中山醫學大學附設醫院婦產部婦科微創治療中心主任洪滿榮指出,根據文獻顯示,子宮陰道脫垂病患約有4~7成合併有應力性尿失禁;臨床上,因為子宮陰道脫垂需要接受懸吊重建手術的病患,年齡大約在60歲左右。 一名49歲呂小姐是名中醫師,6年前因子宮陰道脫垂合併應力性尿失禁,接受達文西微創懸吊手術及尿道吊帶懸吊手術,終於解決了長久漏尿的困擾,至今療效良好,也不再發生尿失禁。 咳嗽或是大笑的時候等等,沒有預期的排尿就稱為「漏尿」。

另外,尿道炎也會增加女士出現尿失禁的機會,而女士的尿道天生比男士短,所以較容易受到感染,加上糖尿病、中風、神經系統疾病、肌肉疾病等不同原因,也會影響女士控制尿道肌肉的能力,引致尿滲問題。 【健康醫療網/記者林怡亭報導】天氣漸涼,女性有時突然打個噴嚏的時候,不免擔心害怕褲底突然濕濕的,甚至開會開到一半時,也會忍不住很想上廁所。 女人漏尿2025 醫師表示,「尿失禁」是一種不自主,無法自己控制漏尿的疾病,若嚴重危害日常作息,務必就醫避免影響生活品質。

女人漏尿: 女性尿漏病因

与女性的骨盆比较宽,年龄大以后盆底肌肉松弛,或者是生产的次数比较多,有很明确的关系。 建议患者先做尿常规,排除泌尿系感染所造成的急迫性尿失禁,再做微创的手术进行治疗,压力性尿失禁用药物的方法治疗基本上无效。 明确是压力性尿失禁之后,可以在阴道上方取一个1cm左右的小口,置入专用的吊带,让尿道走行的方向、角度发生适当的改变后,可以治好压力性尿失禁。

  • 甚至有人觉得,这就是生完孩子和衰老造成的“自然现象”,去了医院也没用。
  • 1、首先一个就是因为精神因素导致的,因为平时的工作紧张以及压力大,或者是焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏,无法控制自己的膀胱收缩,慢慢的就会引起尿失禁的问题。
  • 很多有尿滲問題的女性,都需要避免穿著淺色衣物,或者是經常需要帶備多一件衣物作後備替換之用。
  • 女性漏尿的原因是有很多的,大多数女性出现漏尿多为生产过程中产道损伤的原因。
  • 大家都聽過的「骨盆底肌訓練」,就可以改善及預防漏尿。

出现压力性尿失禁,如果症状较轻微,很多人通过盆底肌肉的力量训练,以及配合药物的治疗,可以保守治疗。 但是对于中重度的压力性尿失禁,保守治疗效果不好的,可以考虑手术治疗。 2、压力性尿失禁,腹压增加的情况下出现尿失禁。 因为女性本身尿道较短,多次怀孕生产后造成盆底肌肉松弛,容易造成压力性尿失禁。 女人漏尿 咳嗽、打喷嚏等腹压明显增加的情况下出现漏尿,严重者可能在跑跳、上楼梯等腹压轻度增加的情况下也会出现漏尿。

女人漏尿: 女人跑步时漏尿怎么办

而且盆底损伤带来的不仅仅是漏尿,还有可能造成小腹坠胀,子宫脱垂,膀胱脱垂等疾病。 强烈的排尿冲动骤至,接着就是非自主性尿失禁。 急迫性尿失禁可能由小状况(如感染)引起,也可能由神经障碍或糖尿病等更严重的医疗状况引起。 女性咳嗽时漏尿最主要的原因是出现压力性尿失禁,导致压力性尿失禁的原因主要有以下几种:1、骨盆宽、尿道… 女性漏尿的原因是有很多的,大多数女性出现漏尿多为生产过程中产道损伤的原因。

