茶樹菇營養豐富，蛋白質含量高達19.55%。 人體必需的8種氨基酸含量齊全，並且有豐富的B族維Read more… 今次介紹一個由 Gordon Ramsay所做的西蘭花濃湯，用攪拌機和西蘭花便煮成濃湯。
秋天宜食具潤肺生津、不會過份滋補油膩的清潤食物，性平降躁、滋陰養潤的天然素食材，就最能達至止咳、養心、清疏鬱之功效。 簡單湯水2025 1.將花甲洗淨浸淡鹽凍水一小時（吐沙），粉絲浸軟備用 2.油豆腐切半 3.唐芹切段
簡單湯水: 簡單湯
梨去皮切粒；杞子以冷水浸泡；3. 將桃膠、梨入鍋，加足水大火燒開，轉中小火煮30分鐘；放入 冰糖和杞子，再煮10分鐘即可熄火。 酸辣湯是我剛在京滬菜烹飪班學到的新菜式，亦是我很喜歡很經典的一個四川湯品，酸酸辣辣特別適合在冬天飲用，又暖身又美味。 簡單湯水2025 在餐館喝到的酸辣湯各有不同，材料份量少且價格昂貴，Read more… 由於都市人生活習慣的關係，濕毒被困體內不化，經常覺得疲倦煩躁、面部手腳浮腫，以上種種皆是濕重症狀。
- 蒜子 10粒
- 是高血壓、糖尿、視力衰退、皮膚粗糙人士的上佳食療。
- 同時，荷葉也是夏天消暑的應時食材之一。
- 那麼在中醫的角度上來看，你便是上火，即熱氣了！
- 鮮百合更有滋陰潤燥、去班美白功效。
更重要是，以上十款滋潤老火湯都簡單易煲，都是新手必試的中式湯水。 鮑魚則有滋陰降火和清心減壓功效，一家大小適宜，用青邊鮑魚作材料煮的湯水更加清甜可口，煲湯後的青邊鮑魚也可當作餸菜一碟，切片後配以豉油食用，極之美味。 嚴選特級羅漢果採用食品級高科技” 真空冷凍乾燥法” 製成，此技術能保留原色丶原味丶原有物之成份，營養素可以保存的相當完整，且不破壞組識可以保持食品的新鮮，營養及品質。 簡單湯水 採用兩端打孔方法於新鮮羅漢果的兩端打孔，以真空低溫脫水技術，保留羅漢果的果肉纖維及營養成份，果芯呈淺黃色或白色，味道清甜。
簡單湯水: 薏米淮山瘦肉湯
形狀扁平似扇子，所以又叫扇骨。 西施骨的骨頭質地鬆軟，肉多而沒有脂肪，猶如古代的美人，不肥亦不瘦，所以，揀選時可多加留意。 滋潤湯水是香港人食飯經常喝的補身湯水，尤其是秋冬季較乾燥的氣候，透過飲簡單滋潤湯水來滋潤身體為最基本的日常事，因為湯水可改善乾燥天氣帶來的乾咳嗽及皮膚乾燥等不適。 特別是冬天，宜飲補肺的清潤湯水，使身體暖和，增强抵抗力。
將所有材料洗凈，竹蔗切成幾段，長約8厘米；每段再分切成4條、開邊；2. 簡單湯水 紅蘿蔔去皮切小塊；馬蹄去皮；3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，即可飲用（茅根、竹蔗可咀嚼吸汁，其他湯渣可食用）。 簡單湯水2025 簡單湯水2025 用水洗淨無花果、鮮百合、無花果、蜜棗備用，蘋果去芯切件；2. 將所有材料放入煲中，加水煲 2 小時即可飲用。
簡單湯水: 消委會 消毒噴霧 推薦16款! 消毒噴霧比較原來呢款多香港人鐘意!
