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長期便秘導致廢物和毒素無法順利排出,宿便和毒素長期堆積在體內,時間一長可能會損害五臟,導致嚴重疾病。 久滯於腸道中的殘渣在細菌的作用下,產生大量有害物質,如甲烷、酚、氨等,這些物質部分擴散進入中樞神… 很多人有便秘困擾,所排的便便是又臭又硬;千萬別小看每天的排便狀況,這其中可是透露著你的健康情形。 臨床上,中醫師在問診時必察二便,會從日… 【早安健康新聞中心】不少人都有便秘、宿便的問題,地瓜就是不錯的潤腸通便食物;不過,果肉有如雞蛋黃,又名「蛋黃果」的仙桃,吃起來也像地瓜,但是膳食纖維含量,更多了2倍以上。

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