1981年3月29日,改用彈性較大的香港地下鐵路儲值車票。 八達通增值信用卡2025 1984年10月15日,通用範圍擴展至另一鐵路營辦商九廣鐵路公司營運的唯一重鐵綫九鐵英段(大致為現東鐵綫),同時易名為通用儲值票。 1989年,通用儲值票通用範圍擴展至九巴、城巴部份接駁地鐵的巴士路線,及快餐店或自助證件相機付款等非交通支付。

「互通行」與現時的八達通卡一樣採用完整的FeliCa晶片卡,唯由於要配合「一卡一芯雙錢包」(人民幣/港幣)模式運作,因此「互通行」所採用的型號應為比現有的八達通卡更新和更先進的型號(估計其FeliCa晶片卡型號為RC-SA00)。 截至2017年,市面流通逾3,450萬張八達通卡,相當於每位香港人平均持有5張八達通卡。 至2021年,每日交易宗數也超過1,700萬,每日交易額超過2億6000萬港元。 八達通增值信用卡2025 超過15,000家服務供應商旗下超過35,000個零售點接受八達通付款。 而逾98%介乎12歲至64歲的香港市民均擁有最少一張八達通卡。 截至2012年6月底,在香港採用八達通服務的商戶超過5,000家,八達通的流通量達2,074萬張,而每日平均使用量及交易金額分別為1,210萬次及1.239億港元。

八達通增值信用卡: 八達通加入Apple Pay需要支付手續費?

用緊「樂悠咭」嘅老友記一樣有份,申請自動增值服務,都可以賺到$100 八達通增值信用卡2025 獎賞! 繼續樂享$2乘車優惠之外,仲有「好賞嘟」商戶優惠等你攞! 如果你未滿18歲,你可以請親戚或朋友幫你申請八達通自動增值服務,每位八達通持有人最多可為合共6張八達通卡(3張為您本人的八達通+3張為親友的八達通)申請自動增值服務。

  • 或您亦可以透過3間不同的金融機構,為自己最多3張八達通申請自動增值服務。
  • 此轉換程序須收取港幣20元服務費,申請一經批核,費用將會從新指定的金融機構賬戶中扣取。
  • 例如於2009年的標準,過半數的紅隧過海線是收費是HK$9.3,就需要至少五個輔幣(一個$5、兩個$2、一個$0.2及一個$0.1)。

八達通自動增值信用卡選擇眾多,不論你是使用滙豐銀行、渣打銀行還是Citibank,總會有信用卡讓你從8達通自動增值中,賺取信用卡獎賞,如積分、現金回贈或飛行里數。 八達通增值信用卡2025 使用八達通更可加入會員,從日常消費中賺取積分,讓你在交通和日常消費中,都能賺盡所有信用卡優惠。 中銀信用卡成功申請八達通自動增值服務並於2024年1月31日完成一次自動增值交易,可享HK$50現金回贈。 為年滿12歲或以上的親友申請自動增值服務,及於2024年1月31日或之前完成首次自動增值,可享額外HK$50現金回贈。

八達通增值信用卡: 自動增值服務令你輕鬆無憂

長遠來說,考慮到租用八達通讀卡器的月費,一次性購入其他讀卡系統較便宜。 因此,一些學校或住宅決定不使用八達通,而是自行設立自己的感應式讀卡系統。 下表所示的乃常設的八達通卡產品,除注明「銷售版」外,其餘皆為「租用版」八達通卡,而「銷售版」八達通卡包括成人迷你八達通卡、長者迷你八達通卡和小童八達通手帶。

八達通公司在2011年8月23日與「嶺南通支付網絡服務股份有限公司」簽訂聯名卡發行合作框架協議,開展互聯互通合作項目。 兩家公司將會共同研究及發行一張二合一卡,涵蓋兩家公司於香港及廣東兩地的電子支付網絡,預計在2012年內發行[84]。 八達通於2002年起將約200萬客戶[66]的個人資料轉讓給第三者,並收取4,400萬元[67],佔了公司總收入三分之一[66]。 八達通增值信用卡2025 八達通增值信用卡2025 八達通增值信用卡2025 被轉讓的個人資料不但包括姓名、性別、身份證號碼等,更包括用戶曾於部份商戶購物的詳細清單[68]。 是次事件受影響的客戶包括參與八達通日日賞的客戶、個人八達通卡客戶及自動增值服務的使用者。 當時傳媒質疑八達通為何不全面徹查事件,但八達通堅稱扣錯錢問題是與系統更新有關,毋須調查12月5日前的交易。

