情人節很多人都會送玫瑰花，但你可知道玫瑰花其實也是中藥的一種，而且它很適合在春季飲用，順應中醫四時的特性。 玫瑰花食譜 此外，Krista也提醒大家要小心選擇已加工的花茶，因為當中有機會含有較多糖份，要特別注意飲用份量。 雖然天然不添加糖的玫瑰花茶更為健康，也沒有太大副作用，但Krista也指每日大約2至3杯玫瑰花茶會是一個比較合理的份量。 玫瑰花食譜2025 玫瑰花有疏肝、活血、理氣作用，香氣宜人亦可讓人心神愉悅放鬆。 以下推介3款以乾玫瑰花粒為主材料的飲品，製法簡單，適合OL辦公室一族飲用。
大家在飲玫瑰花茶時除了享受味道外，當然也希望可以充分吸收當中的營養素，為此玫瑰花茶的沖法就要特別留意了！ 玫瑰花食譜2025 擅長按香港人生活習慣設計健康飲食，以簡單食材炮製健康美味菜式。 玫瑰花食譜 「經過高溫的熱水沖泡後，有機會破壞花茶內的花青素，令其失去活性，不再有抗氧化能力。」因此想讓玫瑰花當中的花青素等營養溶於茶中的話，最好以溫水沖泡。
玫瑰花食譜: 玫瑰花食療
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- 婦女可使用玫瑰花通胃舒利肝氣，從而改善月經前的乳房脹滿不適。
- 在治療月經不調或跌打損傷疼痛時也可在當中加入活血化瘀藥如川芎、當歸、桃仁、紅花等以促進氣血流通，也可配伍其他理氣止痛藥如延胡索、鬱金、香附等減輕疼痛。
- 中藥玫瑰花是玫瑰花（Rosa hybrida）的花蕾部份，性溫，味甘、微苦，歸肝、脾經。
- 相比起大大紮鮮花、朱古力、T字頭首飾，這些小禮物當然不夠矜貴，但另一半捱更抵夜通宵製作，收到的話心一定更甜。
- 玫瑰花茶可單獨沖泡，如想在玫瑰花茶內加入其他茶葉或花茶，可加入鐵觀音、烏龍等半發酵茶，或加入杭菊花或決明子具有清肝熱明目功效的中藥。
- 另外，帶酸味的山楂乾都是不錯的選擇，可代替蜜糖等甜味來源，更天然健康。
買時，可試著將玫瑰從花盆中輕輕拿起，觀察其根部是否完好且與土壤密合，盡量選擇葉面綠、花苞多，未來玫瑰才開得多。 玫瑰花食譜2025 玫瑰花屬陽性植物，每天需至少日照2～6小時左右，並需掌握「水分」、「通風」及「施肥」三大元素，最適合生長的環境溫度介於攝氏15～25度間，故於台灣春、秋兩季最適合種植。 楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，據說就在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。 初戀那些年零用錢不多，整/收得最多的，都是要花心機製作的小禮物，有收過玻璃樽心心和星星嗎？ 玫瑰花食譜 相比起大大紮鮮花、朱古力、T字頭首飾，這些小禮物當然不夠矜貴，但另一半捱更抵夜通宵製作，收到的話心一定更甜。
玫瑰花食譜: 玫瑰花茶禁忌2. 已加工的花茶要小心選擇
中藥玫瑰花是玫瑰花（Rosa hybrida）的花蕾部份，性溫，味甘、微苦，歸肝、脾經。 《本草正義》記載玫瑰花「香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，氣分藥之中最有捷效而最為馴良者，芳香之品殆無其匹」。 婦女使用可通胃舒利肝氣改善月經前的乳房脹滿不適，因本藥同時有和血散瘀的作用，如婦女在月經時因氣滯或血瘀出現痛經，行經時血塊較多等症狀，亦可使用玫瑰花活血行滯。
Krista表示玫瑰花茶屬於天然的花草茶，一般而言，大部分人都適合飲玫瑰花茶，唯獨對花草敏感人士就要注意，有機會引致過敏反應。 所以第一次飲玫瑰花茶，又不清楚自己會否對花草敏感的人，建議先由小份量開始嘗試。 玫瑰花茶一直受女性歡迎，淡淡的玫瑰香氣，聞起來就可以讓心情變得更好！ 除此之外，玫瑰花茶功效也不少，可以美容、提升免疫力和減少熱量攝取。 今次邀請了「家營營養中心」營養師Krista為大家拆解玫瑰花茶功效、禁忌、沖法，以及玫瑰花品種應該要怎樣選，最後還有營養師推薦的玫瑰花茶搭配。 中藥玫瑰花是玫瑰花（英文：Rosa hybrida）的花蕾部份，性溫，味甘、微苦，歸肝、脾經。