與其看中醫食藥調理身子，不如從日常飲食入手。 先看以下由楊明霞中醫師介紹的秋天湯水食譜，幫你清熱解毒。 蕃茄薯仔湯是四季家常湯水，用排骨或魚煲都十分可口。 材料簡單、營養豐富又方便快捷。 分兩次落薯仔的原因是令湯有湯渣，另一半薯仔溶在湯裡，食落更有層次。 歡迎加入甜琛廚房 FaceboRead more…
只要選擇又Read more… 天氣開始轉涼，入秋要補肺，來一道簡單的家常湯水，潤肺止咳老火湯—青紅蘿蔔豬骨湯。 紅蘿蔔利尿消炎，青蘿蔔化痰止咳，再以豬尾骨餚製，湯味更清甜滋潤。 注意：如正服用補品，忌Read more… 簡單湯水 秋冬湯水大多具有養肺健脾的功效，例如加入白色食物如雪梨、百合、雪耳等補足肺氣，以潤燥、益肺、生津解渴為主軸，忌過於滋補而引起燥熱的狀況，湯水亦應選清潤、簡單不油膩的配料為主。 秋天乾燥，天氣轉變令人容易咳嗽。
簡單湯水: 冬瓜盅 Winter Melon Soup
中醫認為肺與大腸相表裡，肺部有足夠的滋潤便可止咳，潤腸通便，當體內補充足夠水份，皮膚便更有光澤不易乾燥。 沙參有南、北沙參之分，南沙參偏於清肺祛痰，而北沙參偏於養胃生津，煲湯用北沙參更為合適。 滋潤喉嚨湯水中非杏汁雪耳桃膠湯莫屬，杏汁雪耳桃膠湯可潤喉止咳，排毒美顏。
簡單湯水: 夏天湯水懶人食譜合集！ 10 款清熱、祛濕、解暑輕湯水及茶飲 簡單易煲又省時
做法：清水五碗，沸後用慢火煎至一碗，再放下冰糖拌勻飲用。 生薏米有去濕作用，兼能排毒美顏，配合老鴨的營養，便可發揮消暑健脾的功效。 冬瓜味甘、微涼，可以清熱利尿、降暑解火，非常適合夏天食用。 荷葉可以擴張血管、消除水腫、清熱解暑、降火氣、改善循環、降血壓，不論是拿來泡茶或衝煮，都有其一定的功效。 同時，荷葉也是夏天消暑的應時食材之一。 將菜乾浸洗乾淨瀝乾；紅蘿蔔去皮切件；瑤柱、陳腎及南北杏浸洗；陳皮浸軟刮囊備用；2.
簡單湯水: 夏天湯水重要性 3）解暑抗熱
桑葚味甘帶酸性寒，具有補肝益腎，生髮烏髮和養血生津的作用。 養生一族彩花茶系列養肝茶含枸杞丶三七花丶蒲公英丶菊花丶葛花，最適合吸煙、飲酒人仕，有助清肝明目、清熱解毒、養胃利尿、解酒。 更可治皮膚濕毒瘡、細菌性痢疾、腎炎水腫等。
簡單湯水: 春天湯水食譜13. 栗子老黃瓜湯
1.雞腳洗淨汆水，記得腳趾不要剪，因為剪後就會在煲湯過程漏出雞油，湯會變得油膩。 簡單湯水2025 簡單湯水 2.瘦肉都要先汆水 3.紅棗洗乾淨後去核。 簡單湯水 5.煲內放約2.5L水，然後加入所有材料(雞腳除外)。
簡單湯水: 秋天湯水食譜. 清熱明目湯
川貝海底椰湯有除燥清熱、鎮咳袪痰、增強肺部功能，這個秋天湯水十分適合乾燥的天氣煲來潤肺。 簡單湯水 簡單湯水 夏日濕氣重，經常飲凍飲、涼冷氣、食肥膩食物、偏好辛辣，容易使濕氣困於體內，影響脾胃化濕功能而未能排走毒素，引起水腫、水濕停滯、易累等濕邪症狀，就如水池藏污水，而未能讓乾淨的水份流入。 夏天湯水中加入祛濕材料，包括薑、荷葉等，可以化濕去邪。 簡單湯水2025 龍脷葉具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘。