燒岳雖然是座活火山，但目前火山狀態十分平靜，只有稍微冒出蒸氣，火山爆發的警戒已降為最低層級。 上高地秋 和新干线比起来搭高速巴士会更便宜且免换车，建议行李较多或是有带小孩子的人使用此方式前往。 ［上高地景点3］田代桥・穗高桥
每年11月中到翌年4月，上高地會進行封山，而秋色美景正好是封山前的最高潮，一般來說最佳賞楓時間在10月中旬至下旬。 衣物最好以多層方式穿著，這樣才能根據氣溫的變化隨時穿脫調整。 以下是針對在上高地平坦地區活動(大正池~明神池)時，我們提出的每月衣著建議，請留意這些建議並不適用於登山的旅客。 從東京前往的高速巴士多為夜行巴士，出發地點分別為新宿、東京、澀谷三個站，可以選擇自己方便的地點搭乘。
上高地秋: 日本上高地 – 山谷中7个风景如画的景点
此外，由於高山的天氣變化大，最好準備能夠擋風、防雨的斗篷或登山外套，以備不時之需。 如遇天候不佳或是路面濕滑時，則最好選擇不易打滑的登山鞋或健走鞋。 5月下旬～6月上旬时期上高地的树木开始长出枝芽，宣告春季的降临。 这时候的上高地天气十分暖和，很适合郊游健行，前面提到的鹅掌草也是这个时候开始开花，整面山坡齐放盛开的鹅掌草花朵更是上高地春季最动人的风景。 此外这时期当地组织还会推出徒步拉力赛、WESTON祭等活动。 各个季节的上高地有着不同的魅力与看点，无论是百花齐放的春天、新绿鲜嫩的夏日，还是枫红纷飞的秋季都很值得前往。
接下来要介绍一下上高地开山季时的魅力看点及推荐前往时期。 Foursquare大正池是燒岳於西元1915年噴發後，熔岩與泥流堵住梓川所形成的堰塞湖，當時因為廣大的面積，而被稱作「梓湖」。 周圍的燒岳、穗高連峰，透過清澈的水面倒映在平靜的湖面上，群山壯麗的模樣，讓人看得入迷。 春天至初夏所殘留的白雪，點綴了穂高連峰的山峰，極致的景色更加令人屏息。 起霧後的大正池，只看得見立於湖面的枯木，從冷暖差較大的晚夏到秋天期間，較容易看到這魔幻般的景致。 攻略：上高地只有两家酒店有天然温泉：上高地LEMEIESTA度假酒店以及上高地温泉酒店。
上高地秋: 出發前須知
名铁巴士中心搭乘名铁巴士→上高地巴士总站（约6小时5分钟） 费用：7800日元 ※由于2020年的巴士运行信息于2020年6月时尚未确定，因此上述为2019年的信息内容。 上高地的夏天相当凉爽，即使是酷暑日的最高温也在23℃左右，最低温降至14℃以下的时候也有，且上高地还有梓川、大正池、田代池等戏水景点，所以有很多观光客都会将上高地选作夏季避暑圣地前来。 在每年的8月11日山之日时还会举办「四方山祭」，有音乐表演、演讲、手工艺品贩售等各式各样的活动可游览参与。
不过上高地大概是在100年前才开始作为观光地打响知名度的，契机在于1927年时知名小说家推出了以上高地为舞台的作品，加上当时上高地被选为日本代表风景胜地之一。 随后在1952年时还被指定为日本特别天然纪念物及特别名胜，因此吸引越来越多旅人前来上高地观光。 虽然观光人潮增多，但当地组织在上高地被指定为天然纪念物及特别名胜之后，便积极采取各项措施来保护上高地的自然环境，因此直到现在在上高地依然有非常多少见且珍稀的动植物栖息于此。 乘鞍是日本阿尔卑斯山的隐藏瑰宝，它跟上高地仅距离90分钟的车程。 要在乘鞍与上高地之间通行，需要在泽渡巴士总站换乘一次巴士。 上高地秋 由于距离河童桥较远，需步行1小时，明神池地区相当宁静。