八達通增值信用卡: DBS Black World Mastercard: 迎新獎賞高達42,000里數

申請人可從上列MoneySmart推介的信用卡,選擇最適合你的信用卡。 申請人可以考慮回贈類別(現金回贈、里數)以及每次自動增值金額。 只要以指定信用卡增值八達通如EarnMORE 銀聯卡,就可以賺取現金回贈,最高可賺1.5%,不過卡主要注意每天最多只可自動增值一次。 我們已為你整理好MoneyHero限時獨家優惠的換領進度,並會定期更新,助你更了解獎賞換領進度。

  • 同時,八達通公司亦推出為小童而設藍色的小童八達通手帶[50]。
  • 如果將實體八達通轉移,實體八達通本身餘下的金額亦會轉移至Apple Wallet中,轉移的過程需輸入八達通號碼、出生日期及香港身份證號碼。
  • 當時傳媒質疑八達通為何不全面徹查事件,但八達通堅稱扣錯錢問題是與系統更新有關,毋須調查12月5日前的交易。
  • 八達通銀包 Octopus Wallet,在2021年以前叫做「O!ePay 八達通好易畀」,是香港新興的電子錢包。
  • 如想節省時間,亦可選擇聯通所需文件將退稅表郵寄給退稅公司。
  • 另外,由於在香港以外(除深圳)並無增值服務,市民只能用銀行或信用卡作「自動增值」,現時的增值額已調升至500元一天。

香港警務處在過往多次憑藉八達通而成功偵破罪案,並聯同港鐵及九巴利用八達通機尋回失蹤長者[32],除了能夠追蹤疑犯的行蹤及交易紀錄外,亦能夠協助人員辦認死者的身分。 在2019年12月1日之前發出的八達通產品,則以HK$1,000為限,如需要加大儲值額至HK$3,000,亦可經八達通App或八達通服務站。 八達通增值信用卡 而在支付優惠票價收費時(例如巴士的小童、殘疾人士、長者收費),讀卡器會發出音調較高的「嘟」聲。

八達通增值信用卡: 申請後

港鐵車站内的增值機和客務中心,輕鐵部份車站站內的增值機和客務中心,以及九巴、城巴、新巴和新渡輪(離島航線)的客戶服務中心等亦有提供增值服務,每次加值必須是HK$50的倍數,但增值機只能接受HK$50或HK$100元紙幣。 而使用長者、「學生身分」或「殘疾人士身分」個人八達通於港鐵客務中心增值,可選用HK$10或其倍數的增值額。 2015年8月5日,八達通公司展開第一代租用版八達通更換計劃,以自願形式為客戶更換第一代租用版八達通。 八達通增值信用卡 [25] 八達通增值信用卡2025 2017年10月,八達通公司開始第一代租用版八達通更換計劃的最後階段,第一代八達通將分批在2018年1月起分批失效。 [26] 在2017年9月起,透過八達通服務站更換第一代租用版八達通可獲得新設計版面的新租用版八達通。

八達通增值信用卡: 八達通卡

不過,由於八達通屬接受存款機構,在香港需要受金管局按照《銀行業條例》監管,金管局於是就事件要求八達通提供受法律約束的報告。 2007年2月16日,金管局公布,發現錯扣錢事件較八達通公布的更多,而八達通系統於更新前已有扣錯數情況,並委任一顧問向八達通提供意見,金融管理專員亦經諮詢財政司司長後,委任中文大學商學院教授陳志輝為顧問,向八達通公司提供意見。 不像其他城市的交通付款卡各自為政,香港的八達通通用於大部分公共交通工具,也成為不少大型店舖的電子貨幣收費方式。

八達通增值信用卡: 八達通 X Apple Pay教學

、報讀課程及小賣部等。 另外,八達通卡有限公司亦在2007年11月21日推出了「Hello Kitty銷售版成人八達通連匙扣套裝」,乃該公司首次推出以毛公仔為媒介的非卡類八達通,在部份7-11便利店有售。 八達通增值信用卡2025 日本知名卡通人物Monchhichi亦推出Monchhichi造型迷你版八達通,在Monchhichi飾物專門店及部份網上首飾店有售。 八達通公司不時會發行一些特別版本的紀念版八達通,屬「銷售版」一類。

八達通增值信用卡: 八達通増值里數回贈率

建行(亞洲)八達通銀聯雙幣信用卡是全港首張內置八達通功能的銀聯雙幣信用卡,而八達通車生活銀聯鑽石信用卡亦內置八達通功能,既可簽卡,亦可「嘟卡」,消費更輕鬆。 當八達通餘額不足以繳付所需費用時,如常一嘟就即時自動增值,讓您的八達通儲值額源源不絕,付款更方便隨心。 您可在全港數千個地點以現金增值,包括公共交通設施、零售商戶如7-11、Circle K、惠康、百佳、麥當勞、星巴克等等增值熱點。

八達通增值信用卡: 銀行發行版八達通

八達通系統由一間總部位於澳洲珀斯的ERG Transit Systems參與設計。 最初,八達通卡是根據香港《銀行業條列》下的「豁免卡」條款營運,非交通交易只能佔八達通卡交易總數的15%。 八達通增值信用卡2025 其後,香港金融管理局向八達通卡有限公司發出「接受存款」牌照,容許八達通卡的非交通交易比例增至50%。

八達通增值信用卡: Citi Prestige 信用卡

里數每月會自動存入申請信用卡時連結的「亞洲萬里通」賬戶內,無須手續費。 於手機錢包內的八達通亦可申請登記信用卡自動增值,下載及及開啟八達通App,即時啟動自動增值功能。 如果不想登記自動增值,亦可以於需要增值時手動用信用卡為八達通增值。 在申請自動增值服務時,你可按個人需要選擇每次自動增值的金額,分別是港幣150元、250元、500元或1,000元。 八達通增值信用卡2025 八達通董事局主席暨港鐵香港客運服務常務總監楊美珍致辭時表示,指經過近26年的發展,八達通由一張實體卡,發展成最多香港市民使用的電子支付平台,已成為市民日常生活中不可或缺的一部分,一直居於支付市場的領導地位。

八達通增值信用卡: DBS Live Fresh 信用卡

退信用卡一般手續費比退現金少,幾乎可以領回全額稅項(部分歐盟國家或會收取手續費)。 現金退稅可即時得到退回的稅金,無需擔心收不到退回稅款。 如退稅國家不屬於歐元區,匯率將由退稅櫃位而定,匯率未必最優惠。 VAT (Value-added Tax,增值稅)是歐盟的消費稅,稅率各國不同,於16-27%之間。 多數的商品與服務都會徵收此稅,並已經包括在商品價格之中。

八達通增值信用卡: 八達通銀包功能

除了三種為不同身分的人士而設的一般八達通,八達通公司亦有發行個人八達通。 2005年10月,該公司重組,並成立八達通控股有限公司。 除原八達通卡有限公司外,其餘都是新成立負責非付款業務的附屬公司,業務包括由八達通獎賞有限公司發展及經營的獎賞積分計劃「八達通日日賞」、顧問服務、客戶研究服務等。 八達通控股有限公司擁有5間附屬公司,包括八達通卡有限公司、八達通獎賞有限公司、Octopus 八達通增值信用卡 八達通增值信用卡 International 八達通增值信用卡2025 Projects Limited、八達通投資有限公司及八達通中國投資有限公司。

八達通增值信用卡: 八達通銀包 零成本賺迎新

如你是銀包Lite用戶,需要先在八達通App為你的八達通卡進行一次性登記。 申請者須年滿18歲,並持有支援八達通自動增值服務的信用卡。 每位八達通持有人最多可為6張八達通(3張為您本人+ 3張為親友)申請自動增值,用戶可在此查看個人信用卡所屬銀行的申請方法,通常首次申請免費,批核程序需時約兩至三星期。 如您持有以下金融機構的信用卡,便可於同一金融機構透過其信用卡戶口為自己最多3張八達通申請自動增值服務。

最高回贈的信用卡是EarnMORE 銀聯卡,可賺取2%。 其次是渣打Simply Cash Visa,可賺取1.5%。 只要比較和選擇各大銀行的自動增值八達通信用卡就可以賺取最高的現金回贈,不過卡主要注意每天最多只可自動增值一次。 若任何信息與你到訪之金融機構、服務供應商或特定產品網站有所出入,所有金融產品和服務均以他們作準,請參閱相關金融機構的網站為產品資訊的最更新版本。 本網站產品之比較結果建基於客觀分析,因此就算獲第三方廣告客戶贊助,我們並不會特別註明。 八達通網站已詳細列出提供自動增值服務嘅金融機構(按此查看),目前除咗美國運通嘅信用卡未有自動增值服務之外,絕大部分銀行嘅信用卡都提供此服務。

八達通增值信用卡: 迎新賺高達60,000里數:

八達通推出的電子錢包「好易畀」(O! ePay) 八達通增值信用卡 雖然不支援綁定信用卡功能,但用戶只需要一部支援NFC功能的手機,然後於發卡後指定日子內憑信用卡,每日從八達通卡增值到O! 八達通卡除了可經過附有八達通卡閱讀器的商店或交通工具公司增值外,近年多間信用卡發卡銀行亦推八達通自動增值,並推出多項優惠大力推廣。 持卡人可為最多6張八達通申請自動增值服務(3張持卡人及3張家屬親人),可選擇每次$150、$250、$500或$1000增值。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

小朋友包皮過長6大好處2025!(震驚真相)

包皮是包覆於男性陰莖龜頭上的一層皮膚,主要功能用於保護龜頭,防止外來傷害或碰撞,而包皮的長度及生長速度亦因人而異。 正常情況下,包皮在未勃起時會覆蓋住龜頭,勃起時則會露出整個龜頭。 小朋友包皮過長 A:保持良好的個人衛生是避免發炎的關鍵,若小朋友是因「包皮過緊」而難以將包皮清潔乾淨,建議家長為他們安排「割包皮」手術。 當然,做手術並非一勞永逸,家長往後仍要教導小朋友保持私人部位的清潔。 包皮過長是指男性陰莖的龜頭完全被包皮覆蓋住的情況,但還是可以將包皮推下至冠狀溝處,露出龜頭。 如果真的不小心成為「包皮王」,造成排尿不舒服或是出現不明分泌物,盡快找醫師治療才是上策。 由於包皮有許多腺體分泌物排出,如果因包莖或包皮過長而無法清洗,會容易積聚產生包皮污,滋生細菌,產生難聞氣味。 A:包皮有許多腺體,而它們的分泌會變成包皮垢。 以現今技術和麻醉方式,配合澄清醫院中港分院採用包皮槍手術療程,於術前、術中多半感覺不到有疼痛感,且在術後傷口小,恢復期非常短,疼痛感自然也就更快消失。 如果你擔心孩子有包皮緊的現象,最好還是諮詢醫生的意見。 包皮有許多腺體,分泌會變成包皮垢,一般父母幫小孩洗澡時,通常不會洗到,有時甚至好幾年都沒有洗過,當污垢多則容易發炎,如包皮龜頭炎發生時,可見到包皮發紅腫脹,局部疼痛、小便困難,而且有尿急、尿痛症狀。…

雲頂夢號收費7大好處2025!(小編推薦)

「壽司吧」師傅為您精心設計琳琅滿目的壽司和招牌菜式,並提供多款清酒。 榮獲澳洲版美食評鑑「三頂帽子」光環(相當於米其林三星)的澳洲最佳主廚馬克‧貝斯特將第1間海上「星廚」許給了「雲頂夢號」。 餐廳設有私享主廚餐桌與戶外燒烤區,嚴選最佳食材,融匯東西方風味,重新定義海上頂級饗宴。 「海洋光譜號」在2019年4月11日首航,為皇家加勒比有限公司旗下的量子級郵輪,於 2021年10月5日在啓德郵輪碼頭復辦公海旅遊。 這個獨特的唱腔,是由一位專業演員透過一人分飾兩角,運用男女聲的變換,唱出充滿男子氣概呢的聲音;又展現出細膩溫柔的一面。 同台也有中國的特色國粹變臉表演,在這個劇場可以一次過觀賞這兩大特色技藝。 玩水之外,在船尾的運動場附近的兩邊,更有攀岩及繩索場,繩索場有長達35米的海上滑索,可以當「空中飛人」在船邊高速滑行。 另外還有一系列高空歷奇體驗,如行鋼線、吊橋等,腳下就是茫茫大海,真正一步一驚心。 雲頂夢號收費: 露台客房 (BSS)…

