這款在櫃點上頻頻秒殺的集高效清爽UV防護乳，也是每天春夏的重點人氣王！ 輕盈的水乳質地，讓你上臉不油膩，不含油脂、不阻塞毛孔且無添加的溫和屬性，更讓敏感肌膚也能安心使用不怕紫外線與髒空氣刺激。 其中「補水精華液EX」更是小紅書推翻、許多韓國歐膩私下愛用的好物之一！ 質地清潤，蘊含山藥切割面產生的黏液質做成的水光保護膜，更添加滿滿的庫拉索蘆薈萃取、光果甘草根、玻尿酸、卡瓦胡椒葉/根/莖萃取，能有效幫助肌膚舒緩與補水。 這款是推薦給極度年輕的油皮妹紙的~質感非常清爽，很快就吸收了，肌膚也變得水嫩嫩，不會有黏膩感，被稱為平價版水磁場。 但，就是香味就有點太濃，對米編兒個人來說，臉上香噴噴比較無法接受，算是有點美中不足的地方。
- 來自佳麗寶旗下的ALLIE防曬系列，自從紅進台灣後，就連日本女孩想買都要繃緊神經搶貨～它輕盈、無色無香料的特性，不僅適用於臉部和身體肌膚，當作底妝前的打底，也會泛油光有黏膩悶感！
- 最常見的產品就是它們主打的絲瓜水，當然也有一系列絲瓜相關的保養品。
- 保濕凝膠（晚安凍膜）是一種由水溶性大分子保濕成分所構成的凝膠狀保養品，它會在皮膚表層形成一個保濕屏障，主要有兩種功能：（1）形成鎖水層幫助肌膚保濕（2）幫助保養成分滲透及吸收。
- 蘊含強效抗氧化配方及荔枝萃取精華，配合極細珍珠微粒及五月花玫瑰水成份，深入肌底為肌膚大量補充水份，讓肌膚即時由內而外滋潤透亮，變得更柔軟嫩滑。
- 此款蘆薈凝膠質地清爽，在手上、臉上推開，立即化為水狀，敷在臉上也不會有黏膩感殘留，可以說是夏天的必備聖品。
另外，玻璃瓶身與滴管設計，能讓每次使用都精準定量且衛生，成分中更是無添加香料、酒精，讓躁動肌膚也能安心使用。 正常使用方法很一般，洗臉後的順序照舊：化妝水、精華液、乳液，等到睡覺前再敷上”正常量”(約10塊錢大小)的保濕凝膠。 PTT、Dcard網友最熱門的保濕凝膠商品推薦，提供保濕凝膠商品優缺點介紹、評價以及選購要點，以及在哪裡買的優惠資訊。 清潔、調理肌膚後，取一至兩枚五十元硬幣大小的量，將產品均勻塗抹於全臉及頸部。
保濕凝膠推薦: 保濕凝膠是什麼？
蘊含天然高山活泉水，保留豐富微礦物質，有效提升肌膚鎖水力。 保濕凝膠推薦 搭配白茶，讓天然茶多酚及抗氧化的維生素E來透亮肌膚，有效改善黯沉，對抗老化因子，隔離外界侵襲。 奇異果/葡萄精華則利用植物天然保濕力，為肌膚補充水分。 油性肌膚的特色是早上起床的時候有點黏膩、油光，即使洗完臉之後，不到中午又開始臉泛油光。 油性肌膚毛孔會比較明顯，且因為油脂分泌旺盛，角質較厚，如果沒有選對適當的清潔保養產品，容易產生痘痘、粉刺，如果用了太過滋潤的產品甚至會讓痘痘變得更嚴重。 而皮脂已經分泌很旺盛的肌膚，就可以選擇清爽的「凝膠」類型，讓肌膚不會因為吸收過多油脂而增加負擔。
