NOW Foods月見草精油膠囊採用冷榨技術，從月見草籽採取精油而成，當中含有天然γ-亞麻油酸 (GLA)，這種Omega-6 脂肪酸含有很高的身體利用率，可以支持免疫系統健康。 Γ-亞麻油酸可以幫助增加體內「好膽固醇」，它可以將依附在血管中的「壞膽固醇」運送回肝臟分解，從而減少血管栓塞。 月見草油濕疹2025 所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草油就很不錯。 藉由月見草補充必須脂肪酸，合成EFAs以平衡體內分泌，這種理論依據已經支持了歐美許多研究單位的實驗模式，美國麻州的PMS臨床研究師更發表了這種「以營養學改善PMS的方式，有70%的成功率」。
GLA可以促進前列腺素生成，刺激脂肪組織，加快線粒體消耗能量的速度，進而提高機體新陳代謝效率，此坊間有不少關於月見草油減肥的傳聞。 月見草油長期以來被用作幫助引導妊娠晚期分娩的自然療法。 然而沒有確鑿的研究證明它對子宮頸變薄和引產有影響。 Healthy Matters是領先香港的健康資源平台。 我們的使命是為你帶來可靠的醫健資訊，讓你可以為自己和家人作出最好的選擇。
月見草油濕疹: 我們的資助者與合作夥伴
如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師(Herbalist)或醫師，以了解更多資訊。 乳房會疼痛的婦女，可能是因為體內某些脂肪酸的量不足而導致。 另外，脂肪酸也有助於減緩像關節炎、濕疹的發炎症狀。 15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。 如果家中長者患有“三高”的風險，可以嘗試服用一些月見草油。 此外，你也可以挑選成分中加入了天然植物萃取物的產品，比如香檸檬萃取物、山楂葉花萃取物等，這些物質都有利於心血管保健，幫助調節身體健康。
- 必須脂肪酸缺乏症最容易發生在嬰兒身上，引發發育不全的現象。
- 月見草原產於墨西哥和中美洲地區，這種植物只在傍晚開花白天凋謝，所以又名晚櫻草(Evening Primrose oil)。
- GLA 可從月見草的種子中萃取，通常以膠囊形式出售。
- Jarrow Formulas月見草軟凝膠從月見草籽中用冷榨方式提取，這種Omega-6脂肪酸能幫助前列腺素聲稱，可以維護皮膚健康，以及紓緩經前綜合症帶來的不適。
- 降血脂及抗動脈粥樣硬化作用： 月見草油5ml/kg灌胃可降低高脂飼料誘發大鼠血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇水平的升高；並能顯著升高高密度脂蛋白膽固醇水平。
人體攝入的LA通過去飽和成為GLA，進而生成具有抗發炎能力的類二十碳酸，緩解人體的發炎反應。 月見草油濕疹 天然的GLA主要存在於月見草油、琉璃苣油和黑醋栗油中。 因此，人們經常服用相關保健品來改善與炎症有關的疾病，如異位性皮膚炎、經痛、類風濕性關節炎等。 如果單使用潤膚劑無效，接下來應考慮使用含有類固醇藥霜或軟膏。
月見草油濕疹: 使用月見草油安全嗎？
諸如幫助改善異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、更年期症狀、經前症候群、乳房疼痛或是其他發炎相關問題…等等，這些都是廠商可能會拿來和消費者宣傳的賣點。 月見草油濕疹 這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。 有一些證據顯示，服用產品或安慰劑的參與者會出現輕微和暫時性的副作用，這些副作用主要是輕微的，包括暫時性頭痛、胃部不適或腹瀉。 當服用這些產品時，EPO 具有抗凝血（血液稀釋）的作用。 血液稀釋劑華法林 (Coumadin®) 有一個警語，即服用 EPO 會增加出血。 一份報告中的警語說明，如果長期服用 EPO（超過一年），由於 EPO 月見草油濕疹2025 在組織中的緩慢積累，將存在發炎、血栓形成和免疫抑制的潛在風險。
這產品成分質量高，純天然，對皮膚無刺激，適合大人、小孩甚至嬰兒使用。 細心看會發現跟其他藥膏的顏色不同，是淡褐色，主要原因是純天然成分製成。 此系統性文獻回顧並未發現有證據顯示 BO 或 EPO 可有效治療濕疹。
月見草油濕疹: 治療濕疹
攝取足夠的亞麻脂酸對皮膚很重要，而從食物中攝取的亞麻脂酸會在體內轉換為丙種亞麻酸。 亞麻脂酸可將氧氣送到皮膚，以增進皮膚細胞的活動，此外，亞麻脂酸可以幫助卵磷脂的形成和保持其密度，卵磷脂是防止皮膚水分流失的重要因素。 異常濕疹的病患是因為體內亞麻脂酸轉換為丙種亞麻酸的功能減低，因此必須要增加體內丙種亞麻酸的量。 可治療多種硬化症、糖尿病、肥胖症、風濕性關節炎和精神分裂症等，在實驗室內還發現它有抑制癌細胞生長的作用。 臨床上利用月見草油能防心血管阻塞、降低膽固醇這一特性，製作特效藥物，用於防治心血管疾病。