丸龜卡路里2025介紹!專家建議咁做…

購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷,該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據,包括但不限於:主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 卡路里碳水化合物及營養成分品瑄表示巨城好店推薦丸龜製麵. 香港等國也都開有分店這天看到門口擺有每周優惠的套餐價格因此晚餐就這麼決定了 … 1.營養要均衡 澱粉、蛋白質、蔬菜都要有,所以配料盡量避開可樂餅、炸地瓜等澱粉類,以免營養重疊,可以改選成蔬菜、雞肉塊。 2.炸物最多點一份 建議選擇最想吃的炸物就好,以免熱量爆表。 丸龜卡路里: 最新文章 日本入境開關最新消息,本厚生勞動省公布了最新入境放寬政策的詳情,有打針及沒有打針都有相關的方法入境。 日本丸龜製麵的母公司Toridoll Holdings發出聲明,確定收購「譚仔雲南米線」母公司同心飲食以及其關連公司新揚行有限公司的100%股份。…

上環五金鋪12大著數2025!(震驚真相)

在今日的香港交易所的前身「聯合交易所」成立之前,香港的股票及期貨主要由4個交易場所負責。 上環五金鋪 上環五金鋪 當中的「金銀業貿易場」及其他2家交易所就在上環的蘇杭街。 干諾道西為當時的食米批發中心;德輔道西一帶則是海味和鹹魚的集散地。 此後上環一直隨著香港經濟而發展,其他行業亦在區內發展。 自1843年,上環一直是華人聚居的地方,英國人及外國人則住在中環。 蘇杭街和文咸西街由於接近當時海邊的三角碼頭,故成為香港早期轉口貿易集中地。 1874年桂文燦編纂的《廣東圖說》同治刊本,當中以群帶路標誌為上環、中環、下環。 但隨著尖沙咀中港碼頭陸續提供來往澳門的航運服務,信德中心的港澳碼頭就不再享有這個專利,此外上環信德中心的天台設有直升機場,提供來往香港至澳門的直升機客運航線。 上環五金鋪 上環五金鋪…

華仁一家信用卡11大優點2025!(震驚真相)

於推廣期內,客戶於AEON使用AlipayHK享高達$55獎賞,包括$30迎新獎賞及$25印花獎賞。 注意若持有多張信用卡,又經常拖欠還款,便有可能影響個人信貸評分,不利日後申請信用卡、按揭、借貸等銀行服務。 華仁一家信用卡 從前一般認為,一個人不應持有太多張信用卡,以免過度消費或忘記還款。 但隨時社會不停進步,信用卡優惠愈來愈多,現時不少人都會申請超過一張卡,為求取得各種優惠。 點擊此文章《MoneyHero限時獨家優惠:獎賞換領進度》,你只需點擊所參與的相關活動,即可自動跳至該列表,方便查看進度。 如果想在網路上購買禮品的人,使用花旗信用卡最高可享100%紅利折抵。 考慮申請產品前,我們建議你查閱產品之官方條款及細則。 選擇申請哪種信用卡時,除了考慮發卡組織的普及程度,也可考慮發卡銀行的信譽、信用卡級別等,作出最明智選擇。 建議卡主簽卡前先考慮自己的還款能力,簽賬後盡可能清還所有卡數。 此外,卡主亦可以選擇透過PPS繳費靈、ATM自動櫃員機、網上轉賬、支票、便利店等交卡數。 2011年九華的小班教學計劃事件中,華仁一家基金會被九華校方指以威脅終止資助迫使校方撤回小班計劃,4月4日校方宣佈拒絕基金會繼續資助,自設「無條件愛華仁」籌款運動代替。…