  • 主要是由α1-肾上腺素受体激动剂增加尿道阻力,加强盆底肌肉收缩,缓解漏尿等症状,但这类药物副作用比较大,可能会有心悸、头痛、肢端发冷等症状,严重者可患脑中风。
  • 骨盆肌肉運動是一種簡單而有效的女性漏尿治療方法。
  • 女性漏尿也就是女性出现尿失禁,治疗的方法是比较多的,主要的依据是尿失禁的类型和病因。
  • 尿失禁的高发年龄是45到55岁,患病率会随着年龄的增长而增高,年龄逐渐增长,人体内的雌激素会减少,盆底会变得松弛,还有尿道括约肌退行性变等,对尿道的控制力就会相应减弱,产生咳嗽、提重物时会漏尿的情况。
  • 壓力性尿滲是由於腹腔受壓,膀胱壓力上升,加上盆底肌肉出鬆弛,無法好好控制膀胱肌肉,而造成尿失禁問題。
  • 尿滲是部分女性的難言之隱,綜合不同調查顯示,本港約有2至3成成年婦女常受尿滲困擾,原來按醫學定義,只要尿液不受控離開身體,就會將之界定為失禁(Incontinence),與滲尿量無關。

2、如果胎先露滞留在骨盆的出口过久,就会导致尿道阴道瘘以及阴道环状瘢痕狭窄。 如果有先天性的输尿管异位开口,盆腔肿瘤晚期膀胱结核,都可能造成女性漏尿现象。 膀胱和尿道的肌肉会随着年龄的增加失去一些力量。 随着年龄的增加,膀胱可能容纳的尿量会减少,发生不自主排尿的风险也会增加。

女人漏尿: 女性为什么容易漏尿?

很多人以為漏尿才叫尿失禁,但骨盆腔變鬆,造成的影響不只是尿失禁,包括了頻尿、急尿、夜尿、尿尿時感覺痛或沉重,這些都是尿失禁的一種。 其實漏尿處理沒有想像中那麼困難,只要妳勇敢面對,有很多方式是可以改善的。 儘管壓力性尿失禁並不罕見,但很多人都不敢求醫,甚至不知道可以治療。

女人漏尿: 女性有点漏尿什么原因

醫師表示,如果無法從生活習慣上改善漏尿問題,現在也能用藥物、手術或雷射等方式來治療,建議大家不要諱疾忌醫,有問題還是要尋求專業醫師協助。 尿失禁,指不自主漏尿,是因骨盆底肌肉、韌帶支持力降低,或膀胱過動收縮而引起,一旦腹壓增加,例如大笑、咳嗽或運動時便容易發生。 女性漏尿是指在大笑、打噴嚏、咳嗽、慢跑、發生性行為、甚至聽到流水聲時出現漏尿。 這個現象十分普遍,影響著各個年齡層的女性。 漏尿可能是由日常習慣、潛在的疾病、輕微或嚴重的身體問題引起,這個情況不但影響老人和病患,也會同時影響年輕人和健康的人。

女人漏尿: 手術療法

看似沒什麼的過敏反應,對有應力性尿失禁的她們來說,卻是煩惱不堪,每當噴嚏發生時,都會漏尿弄濕褲子,出外運動更不用說了。 女人漏尿 从温暖舒适的被窝了爬起来,伸伸懒腰,打打呵欠,揉揉惺松的睡眼——新的一天就这样开始了。 女人漏尿 现代人用电脑、看电视的时间较长,再加上空气污染、电离辐射等原因,很容易出现干眼症。 4、将不同规格的阴道圆锥置入阴道内,让患者收缩阴道将其夹持住,并逐渐增加圆锥的重量,以增强患者阴道的收缩力。

女人漏尿: 女性都有漏尿困擾,需要開刀嗎?尿失禁有2種 治療方式不一樣!

如果出现漏尿,就需要到医院进行检查,明确诊断、判断原因,从而选择合适的治疗方法。 临床上常见的引起女性尿液增多的原因比较多,一般考虑是女性正常的生理情况,比如一天中大量的饮水、饮食后,周围环境较寒冷出汗很少等情况,会使机体通过肾脏的调节功能后尿液量明显增加,排尿次数自然会增多。 另外对于糖尿病的患者,疾病本身的特点也会出现多饮、多食、多尿的情况。 女人漏尿 也见于女性的泌尿系感染疾病,如急性的膀胱炎也会出现尿频、尿急、尿痛的不适症状。 也不能排除部分女性患者行盆腔手术,术后出现排尿功能障碍导致总有尿液逐渐排出。

