薏米可作主餐，易於吸收和消化，又或煮成粥、湯。 薏米水利腸胃，有利治濕痺和減輕濕氣重問題，但注意一日不要喝超過500mL。 眾所周知，冬瓜在夏天更是非常當造，實屬不時不食的消暑佳品，更是對付濕氣重的良品。 冬瓜含大量水分，不但有補水功效，更可發揮清熱解暑、祛濕利尿的功效。
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- 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。
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- 小量吃辣雖然可以促進新陳代謝，增加排汗量，但也會很開胃，不小心吃得過多，反而加重脾胃負擔。
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- 用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。
冬瓜性質較溫和，即使體質寒涼，平日受不了生冷食物的人也適宜進食。 不過昆布、海藻均屬寒性，脾胃虛的人要避免過度飲用。 正所謂「不時不食」，由冬瓜製成的湯水當然是解渴的最佳良品吧。 醫師Easy特意為大家搜羅了各類湯水及養生茶飲，最適合調理脾胃，不時飲用更有助改善體質。 痰濕體質的人士，最重要就是健脾去濕，所以湯水方面應盡量選擇以清潤為主。 另外亦有海味湯料5包優惠裝減價至$236.50，有響螺片原色舞茸湯、鯊魚翅唇猴頭菇湯、鯊魚骨姬松茸湯、鯊魚翅頭姬松茸湯及響螺片猴頭菇湯。
去濕湯包: 去濕湯水17. 冬瓜薏米鮑魚骨湯
袪濕湯包 早晨，我本人慣性做法多數都喺買料返嚟自己配因為想用一些靚少少嘅料但中藥房雖然方便但未必比較靚只喺方便同經濟。 請你可否告訴就你所講嘅正宗的袪濕冬瓜料是赤小豆,扁豆,生熟薏米,茯神,蓮葉,蓮篷,木棉花,澤瀉,燈芯草份量為多少？ 土茯苓具有利濕解毒、健脾胃、護肝臟的功效，能有效袪脾胃之濕；而彭魚腮同樣有解毒功效，兩者配合能清熱解毒、去濕健脾。 去濕湯包2025 喝生薑茶有助排走體內的濕氣，對於常喝凍飲的朋友非常有利。
另一款推介給脾胃弱者的健脾去濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。 體濕而脾胃較弱者宜多吃淮山，有效補脾、益腎、養肺。 Misoup 珍味湯走以型格中日Fusion路線，吸引到一班年青及注重健康的客人支持。
去濕湯包: 袪濕湯包: 健脾去濕湯水2 淮山健脾健脾去濕湯湯
糅合科技與亞洲傳統智慧，專為亞洲現代人日常注入養生美學，照料大家的身與心，送上健與美。 痰濕會隨著身體氣血循環移動，尋找不同的出口，因此會反應在身體的各部位。 要分辨是否屬於痰濕體質，可先從外表看出少許端倪。 痰濕人士的身形特徵多數略偏肥胖，腹部多肥肉且鬆軟，四肢浮腫。
飲冬瓜湯既可以消暑又可以袪濕，最重要清清哋。 集合扁豆衣、澤瀉、白術、白芍、雲苓、麥冬等材料，只要加入蜜棗煲一個半小時便可飲用，能補脾益氣、利尿去濕，有助水腫問題嚴重的朋友。 集合扁豆衣、澤瀉、白朮、白芍、雲苓、麥冬等材料，只要加入蜜棗煲一個半小時便可飲用，能補脾益氣、利尿去濕，有助水腫問題嚴重的朋友。 冬瓜、粟米、紅蘿蔔三色湯，蔬菜自帶鮮甜，所以就算只是齋湯都好清甜，清熱又消暑。
去濕湯包: 去濕湯水食譜6. 冬瓜薏米排骨湯
湯包皆由 CheckCheckCin 自家廠房燉製而成，100%香港製造，不添加任何味精、添加劑、防腐劑及人工色素，並嚴選新鮮食材。 袪濕湯包 歡迎你跟食譜做，請用自己的文字在網上發布，並用連結（link）接回這食譜。 如果你跟這食譜做了，可拍照，用 hashtag #christinesrecipes 放到 Facebook, Instagram 或 Twitter 上！ 想減肥先去濕，以下7款健脾去濕湯水食譜，常飲可幫助排走體內濕氣。 袪濕湯包 小豆味甘酸、性平，可利小便、水腫、除煩熱。
- 有健脾、和胃、化濕的功效，適合人士胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。
- 砂仁在中藥店有售.不用砂仁,就用陳皮1塊,生薑3片代替.亦可到裕華買[香砂養胃丸]服食,有助建脾胃.
