生
清水注入煲内， 大火燒開後轉中慢火， 加入菊花、金銀花，煮15分鐘。 熄火燜釣20分鐘，加入冰糖調味，如不加冰糖，可於飲用時加蜜糖。 廿四味功效︰清熱解毒 涼茶功效 涼茶功效 ，滋潤肺胃。 飲用方面也有注意的地方，包括飲涼茶期間，避免服用辛辣肥膩食物、有溫補作用的食材、難消化食物等，以免影響飲用後的功效。
涼茶功效: 生活訊息
涼茶舖的涼茶既要有療效，又必須用途廣，所以會用上多味甚至廿多味草藥，使它能發揮多方面療效。 涼茶中的藥材配伍，並不跟從「君 臣佐使 」原則，亦不拘於份量規定，可以有很多不同的配方。 材料味數雖各有增減，但用料大同小異，主要有夏枯草、野菊花、崩大 碗、苦梅根、車前草、相思籐、水翁花、金銀花、薄荷、布渣葉、救必應等。 最為寒涼且味苦，主要功效為清熱毒，適合超級燥熱人士。 由於廿四味所用的藥材較多，性質頗為寒涼，故體質虛寒者、孕婦、服用西藥或容易藥物敏感人士不宜飲用。 夏枯草、五花茶、廿四味及雞骨草等一律是涼茶鋪內常見的涼茶，但中醫師梁軒偉卻指出它們在功效上些微的分別。
涼茶功效: 涼茶起源
何醫師介紹，龜苓膏是以龜板、土茯苓爲主要材料。 龜板可清熱滋陰，土茯苓可清熱解毒、利濕。 特別針對易有陰虛火旺的熱象，例如口乾舌燥、有口瘡、口臭人士。 亦針對因肝膽或脾胃濕熱情況引起的皮膚問題，例如暗瘡、急性濕疹、皮膚炎等。 感冒茶醫感冒、廿四味下火、五花茶清熱祛濕…中國人認為涼茶清熱解毒，既可醫病，也可改善體質及各類身體問題。 然而，有幾點需留意，由於廿四味所用藥材較多，因此不是所有人都適合服用，體質虛寒人士、孕婦、正服用西藥，或容易有藥物敏感的人士都不適宜飲用。
涼茶功效: 涼茶舖
註冊中醫師朱穎詩曾指出幾類常見涼茶的功效及作用。 夏枯草作為一味具有悠久用藥歷史的的中藥,一直在保障人民生活健康的醫療戰線上發揮著重要作用。 「散結消腫」作為其傳統功效,其療效已經被眾多臨床實踐所證明,其科學性也被越來越多的實驗研究所證實。 涼茶功效2025 夏枯草和菊花有清肝明目及降血壓功效；杞子和女貞子可以滋腎養肝、烏髮。 涼茶功效 但杞菊夏枯草茶不適合懷孕婦女、正在行經以及容易肚痾的人士飲用。 材料包括夏枯草、羅漢果、甘草、槐花等。
涼茶功效: 香港連鎖式涼茶舖／品牌
不過，涼茶飲得多有反效果，有些人更不可亂飲。 涼茶品種繁多，每家都有自己的獨門配方，而且材料的藥性繁多，令人難以學會及理解其製法，所以很多創業多年的涼茶舖都是世襲的形式經營，由一代傳一代。 一般涼茶都是接近黑色，部分味道苦中帶甘。 部分首次喝這種飲料的外地人會對這種「既不涼、又不似茶」的東西感到奇怪。 部份草本植物有苦味及食品衛生良莠不齊，導致並未普及化。 另外，可食用的龜苓膏同樣有下火功效。
涼茶功效: 涼茶種類
適用症狀包括：濕熱引起的粉刺、瘡癤、脅肋脹痛灼熱、口苦、噁心、厭食、便秘，小便短赤、大便秘結。 飲涼茶也要「因時」、「因地」、「因人」制宜 涼茶功效2025 涼茶是廣東人根據本地的氣候、水土特性，由民間研製總結出的一類的飲料。
涼茶功效: 熱氣的原因
氣滯痰凝、瘀結頸前是癭病的基本病理，病變主髒在瓊脂糖凝膠電泳出現典型的DNA梯形凋亡條帶，Bcl22蛋白表達減弱,而Bax蛋白表達增強。 夏枯草明顯抑制人食管癌Eca109細胞生長；24h後,出現明顯亞二倍體凋亡峰。 夏枯草注射液5%濃度明顯抑制人胃腺癌SGC27901細胞生長，作用24h後，細胞明顯皺縮、細胞核固縮深染，出現明顯亞二倍體凋亡峰。
涼茶功效: 需要協助處理索償？
苦茶的寒性最強，適合實熱體質(也就是真正火氣大的人)飲用，實熱體質的人舌質鮮紅、舌苔黃，體熱易口渴，面紅容易流汗，喜歡大口大口喝冷飲，小便顏色較深且常便秘，大便又硬又粗又難解。 部分的涼茶具有驅寒解痰、養身保健的功效，如常見的「養肝茶」、「羅漢果」、「膨大海」等。 不過這些飲料基本上都是要求飲用者熱飲，不然也要溫飲，方能達到功效。