加拿大職業治療lihkg2025必看介紹!專家建議咁做…

如索償牽涉中國內地的指定醫院名單以外的中國醫院 / 中國內地的指定醫院名單以內的高端醫院 / 超出指定病房級別 / 投保前已有疾病,有關之賠償金額可能會作出調整。 「5P」的稱呼來自論壇3男2女(3boys2girls)討論區,該討論區存在「火星文」文化,表達另類,而5P字是以「扮可愛」為目的而出現的一些非粵語正字,於該論壇帶起,故名。 5P字在大多數網上討論區都會被打壓,尤其是高登討論區及其衍生論壇,使用5P字會被其他用戶討伐和封鎖,甚至會被壇主封禁。 然而該些互聯網訊息被監警會形容為「日後示威活動的推動力」,「831打死人」之說亦被監警會定性為謠言,並作為前題對事件進行分析,從而得出了警方應該阻止謠言在網上湧現的結論。 Bowtie在 加拿大職業治療lihkg…

與未成年少女發生性行為5大分析2025!專家建議咁做…

(3) 任何人如與或基於合理理由而相信他或她與另一人為已婚夫婦,則不會因第(2)款的規定而犯猥褻侵犯該另一人的罪行。 根據《刑事罪行條例》(香港法例第200章)第124條 ,與16歲以下女童非法性交屬刑事罪行,最高刑罰是監禁5年。 中學英文教師涉叫校內15歲女學到其家看Netflix電影,二人後來發展「師生戀」,並在教師家中發生性行為。 在眾多建議中,「窺淫罪」及「未經同意下拍攝裙底罪」均有立法的迫切性,故此本社促請政府盡快訂立有關法例,還市民一個安全的生活空間。 刑法上對於與未滿16歲之人的性行為,不論彼此間是自願或是被迫,合意或非合意性交都被認為是有罪的。 主要是因為立法者認為未成年人的身心靈發展尚未健全,對於「性」的認知也尚未成熟,無法為自己的性自主權做出良好成熟的判斷,為了保護未成年人特別設立了與未成年性交罪。 未成年者身心發育尚未健全,對於性的認知尚未成熟,即便成年者與未滿16歲之人係於兩情相悅之情況下發生性關係,仍被認為是違反刑法上述規定。 因此在與他人發生性行為或性行為以外的親密行為時,應特別注意對方的年齡。 與未成年少女發生性行為: 性行為 姦淫幼女者中從重判罰,如情節惡劣、姦淫幼女多人、輪姦、使幼女重傷、死亡或造成其它嚴重後果,可判10年以上有期徒刑、無期徒刑或死刑。…

小腿按摩機2025懶人包!(小編推薦)

精緻小巧的腿樂樂擁有 5 種專業按摩技巧,模擬真人揉捏、指壓的觸感,就像請了一位專業的按摩師傅一般,腿部按摩幫你深入舒緩肌肉疲憊,官網售價為13,800元。 為了節省您的時間,本列表整理每個產品重點資訊,讓您可以快速瀏覽這文章所提供的商品是否是您所需要的,點選您有興趣產品的「名稱」或「圖示」可以進一步跳到文章所屬的介紹區塊瞭解更多細節。 為免除收納上的困擾,可以選擇以局部或機動性較高的按摩器入手,一來按摩器的體積較小,不會受限使用空間;二來相對價格較低,容易入手,不會造成負擔。 體積長度僅21.5cm,重量只有330公克,這款OSIM迷你按摩棒不僅只是能隨身攜帶,而且非常輕巧。 使用按摩椅千萬要注意以下幾件事:使用時,按摩的部位要以肌肉為主,才能避免挫傷,按摩力道是感覺到酸痛才是剛好的力道,別以為越痛越有效。 另外按摩椅的手法主要是揉捏、滾輪或拍打,揉捏手法較輕,拍打手法較重,雖然拍打會更有感覺,可以按到深層肌肉,但淺層肌肉也更容易因此受傷,所以使用時應該由輕到重慢慢適應。 腿機兩側都裝了氣壓式氣囊,後側則是滾輪,當後翻使用時,有獨立的「護膝」控制鍵,滾輪會停止作用,以免傷害膝蓋。 市面上有很多壓力襪,能幫助紓緩靜脈曲張的問題,如果被水腫的問題困擾的話,穿上壓力襪有助幫助組織液堆積,減少水腫的問題。 等品牌的人氣商品推薦給各位,常常久站、或是工作上需要長時間在外奔波的朋友們,一起來尋找您的舒壓好夥伴吧。 據悉每使用25分鐘,就相當於進行了捲腹運動368次、快跑8公里及有氧瑜珈3小時。…