- 另外這個湯對感冒後餘熱未清、咽乾喉涸、煩躁失眠等都有幫助。
- 如果有時間煲湯的話，痰濕體質人士選擇中港藥業公司的「消暑健脾去濕湯包（2人份量）」，精選道地藥材，絕無人造色素及硫黃。
- 以下齊集多款素湯水款款精彩，中式湯水本身有食療養生之用，例如利濕清熱、紓緩濕疹、增強體質、潤燥生津止渴、驅寒暖胃和潤肺止咳等。
昆布、海藻有利水消腫的功效，而牛皮則有解毒之效，能有助清熱解毒、降壓利尿。 功效： 解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 袪濕湯包 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。 去濕湯包 如果有時間煲湯的話，痰濕體質人士選擇中港藥業公司的「消暑健脾去濕湯包（2人份量）」，精選道地藥材，絕無人造色素及硫黃。 健脾湯水不宜太濃，也不應加入油脂太重的肉類如豬筒骨、豬踭等，否則會令體內濕氣增加，及加速痰濕徵狀；建議以去皮雞肉、瘦肉或魚類鯽魚、鱸魚為主，便煲製出清潤而不油膩的湯水。
去濕湯包: 保健湯水、養生茶推薦 助日常健脾去濕
隨意找少許生、熟薏米及紅豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 去濕湯包2025 薏米是健脾去濕湯水的常客，有利水消腫、健脾去濕、清熱、舒筋除疲的功效，是去濕的絕佳材料。 蘆根清熱、利尿、清肺熱祛痰，對止咳有一定幫助。 湯包包括蓮藕核桃栗子燉素湯、哈密瓜鮮淮山蓮子燉素湯、牛肝菌舞茸百合燉素湯、南北杏蓮子腐竹薏仁燉素湯和佛手瓜無花果眉豆百合燉素湯，後兩款更無添加鹽。 東方紅推出養生即飲湯包，將售賣的蔘茸及海味入饌製成湯包。
去濕湯包: 去濕湯水18.冬瓜薏米扁豆豬腱湯
盡量避免味濃肥膩、煎炸、滋補或甘酸食物、亦不宜飲酒過量。 飲水方面，亦宜以溫水為主，應「口渴則飲」，因為濕盛之人體內水液過多，再不斷吸取水份，會令濕氣更加嚴重。 生薏米有去濕作用，兼能排毒美顏，配合老鴨的營養，便可發揮消暑健脾的功效。 冬瓜味甘、微涼，可以清熱利尿、降暑解火，非常適合夏天食用。 荷葉可以擴張血管、消除水腫、清熱解暑、降火氣、改善循環、降血壓，不論是拿來泡茶或衝煮，都有其一定的功效。
去濕湯包: 保健湯水的明火煲煮示範(亞洲電視)
余仁生為大家推薦補肺固表益氣湯包及解毒護肺湯包，有效增強免疫力！ 補肺固表益氣湯包可以抵禦病邪，現減價至$38！ 解毒護肺湯包宜肺止咳，更能清熱解毒，現優惠價$58發售。 去濕湯包2025 去濕湯包2025 另外，全線燉湯系列任選買9件可享67折，買4件可享75折，可選擇湯包有石斛花旗參豬腱湯、杏汁白果燉豬肺湯、北芪黨參燉竹絲雞湯等。 用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。
去濕湯包: 袪濕湯包: 清熱解毒去濕湯水材料:
老黃瓜具祛濕、利尿功效，赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水，熱門健脾去濕湯水。 追求健康飲食的朋友一定試過Green Common 自家推出的即飲湯包，不但款式多元化，價錢同樣親民。 去濕湯包2025 其中最新優惠，買10盒湯即減$65 ，平均一盒 $40有找。 Moonwell®️ 現代養生品牌產品，成為最符合亞洲體質的現代化全方位健康必需品專家。 涵蓋多個養生產品系列，包含食療燉湯（常溫湯包）、養生花茶及健康新零食等等。 Moonwell®️認為真正的美，源於健康。