建議可以每天服用1-2顆0.5g的月見草油膠囊，將大大提高改善經期不適的成功率。 不過需要注意的是，在選擇保健食品時，應首選那些原料來源可靠、生產及出貨過程中經過多重品質檢驗的產品。 月見草油濕疹 月見草油有多種健康功效，比如幫助減重，治療痤瘡、濕疹，緩解更年期和經前綜合癥，作為懷孕時的補劑，保護關節健康，以及緩解糖尿病神經病變等等。 雖然對 月見草油濕疹 月見草油濕疹 月見草油 所有潛在益處的研究似乎有限，但有一些證據表明它可能對於濕疹、痤瘡、類風濕性關節炎和糖尿病神經病等疾病有所幫助。
月見草油濕疹: 營養師幫你總結，月見草油怎麼挑最好？
如果您擔心，請在服用膳食補充劑或對您的飲食進行任何重大改變之前諮詢健康專業人士。 該研究發現，與未服用月見草油的患者相比，連續服用月見草油六週的女性的熱潮紅嚴重程度略有改善。 此研究僅針對一小部分女性進行，因此需要進行更多的研究來鞏固其影響的理論。
月見草油濕疹: Omega-6 脂肪酸同時具有抗發炎與促進發炎的能力
必需脂肪酸是一種對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料。 必需脂肪酸在體內的作用有提供能量、維持體溫、保護組織與器官等，若缺乏「必須脂肪酸」，人體可能會面臨毛髮脫落、傷口不易癒合、生殖功能受影響、免疫功能降低，受病毒細菌感染的機率增加等問題。 明顯的抗脂質過氧化作用，對保護人體的健康，延緩人體衰老，都有很大意義。
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其他兩種炎症性疾病，雷諾氏症和薛格連氏症候群，被認為具有與 GLA 補充品類似的潛在益處，但目前還沒有證據支持這一點。 Sports Research月見草軟膠囊每一粒含有1300毫克的月見草籽油，可以增加皮膚水分，從而減少皮膚乾燥和皺紋。 月見草油亦可以紓緩濕疹帶來的脫皮和痕癢，有助患者復原。 Jarrow Formulas月見草軟凝膠從月見草籽中用冷榨方式提取，這種Omega-6脂肪酸能幫助前列腺素聲稱，可以維護皮膚健康，以及紓緩經前綜合症帶來的不適。 女性在月經前/更年期會因為荷爾蒙變化而產生不同的生理現象，例如焦慮、疲勞、頭痛、失眠。
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病害田間傳播主要靠雨滴飛濺和氣流，種子帶菌造成遠距離傳播。 英國有一團體”The Hyperactive Children『s Support Group”已經收集證據指出有些過動兒長大後會成為酒精中毒者。 在研究的開始，食用月見草油對兒童（過動兒）在行為和動作上有絕對的改善。 除此之外，生化學家范安(Fan)更在一九九五年的動脈血管生物醫學雜誌中發表了GLA可減少巨大細胞與平滑肌細胞的增生，同時降低動脈血管硬化的發生率。
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這類實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面非常廣泛，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採用月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。 月見草油濕疹 藥物主要包括潤膚膏，通過減少水分流失來保持皮膚濕潤。 可用作面霜或乳液，直接塗抹在皮膚上，最佳使用時間是緊接淋浴後。 坊間也有油劑和沐浴露可在淋浴時或泡浴時使用。
月見草油濕疹: 藥物
在服用量方面，醫生或藥劑師可以幫助你確定最合適的服用量。 一項對服用6個月 GLA 補充品的患者研究顯示，類風濕性關節炎症狀明顯減緩且相關臨床減少，當服用GLA 補充品長達 12 個月時，症狀持續改善。 一項研究發現，補充 GLA 可以改善痤瘡病變的數量和嚴重程度。
月見草油濕疹: 營養保健
GLA能通過加快皮脂腺的代謝來改善皮膚狀態，平衡內分泌失調，在對抗青春痘和色斑方面頗有成效。 同時，GLA還能延緩皮膚老化，讓肌膚看起來更加光滑水潤。 月見草油濕疹2025 因此，現在市面上已經有不少藥妝品牌開始嘗試在護膚品中加入月見草油成分，增強產品的美容養顏效果。 月見草油濕疹2025 我們的文章僅用提供產品資訊和教育目的，不應作為醫學建議。
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常規的治療方式已讓人們的生活更美好，然而，一些濕疹尚未得到充分改善或害怕常規醫療產品副作用的病患則轉向常規醫療的補充替代品。 本文獻回顧是關於兩種這樣的產品：口服月見草油 (EPO) 和琉璃苣油 (BO)，它們被認為對濕疹有益。 在研究中發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效！ 月見草油濕疹 不過在處理濕疹時，必須塗抹在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反喔。