萃取自白松露中200多種不同的活性分子，為肌膚提供充沛再生養分；配方另加入植物萃取強韌因子，有效調節細胞水分，維持肌膚豐盈彈性，強化防禦屏障，能緊緻肌膚及輪廓，全面對抗歲月痕迹。 面霜能滋潤肌膚，為皮膚層的關鍵再生過程提供營養，啟動皮膚內的年輕因子，有效減少細紋和皺紋，顯著提拉肌膚，恢復柔軟年輕肌膚的光澤。 擁有豐盈且柔潤絨光般的質地，比輕盈版質地更為滋潤，蘊含經典成分PITERA™以及Multi-Firm多維緊緻科技。 變得澎潤緊緻，柔嫩有彈性，有效撫平乾紋，令皮膚從內到外煥發健康透亮光采，隨時隨地保持活力彈性。 想找尋溫和不刺激的美白產品，可以選擇有機品牌或含有青瓜成分的產品，青瓜有豐富的維他命C，可減少黑色素形成。 但想避免曬傷，最重要還是要勤塗防曬，在前往戶外活動時帶齊傘、帽等防曬用品，如果已曬傷了便短時間不要再出門曬了。
保濕凝膠推薦: 商品推薦
保濕面霜編輯測試方法： 滋潤度：以水分測試機測試皮膚表層的水分及油分滋潤度。 滲透力：以手指打圈按摩30秒，觀察肌膚吸收的速度。 成份中的冰河醣蛋白可抓水、補水，再利用白茅的鎖水特性幫助肌膚蓄滿水分，因為巧妙加入了薄荷醇，所以擦起來會涼涼的，減少了保濕產品容易有的黏膩悶熱。 這罐還加入「智慧型抗油光科技」，保濕之餘也幫助肌膚調節出油，完美達成保濕兼具清爽，一掃夏日油光煩惱。 ，而這款蘆薈凝膠就是使用蘆薈葉肉萃取的精華，是韓國人氣彩妝品牌的商品。
- 另外這款凝膠的配方溫和不含酒精，敏感肌性肌膚也可以安心使用。
- 尤其在夏天皮膚容易油脂分泌旺盛，若本身是油性肌膚或覺得用乳霜太油了，就可以使用質地清爽的保濕凝膠來代替，它所形成的鎖水層也可以舒緩長時間待在冷氣房所造成的肌膚乾燥問題。
- 內添加了玻尿酸鈉、夏威夷核果等成分，能潤乾燥缺水的肌膚，保濕力蠻有感的喔！
- 保濕凝膠（晚安凍膜）一敷就是整晚，事前肌膚清潔沒有完全，反倒會毛孔堵塞引起粉刺、痘痘；早上醒來要記得將殘留凍膜洗淨，否則會影響後續保養的吸收。
特別的是這系列新登場的美容凝露，其中添加了角質深層保水技術及Ceramide鎖水技術，能一瓶即具化妝水及乳液功能，搭配上針對保養訴求所推出的三種質地與功效，各膚質的女孩都能找到對應蜜糖保養。 首創關鍵10重保濕，針對肌膚表、中 、內層保濕環再次強化，讓保濕一次到位。 全新保濕凝凍，不悶不黏膩的獨特清爽水凝質地，塗抹後形成輕薄隱形水膜，有效舒緩缺水及乾燥不適、維持油水平衡，使肌膚水感潤澤。 集合爽膚水、乳液、精華及保濕營養4大功效於一身的高營養補濕霜，有助修護細紋、改善缺水、暗啞、疲倦的肌膚。 這款矜貴豐盈的面霜可帶來深層舒緩的保濕功效，潤澤乾燥肌膚。 保濕凝膠推薦 面霜配方含聚水能量因子，質感清爽容易吸收，能保濕及12小時長效鎖水；持續使用能幫助提升肌膚保濕能力，用後肌膚持續水潤飽滿。
保濕凝膠推薦: 神秘且萬用的植物「蘆薈」
想要擁有服貼的妝容，就必須在妝前做好保濕，所以可以在妝前擦上保濕凝膠打底，為肌膚維持足夠的水分，減少油脂分泌，增加妝容的持久度。 我是直接將它當成保養的最後一步驟使用，在冷氣房裡的保濕度不錯，滿滿的B5和維他命C讓隔天的臉色非常明亮飽和，帶有療癒精油香味，非常舒服. 保濕凝膠推薦2025 AHC更首度導入起源於藥品的「微導活膚因子(Trans-Liposome)」，透過微導活膚科技封存高純度有效保養成分，在塗抹高效滲透角質層。
保濕凝膠推薦: isLeaf 蘆薈保濕凝凍
