1947年2月4日，蘇澳區廢除，下轄鄉鎮改為羅東區管轄。 1949年3月，臺北縣增設北峰區，管轄南澳鄉、太平鄉（今大同鄉）以及烏來鄉。 1950年10月，台灣省實施自治，行政區劃重組，宜蘭區、羅東區、北峰區廢除，下轄鄉鎮除烏來鄉外，加上宜蘭市，自臺北縣劃出。
烏岩角是位於南方澳與東澳兩大海灣之間的一個陸連島，也是中央山脈主脊的起點，這裡地形險峻，需經過攀岩、下切或滑行獨木舟才能到達。 天ㄟ露營車提供絕對舒暢的露營體驗，設備一應具全又寬敞的空間，一點都不輸入住民宿的舒適感。 而露營車就在湖景第一排，讓入住旅客隨時隨地都能欣賞梅花湖畔的好風光，入夜後，在露營車內打開天窗，就能舒舒服服的眺望滿天繁星，從早到晚，都是悠閒而美麗的享受。 來那山那谷露營，你可以選擇租借整套露營裝備，包含專人搭收的泰雅圖騰營帳，以及相關設備，一應具全，只需要一個背包，就能入住山谷大草原間，享受大自然的美好。 此外，那山那谷也有提供露營車體驗，最適合一家大小入住，不用擔心難以適應。 宜蘭sup 宜蘭sup2025 照片來源：IG 宜蘭sup2025 @albee_0130A.maze兔子迷宮咖啡廳位於宜蘭員山，前身是間戶外幼稚園，由一位浪漫細胞滿出來的退伍軍人用心改造而成。
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交通方式：可搭乘高鐵或臺鐵至臺北站，轉搭國光客運1811（往羅東）、1812（往南方澳）至龍洞公園站。 本活動為開闊水域活動，如天候不佳，本俱樂部保有最終開團權利，如因天候不佳而告知取消體驗，將全額退費（每人扣除保險作業費150元）或改期體驗。 甫入房間時，映入眼簾的便是180度大片玻璃窗，直接將蔚藍大海盡收眼底，在浴室裡泡澡時也有無敵海景可以恣意欣賞，十分寫意。
- SUP，為立式滑槳的簡稱，是近年風靡世界的水上活動，以其高安全性著稱，可謂集海上獨木舟和衝浪的精華。
- 7月1日起更將推出「夏日電影院」，將野營星空電影院移入室內，觀看電影不受氣候影響，包含Disney+串流平台影片，大小朋友喜愛的Pixar動畫、STAR WARS電影與近年票房冠軍的MARVEL系列英雄影片等，整個暑假不間斷播放。
- 蘇澳鎮：三剛鐵工廠文物館、白米木屐村、宜蘭縣無尾港生態社區願景館、南安國中漁史文物室、珊瑚法界博物館、碧涵軒帝雉生態館。
- 1947年2月4日，蘇澳區廢除，下轄鄉鎮改為羅東區管轄。
- 最晚請於活動前14天提供確切參與者大名，以利合作夥伴作業；因為政府出入港申報作業關係，活動開始5天內不得更改參與者大名。
- 雖然粉鳥林漁港不大，但漁港前的東澳灣是一片柔美的礫石沙灘，與湛藍海水、茂綠山林構成美麗景致。
不同於獨木舟，SUP的玩法更多樣，可以站著、坐著、躺著划，用不同的視角與方式乘風征服宜蘭海灣的美麗，探索無人的彩石沙灘秘境。 花蓮秀姑巒溪的泛舟行程歷史悠久，而且秀姑巒溪全年水上豐沛，一年四季都可體驗泛舟，從出發點瑞穗大橋至終點長虹橋，水道長約22公里，沿途可以欣賞峽谷雄偉、奇石林立的美景，全程享受刺激快感，是台灣人一輩子必玩一次的夏日體驗。 除了獨木舟體驗之外，宜蘭也非常適合體驗近年來非常夯的 SUP，南方澳與烏岩角這兩個地方，都是不少人的首選。 宜蘭sup 不同於獨木舟，SUP 的玩法更多樣，可以站著、坐著、躺著划，用不同的視角與方式乘風征服宜蘭海灣的美麗，探索無人的彩石沙灘秘境。 宜蘭由蘭陽平原與港灣組成，每個港澳都各有特色，而東澳就像是隱世般的秘境，若非藉由水上活動，很少人可以一探其神秘的面貌，透過獨木舟體驗，從海上一覽烏岩角一帶如啤酒般湛藍的海域，穿過鬼斧神工的海蝕洞，享受無人的礫石沙灘，深度感受大地的自然奧妙。 部落客推薦的宜蘭住宿懶人包，宜蘭住宿分為羅東民宿、礁溪民宿、東山民宿、蘇澳民宿、頭城民宿、五結民宿 。
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挑高的飛橋與寬敞明亮的沙龍空間，提供船主與賓客一個很好的海上視野。 其中此艘遊艇更多了娛樂休閒室，內部空間配置極大化讓人體驗到70呎以上遊艇才具有的舒適感受。 （Photo by Tripbaa趣吧！達人帶路）想要挑戰更刺激體驗的你，可以試試看位於山林間的鹿皮溪溯溪，有著藍綠溪水與豐富的溪谷地形，在專業教練的帶領下，一步一步涉水而行，親身體驗自然的奧妙與美好。 來到溯溪終點，更有高達30公尺的金岳瀑布迎接你，看著壯觀的水勢滂沱而下，實為震撼。 若有收到系統回信，代表我們已收到您的預約且正在受理中，請詳閱信件內的注意須知，避免在36小時內追問客服受理進度，避免影響受理效率，通常我們都能立即回覆，若短時間內沒有回覆您也代表我們正在承受大量的預約，請耐心稍後。 體驗過程均會為夥伴留影，參予視同授權肖像使用於網頁與推廣，所有拍攝之影像本公司擁有免費使用權，不同意者請於體驗前事先告知，將會避免使用。
- 工旅處強調，縣轄景區內露營、烤肉仍不開放，而頭城濱海森林公園、湯圍溝公園、礁溪溫泉公園，以及清水地熱公園也暫停開放。
- 但建議選擇較平靜的行程(純划水、水上巡禮這種)，請務必事前告知業者；同時也建議大人小孩同玩一板，若小朋友比較大了諳水性，穿著安全裝備後也可以挑戰自己一板喔。
- 除了能拍網美照之外，這裡其實是座生技觀光園區，也提供特色美食咖啡、藥草花園、多媒體互動裝置，來介紹養生、醫美和生態主題。
- 賊仔澳地點隱密，人煙稀少，只能搭船或從陡峭山壁中拉繩垂降才能到達，可謂是秘境中的秘境。
東部擁有壯闊與奇特的海岸線，也非常適合SUP立槳運動，最知名的就是宜蘭的賊仔澳，再來也可以選擇走海岸秘境從海上欣賞最壯觀的清水斷崖；想輕鬆一點的也可以選擇湖面上的SUP，想怎麼玩通通都可以。 宜蘭南方澳SUP立槳「玻璃沙灘秘境路線」為進階挑戰等級，屬中強度活動，適合有開放水域活動經驗者。 宜蘭有一間渡假包棟民宿，純白簡約風搭配咖啡色系的建築佇立在一片綠意中，抬頭仰望就能看見藍天白雲，不僅能欣賞美不勝收的環湖落羽松景色，民宿還有提供獨木舟及SUP立槳，讓住戶在清澈無比的湖水上體驗划船樂趣，獨享佔地一甲的夢幻園區。 NPT 提供專業的教練群、詳細的獨木舟教學和品質優良的獨木舟裝備，且有開放水域救生員證。 湖泊型是三種當中最簡單的，因為湖泊水流平緩，比較少出現障礙物，在台灣宜蘭，有個私房景點適合玩SUP，就是「員山大湖」，這是個山水美景相伴，且安全性極高的SUP體驗點。
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平地主體為蘭陽平原，三面環山，東臨太平洋（菲律賓海），係為蘭陽溪沖積作用所產生之沖積平原，土壤肥沃。 一般被劃歸為東臺灣，在日本時代即已完成宜蘭線鐵路、往來臺北交通便利，故當時被劃歸進臺北州。 宜蘭sup2025 2006年6月又開通國道五號，使宜蘭縣至臺北市的交通時間縮至1小時內。 日治初期，宜蘭縣改制為宜蘭支廳，隸屬於台灣總督府臺北縣。 宜蘭sup2025 1920年（大正9年），廢廳改隸臺北州，設三郡（宜蘭郡、羅東郡、蘇澳郡），時稱蘭陽三郡，坪林則劃出。 宜蘭sup 若選擇大眾交通工具－台灣好行753線路，從宜蘭轉運站出發，經宜蘭火車站、員山、大湖最後可以到達雙連埤，但因班次非常少，平日只有早午晚三班，假日只剩下兩班，建議抓準搭車時刻上車，讓旅程更加順利。
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近年來蘇澳也流行起戶外活動，不論是驚險刺激的沙灘車，還是有著遼闊視野的七星嶺步道，亦或是在浪花上載浮載沉，享受美麗海景的SUP，不管哪種行程都非常受到旅人歡迎。 (圖片來源IG：@hannahhung_)南部SUP景點有台南漁光島SUP，其他則大多都在屏東恆春、墾丁一帶，其中最知名南部SUP景點推薦，就是人稱小峇里島的景點。 墾丁小峇里島位於屏東恆春大光路一帶，因為珊瑚礁石而形成一處天然屏障，這裡的海水水質純淨透明、色彩絕美，被譽為媲美馬爾地夫的「玻璃海」，即便不下水，站在岸邊也能清楚的望見五彩繽紛的珊瑚礁世界。 若想深入探索，透過SUP體驗，划進宛如迷宮般的水道，穿越層層的珊瑚礁石，猛然轉個彎就進入海浪的洶湧，在專業教練綁板、兼顧安全的狀態下，不妨挑戰兩人同時站立於板上吧！
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粉鳥林因為需走蘇花高，交通相對不易，成為過往的蘇澳秘境景點（但現在已經不秘境了，假日時人潮還是不少）。 內埤海灘就位在南方澳漁港的旁邊，海灘呈現弧形狀，清幽的環境加上美麗的景緻，成為不少情侶約會的地方，因此也被稱為「情人灣」。 內埤海灘附近也有不少看海景的咖啡廳，像是IG上最多人打卡的 We Cafe’、地中海CASA。 南方澳是從日治時期就存在的漁港小鎮，以南天宮為中心，向左右兩邊擴散發展，南天宮對面就是狹長型漁船停放處，再往前走一點就可以到豆腐岬，往右走則可以內埤海灣、南安國小。
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晚上再到 AsiaYo 的宜蘭住宿與宜蘭民宿住一晚，宜蘭自由行將煩惱遠遠拋在腦後。 另有《秘境保證抵達團》賊仔澳玻璃沙灘進階挑戰路線（路程來回需增加400~500公尺，時間會增加30~60分鐘）。 歷經失落多年的海賊聚集地「賊仔澳 Pirates bay」，以及因為美麗的錯誤所形成的遍地彩色玻璃圓石的玻璃沙灘。 旅程中將會欣賞到台灣東海岸壯闊的山海景色，海蝕天險，礁岩生態以及全台獨一無二的彩石沙灘。 宜蘭sup （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）除了獨木舟體驗之外，宜蘭也非常適合體驗近年來非常夯的SUP，南方澳與烏岩角這兩個地方，都是不少人的首選。
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賊仔澳是一處位於宜蘭蘇澳的沙灘，傳說中是海賊停泊之地，也因此被稱為「賊仔澳」。 後來被當做垃圾堆積場，經過整頓後還給沙灘美麗的面貌，留下的玻璃瓶廢棄物經歷歲月的侵蝕，被海浪打琢成小塊玻璃圓石，當地又被稱為「彩石沙灘」。 賊仔澳地點隱密，人煙稀少，只能搭船或從陡峭山壁中拉繩垂降才能到達，可謂是秘境中的秘境。 賊仔澳擁有東海岸壯闊的山海景色，不僅海水湛藍，更有各種海蝕礁岩，在此地遊玩 SUP 宜蘭sup2025 立槳衝浪，享受宜蘭海灣絕美景色。
宜蘭sup: 宜蘭景點南安國小
宜蘭縣人口最密集的市鎮為羅東鎮，為宜蘭縣商業中心，而宜蘭市為各鄉鎮市人口最多的市鎮也是宜蘭縣政府所在地，為宜蘭縣行政中心。 兩處都市分處蘭陽溪兩側溪北（宜蘭）、溪南（羅東），各為兩地區核心中心。 西則以雪山山脈如雪山、大霸尖山等山系與台灣西部多縣毗鄰，包括桃園市復興區、新竹縣尖石鄉、臺中市和平區（為梨山、武陵農場等交通路線出處）。 1723年（雍正元年），改隸於台灣府下新設置的淡水廳。 1812年（嘉慶17年），台灣府增設噶瑪蘭廳，為宜蘭地區單獨設治之始。 1875年（光緒元年）噶瑪蘭廳改制為宜蘭縣，並改隸於新設立的臺北府。