– 關節舒整法：物理治療師會用手法，舒緩僵硬的關節，改善活動幅度。 – 運動療法：如屬慢性發炎的患者，可在膝關節痛楚減少的情況下，做運動療法，加快康復，而此類伸展運動，亦能達到保護關節之用。 有關運動做法包括：雙腳站立分開，把小腿微微蹲下至膝蓋20-30度屈曲，維持此動作數秒後，再伸直膝蓋，重覆動作十次；而仰臥後，輪流將雙腳屈曲伸直，重覆十次，也能增加關節活動功能。 你應該諮詢醫生有關的手術方法，而不應依賴網站上的資訊。 根據衛生防護中心引述研究顯示，有性生活的男女，一生感染HPV病毒的風險為75%。
醫護人員會為應診者進行靜脈鎮靜劑注射，整個檢查過程應診者會在熟睡情況下進行。 檢查過程需約30-60分鐘，視乎個案的複雜度而定。 檢查後 應診者可在休息室休息，待鎮靜劑藥力消散。 由於應診者可能受鎮靜劑藥物影響，離開時最好有親友陪同，以策安全。 如遇檢查後大便出血、劇烈腹痛等情況，應立即到就近急症室求診。 健康碼-豁免強制檢疫 隨著疫情逐漸受到控制，繼澳門之後，香港也即將採用「健康碼」機制。
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服務包括全科、專科、牙科、中醫、物理治療、醫學診斷及造影等。 我們更營運多間社區檢測中心、疫苗中心及提供醫療外展服務等，提供多元化及完善的專業醫療服務。 多年來，透過我們的醫療網絡，已與接近三百萬名市民建立良好的互信關係。 因此，嬰幼兒宜在出生後２個月、４個月、６個月及１８個月大時，共接種４針乙型流感嗜血桿菌疫苗，令體內產生有效抗體，免受細菌入侵。 同屬傳染病的麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹，均會透過空氣中的飛沬或接觸患者的呼吸道分泌物而感染。
- 但對有性經驗的人而言，初步檢查可及早確定細胞是否正常，或需盡早接受治療。
- 你應該諮詢醫生有關的手術方法，而不應依賴網站上的資訊。
- 日本腦炎會令患者腦部充血、水腫，傷害腦細胞。
- 取得個人健康碼後，可在7日有效期內免檢疫往返粵港澳。
- 因此建議50歲或以上的人士應定期接受結腸鏡檢查；如直系親屬曾患大腸癌 等較高危人士，更應考慮提早(40歲或於親屬確診大腸癌年歲前10年)、並較頻密地接受檢查，以作預防。
因此，小童接種１針的麻疹、腮腺炎及德國麻疹疫苗，能有效產生抗體。 部分小童在註射疫苗後５至１２日內，可能會發燒或長紅疹，但很快會痊癒；亦有小童會出現短暫性腮腺淋巴腺腫脹，惟情況很罕見。 FindDoc 為您提供詳盡上水醫生診所名單，包括西醫（普通科醫生、專科醫生）、牙醫、中醫、物理治療師、營養師等的詳細資料介紹及診症時間，以及上水區各診所／醫務所地址電話、夜診、24小時門診服務詳情。 天康醫務中心上水 FindDoc 支持和保護病人與醫生的權利，因此本網站披露和公開資訊的方式須符合香港有關的準則和政策。
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「各位上落樓梯時，有沒有感到膝關節疼痛，發出嘞嘞聲呢！」這是膝關節退化的明顯徵兆，由於膝關節軟骨磨損，影響關節的活動幅度，當中大部份患者為長者或肥胖人士，而長期穿高跟鞋的女士，也有機會患上此症。 市民日常做適量運動，有助預防膝痛，若情況嚴重，則要求診及接受物理治療。 天康醫務中心上水 膝關節退化的成因 膝關節由股骨、腓骨、脛骨、外側半月狀軟骨，以及內側半月狀軟骨等組成。
擴展景深人工晶體——用光學科技來拉長景深，提供遠至中距離的連續視覺，於轉換視覺時更自然，也會比多焦晶體少些光暈和眩光問題。 天康醫務中心上水2025 散光人工晶體——如果有散光問題，單焦、多焦和擴展景深人工晶體可以加上散光度數，改善散光問題。 醫生為病人選擇適合晶片有很多因素，如患者想不想戴眼鏡、生活習慣及工作需要、眼睛本身有無其他眼疾，如青光眼和黃斑病患者可能不適合植入多焦距人工晶片。
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大腸癌主要由腸臟瘜肉演變而成，整個過 程可以沒有症狀及需時約10年，如能及早發現及將它切除，可減低發展成癌的機會。 因此建議50歲或以上的人士應定期接受結腸鏡檢查；如直系親屬曾患大腸癌 等較高危人士，更應考慮提早(40歲或於親屬確診大腸癌年歲前10年)、並較頻密地接受檢查，以作預防。 由於大部分大腸腫瘤由瘜肉病變引發，及早發現並切除瘜肉，有助減低病發率，所以大腸鏡檢查是其中一種有效預防大腸癌的方法。 以下人士建議接受腸鏡檢查： 年逾 50 家庭成員曾患腸癌 曾患腸瘜肉 慣性腹瀉 大便有血 天康醫務中心上水 大便習慣改變（如便秘、腹瀉） 大腸內窺鏡檢查前 檢查前必須清潔腸道，讓醫生能準確地觀察大腸壁之病變，應診者需按醫生處方服食瀉藥。 應診者如屬糖尿病、高血壓、心臟病、腎病、長期服食低鹽份食物、長期服食藥物者，或懷孕、哺乳期之女士，須告訴醫護人員，及聽從指示服藥，並需提供所服藥物的詳細情況，特別是某些影響凝血的藥物或任何過敏反應等資料。
- 多焦距人工晶體——晶體上有不同的焦距環，讓不同距離的光線聚焦在視網膜，好處是患者毋須佩戴眼鏡也可以看到遠和近景像。
- 防止子宮頸癌的第一道防線 雖然可通過柏氏抹片檢查進行篩檢，但HPV感染發展成為子宮頸癌前可以潛伏多年並沒有病徵，而柏氏抹片檢查在潛伏期間可能沒法有效篩查病變細胞。
- 而人體不能自行製造維他命C，若從蔬果中攝取又擔心於烹調過程中被破壞導致攝取不足和糖分超標，可以選擇維他命C的補充品，幫助提升身體抗氧化力及增強免疫力。
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- 留意多功能的護膚品︰現今護膚品有不同的功效，保濕、美白、抗衰老等，越多功效，成分會越複雜，不少女士一天用上多款護膚品，有機會令成分重疊，更要留意產品成分。
即使及時治療，患者腦部已可能受到損害，有機會出現如失聰、智力缺陷、手腳無力等長期問題。 天康醫務中心上水2025 和日本腦炎一樣，腦膜炎雙球菌其實已有疫苗面世，只是未納入本港政府的疫苗計劃中，歐美不少國家及內地均已是政府安排接種。 要治療白內障，做手術是唯一根治的方法。 現時白內障的科技成熟，傷口小(2.2mm)、復原快。
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感染HPV病毒後，大多不會出現任何病徵，但部分感染者可發展成不同的疾病。 經皮膚感染的HPV病毒會導致身體如手、腳等出現皮膚疣。 經性傳播感染的HPV病毒會感染患者的生殖器和肛門，引致生殖器疣（俗稱椰菜花）；而高危型HPV病毒可以致癌，持續感染者有機會演變成子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌等。 皮膚疣 現時有數種方法檢查子宮頸細胞是否正常，其中以傳統的柏氏抹片檢查為最常用。 而人類乳頭瘤狀病毒基因分型檢測(HPV DNA Genotyping)，能夠在子宮頸細胞發生病變前識別有否感染HPV特定基因型。
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俗稱風濕的膝關節退化，是軟骨過份磨損而引致，過胖、骨刺、長期不良姿勢、過勞，以及工作需長期站立或走路，會增加膝關節的負荷，導致軟骨磨損，而長者礙於大腿肌肉減弱，未能保護膝關節，亦會使軟骨磨損，引致關節腫痛及發炎。 膝關節退化的物理治療 -電療法：物理治療師會先替患者作詳細檢查評估，跟據患者的病情作針對治療，包括，冷熱療法，磁療、超聲波、針灸或干擾波療法等，藉此加速血液循環或消炎。 – 急性患者進行約八次治療；慢性患者則做十二次、視情況而定。
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入侵性腦膜炎可以引起嚴重後遺症，智力及聽力會永久受損， 甚至有致命的可能性， 不過由於它的初期病徵不明顯， 往往被父母忽略而延誤診治。 病人初時會覺發燒、疲倦，待病情惡化，病人才有機會發高燒、神智不清、抽搐、頸部僵硬、畏光等徵狀， 天康醫務中心上水 如果是受腦膜炎雙球菌侵襲者，皮膚更會出現紫癜， 甚至引發敗血症。 天康醫務中心上水2025 不過， 嬰孩難以表達不適， 因此父母一旦發現嬰孩有煩躁、呆滯、食慾不振、持續發燒(低燒或高燒)，就要加倍留意，會否受腦膜炎侵襲。
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安全套可防止病毒傳播，但它不能覆蓋生殖器所有皮膚，因此不受保護的皮膚亦可被感染。 HPV病毒可潛伏多年，沒有症狀亦不代表沒有感染HPV病毒，盡早接種HPV疫苗能預防人類乳頭瘤病毒的感染。 儘管如此，注射疫苗並不能預防所有HPV類型，你仍然需要定期進行子宮頸篩查，以預防子宮頸癌。
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進行白內障手術時，醫生會為病人拿走混濁晶體，再植入人工晶體。 人工晶體有不同選擇，包括： 單焦距人工晶體——只有一個焦距清晰，患者可以選擇看近、中或遠距離時較清淅，手術後有機會在看其他距離事物時佩戴眼鏡。 如果做完單焦距人工晶片想減少依賴眼鏡可以用單視覺療法(Monovision)，用晶片調節一隻眼晴看近，另一隻眼看遠的事物。 多焦距人工晶體——晶體上有不同的焦距環，讓不同距離的光線聚焦在視網膜，好處是患者毋須佩戴眼鏡也可以看到遠和近景像。 術後有機會出現光暈和眩光現象，暗的環境清晰度會較差。
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其實亞熱帶地方如新加坡、泰國，甚至是台灣、日本、韓國等地都會出現蚊媒疾病，其中登革熱就是常見疾病之一，現時流行親子農莊體驗，會令感染風險大大增加。 天康醫務中心上水2025 另一種家長較少留意疾病的是日本腦炎，當蚊子叮咬感染日本腦炎動物後再叮人，被叮咬者便有機會感染，死亡率往往可高達35%。 日本腦炎會令患者腦部充血、水腫，傷害腦細胞。 患者初時往往只是發高燒，繼而會頸部僵硬、神志不清、昏迷、抽搐，即使康復後也有可能有神經系統的後遺症，智力更會構成不可逆轉的傷害。 其實在日本、台灣、中國內地等地區早已將日本腦炎疫苗納入政府的疫苗計劃中，只是香港尚未實行。 腦膜炎雙球菌也是一種會損害腦部的傳染病，它主要由飛沫或接觸患者口鼻分泌物傳播。
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這兩種都是常見的高致敏防腐劑，較有機會引起過敏性反應。 即使本身不是易敏膚質，長期使用亦有機會令皮膚變成敏感肌。 長期用含致敏防腐劑的護膚品，最嚴重的情況是怎樣？ 天康醫務中心上水 如果護膚品中含有害成分，會對身體造成影響嗎？
而益生元能針對免疫系統較弱人士，適量補充益生元並配合益生菌能幫助提升消化道機能、改善腸內微生態平衡及促進腸道蠕動，有利於提升人體的抵抗力。 接種疫苗後建議 接種後的數天有可能體力會較差，原因是人體在接種疫苗後，或誘發免疫系統產生保護力與免疫力，所以接種疫苗後的兩星期維持健康規律十分重要，讓身體儘快恢復狀態。 首先，避免吸煙、飲酒及熬夜，攝取充足的水分（每天至少2000毫升）能促進身體循環作用，加速代謝速度，更能緩解接種所產生的免疫反應。 飲食建議以高纖低脂低糖為主，如蛋糕、薯片及午餐肉等容易誘發身體發炎反應和干擾代謝的油炸、精緻碳水化合物和加工食品，可對身體恢復形成阻礙，少吃為佳。
留意多功能的護膚品︰現今護膚品有不同的功效，保濕、美白、抗衰老等，越多功效，成分會越複雜，不少女士一天用上多款護膚品，有機會令成分重疊，更要留意產品成分。 面對疫情的挑戰，近期變種病毒隱形傳播鏈在社區擴散，再次引起全港市民對接種疫苗的關注。 每個人體質不同，對疫苗反應的感受會有差異，同時也取決於自身的飲食及生活習慣，因此在施打疫苗前後需確保身體健康及良好的營養狀態，為免疫系統提供即戰力，讓疫苗能正常發揮！ 接種疫苗前建議 接種疫苗前的兩星期重點是要保持健康的體態，建議每日睡眠時間應達6至8小時，充足休息有助提升免疫力。
盈健醫療全線提供由政府認可化驗所-香港分子病理檢驗中心(HKMPDC)的新冠肺炎檢測服務，有關詳情及細節將於日內公佈。 港版健康碼又稱「港康碼」，是病毒檢測證明代替檢疫措施的健康碼系統，可配合粵港澳三地政府文件互認，港人屆時往返三地就不用再接受來回合共長達28天的強制檢疫。 「港康碼」只適用於香港，市民要申請到內地或澳門時豁免強制檢疫措施必須要再申請「粵康碼」及「澳康碼」。 據指，在香港的申請人於認可機構完成核酸檢測後，機構便會將檢測結果等資料上載到衞生署網站。 通過檢測者可在署方網站取得屬於自己的「港康碼」，再藉此申領其他地區的「健康碼」，其間須再填寫一份電子表格，包括姓名、證件號碼、目的地等資料，填妥及驗證完畢後，該電子表格便會轉換成「粵康碼」或「澳康碼」。 「港康碼」只記錄核酸測試結果，三地系統資訊並不「互通」。
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香港食物及衞生局表示，「港版健康碼」準備工作已大致完成，推出後港人只需持有效的病毒檢測證明即可免檢疫往返粵港澳，但相關檢測需自費。 只要持有效新冠病毒核酸檢測健康證明，便可免檢疫往返粵港澳3地，本港暫時共8間私家醫院及私家化驗所被列入粵港澳三地核酸檢測結果互認名單，政府將於日內作出公布。 有意獲取健康碼的人士可經由醫生轉介接受病毒檢測，若檢測結果呈陰性，認可機構會將結果及相關人士的個人資料上載至健康碼系統，申請人可用化驗所紀錄在網上申請健康碼。 取得個人健康碼後，可在7日有效期內免檢疫往返粵港澳。
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飲食方面建議盡量多攝取健康的天然原型食物，避免加工、油炸、高糖及重鹹的食品，多進食新鮮蔬菜、適量的水果和堅果類，攝取足夠的維生素及礦物質幫助身體抗氧化，維持各細胞和器官的正常功能。 營養補充品建議 接種疫苗的目的是為了在體內透過引發免疫反應，刺激免疫系統，進而產生抗體和相關免疫因子，同時也會出現局部注射部位或全身的發炎反應。 而人體不能自行製造維他命C，若從蔬果中攝取又擔心於烹調過程中被破壞導致攝取不足和糖分超標，可以選擇維他命C的補充品，幫助提升身體抗氧化力及增強免疫力。 益生元 – 若想更進一步確保疫苗發揮最大作用，腸道健康也是關鍵。 腸道中聚集了大約七成的免疫細胞，是免疫細胞最密集的地方，正如人體的前線戰場。