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月見草原產於美洲一帶，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成糊狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。 病原菌及發生規律 病原為月見草殼針孢(Septoria oenotherae Westd．)，屬半知菌亞門，殼針孢屬真菌。 病菌以分生孢子器和菌絲體在病殘體內越冬，翌年春季分生孢子器吸水後釋放分生孢子進行初侵染。
月見草是原生於北美洲的植物，在歐洲、南半球亦有栽種，這種名字浪漫的植物特色是在夜晚時段開花，因此才有了月見草這樣的稱呼。 在過去，美洲的原住民會用上一整株的月見草來治療挫傷，以根部來治療痔瘡，而葉子則用來治療較小的傷口、腸胃不適和喉嚨不適的症狀。 英國”精神分裂症協會”證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用3-4粒1300mg月見草油膠囊配合Vitamin B,C和鋅一起使用,可改善思考力和集中精神,效果極佳。 抗脂肪肝作用：月見草油0.3ml／kg，及其5%鈉鹽2ml／kg和5%鈉鹽6ml/kg灌胃對乙硫氨酸誘發的大鼠脂肪肝，月見草油及鈉鹽均具有良好的抗脂肪肝作用。 顯著降低脂肪肝中的三醯甘油含量，抑制脂肪肝的發生。 降血脂及抗動脈粥樣硬化作用： 月見草油5ml/kg灌胃可降低高脂飼料誘發大鼠血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇水平的升高；並能顯著升高高密度脂蛋白膽固醇水平。
月見草油濕疹: 濕疹與異位性皮膚炎
中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病如經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。 「特應性」指的是對具有容易患上不同敏感症的傾向，例如哮喘、花粉熱和濕疹。 面部、軀幹、膝蓋後部和肘部前部通常受到特應性濕疹的影響。 它通常始於兒童時期，影響 月見草油濕疹 15-20% 的兒童。
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例如，有些首飾含有一種金屬鎳，會導致耳垂、手腕和頸部周圍出現濕疹。 目前以人為對象的研究當中，大多是評估月見草油在異位性皮膚炎、經前症候群或乳房疼痛的主題，其他健康問題的研究數量相對少了許多，以下就跟大家分享一下目前應用月見草油在幾類疾病上的研究結果。 有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben 月見草油濕疹 Feingold 研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。 另種待宵草（O.odorata）原產南美智利、阿根廷，在中國黑龍江、吉林、遼寧等省已成為野生。 可治療多種疾病，調節血液中類脂物質，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等症有顯著療效。
與安慰劑相比，EPO 或 BO 月見草油濕疹 沒有顯示出在統計學上的顯著優勢。 總而言之，我們沒有發現證據表明服用這些產品比安慰劑更能改善濕疹。 月見草油濕疹 到18世紀時月見草才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，發現對於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎的效果。 當身體的免疫系統對與皮膚接觸的化學物質產生反應時，就會發生過敏性接觸性濕疹。 皮疹通常從與材料接觸的地方開始，或可能擴散到身體的其他部位。
根據美國國立衛生研究院的數據，月見草油已被證明具有一些血液稀釋的作用，在懷孕期間以及正在服用其他血液稀釋藥物的人應該避免服用。 此產品通過Non-GMO 項目驗證，並且生產過程受cGMP監管。 生產過程沒有添加動物成分和麩質，患有乳糜瀉/麩質不耐症人士可放心使用。 Solgar創立於 1947 年，有多年製造營養補充品的經驗。 此產品並沒有添加人工香料，甜味劑，防腐劑和色素，保持產品的效用和純度。 經認可沒有小麥、乳製品、麩質成分，患有乳糜瀉、麩質/乳糖不耐受人士可放心使用。