去濕湯包: 清熱解毒去濕湯水做法：
另有清甜軟糯的薏苡仁和飽滿枸杞 ，湯品更甘甜。 另一間即飲湯包品牌到家元朗，好明顯就是元朗出品，絕無防腐劑及味精。 ➤moonwell®️湯包 去濕湯包2025 凍齡三菌【姬松茸猴頭菇茶樹菇雞湯】多買多折 ＞ $75（8折 – 原價$98）。
去濕湯包: 更多:春天濕重成因+中醫推薦去濕方法
註冊中醫師邱穎琳曾於受訪時表示，由於香港的春天多霧潮濕，冷暖不定，春天促使濕重出現，即體內的濕氣多。 若人體的陽氣不通，更易受潮濕天氣的影響，加重身體的濕氣。 在中醫角度上，當出現身體困重、浮腫、疲倦、昏昏欲睡、胸悶、腹脹及大便稀薄等，便屬受「春困」困擾。 痰濕體質人士應以清淡為原則，選擇一些具有健脾、化痰、去濕功效的食材，如白蘿蔔、紫菜、洋蔥、白果、山楂、生薑、大棗、扁豆、薏仁、赤小豆、海帶、鯽魚等。
去濕湯包: 保健湯水各項資訊
砂仁在中藥店有售.不用砂仁,就用陳皮1塊,生薑3片代替.亦可到裕華買[香砂養胃丸]服食,有助建脾胃. 去濕湯包2025 你可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,陳皮1塊煲瘦肉湯供你先生服,一星期2~3次,有助健脾袪濕.不寒涼. 註冊中醫師何昕指，「濕」屬中醫「六淫」外感邪氣之一，當人體濕氣重時，就會嚴重影響人體生理功能及健康。 濕輕者可致胃脹，腹脹，大便溏瀉，出汗黏膩體味重，頭皮油膩多垢脫髮等。 袪濕湯包 孕婦飲食宜涼潤,不宜温燥.夏天飲瓜果湯没問題,苦瓜較寒涼就不宜多食,其他没問題.像圖中薏米就不能用. 鯽魚平補脾胃，利水消腫，茯苓健脾滲濕；白朮健脾燥濕。
去濕湯包: 去濕湯水7. 冬瓜清補涼湯
健脾祛水腫湯、土茯苓祛濕毒湯、草果清補涼湯、五指毛桃行氣袪濕湯 去濕湯包 濕氣重兼水腫脾胃差，飲健脾祛水腫湯。 以上合家歡，只要濕氣重，無論有沒有兼附的不舒服，都一律適合，温和性質合一家老幼男女，保健功效大。 去濕湯包2025 粉葛能發汗退熱、生津止渴，清熱下火、養陰生津。
去濕湯包: 春夏天祛濕湯水材料1.冬瓜
3) 冬瓜洗淨及刷洗乾淨表皮，去囊去核，切件，備用。 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。 茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
去濕湯包: 去濕湯水2. 淮山茨實木瓜雞腳瘦肉湯
日常生活應保持環境乾爽，加強通風或可使用抽濕機將室內濕度降至75%以下；切勿長時間處於冷氣地方，會阻礙體內濕氣排出，平時可多進行戶外活動或者曬太陽。 這些乾藥材有機會有蟲，尤其是蓮蓬多窿窿，較易藏污納垢，因此建議將湯料用水浸之餘，亦沖洗及過水數次。 不過荷葉就最好另外處理，由於荷葉很髒，煲湯之前先把它浸在水裡，再用熱水煲10分鐘，確保能殺菌消毒，順道煮軟荷葉。
去濕湯包: 黨參淮山螺片湯益心寧神 夏天傷心啱飲
今次示範的是冬瓜去濕湯，我在街市買了些現成的去濕料，有人替自己預好材料和分量，比起逐樣買方便得多。 這些湯料包都是一些藥材、乾貨，包括：蓮蓬、荷葉、燈芯草、赤小豆、扁豆、生薏米、熟薏米，但方便歸方便，買回家後還是要好好處理。 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。