女人漏尿: 泌尿道問題不敢就診!嚴重影響身心理

你自己肚子里本来的“东西”就重,就像“把白菜塞进塑料袋”,盆底肌说“我太难了”,兜不住了,然后就漏尿了。 盆底肌的功能障碍会导致腹压的异常改变,重力线前移,腰椎前突而腰背部的受力越来越大,肌肉也越来越紧张。 压力性尿失禁,就是人的这个开关不紧了,所以无论膀胱里面有多少尿,开关不紧它就会往外漏,就像漏水一样。 阿芳一進冷氣房就噴嚏不斷,阿美也不遑多讓,每天早晨總是噴嚏連連。

女人漏尿: 症状

穴位是指人體經絡線上特殊的點區部位,多為神經末梢和血管較多的地方。 中醫認為,經絡是人體內能量的通道,其中有12條經脈對應著12個臟腑,從臟腑循行至手足頭面。 中醫可以通過推拿、拍打、針灸等刺激相應的經絡穴位來治療疾病。 肥胖和怀孕分娩是压力性尿失禁的两大危险因素。

女人漏尿: 醫生會如何診斷尿滲?

这是因为膀胱颈括约肌与尿道内的括约肌功能失调,就会有尿液持续不断地从尿道口滴出,但是患者没有排尿的感觉。 这类尿失禁的患者,如果在检查时不会发现阴道内瘘孔,在压迫尿道后,没有阴道口漏尿的现象。 除了有正常的排尿外还会在前庭,阴道,尿道口等这些部位见到持续性的点滴漏尿或者是尿液喷溅而出的现象,但是在出现情况和增加腹压没有太大的关系。 3、如果在阴道的前壁有膨出或者子宫脱垂,炎症,又或者有神经调节因素引起,就需要到医院进行妇科检查,同时还需要注意个人卫生,在日常生活中,一定要避免吃辛辣刺激性的食物。 阴道分娩可能减弱控制膀胱所需的肌肉,并损害膀胱神经和支持组织,导致骨盆下垂(脱垂)。

女人漏尿: 改善漏尿問題

我们可以通过比较客观的检查,例如尿动力学检查,发现在膀胱充盈过程中,膀胱逼尿肌无收缩情况下,随着咳嗽动作,出现不自主漏尿。 既然盆底肌肉的弹性变差,那么在产后,女性就要积极地进行锻炼。 以大的力度快速地收缩阴道及肛门以后再放松。 具体做法是连续地收缩3~5次,再放松6~10次,反复地进行10~15分钟。 目前还不了解为什么那么多女性在产后会出现抑郁。

在識別這些肌肉時,要避免使用胃,臀部和腿部肌肉。 如果妳仍然遇到困難,請諮詢妳的醫生,以了解更多改善和減少漏尿的方法。 女性漏尿現象普遍,影響著各個年齡層的女性,包括年輕人、甚至是兒童。 以下我們將為你介紹導致的常見原因,了解改善的方法,以及幫助妳選擇適合的產品。 漏尿,不但,非常的影响女性的身体健康和心理健康。 漏尿不重视,会越来越严重,而且,还可能导致泌尿生殖系统炎症,影响社交,降低夫妻生活满意度,生活质量变差。

尤其是工作壓力大的時候, 不妨適當給自己放個假, 來一場短期旅游。 陳建銘醫師 女人漏尿2025 (新北市 心臟血管外科) 2. 1.問診很仔細 態度非常謙和 2.會詳盡地查閱病患過往的各科病史 女人漏尿 3.針對病患的問題給… 由於她住在外縣市,因此是坐火車北上來看診的,回程趕火車時,馬上試跑了起來,結果令她大為滿意,特地傳了一封簡訊來謝謝保仁醫師,更重要的是她重新找回自己的自信心,包含可以自由自在地運動和體態的恢復。 不過,就像臉部雷射或電波拉皮一樣,私密處雷射也是每隔一段時間就要補做一次,效果才會好。 就如同練肌肉一般要密集做才有效,雷射通常一年需做三次,第一、二次相隔近一些,之後隔三到六個月再做第三次才比較有效,第二年之後每年可以進行一到兩次保持。