玫瑰花食譜: 玫瑰蜂蜜薑茶
玫瑰花在臨床上也用於配方上，可配伍理氣藥如川楝子、佛手等以增強理氣作用，改善胃脹、胃痛等因肝氣犯胃而影響消化功能的疾病。 在治療月經不調或跌打損傷疼痛時也可在當中加入活血化瘀藥如川芎、當歸、桃仁、紅花等以促進氣血流通，也可配伍其他理氣止痛藥如延胡索、鬱金、香附等減輕疼痛。 因玫瑰花含易揮發的玫瑰精油，使用時不宜久煎以免喪失功效，甚至建議後下約五分鐘便可，孕婦慎服。 玫瑰花食譜2025 因玫瑰花含易揮發的玫瑰精油，使用時不宜久煎以免喪失功效，甚至建議下煲後約五分鐘便可食用，孕婦慎服。
- 📣📣📣 如你也想成為《專家解碼》的一分子，與healthyD讀者分享健康心得，或是有志於推廣公共健康教育的醫生或醫護界專業人士，歡迎電郵至與編輯部聯絡。
- 此外，Krista也提醒大家要小心選擇已加工的花茶，因為當中有機會含有較多糖份，要特別注意飲用份量。
- 楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，據說就在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。
- 雖然天然不添加糖的玫瑰花茶更為健康，也沒有太大副作用，但Krista也指每日大約2至3杯玫瑰花茶會是一個比較合理的份量。
- 初戀那些年零用錢不多，整/收得最多的，都是要花心機製作的小禮物，有收過玻璃樽心心和星星嗎？
用溫水或第一泡茶先洗淨玫瑰花，然後再加熱水浸泡約5分鐘，待有清香散出時便可飲用。 玫瑰花食譜2025 工作壓力大，不少人喜歡歎咖啡獲得一刻紓壓，但純飲咖啡容易口乾舌燥，註冊中醫師胡淑怡分享冰糖玫瑰咖啡，玫瑰花疏肝理氣，可治療胸脅痛，享受咖啡香之餘又能減低咖啡的燥性。 我們的服務讓全世界的廚友透過分享食譜與下廚秘訣幫助彼此。 在玫瑰花茶的搭配方面，Krista特別推薦可以搭配枸杞、龍眼乾及蘋果乾等食材，因為它們當中都帶有天然甜味。 另外，帶酸味的山楂乾都是不錯的選擇，可代替蜜糖等甜味來源，更天然健康。
玫瑰花食譜: 玫瑰花中藥功效
中醫認為立春以後屬於春季，對應五行屬木，與五臟中的肝臟相配。 如能在春季養生上重視調肝理氣，加上飲食控制和穩定情緒，便可預防疾病的出現，中藥玫瑰花便可達到上述功能。 玫瑰花在中藥學上屬於理氣藥，它有疏肝理氣，和血散瘀的功效，亦有止痛作用，常用於紓緩因肝氣鬱結出現的胸悶脹痛，或因肝胃不和引起的脘腹脹滿、噯氣、惡心嘔吐等脾胃症狀。 婦女可使用玫瑰花通胃舒利肝氣，從而改善月經前的乳房脹滿不適。 而且，因本藥同時有和血散瘀的作用，所以如果婦女在月經時因氣滯或血瘀出現痛經、行經時血塊較多等症狀時，亦可使用玫瑰花活血行滯。
玫瑰花食譜: 網美甜點 玫瑰花芒果奶酪
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玫瑰花食譜: 玫瑰草花ベーコン麵
泡玫瑰花茶是最簡單的玫瑰花食療，材料為玫瑰花10克，玫瑰花在一般的中藥店有售，至於平時我們在花店見到的各種玫瑰花，由於花蕾太大，因此並不適宜。 製法是用溫水或第一泡茶先洗淨玫瑰花，然後再加熱水浸泡約5分鐘，待有清香散出時便可飲用。 玫瑰花食譜2025 玫瑰花食譜 玫瑰花茶可單獨沖泡，如想在玫瑰花茶內加入其他茶葉或花茶，可加入鐵觀音、烏龍等半發酵茶，或加入杭菊花或決明子具有清肝熱明目功效的中藥。
玫瑰花食譜: 玫瑰蘋果醬
肥料是種好玫瑰的關鍵，建議移盆種植兩週後，再進行第一次施肥，初學者可使用綜合肥搭配3號花肥，且施肥前務必先澆水到全濕再填入肥料；如果遲遲不開花，可能是因根莖養分不足，可施3號花肥補充養分。 玫瑰花食譜 玫瑰花食譜2025 選定幾支主花後，其餘小花需順著枝、以平剪方式修掉，以助主花生長；另外留五片型的葉子，三片型小葉需完全剪去，才不會分散主花養分，且之後需經常以此原則修剪維護，即可讓玫瑰順利生長。 植栽擺放入盆，輕壓固定即可，因玫瑰重視通風排水，所以不宜種太深，最後再填入一層泥炭土填補空隙。