防止子宮頸癌的第一道防線 雖然可通過柏氏抹片檢查進行篩檢，但HPV感染發展成為子宮頸癌前可以潛伏多年並沒有病徵，而柏氏抹片檢查在潛伏期間可能沒法有效篩查病變細胞。 天康醫務中心上水 HPV DNA早期篩查則可以在早期檢測出HPV感染，更有效地及早預防子宮頸癌。 +如有發現HPV病毒 +建議與咨詢醫生作進一步檢查(例如陰道鏡檢查)，找出是否有子宮頸病變細胞的出現。 -沒有發現HPV病毒 -意味著在陰道細胞中沒有發現HPV病毒，即使如此，你仍然需要定期進行子宮頸篩查，以預防子宮頸癌。
教你學懂分析成分，自己護膚品自己要識揀！ 天康醫務中心上水2025 天康醫務中心上水 成分表那麼複雜，最需要注意的是哪些成分？ 選擇護膚品的時候，先要留意有沒有容易致敏的成分，例如：「頭號」防腐劑MIT（Methylisothiazolinone，甲基異噻唑啉酮），其次是CMIT（Methylchloroisothiazolinone，甲基氯異噻唑啉酮）。
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有必要在接種疫苗前做HPV DNA檢查嗎？ 檢查的目的是盡早發現子宮頸細胞是否有受HPV感染或變異，而接種疫苗目的是預防未受感染的基因型，故此，在接種疫苗前並非”必定”要接受檢查。 但對有性經驗的人而言，初步檢查可及早確定細胞是否正常，或需盡早接受治療。 預防大腸癌 據醫院管理局香港癌症資料統計中心於2009的統計顯示，大腸癌的發病及死亡率均排行本港所有癌症的第二位。
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廣東省以微信開發的「粵康碼」具多種功能，而且在進出不同地點時都常要使用，每掃一次碼便更新活動記錄，包括會收集體溫等個人健康數據以及追蹤持有人的出行記錄。 相反，香港版本的健康碼只需在進出關口時出示。 關於澳門版健康碼 澳門衞生局介紹指「澳門健康碼」又稱澳康碼共分為三個顏色綠、黃、紅，會依申請人填寫的健康史、接觸史及旅遊史作出評分，如為紅色的居民將會轉送到醫療機構評估，甚至住院，而非澳門居民持紅碼或禁入境；黃碼是請自我健康管理。 紅色的人士會完成醫學觀察隔離14天或治療後，系統會自動解除其紅色健康碼。 入境的澳門居民或外僱所持的澳門健康碼須為綠碼，且顯示有效核酸結果，於健康碼生成或更新6小時內經關閘口岸入境，可免除人工衞生檢疫檢查，能直接使用自助通道入境。 消委會檢出護膚品含有害成分的新聞已屢見不鮮，護膚品一天最少用兩次，一年起碼用上730次，如果產品含有不安全的成分，對皮膚帶來的負擔可想而知。
患者初時會發高燒，之後會出現頭痛、頸梗、畏光等徵狀，甚至皮膚出現紫紅色斑塊，最後甚至因為細菌入血而休克、死亡。 它的可怕之處在於病情的進展速度極快，往往可以在24小時內致命。 尤其是當人在外地對當地醫療環境不熟悉的時候，往往有機會延誤治療。
防患未「炎」 入侵性腦膜炎這個名字大家都聽過， 可是對它的認識又有多少呢﹖多種細菌都可引起入侵性腦膜炎， 最常攻擊初生嬰兒的是乙型鏈球菌、大腸桿菌和李斯特菌。 至於六個月以上的小朋友， 引起入侵性腦膜炎的多是肺炎鏈球菌、乙型嗜血桿菌和腦膜炎雙球菌。 這些病菌都具有傳染性，兒童平日外出和與人接觸時， 一旦接觸到患者的鼻喉分泌物如飛沫、鼻水等， 都有機會感染， 尤其是當兒童的抵抗力較差時，就更易被感染。
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現時已有醫學證據證實上述提及會致敏的防腐劑MIT及CMIT對身體造成影響。 如想更有效防避其他有害成分，大家應學習閱讀成分表，避免使用含易致敏成分或成分不明的產品。 學懂看成分排列法則︰護膚品的成分表是根據成分的分量來排列，如見防腐劑的排序較前，應多加留意。 天康醫務中心上水 了解自己膚質︰視乎油性、乾性或混合性膚質來選擇適合的護膚品，如從未使用該產品，應先於頸、耳背、手臂位置試用，確保沒有過敏才使用。