女人漏尿: 女性漏尿怎么治疗

膀胱、尿道、盆底肌肉群、结缔组织和神经系统之间复杂的交互作用完成的;任何一个环节的异常都会影响整个系统的功能状态。 咖啡、奶茶、濃茶等含有高濃度咖啡因的飲料,雖然可以有很好的去水腫效果,但在去除身體多餘水分的同時,也會刺激膀胱壁作出反應,導致女士出現尿頻、尿滲,所以戒喝這類飲品有助減低尿滲出現。 要快速令盆底肌鬆弛有明顯緊緻效果,改善尿失禁,Perfect Mama BTL 幸福椅就可以幫助各位女士在短時間內快速鍛鍊盆底肌,令私密部位的肌肉得到提升,擊退尿滲。 盆底肌運動適合任何年齡的女士進行,而且做法非常簡單,女士只需要用力將肛門收緊,大約維持5秒,之後再重複收緊肛門肌肉,每日大約進行30次。 尿動力學檢查是一種醫生用來測試女士的尿滲嚴重程度的測試,透過這項檢查醫生可以知道膀胱受壓的程度,以及排尿時的速度、流量等等。 一位正常女性的膀胱容量大約是450至500毫升,當膀胱已經累積了過量尿液,不能再儲存時,就會發生滿溢性尿滲。

女人漏尿: 改善漏尿的方式

女性漏尿也就是女性出现尿失禁,治疗的方法是比较多的,主要的依据是尿失禁的类型和病因。 如果是真性尿失禁,治疗的方法主要以营养神经为主。 如果是急迫性尿失禁,治疗的方法主要是对症治疗…

女人漏尿: 大笑咳嗽就漏尿 婦人每天漏尿三、四十次

很多女士會因為工作忙碌,而長時間忍尿,不但有機會令膀胱承受不到尿量而發生尿滲,更有機會在將來造成盆底肌肉鬆弛,產生尿頻、陰道鬆弛等問題。 目前針對應力性尿失禁的治療方法,除患者可勤做凱格爾運動外,主要包括雷射治療及尿道中段懸吊術。 前者採用深入陰道內的雷射手術進行環型治療,透過組織結熱效應刺激膠原蛋白增生,改善鬆弛和乾澀,進而達到收縮緊緻效果,適用於輕中度患者,每月1次,連續3個療程,並搭配電療刺激進行修補,降低漏尿的機率。 一般而言,症狀輕微可能有時會漏尿1、2滴;若輕微咳嗽或走動就會漏尿,平時需使用護墊防護或甚至使用夜用型衛生棉阻絕滲漏時,就稱為嚴重尿失禁。 不运动也是不妥的,久躺不动本身就不利于健康,而且分娩后盆底肌受损,就算没有漏尿的现象,应该尽早进行盆底肌肉的康复训练才是。 老人漏尿的原因,可以分成老人男性漏尿和老人的女性漏尿,男性漏尿最为常见的原因,还是前列腺增生导致的充盈性尿失禁,而女性漏尿通常是单纯的女性的压力性尿失禁,这是两个最为常见的原因。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

中環萬邦行2025必看攻略!(持續更新)

以下列出香港著名的醫生集中地,有些大廈就聚集了超過一百名醫生。 國人喜歡赴日旅遊,然而日本的觀光神卡「西瓜卡(Suica)」,最近傳出被詐騙集團用來透過儲值盜刷金額的方式洗錢。 本頁顯示的樓盤說明和相關信息均由地產代理或業主或第三方提供的樓盤資料。 2024年或之前年滿60歲(即1964年或之前出生)及持有有效香港身份證的香港居民可以認購。 除了令人驚喜的卡片權益外,富邦Costco聯名卡還不斷推出好康活動,例如首次申辦富邦Costco聯名卡正卡,核卡後30天內一般消費累積滿1,000元,可享500元好多金回饋;若申辦富邦Costco聯名卡時,也同步申辦代扣繳台灣Costco續期會員年費,於第一次續會費成功時可享500元折抵。 上海商業銀行表示,為配合第八批銀色債券發行,故提供「7免」優惠,包括認購手續費、保管費、代收利息費、以債券形式存入之費用、以債券形式轉出之費用、提前贖回費、到期贖回費。 上海商業銀行零售銀行業務總監陳志偉先生表示,銀色債券為銀髮一族而設,息率會隨通脹而浮動,銀色債券靈活性大,持有人可選擇隨時取回本金,是一個相對穩定可靠的投資選擇。 星展銀行公布,該行為客戶攏供「6免」優惠,包括豁免認購手續費、債券託管費、轉倉費(轉入)、利息代收費、提早贖回費和到期贖回費。 客戶透過本行成功認購綠色債券,可獲豁免認購手續費、代收利息費、提早贖回債券費、到期贖回債券費、每半年收取之債券托管費、交收服務費及轉入費。 中環萬邦行 花旗銀行表示,客戶以若債券戶口形式認購銀色債券,可獲豁免7項收費,包括認購手續費、存倉費、代收利息費、到期贖回費、提早贖回手續費、存入費及轉出費 。…