含有高達90%的天然成分，這對於一些油性卻容易敏感的肌膚來說，真是一項福音。 含有大量的玻尿酸成分，是對保濕相當好的成分，Dior這瓶凝乳質地相當特別，擠出來是一種很輕的雪霧質地，很像是肌膚吸完吸油面紙之後呈現的樣子，也就是說，可以一邊幫肌膚深度保濕，一方面在表面去除油光。 保濕凝膠推薦 保濕凝膠推薦2025 管狀型的包裝，其實很適合放在化妝包裡，如果需要補妝，先輕擦整臉，會讓補妝的效果更好。
保濕凝膠推薦: 秋冬保濕最關鍵！6款開架「保濕面膜」推薦，保濕鎖水、舒緩乾燥敏感，高CP值欠回購！
這款保濕乳霜在日本銷量超高，大部分評價都說它的補水能力顯著，用後肌膚充滿彈性，而且質地水潤清爽，不會覺得油膩，同時也可將它當作睡眠面膜使用，晚上厚厚敷一層，早上起來皮膚特別水潤。 日本人真的很喜歡all in one 的產品，就如這款水之天使五合一乳霜一樣，主打集化妝水、美容液、乳液、美白保濕乳霜…等功效於一身，較適合年輕肌膚使用。 雖然平價，但在成分方面也下了不少功夫，像是加入了有「四國第一清流」美譽的穴吹川純水、玻尿酸、海藻醣和胎盤素等，保濕性佳；蘆薈萃取、尿囊素等成分亦有鎮靜作用，在夏天當作曬後急救面膜使用也不錯。 針對敏弱性肌膚設計，不含香料、酒精，讓敏感肌膚也可以安心使用。
保濕凝膠推薦: 保濕面霜第10位. Anissa 水潤深層保濕乳霜
每天早晚、化妝水程序後，直接以手取適量SK-II青春露「輕拍」全臉，再利用手掌按壓肌膚幫助精華吸收；另外一個私心保濕推薦用法，則是針對局部乾燥、粗糙部位，搭配化妝棉「濕敷」，加強保養。 後續，則可視個人膚況多加一道SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜（輕盈版），讓保濕續航力更持久。 炎炎夏日，室內外動輒10度以上的溫差，讓肌膚狂出油導致油水不平衡又敏弱？
保濕凝膠推薦: 保濕凝膠Top5人氣排行榜！2021年最新優惠推薦
迪奧的花植水漾Q彈面膜調和了白松木油萃取以及多重植物萃取，能深入肌底滋養、喚活肌膚，提升肌膚緊實彈力。 輕盈綿密的蜜桃色乳霜質地，能立即包覆肌膚，帶來獨一無二的緊實彈潤感受。 保濕凝膠推薦 2020年這罐超熱賣凝凍成分再升級，加強補水力。 為了歡慶升級，2020年7月8日起至碧兒泉全台專櫃櫃點購買水光草保濕凝凍正貨50ml，就能得到只送不賣的「水光奶綠凍潮流托特包+發光三件組(黑膜力修護發亮面膜15ml、水光保濕精華5ml、粉保濕-粉綠粉亮保濕露5ml)」。 用冷藏在冰箱的蘆薈凝膠塗抹在全臉，用濕潤的化妝棉覆蓋，敷10分左右後再擦拭掉。 保濕凝膠推薦2025 膠原蛋白是可以期待帶來健康和美容效果的物質對吧！
保濕凝膠推薦: ALOVIVI 蘆薈美肌保濕凝膠
成份包括保加利亞白玫瑰純露、植物甘油、蘆薈萃取、維他命B5、透明質酸，原材料由英國及澳洲進口，不含化學防腐劑、人造香精、色素及酒精。 豐盈的保濕面霜配方含有 HOURGLASS 平衡細胞複合物™（HOURGLASS CELL BALANCING COMPLEX™），用以修復及賦活肌膚屏障，重新平衡健康的柔滑嫩膚。 成份滋潤的面霜同時加入維他命 B3（NIACINAMIDE），有助減淡細紋及皺紋，改善膚質，保護肌膚免受污染物、環境和藍光的侵害。 由皮膚科醫生研製的潤膚霜，絲滑的乳液質地滋潤細滑，輕易推開及迅速吸收，有助強化皮膚的保濕屏障功能，幫助皮膚銷水保濕，適合乾性至混合性偏乾皮膚。 這一款用起來無色無香味，適合對氣味較敏感，或是不能接受香精、香味的人使用。 水感質地清爽不黏膩，敷在臉上有浸透滋潤的感覺。
保濕凝膠推薦: 比較適合當朋友而非戀人的星座組合TOP3！想招好桃花這瓶香水不可少
最近還有一款叫作多效保濕凝膠的產品，從化妝水到精華液、乳液、妝前保濕，只要一瓶就可以全部搞定的人氣保濕凝膠。 因為只用多效保濕凝膠就可以代替全部的保養品，有給肌膚帶來摩擦的次數減少，也可以縮短保養時間的優點。 那就是乾燥肌的人的話，尤其容易乾燥的眼周肌膚和嘴角等部位，保濕力還是不夠的缺點。 使用多效保濕凝膠最大的優點，那就是可以縮短保養時間。 特別是對於早晨忙碌的女性和不擅長早起的女性來說，多效保濕凝膠是最佳夥伴。 但是，覺得多效保濕凝膠的效果不夠，結果又使用其他種保養品的話，好不容易可以節省時間的多效保濕凝膠的優點變得沒用了。
保濕凝膠推薦: 保濕凝膠的挑選方法
蘆薈乳霜則有鎖住肌膚滋潤的功效，推薦給想要有更高保濕力的人。 保濕成分有「桃葉精華」、「蘆薈精華」、「紫蘇葉精華」，可以讓肌膚代謝量保持正常，邁向健康肌膚。 因此這回要介紹保濕凝膠是怎麼樣的產品、使用保濕凝膠會有什麼效果的同時，也解說關於保濕凝膠的正確使用方式。 若是為敏感性肌膚，建議在挑選保濕凝膠時，要避免挑選含有酒精、香料、色素等容易刺激皮膚的成分，才不會在使用保濕凝膠後，產生泛紅、搔癢、起紅疹的情形。
保濕凝膠推薦: Herbalife賀寶芙 蘆薈護膚凝露
最適合炎炎夏日使用，或是覺得肌膚有某些部位特別乾燥時可以厚厚塗上一層來加強保濕。 蘊含公平貿易的肯亞天然茶樹精油、檸檬茶樹精油、瓊崖海棠油，能溫和淨化調理肌膚。 另含白柳樹萃取，可溫和柔潤臉部黯沉老廢角質，使膚色均勻不泛油光。 茶樹有消炎的功效，適合各種膚質，洗完臉單擦會覺得緊實有光澤，擦上後痘痘有被鎮定的感覺，所以對油性及問題肌膚相性特別好，但如果是乾性肌膚可以在使用前先擦精華液加強保濕。 這款凝膠是較水感的凝露狀產品，清爽之外還非常好推開，塗抹後有保濕感，夏天使用會感覺非常清爽。
保濕凝膠推薦: 精選12款人氣保濕面膜推薦排行榜
可將保濕凝膠放入冰箱內進行冷藏，在曬後皮膚沒有脫皮與傷口的情況之下，塗抹在發紅、發燙的肌膚上，可達到舒緩、鎮靜、降溫的涼爽效果。 原則上，含水量越高、質地越清爽的先擦；含油量越高、質地越之潤的後擦，因此使用保養品的順序為：化妝水→精華液→凝膠／凝霜→乳液→乳霜。 以高純度98%的維他命B5搭配醫美等級純度95%的玻尿酸，讓這罐精華兼具保濕與修護，配方上更添加7種具有舒緩力的植物萃取複方(如野馬鬱蘭、馬齒莧萃取等)，增加擦起來的舒適度。 許多人的保養品中少不了一罐保濕精華液，特別是以玻尿酸為主成份的精華液更是許多人首選，以下就為大家整理出10款在網路好評不斷、網友力推的開架保濕精華液。 藥劑學中的「乳化三相圖」幾乎可以囊括所有的彩妝、保養品，簡單來說，保養品主要的成份就是「水相」跟「油相」以及「界面活性劑」組成，而成份與比例以及界面活性劑的改變成就了不同的產品。 「乳液」就是利用界面活性劑將水與油的成分混合，加上少量的膠質或固態脂蠟而成的；增加固態脂蠟的比例就成為「乳霜」； 減少油脂、增加膠質，就成了「凝膠」，也有一些凝膠甚至是沒有油脂成份的。
眼看著夏天的腳步逼近，這次倩碧將保養品的水感與輕盈度融入底妝中，推出這款勻淨UV超防禦潤色水凝露！ 成分中含有，有效澎潤及保持水份的藍珠莓粹取、玻尿酸，等保水因子，讓上妝時就像在保養一樣，滑順、清爽富有水感！ 另外若你有膚色黯沉、蠟黃的問題，配方中的維他命E還能提亮、抗氧化，校正暗沉，同時也是肌膚的第一層防禦。
這款廣受矚目的纖體凝膠曾獲許多知名女性雜誌介紹，偏硬的質地接觸肌膚後便會像融化般變得好塗、易推開。 由於是為了按摩大腿而製造的商品，因此特別推薦給想要重點按摩腿部的朋友。 產品的另一項特色就是不含合成香料及酒精等添加物，即使是敏感膚質也能使用這款溫感凝膠來按摩特定部位。 大家往往會期待纖體凝膠帶來緊緻肌膚的效果，但即使添加再好的成分，要是使用感受不佳，就很難在每天按摩時持續使用了。 反之，只要選擇使用感受符合自身喜好的產品，按摩起來就更容易持之以恆。
還有溫和低敏有機玫瑰卸妝水能快速的卸妝，比較不容易卸除的眼唇底妝，一樣能夠輕鬆卸，而且淡淡玫瑰香氣，非常療癒。 質地太厚重反而會過度阻隔肌膚毛孔，造成毛孔阻塞不透氣。 但如果是極乾性肌膚，皮膚專科醫師盧靜怡認為是有厚敷的必要；但假如是一般肌膚，真的不需要厚敷。 質地偏濃稠，可是很好推也很滋潤，幾乎也沒什麼味道，擦完之後，肌膚一整晚都很保濕、很滋潤，還有層保護膜的fu，敏感又偏乾的米編兒很推它喔！
保濕凝膠推薦: 日本人常用藥妝品牌「塩野義醫藥保健」：最新常備商品推薦5選！
此外，市面上還有販售溫感型及涼感型等乍看之下類型截然不同的產品；每款商品的保濕力等功效也各有不同，因此建議參考製造商的官方網站或網路評價，並選擇使用感受符合自身喜好的產品。 如果能依照使用場合及使用感受來選購纖體凝膠，用起來就會更方便。 只要選對適合自己的纖體凝膠，相信就能讓每天的按摩時光更加輕鬆！ 美國留學期間，因強烈日照使肌膚嚴重曬傷，以此為契機學習了護膚保養。 取得美妝諮詢員資格，並以美容沙龍的美容規劃師身分提供正確的護膚建議；只要發現有興趣的化妝品就會勇於嘗試。 目前於護膚保養相關網站撰文，主要提供紫外線及黑斑護理等能夠真心推薦的化妝品資訊。
多數網友都表示它便宜又好用，適合囤一堆起來備用，也有搭配其他昂貴面膜的用法，不過也有人表示它的面膜紙似乎比較小張，臉部邊緣的肌膚稍微敷不太到。 近年在日本藥妝界爆紅的還有蜜濃Minon這個牌子，而它的產品主打低刺激性、不致敏和弱酸性，成為了敏感肌的遊日必買品牌，更連續4年榮獲@cosme 大賞。 除了面膜之外，一定要試試它的保濕面霜可以撫平因乾燥引起的細紋，因為成分溫和低敏，也可以使用於眼周等脆弱部分，當作眼霜用途。
每一滴精華皆啟動肌膚耀白因子，自然散發極淨光感。 面膜紙在市售面膜中是數一數二的薄透，但貼合度非常棒，不會在臉上遊走移位，再加上紙張形狀設計大上下較長，可以完整包覆個臉型，連下巴邊緣都仔細照顧到。 SOFINA今夏提出縮時保養的概念，透過「雙精華保養法」：經典再升級的土台美容液＋新登場的美容凝露，兩個步驟便讓美麗兼具效率。 這款全新凝露嚴選了雙重維他命亮白精華「維他命C誘導體+維他命E誘導體」，對於美白和改善暗沉有厲害效果。 曬傷後的第二至三天是修復的黃金時機，不同膚色的人，皮膚內的黑色素沉澱也會不同，所以吸收紫外線的程度也不一樣。 每逢曬傷，身邊朋友都會大推用蘆薈急救，然而紫外線對皮膚的傷害很深，但不同程度的曬傷可以用不同的產品作中和補濕及修復。