上高地秋: 上高地示范行程③半日行程：深度走访上高地
※河童：日本乡野传说中的怪物，传说它居住在河边，会攻击或引诱人们入水。 虽然传说常常将河童描绘成邪恶的怪物，但是附近的纪念品店却出售了不少河童的可爱周边产品。 因为上高地区域内的几个宾馆都很贵，也完全算不上有特色，所以这一次和之前2014年6月一样，预定了附近乘鞍高原的住宿。 这个神社本身其实很简陋，但它的境内拥有风景十分具有艺术感、且据说很有灵气的明神池。
- 從10月中旬至5月上旬有積雪的可能性，這段期間最低溫有時會降到零度以下，要非常著重防寒。
- 到了諏訪湖休息时就已经看到湖边的树已经成了五颜六色的，之前觉得是否把行程订的太早的担忧也就随即消散。
- 和新干线比起来搭高速巴士会更便宜且免换车，建议行李较多或是有带小孩子的人使用此方式前往。
- 橋上往上游的地方望去，能一覽穗高連峰和蜿蜒的梓川；向下游方向，則能看到燒岳！
- 在每年的8月11日山之日时还会举办「四方山祭」，有音乐表演、演讲、手工艺品贩售等各式各样的活动可游览参与。
- 從網站設計到網頁內容，皆由本人製作、整理及編輯，沒有任何協作者或內容合作對象。
奧宮祭拜的是「穗高見神」，據說這是海神「棉津見神」的子嗣神祇，不僅是日本阿爾卑斯山脈的總鎮守，也是保佑陸海交通安全的神明，波卡身為山女子一定要來朝聖一下。 上高地真的非常美，時間體能允許，像波卡一樣把(A)河童橋周邊＋(B)明神池周邊＋(C)田代池＋大正池全都走遍當然是最推薦。 日本為了保護一個景點，設下眾多限制，但相對在交通方面也會做好相關配套措施。
上高地秋: 上高地观光季节①春季：5月下旬～6月上旬
特別是在早春，入秋等時期，最低氣溫有時會降到0度以下。 並且從10月中旬至5月上旬偶爾會有積雪，因此防寒準備是必須的。 另外，即使在夏季，最低氣溫有時也低於10度，因此請務必帶上一件外套.
上高地秋: 上高地的天氣與氣溫
它位于穗高神社奥宫内，所以附近弥漫着庄严且神圣的气氛。 河童桥仅距上高地巴士总站及游客中心300米左右，附近有多家旅店、餐厅及纪念品店。 另外，河童桥也因为出现在芥川龙之介于1927年发表的小说《河童》中而声名大噪。
上高地秋: 交通
原來梓川與大正池是岩魚作為優勢種棲息，1925年以後開始出現美洲紅點鮭、鱒等外來種。 現在可見岩魚、美洲紅點鮭、鱒魚以及三者之間的自然雜交種，岩魚已非優勢種[13]。 雖然自然雜交種F1（第1代雜交種）可見雜種優勢，但持續交配的F2（第2代雜交種）開始出現雜交崩壞，生存性與繁殖力極弱，因此現在可能見到純種岩魚[14]。
上高地秋: 上高地景點攻略散步地圖，健行一日遊路線推薦，日本神降臨之地
这条美丽的河流流经上高地，与其他几条河流交汇，最后形成日本最长的河流，流入位于新潟县的日本海中。 河童桥是上高地的标志性景点，也是上高地景点中打卡人数最多的地方。 在桥上不仅可以好好欣赏穗高连峰的壮丽景致，还可以眺望烧岳。 上高地是位于长野县内的美丽又宁静的山谷，也是日本阿尔卑斯山脉的入口。
上高地秋: 河童橋午餐+伴手禮
因为旧路规格的问题这些隧道非常狭窄，看上去大车都没法同时汇车。 上高地秋 这条路也是我在2012年于日本进行第一次长途自驾时去往金泽途中经过的路，当时还不太习惯日本窄路的自己心惊肉跳地通过的感觉现在依然记得。 到了諏訪湖休息时就已经看到湖边的树已经成了五颜六色的，之前觉得是否把行程订的太早的担忧也就随即消散。 刚来日本时，总会去一些之前没去过的地方，后来没去过的地方越来越少，到了近两年，日本所谓的『旅行』就成了翻来覆去把以前的好路线重新换着季节走的活动了。
上高地秋: 上高地の紅葉
在上高地搭乘巴士进入国家公园时，大正池是第一个让人惊艳的景点。 大正池是百年前烧岳火山喷发后形成的，而烧岳位于它的后方。 上高地秋 在上高地健行走累了，可以去上高地溫泉飯店，有提供旅客免費足湯，除了足湯以外也有溫泉可以泡，溫泉入浴費用¥800一人。 日本小說家芥川龍之介也由此獲得靈感，於1927年創作了小說《河童》，在小說裡，講述故事的主人公只為了進入神秘的河童之地而前往上高地（河童是日本民間傳說中的一種水怪），附近的商店有販售各種超可愛的河童商品。
上高地秋: 高山
夏季來訪時氣候涼爽，平均約在22度左右，是個適合踏青的避暑勝地。 上高地秋 不過6月開始到7月會進入梅雨季，前往上高地旅遊時，建議隨身攜帶雨具。 另外，山區氣候多變，早晚溫差變化大，建議多帶件長袖，以備不時之需。 從10月中旬至5月上旬有積雪的可能性，這段期間最低溫有時會降到零度以下，要非常著重防寒。
［上高地景点2］中之瀬园地 沿着梓川往河川下流前进，在过了Weston碑、田代桥・穗高桥之后就会看见「中之濑园地」。 在中之濑园地这里可以同时望见梓川以及远方的穗高连峰，也是个相当棒的赏景点。 这一条巡游穗高神社、明神池的散策路线既能接触大自然，也有充满神秘感的秘辛景点，适合喜欢走访探险的观光旅人。 「横尾」是指枪岳、穗高连峰、蝶岳等山脉的分歧点，也是上高地的河川「梓川」的上游起点发源地。
上高地秋: 長野上高地自由行~不走回頭路的上高地行程安排(含交通及優惠套票)
松本以最具代表的松本城及「草間彌生」的出生地聞名，是這區不可錯過的旅遊景點，不但距離上高地僅需1.5小時的車程，且有多座具歷史與文化性的名勝古蹟。 上高地在每個季節都富有讓旅客驚豔的迷人之處，絕對會讓您想一再造訪，因此我們選不出「最佳的」拜訪季節，不過我們讓您對上高地的每個季節景致有粗略的認識。 您也可以選擇住在附近的市區，如松本或高山，白天再到上高地一日遊，這樣不僅可以省下一大筆住宿費用，還多了許多飯店選擇。 上高地並不是全年對外開放，正式開放時間是每年的4月17日到11月15日，因冬季大雪，冬天沒有對外開放，而在關閉期間，園區內的商店跟餐廳也都會關閉，因此在這期間並沒有前往園區的巴士，只能走路前往。 由於曾被作家芥川龍之介寫進小說「河童」之中，因而聲名大噪，成為熱門的上高地代表性景點。
上高地秋: 日本旅遊工具
從高山到平湯溫泉會花費一小時的巴士車程，然後再轉乘前往上高地的巴士，轉乘巴士將花費您30分鐘的時間。 如標題所述，這篇文章是為計畫前往上高地的遊客，所撰寫的完整攻略，文章內涵蓋了所有出發前的常見問題及注意事項，從基本資訊到小提醒等全都含括在內，協助您更加享受上高地的旅遊行程。 为了保护上高地的自然环境，上高地对于自驾车有着严谨的规范与限制，所以建议大家利用「高速巴士」或是「电车＋巴士」的方式前往，为上高地的自然尽一份心力。 想要更加深入走访上高地的广大自然的话，推荐安排3～4小时的时间来游览观光。 在奥宫的「明神池」是穗高神社著名的神域，在池内还能看见绿头鸭、鸳鸯等野鸟栖息。