盈翠半島歷史成交好唔好2025!專家建議咁做…

總面積為2,822,039平方呎;分別有250萬平方呎頂級商辦大樓,每層約3.5萬平方呎, 是九龍站Union Square第七期發展計劃,亦是最後一期發展項目。 甲級寫字樓有32層,總建築面積約190萬平方呎,當中10樓至18樓為相連樓層,面積達53,000平方呎。 2022年10月,22樓全層戶獲生產及採購家庭電器、廚具的跨國採購公司租用,成交呎租約30元,較兩年前意向租金低約四成。 地盤面積約204,990平方呎,可建樓面多達190萬平方呎,為啟德發展區內第二幅商業地。 根據賣地章程,項目商業樓面不多於186.4萬平方呎,設不可拆售條款。 本網頁中涉及任何人士、產品或服務的資訊,不得視為『宅谷地產資訊網』推薦或認可。 盈翠半島 2期 11座 於過去3年共有38宗成交。…

即時字幕軟體12大優勢2025!內含即時字幕軟體絕密資料

這項新功能「即時字幕」被放在 Google Chrome 即時字幕軟體 設定的無障礙設定功能裡,雖然是提供聽障人士使用,但對一般人來說也很有幫助。 即時字幕是將觀看時的聲音即時傳送給 Google 進行辨識並產生字幕,可能會有隱私上的疑慮,因此 Google Chrome 也標示音訊和字幕絕對不會外流,使用者可以放心使用。 Live…

屯門上源2025詳細介紹!內含屯門上源絕密資料

有新概念如智能鏡,提供天氣資訊,出門前可以看一下。 「上源」同日公布第3張價單,涉及310個單位,包括1至3房單位,單位面積由335至829平方呎,價單定價由548.9萬至1,191萬元,價單呎價由12,298至18,761元,以定價計總值約25億元。 加息後市場去向未明,發展商加推單位定價相當謹慎,當中次輪逾30%單位折實價低於600萬元,即仍可造80%按揭。 House730搵樓大本營是香港的搵樓平台/租屋網,齊集香港樓盤及樓市資訊,網羅業主及各大中小型地產代理的樓盤,助用戶找到心水香港樓盤,網上搵樓買樓更輕鬆。 廣告由賣方發布,或在賣方的同意下由另一人發布。 裝置、裝修物料及設備之提供以 買賣合約規定作準。 屯門上源 賣方保留其修改及改變發展項目之設計、規格、特徵、圖則、用料和用途及其 他設施、部分和區域之絕對權利,事先毋須通知任何買家。 裝置、裝修物料及設備 之提供以買賣合約規定作準。…

卓健分店7大著數2025!(小編推薦)

進行健康檢查後,一般情況下,需大概7-14個工作天跟進檢查報告,工作天不包括星期六、日及公眾假期。 輪侯報告講解時間會因應不同情況 (如個別化驗項目所需時間或客人指明特定時段)而有所延長。 卓健分店 卓健醫療於2013年10月成為保柏旗下成員, 作為一個領先的國際醫療集團,保柏在190個國家為超過2900萬名客戶服務。 保柏將為卓健醫療帶來財政實力、國際醫療專業知識及長期承諾,以繼續提升香港醫療的質素及可負擔能力。 2011年,位於佐敦的卓健診斷及放射中心以及位於中環的博薈運動醫學及骨科專科中心開幕,同年集團收購宏康醫學診斷中心。 2002年,卓健醫療在中環開設卓健眼科及激光矯視中心及卓健醫學美容中心。 卓健醫療服務有限公司(卓健醫療)成立於1998年,於2013年10月正式加入國際醫療服務集團──保柏(Bupa),是香港其中一家私人門診醫療及保健服務集團。 Bowtie 透過創新科技及醫療專業,提供零中介、免佣金,更方便的網上平台,讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。…