建議把保濕面霜塗抹於全臉後，重點於額頭、眼周、嘴角等最容易出現乾紋的地方加強塗抹。 FAB 修復面霜，能迅速滋潤繃緊乾燥、瘙癢不適的皮膚，使用後肌膚立即提升水分，並提供長效保濕功效，有效治癒及保護肌膚。 面霜含有膠態燕麥粉，能令肌膚柔滑水嫰，質感細滑不黏膩，經過編輯實測，能快速減低痕癢及紅腫的情況，就算是濕疹和敏感肌膚也適用。 晚上洗好臉後先不要擦任何保養品，隔天早上起來後觀察臉部油脂分布狀況。 如果起床後發現泛油區集中於T字，雙頰呈現乾，表示你屬於「混合肌」。 混合性肌膚的基本特點是缺少平衡，千萬不要因為怕油而只使用化妝水。
內含溫和又有效的美白成份「激光活能C」，並協同其他成份加速改善黑色素、淡化斑點，讓您的肌膚在使用後變得更淨白透亮，還能提供長效保濕力。 依照自身不同的肌膚問題，選擇擁有不同功效的保濕凝膠，例如：容易黯沉的肌膚，可以挑選具有美白成分的保濕凝膠，延緩黑色素累積；易長粉刺痘痘的肌膚，則可挑選具有消炎抗菌成份的保濕凝膠。 專科「小晶靈」超微米瞬效保濕精華，主打採用微晶球保濕科技，以晶球包覆超微米玻尿酸，加上美肌深導技術，能將成份精準導向肌膚底層。 清透的精華液中還承載雙重玻尿酸、蠶絲蛋白保濕精華、海洋膠原蛋白、玄米油、蜂蜜萃取等等，輕輕一抹微晶球立即爆水，整體清爽好推勻，並持續注入水嫩潤澤。 如果平常忙碌，覺得臉上各種瓶瓶罐罐擦個沒完很花時間，不管是下班只想洗洗睡的忙碌小資族，或者是一打一、一打二的超人型全職媽媽，都可以選擇多效合一的凝膠產品。 由於凝膠比乳液、乳霜更清爽，但又具有一定的保濕力，目前也有越來越多人會挑選一罐適當的凝膠產品同拾取代化妝水和乳液，快速又方便，或是選擇同時兼具美白、保濕等多功能的產品。
保濕凝膠推薦: 【貝拉美人 Bella Beauty】光滑潔淨霜60ml+蘆薈保濕凝膠 300ml(順理毛髮 曬後護理 保濕凝膠)
主打高純度玻尿酸，24H 活能保濕科技能一整天不停地為肌膚補水、鎖水，並添加了高純度乳油木果油，能有效滋潤及修護乾燥敏弱的肌膚。 推起來又更清爽，吸收更快速，使用起來滋潤度夠、鎖水保濕效果好，但不會過度油膩。 CMZ礦物離子─蘊含微量礦物鋅、銅、鎂，活化肌膚能量。 另外托斯卡尼橄欖精華，修護因外在環境而脆弱的肌膚保護膜，橄欖裡面含有對皮膚有益的脂肪酸，就像是建立了屏障一樣。 重點是，這罐很便宜，就算每天用、早晚用也不會覺得心疼。
本身就是各大油田肌膚的皮膚科醫師莊盈彥，她大聲疾呼油性肌本身自帶高含量油脂，真的可以不必再把乳霜裡面的油，往臉上抹，除非是標榜無油成分的保濕霜。 但還是要依每個人的膚質，以及產品的成分說明而定。 盧靜怡醫師提醒，極為敏感的肌膚，擦上保濕凝膠（晚安凍膜）感到刺痛，就要立即用清水洗掉，千萬別敷到隔天，導致更嚴重的過敏紅腫現象。 質地不黏稠、很好推抹開來，擦完就能感受到肌膚的滋潤度，是非常足夠的，卻不是油膩的厚重感。 香味是綠茶清香，喜歡的人會很愛，不愛綠茶的就別買吧～ 保濕凝膠推薦2025 50ml，NT.840。