要注意的是上高地的清晨及入夜后温度偏低，建议大家夏天来上高地玩一定要记得携带保暖衣物。 上高地秋 上高地秋2025 英国传教士Walter Weston和导游上条嘉门次曾一同登顶穗高连峰山群，并在此旅途中相互交流、深入理解，此事迹也在日本蔚为流传，现在在当地也能看见与此相关的纪念碑。 所谓的「上高地」是指位于上野县飞驒山脉间的平原，拥有河川、湖泊、湿原等现代少见的自然景观，且平原上设置了近10公里长的步道，非常适合踏青健行观光。
上高地秋: 溫泉
上高地LEMEIESTA度假酒店还提供泡汤休息方案，你可以在这里享受温泉以及按摩椅，放松身心。 服务时间从早上11点到下午1点，价格为2,200日元。 走在木板路上，可以瞥见若隐若现的出现在树梢间的穗高岳，还有站立在奇幻湿地中的枯树及后方的六百山。 如梦如幻的自然风景，美到我们不得不将它放入上高地的必访清单之中。
從地圖上來看，上高地就在日本的正中央，所以從東京跟從名古屋出發到上高市，距離是差不多的，不過從東京到上高地又更方便一點，因為直達巴士班次較多。 上高地秋 日本長野縣松本市的知名山岳景點「上高地」，除了是穗高連峰與燒岳等山岳的登山口，也以美麗自然風景聞名，到了秋天更能欣賞到群木染上金黃色彩的楓紅美景。 上高地秋2025 Foursquare上高地位於1,500公尺的高地，氣溫與山麓的松本市相差約5～10度，尤其春季的4月與秋季末的11月在這裡仍算是冬季，氣溫偏涼，較容易出現10度以下低溫。
上高地秋: 氣溫及衣物
因为旅客可以从上高地出发，健行抵达这座山区内的任一山峰。 老實說這景點實在非常空虛，就一個Weston的肖像這樣而已，沒有在登山的人應該會覺得很無言，但波卡身為山女子也是順道來朝聖一下囉。 上高地秋2025 《Japan & UK Travel 旅遊情報網》 是本人獨自創立，給喜歡到日本及英國生活旅遊的人士提供有關生活旅遊優惠資訊。 從網站設計到網頁內容，皆由本人製作、整理及編輯，沒有任何協作者或內容合作對象。 《 Japan & UK Travel 旅遊情報網 》 並非商業網站，也不隸屬於任何政府組織、旅遊機構或旅遊產品業者。
如前面所說，上高地會於冬季閉園，這段時間唯一抵達上高地的方法是走路，而出發前，一定要確實繳交登山計畫書，我們也建議您雇用一位當地嚮導，他們可以協助您完成所有登山手續。 大正池是1915年燒岳火山爆發後所形成的水池，是處可以飽覽燒岳與穗高連峰山景的著名景點。 雖然還是最推薦天氣晴朗時造訪，不過下完雨的隔天清晨，或許有機會欣賞到籠罩在山嵐之間，宛如幻境般的景色喔。 上高地的最佳楓葉觀賞時期是10月中旬到下旬，賞楓季結束後的11月中至隔年4月便會進入封山時期。 落葉松、白樺與花楸等樹木的樹葉會在秋季變色，為上高地帶來金黃一片的美麗景色。 這個時期的最高氣溫平均約在13度左右，早晚溫度較低，即使是大白天，只要沒太陽時，還是會感到寒冷，因此建議穿著內刷毛或輕薄材質的羽絨外套等保暖衣物禦寒。