而未來更將成立「中路青創加速器基地」及「A8產業加速器」，分別催化能接軌國際的頂尖團隊，與協助傳產數位轉型。 此外，桃市府也透過相關計畫提供創業辦公硬體、培訓資源，積極媒合青創團隊，並提供在地市場驗證機會，期待透過青創團隊產品規模化的過程，帶動整個桃園的產業升級。 桃園作為臺灣與世界接軌的第一站，面對永續未來的國際共識也採取了諸多措施，期盼能藉此逐步實踐「宜居智慧城市」的願景。 不要談什麼分離2025 以浪子形象闖盪歌壇的王傑，一曲《一場遊戲一場夢》，彷彿就是王傑本人一生故事的縮影，用他最滄桑而苦澀的歌聲，唱出無法得到摯愛的悲傷心情，這首歌在80年代極具代表性，當年幾乎可以用「橫掃歌壇」來形容王傑颳起的這股旋風。 Dream To Goal 人生設計思考課是一套為期五週的線上課程，此課程教導學生利用設計思考原型來找出核心價值、製作規劃人生與專案、目標設定，於每年年底開放申請。
他說，賴清德當行政院長時，二○一九年曾說過中華民國憲法會影響台灣團結，他要制定新憲法，蕭美琴也對媒體說她不認同中華民國，這組不認同國家的人卻要選中華民國正副總統，這次選舉是中華民國存亡之戰，是台獨與反台獨之戰。 北市府副發言人李政軒也表示，市長蔣萬安認為捷運環狀線是北市的心血管系統，上任以來市府團隊高度重視，並務實地解決招標困境、精進招標條件，上任第一年就開工了3個南北環段的工程段，近期又有新工程段決標的好消息，預計明年東環段也將動工第一個工程段。 中央選舉委員會上午10時進行總統候選人抽籤，民進黨由副總統參選人蕭美琴抽籤，國民黨由國民黨總統辦公室發言人李利貞抽籤，民… 困擾的是，媽媽的口袋總是亂七八糟，亞力的媽媽，只要看到任何有趣的事物，通通往口袋裡塞，這使得口袋日漸髒亂、擁擠。 在青創產業的扶持上，桃市府近年設立了許多創育機構，例如專注孕育AI及智慧機器人等物聯網科技團隊的「新明青創基地」，及今年新成立、以整合電商平台資源為目標的「中路電商基地」。
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Suwinyattichaiporn指出，其實友情對人類來說非常重要，但有些夫妻結婚後會與朋友失去聯繫。 他建議，你們可以利用這段時間與朋友重新建立聯繫、滋養彼此的友誼。 雖然在「暫時分開」期間容易對這段關係感到焦慮，但這段時間可以提供你充分的時間，Brito說，「尤其當你覺得你之前花太多時間跟他相處在一起，甚至已經快忘記自己的個性了」。 有沒有一種可能是，你已經在爆炸的臨界點，只是你在等待爆炸的那一天？ 或者是你已經「太習慣」和他在一起的日子，這使得改變成為一種「不習慣」？ 為什麼我們明明知道再繼續下去也是互相耗損，卻不願意當那個先拿起手術刀的人呢？
這個現象好發於幼童，有些會持續到小學階段，當孩子出現這些症狀時，要好好輔導和治療，多半可以適應。 若症狀非常嚴重，持續時間達四周以上，並且干擾日常生活，還是得尋求醫生的專業治療是否為「幼兒分離焦慮症」，否則會一直持續至長大。 不要談什麼分離2025 幼年時期，孩子和撫養者關係的發展會經曆三個階段：自閉、共生、分離與個體化（Mahler et al., 1975），而「分離與個體化」階段（6-24個月）是孩子形成客體恆常性的關鍵時期。
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不少家長在與孩子分離時，因為擔憂孩子可能無法獨自適應陌生環境，甚至表現得比孩子更緊張。 不要談什麼分離 但兒童的情緒相當容易被家長影響，可能會因為家長緊張的態度，變得更加緊張。 如果你發現自己的靠近為對方帶來壓力，那麼或許對方期待的心理距離，和你想要的並不一樣。
分離焦慮(Separation Anxiety Disorder, 簡稱SAD)是指當孩子離開主要照顧者或依賴的親人時，就算只是離開一下子，都會出現「擔心自己被拋棄」、「依賴的對象會受到傷害」等不現實又持續性的心理。 分離焦慮會讓孩子出現不安、鬧情緒、哭鬧不停、作跟分離相關的噩夢、不願獨處、拒絕上學，甚至出現發燒、感冒、頭痛、腹瀉等身體不適的的現象。 當然，還在彼此相愛的時候，也有可能會感受到對方「愛的壓力」，但如果不愛了，那麼就不只是壓力而已，還會有一種「煩躁感」，覺得「現在我的日子過得好好的，為什麼要來打擾我？」的感覺。 其實，例行的日常能夠帶給我們可感知的現實安全感（Lanza & Drabick, 不要談什麼分離2025 2011），也有助於緩解焦慮和壓力，促進心理健康（Lyall, 2018）。 把生活的注意力和重心放在自己的日常生活上，可以提升自我關懷，對緩解分離焦慮是很有效的。 無論是在房間裡添置一些綠植，還是在辦公桌上擺放一束鮮花；無論是和朋友聚會時，分享彼此的煩惱，還是花時間研究一道美食……在每一個當下裡感受自己的存在，感受與自我的連接，感受更愛自己一點的力量。
不要談什麼分離: 不要聯絡
➤若孩子無法與照顧者建立安全的依附關係，在面對分離情境時，孩子容易產生焦慮感。 ➤若孩子從小即常無預期地與照顧者分離，且未獲得適當的安撫，日後在面對分離情境時，孩子也容易出現焦慮感。 ➤幼兒在面對分離情境時，常會哭泣或害怕，也容易以此獲得照顧者的注意與安撫，因此，孩子可能因此產生不當的連結與增強。
- 不過，僅是安全完善的交通路網還不夠，城市的經濟發展也是攸關市民生活品質的重要指標之一。
- 第七步：物歸原主 如果有東西要歸還，在公眾場合安排短暫的會面，不要談復合，也不去強調分手的事實，才不會使自己陷入另一次長談，如果擔心，最好帶著朋友一起去。
- 或是正在思考在感情中可以獲得的東西是否可能比你現在擁有的更多？
- 當然，還在彼此相愛的時候，也有可能會感受到對方「愛的壓力」，但如果不愛了，那麼就不只是壓力而已，還會有一種「煩躁感」，覺得「現在我的日子過得好好的，為什麼要來打擾我？」的感覺。
- 而蘇芮的親愛的小孩則是電影法外情主題曲，蘇芮清亮高亢而情感真摯的歌聲，演譯出電影中讓人難忘的親子情感，電影與主題曲都雙雙大紅，堪稱80年代最為令人難忘的電影主題曲。
最後真的讓她下定決心的，是某一次他毅然決然在爭吵的時候決定回娘家住一個禮拜，他說那一個星期是他結婚五年以來，最放鬆、最快樂的日子，那天之後，她就立刻簽了字，兩人就此分開。 《媽媽上班的時候會想我嗎？》不僅呈現職場媽媽的辛勞，也影射孩子上學時遇到的各種問題。 當爸媽在身邊時，孩子可安心地互動，但當爸媽離開時，等待的空白會催生恐懼，年紀較小的孩子容易有不安全感，這是很正常的現象，也是焦慮的成因之一。 《哇哇大哭！》總銷量已突破120萬本，更被日本圖書館協會列為選定圖書。 作者瀨名惠子相當懂得利用繪畫，來表達幼兒的心理，取材也大多源自於自身的育兒經驗。 本書所描寫的幼兒分離焦慮也是小小孩，以及爸爸媽媽必定會遭遇的議題——透過簡約的文字，以及能引發共感的逗趣插圖，爸爸媽媽可以帶著小孩一同認識，並接受長大過程中的不同心情。
不要談什麼分離: 分離焦慮
今天你想來做個人品牌，結果親朋好友都不支持你，以「為你好」的名義給你一些讓你感覺不好的評價或建議。 你會覺得人際關係很複雜、難搞，通常不是因為「過度在意別人的想法」，不然就是想要「控制別人照著自己的意思走」，這兩種都算是干涉別人的課題，或是讓別人干涉你的課題。 民眾黨總統參選人柯文哲今天說，民進黨總統參選人賴清德的老家，現在已經不是違建問題，是誠信問題，就像很多人討論民眾黨副總統…
不要談什麼分離: 請不要離開我 淺談「分離焦慮」
若是常對孩子說「你不乖就叫老師罵你」、「再吵就叫你到學校罰站」，孩子自然會以為學校是很可怕的地方，而拒絕上學。 而當孩子為了不要上學而哇哇大哭時，不要批判孩子的情緒，不要說「羞羞臉！哭什麼哭」、「再哭我就不理你了」。 試著去理解孩子的焦慮吧，可以對孩子說「學校有很多陌生人，你很害怕對吧？」、「要離開媽媽，會不會有點擔心？」，鼓勵孩子表達內心的想法，慢慢聽孩子說，不要給任何評價，就是靜靜地聽孩子說，以了解孩子分離焦慮的原因，並試著接受，如此才能一起克服。
不要談什麼分離: 那麼，為你一一細數成年人「分離焦慮」形成的原因可能有哪些？
➤若孩子的分離焦慮一直持續且無法改善，則建議尋求兒童心理專業人員的協助。 換句話說，有些時候我們會傾向和別人保持距離來獲得安全感，有些時候我們會允許對方進入自己的世界而仍然覺得安心。 不論是哪一種狀況，放入感情的互動當中來考量，都會牽涉到一種情形──當「你期待的距離」跟「對方期待的距離」不太一樣的時候，不舒服的感覺、負面的情緒就會產生。 然後你會試著去調整這個距離，讓對方回到你「覺得舒服的領域」裡（例如「朋友區」、「曖昧區」、「戀人區」或「家人區」）。 可是如果「對方覺得舒服的區域和你覺得舒服的區域」不一樣，就有可能出現一個追一個跑的狀態，追的那個人想要回到原本比較親密的關係，逃跑的那個人想要離開現在這個讓他覺得「過分親密」的關係。 這五個迷思可能沒有窮盡所有的狀況，但概念上都是一樣的：我們都以為分開以後有某一種特定的劇本可以讓兩個人都好好的過，但人際關係是複雜多元的，你大概只能夠替自己做決定，沒有辦法要求對方一定要跟你「好聚好散」。
不要談什麼分離: 總統候選人電視辯論 30日登場
分離焦慮成年人內心深處的不安全感，其實來源於對被拋棄的恐懼，而緩解這種恐懼的最好方法之一，是通過一段安全的關係重新形成穩定的客體恆常性。 此外，桃園更再度榮獲今周刊「2023永續城市SDGs大調查」的「永續城市特優獎」及「經濟力特別傑出獎」，展現桃園無論民間企業抑或政府機關，都將永續發展視為重要目標。 不要談什麼分離 而明年更將整合研究發展考核委員會及資訊科技局設立「智慧城鄉發展委員會」，期盼藉由組織整改消弭隔閡，讓各單位的目標、任務都更加明確並發揮效益，並優化各項公共服務，為市民打造更為舒適的生活環境，使「智慧桃園」的目標更上層樓。 不要談什麼分離 不要談什麼分離 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。
不要談什麼分離: 分離焦慮也有優點
這也許是典型嬰兒分離焦慮的症狀，黃瑽寧表示：可讓寶寶在睡前執行一些規律活動，例如規律的時間、地點、人，做規律的事(例如親子共讀)如此，當寶寶每天就寢前，會有個預備心理，知道接下來該睡覺了。 不過，僅是安全完善的交通路網還不夠，城市的經濟發展也是攸關市民生活品質的重要指標之一。 調查指出，約三成民眾認為「提供傳統產業轉型的資源」（31.7%）、「支持產業創新發展」（31.3%）、「鼓勵農業轉型與特色觀光發展」（27.8%）是城市發展中相當重要的產業元素。
不要談什麼分離: 如何做到 課題分離
我做事時常講求底層邏輯，換句話說就是事情的本質，搞懂底層邏輯後，你會發現很多事情都變得簡單很多，而課題分離就是讓複雜的人際關係變簡單的底層邏輯，它可以讓你不再因他人的評價而患得患失，把專注力拉回到自己身上。 不要談什麼分離 〔記者黃明堂／台東報導〕國民黨總統參選人侯友宜昨晚在台東舉辦造勢大會，主打戰爭牌，說台東戰機飛來飛去，就是因為兩岸不和平，戰爭一觸即發，也批民進黨總統參選人賴清德、蕭美琴都不認同中華民國，卻要選中華民國總統。 廖苑伶說，綜合下來，民眾可節省20分鐘等車時間、2條快線公車運量成長15至20%，內科區域主要道路平日下午5至7時的尖峰時段，平均旅行時間相較去年1至3月，下降約6至13%。 柯文哲今天舉行交通政見記者會，談及內湖交通議題時表示，這是都市計畫失敗導致，內湖還在發展，也意味內湖交通一定越來越爛；解方之一是環狀線完工，第二是政府用比較強硬的管制手段，例如規定車輛進入內湖採自動差別費率收費，除了這兩者他想不到方法。
不要談什麼分離: 柯文哲：賴清德老家不是違建問題 「已經是誠信問題」
提到阿德勒心理學，大多數人想到的第一本書都會是「被討厭的勇氣」，那為什麼被討厭的勇氣會成為阿德勒心理學的代名詞之一呢？ 幸好之後做了一些自我修煉，才擺脫了這種自我否定，無法解決自身課題的狀態，如果我之後有小孩，我就會強烈執行課題分離式的教育，當小孩跌倒了就先相信他會自己站起來，而不是像天塌下來一樣馬上去扶他起來。 上面我提到只要不是屬於你的課題，就算要處理該課題的人是你最親密的家人、朋友，你也不該插手，這時有些人可能會想：「你這樣會不會太自私、太冷血了？幫一下又不會怎樣」，如果你有這種想法，就代表你產生了課題的混淆。 我們常常會希望用「為你好」這句話來控制別人照著我們的意思做，就像是上面的親友們一樣，但每當你有這種想法，換來的往往都是對方的反抗，然後你就會覺得很無奈。 面對這些評價，你可以選擇往心裡去，整天悶悶不樂，或是忽略它，專心發展你的個人品牌，如何處理面對評價的態度，以及接下來要怎麼做，這都是你的課題。
不要談什麼分離: 建立規律睡眠儀式
如果兩個人的關係一直非常親密有愛，大部分時間都在一起，突然需要分開獨立生活，會帶來很嚴重的負面情緒。 雖然伴侶仍是你生命中最重要的人，但更重要的是，不要讓你的愛情生活掩蓋你的其他關係，包括你與你自己的相處。 「暫時分開」的這段期間給予你充分時間、空間成長，幫助你成為一個更好的人、更好的伴侶。
不要談什麼分離: 總統參選人今抽號次 藍綠重兵昨港都拚場
總之「調整信念」的重點就是，你可以跟對方說你要分手，但你不能夠限制他分手之後可以做什麼或者是不能做什麼。 這裡的「現實」有很多的意義，包含面對「現在已經不如之前的狀況那麼好」的現實、「害怕開口就會被貼上壞人標籤的現實」等等。 前面談到的兩個步驟比較像是心理準備和勇氣的累積，這個步驟想讓你具體地付出行動，不然你看了一大堆書、爬了一堆網路文章，你會發現都沒有用。 不要談什麼分離 不要談什麼分離2025 陳俊欽醫師在書《放不下，那就提著吧！》 裡面提到，影響人最多的是「行動」的力量，甚至高過於知覺、感覺和理性，所以這裡提供幾個「具體行動」的參考策略。 根據亞瑟‧阿倫的經典自我擴張研究（Inclusion of Other in the Self）[2]，人跟人之間的距離會隨著互動和親密的增加，而越來越靠近。 從陌生人、到朋友，漸漸的到朋友以上，戀人未滿，甚至到最後變成情人、無話不談的伴侶，其實上面這個過程就是透過人際距離的改變，達到心理距離越來越靠近的狀態。
而家長與孩子約好時間後，也千萬不可以食言，建立孩子的信任感。 不過，即便家長成功與孩子建立良好依附關係，孩子仍可能出現適度的焦慮，屬於正常發展狀況，代表孩子的發展相當順利，出現自閉症等疾病的機率較低。 你可以想像你身邊有一個防護罩，在他和你的關係很好的時候，這個防護罩的強度變弱了，他可以有時候溜進來，然後你依然覺得自在，你也喜歡這樣的感覺，因為並不是在所有的人面前，你都可以脫下面具。 可是當關係變得不是那麼好的時候，或者是你想要有更多自己的空間的時候，你就會把這個防護罩所籠罩的範圍變得大一些，於是不論你到哪裡或者是跟誰相遇相處，為了維繫心裡面安穩的感覺，都會刻意和其他人之間留出一些空間。
➤若照顧者對孩子是高控制、高神經質、缺乏彈性的教養方式，經常指責或批評孩子，或照顧者間的管教態度不一致，皆不易讓孩子產生安全感，而容易讓孩子形成高焦慮的特質。 ➤若家族中有較高機率的精神疾病史（基因遺傳）；抑或照顧者罹患相關精神疾病，因不穩定的教養方式及態度，也容易造成孩子的高焦慮感。 ➤孩子的中樞神經較敏感或大腦中的神經傳導物質（如5-HT、GABA）濃度異常，也會較容易產生焦慮感。 如果你在一段戀情中已經度過最火熱的熱戀期，那你可以花點時間好好思考一下：你是否在這段關係中感到不安？
然而，分開也是一樣的──當一個人不再想要和另外一個人的生活有更多的重疊時，除了身體距離的拉開之外，心理距離也會有一些改變。 見面頻率、談話次數、話題深度等等，很明顯就可以感覺得出來。 這也是為什麼，當對方想要維持某種距離但是你卻想要更靠近的時候，對方就會覺得「這並不是我想要的距離」，然後接著產生厭煩、壓力、甚至開始躲你的狀況。 要告別一個對自己來說很重要的人，那種心酸和難過的感覺，並不是言語能夠形容的。 許多心理學家都試圖去區分出幾個「階段」[2]，但後來都宣告失敗了，因為分手哪有什麼具體的階段和過程呢？ 當帶著孩子到校門口時，要把孩子送到老師手上時，都要維持「溫柔堅定」的離別態度，不要比孩子更擔心不捨。
不要談什麼分離: 城市發展
分離焦慮的成年人在和依戀對象分開時，往往心裡在不斷懷念對方在身邊的日子，同時期盼著對方回到身邊。 不要談什麼分離2025 因此他們難以集中注意力在「此時此刻」，當下是缺乏自我關懷的，這會導致分離焦慮者對日常（routine）的感知降低。 重大的喪失（loss）也可能導致成年人的分離焦慮，或者從災難或創傷事件中倖存下來，也會讓人對生命的短暫感到焦慮。 在這些情況下，人們可能會開始思考、審視自己和伴侶的死亡會帶來的後果，因此感到恐懼不安。
4.第四步：計畫分手後的行程 像是約朋友看電影或預約弄頭髮，讓你可以從難堪的局面中抽身，也有時間緩和分手情緒，不會一直想著不愉快的事。 就算電話／訊息提分手都要好好說清楚，如果要打千字文也可以，把所有的前因後果或想說的都打在信息上。 在提出分手之後，切忌立即人間蒸發，也應該讓對方有回覆的機會，兩個人好好談清楚再分開。 面對面提分手你必需狠下決心，若是面對對方挽留或是傷心流淚，你都不要心軟轉軚。 找一個較少人的地方，如果要哭要吵要罵，都不會引來眾多目光。
不要談什麼分離: 內容—
當照顧者陪伴這類兒童進去陌生環境後，他們會自己玩樂，對於照顧者自行離開也不會有太大的反應，甚至連有陌生人進入環境，也不太會引起他們的不安，照顧者再度回到房間時，他們也不太會主動親近，較沒有分離焦慮問題。 有20年心理、健康諮詢經驗的中學輔導員莎拉・林德伯格分享，她的孩子剛上幼兒園時，也曾經歷分離焦慮階段，在幼兒園的窗邊望著她落淚、哭喊著「媽媽」。 林德伯格最終選擇透過親子共讀，與孩子一同閱讀幾本能幫助他適應新生活的書籍。 透過親子共讀繪本的故事，孩子逐漸克服自己原本相當害怕的分離，也漸漸相信就算與父母分離去上學，還是能再見到父母，成功減緩孩子的焦慮。
《小貓頭鷹》透過三隻小貓頭鷹充滿想像的對話，幫孩子客觀地理解自己的情緒，同時認知分離焦慮其實是普遍的現象，不必感到慌張害怕。 不要談什麼分離2025 這類兒童通常不太會有探索、好奇的行為，而是一直黏在照顧者身邊，當照顧者離開時會相當生氣，但照顧者再度回來時，卻又出現憤怒、抗拒等矛盾的反應，這類依附關係約佔十％。 家長可以與孩子約定擁抱、打勾勾，或親親等動作，作為每次與孩子時的「分離焦慮安心儀式」，建立孩子對於分別的安全感。 或者讓孩子在探索與適應陌生環境時，帶著熟悉的小被子、奶嘴，或娃娃等物品，增強孩子的安全感。
如果你也在不知道該不該和他說清楚的邊界，那麼很值得花兩三分鐘來看看這篇文章，或許能夠長出一些些「提分手的勇氣」[1]。 照顧者要接近這類兒童時，他們一開始會先順從地接觸，之後卻又突然離開，讓照顧者很難知道孩子究竟是否想要與他們親近，這類依附關係約佔五至十％。 找機會陪孩子一起認識幾位同學和老師，可以在孩子面前和老師聊聊，讓孩子理解「父母是把我交給信任的人」，是「父母的朋友」而不是陌生人，孩子會更有安全感。 在上學時，也可以把孩子的手親手交到老師手上，讓孩子更有安全感，覺得自己不會被欺負。 不要談什麼分離 由此，也可以認識老師，並說明孩子的狀況，讓老師了解孩子的生活習慣、興趣、能力，孩子有沒有特別的喜好等，能夠幫助孩子更快適應環境，降低分離焦慮。
或是正在思考在感情中可以獲得的東西是否可能比你現在擁有的更多？ 不要談什麼分離2025 是不是有些時候，當你的另一半在說話時，你很想要叫他立刻閉嘴？ 若以上的這些問題有任何一個符合你在這段戀情中的狀態，那麼或許這段關係該暫停了。
民進黨副總統參選人蕭美琴最近表示，之前她是有國籍，無戶籍，她從來沒放棄過中國民國國籍，沒有回復問題。 民進黨副總統候選人蕭美琴今赴土城為立委吳琪銘輔選時表示，蔡英文總統向美國保證會致力維護現狀，「不是因為我們喜歡現狀，而是… 不要談什麼分離2025 原PO表示自己也懂父親是盡兒子的義務去做這些事，畢竟現在住的地方是阿嬤年輕時自己一人打拚來的，所以能理解為何這樣做，但自己心裏仍有一種五味雜陳的感覺。 《亂七八糟的口袋》用生動的比喻、簡白的敘事，不僅讓孩子容易吸收，家長也能獲取不少靈感。
很多人在感受到自身焦慮時，第一反應是通過各種方式擺脫，比如分散注意力、運動、避免談論等等。 不要談什麼分離2025 這些方法可能有短暫的效果，但可能往往很難真正改變什麼，焦慮總是如影隨形。 其實，對抗自身的焦慮只會讓它被壓抑在我們體內，而緩解焦慮的第一步，應該是完全允許它。
不要談什麼分離: 感情用事
假如擔憂孩子會在上幼稚園或小學後產生開學分離焦慮問題，家長可以在開學前，提前帶孩子去陌生的校園逛逛，讓孩子能在家長的陪伴下，探索並熟悉陌生環境，並藉此機會告訴孩子校園有什麼有趣的地方，塑造孩子對陌生環境的良好印象。 情況允許的話，家長也能陪著孩子一起與老師或一、兩位同學互動，或者在孩子放學後，邀請孩子的同學多來家裡作客。 最早的客體恆常性，是我們在人生最初時期對撫養者形成的信任，它是我們對整個外在世界的「信任」的起點和基石。 缺乏客體恆常性的人，沒有能力在心裡形成一個「形象足夠穩定」的內在客體，或者無法維持足夠長時間——很容易崩塌。 對與外部客體的認知和感情，會由於現實中的分離（比如失聯）產生劇烈動盪。 不要談什麼分離 有些分離焦慮症的成年人會被認為是「控制欲」「嫉妒心」極強的。