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運動前可以使用肌內效貼布貼紮，可以協助穩定膝蓋，也不影響運動流暢度。 膝關節內側副韌帶損傷內側韌帶的受傷常合併著膝關節旋轉的力量，多見於運動創傷， … 肌內效貼紮–膝關節側副韌帶】 膝關節是由股骨與脛骨的關節面所構成的，股骨與 …
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