綠茶咖啡做法12大優點2025!(小編貼心推薦)

如果你對蘆薈汁不熟悉,想要試試看,請先從1大匙開始,然後再慢慢增加。 我在生酮檸檬汁中加了蘆薈汁後,腸胃覺得很舒服,你可能也會有同樣的感覺! 你在大部分的健康食品店與藥妝店裡,都能夠買到罐裝的蘆薈汁。 綠茶咖啡做法 如果你需要蛋白質,也可以加入幾勺膠原蛋白粉。 如果你覺得以上這些症狀聽起來似曾相識,就請把你的火箭燃料拿鐵改成刺激性較低的版本,用咖啡因較低的飲品取代咖啡。 我今天也照你的食譜做了一個, 可惜失敗了. 我設計這種飲料,是為了幫助女性朋友能在整個早上燃脂,同時又能維持荷爾蒙平衡,並且消除對食物的渴望。 如果實在受不了黑咖啡的味道,綠茶還有另外一種瘦身配搭。 但我不知道哪一個對減重比較有效,既然如此,將綠茶與咖啡混在一起喝不就好了嗎? 韓國宣布即日起至2月底,所有來自香港及澳門航班必須使用仁川國際機場降落,…

青い牡丹9大優勢2025!(小編推薦)

2019年7月15日中國花卉協會發佈《徵求牡丹為中國國花意見的通知》,並在其官網發佈《投票:我心中的國花》,面向公眾開放網絡投票通道,徵求社會對推薦牡丹為中國國花的意見。 芍藥一般可以成活數年,牡丹可以成活30-60年。 在曹州百花園現存明代白牡丹一株「玉翠荷花」,花粉色、荷花型,此花系明萬曆三十八年(1610)進士工部尚書何應瑞家花園培育。 目前為中國牡丹中株型最大,株齡最古老的牡丹樹之王。 該園有百年高齡牡丹百餘多株,是中國最多的百年牡丹王群。 河北省柏鄉縣北郝村有一個牡丹園,其中一棵高達數米的牡丹據說是漢朝的「漢牡丹」,可能是傳說,但這棵牡丹起碼已經活了有百年以上的歷史。 在洛陽由於花卉市場興旺,種植大量觀賞花品種,路傍街邊有時亦採用牡丹為行道樹和花園植物。 更於1983年起每年牡丹花開時節舉行一次「中國洛陽牡丹文化節」,吸引各地遊人前來賞花,也借之帶動了周邊的更多文化旅遊項目的發展。 產業方面,洛陽的中國國家牡丹園建於1985年,栽桿牡丹近400個品種,共20萬株。 青い牡丹: 観葉植物買った時に植わってるポットはそのままでもいいんでしょうか? プラスチックポット等に植え替えた方がいいんでしょうか?…

權發小廚5大著數2025!(小編貼心推薦)

權發小廚去年於西灣河舊址結業後,在10月選址油麻地重開! 權發小廚重開後主打兩餸飯,地點方便,小菜有口碑,吸引不少顧客光顧! 記者接近中午12時到達權發,已見未斷人龍;另也有客人在餐廳堂食。 中環九記牛腩,向來名人客眾,陳奕迅、梁朝偉、何超蓮等亦是其座上客,加上有米芝蓮推介加持,向來深得內地遊客歡迎。 近月香港與內地全面通關,生意再度火紅起來,即時到晚上8時,門外仍人龍不絕。 手套如有損壞、弄污或食物處理人員因暫停工作而把手套除下,便應把手套丟掉;要經常更換手套,更換時和除手套後都要清洗雙手。 分店多、選擇又多又平,而且十分足料,如果飯盒可以再分多隔,放上不同餸菜,就更加企理。 記者叫了西蘭花和炒蓮藕片兩餸飯,還有炒蛋及鹹魚蒸肉餅淨餸,共$60。 權發小廚 岱民有約30款餸菜供選擇,蔬菜和肉類平均分佈,總有一款啱你食。 岱民餸菜儘管多,但款式和賣相普通,主要也是一般可見的魚香茄子、西蘭花、肉餅等。 權發小廚:…