1、牙源性炎症：部分牙齿患有根尖周炎，可能会导致瘘管发生，从而牙龈出现肿包。 应该及时进行根管治疗术，将牙髓腔内牙髓以及根尖炎… 对古人，甚至对今天的我们来说，芝麻油是非常有益的! 3500年前，一种强大的排毒方法在印度的中心地带诞生。 事实上，这些研究表明整体减少参与者的细菌为10-33.4％，并且40天后，参与者被发现在平均减少口腔细菌表明20％。 此外，一半在这种情况下，研究的所有参与者均呈现大幅减少易患龋齿。
- 第一天发现不疼我就开始作了…然后第三天就感染了…还好只是时疼时停也不肿。
- 油拔法（Oil Pulling）起源自古印度阿育吠陀（Ayurveda）的天然療法，後來一位名叫F.Karach博士的醫生將其引入美國。
- 油拔法首選椰子油 油拔法選用的油亦講究，用的一定要是優質食油，而且最好是冷壓油如椰子油。
- 以玫瑰果油為例，平時買到的玫瑰果油是偏橘色，CO2 Extraction 提取的玫瑰果油顏色深到像紅藥水，如果有機會看到這種 CO2 油，價錢上又不太貴的話，不妨買一瓶試試，會令你對塗油有個很不同的體驗。
- 製作方法是將二氧化碳加壓，再維持溫度在 30 度左右，在這個加壓情況下二氧化碳會變成液體溶劑來提取植物油，經這個方法提取的油純度會很高，同時又能提取植物的營養丶顏色和香味。
- 这些味道，已经在漫长的时光中和故土、乡亲、念旧、勤俭、坚忍等等情感和信念混合在一起，才下舌尖，又上心间，让我们几乎分不清哪一个是滋味，哪一种是情怀。
拔油法壞處 究竟油拔法初期出現的不適症狀是不是副作用呢？ 油拔法 另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” 油拔法 ，和整體顯著降低易感性齲齒。 芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
油拔法: 油拔法（OilPulling）
臭口氣的源起為細菌積聚，油拔法具口腔除菌功效，同時亦可去除產生難聞氣味的細菌，比起薄荷更具有實質地除口氣作用。 抓緊起床後的｢黃金15分鐘｣，油拔法不難實行，早上起床先用15毫升植物油漱口，讓油緩緩地流過口腔各個位置。 油拔法 大概15分鐘左右，將油吐出後以清水漱口再如常刷牙即可。 油拔法2025 吐出來的油會呈乳白色，自然療法專家認為這代表植物油從口腔內拉走細菌與病毒。 冷榨芝麻油和平時食用的那種熟芝麻油是完全不同的，最簡單的鑑別方法就是能聞到濃郁芝麻香味的都是熟的，可以拿來吃，卻不能用於排毒！
如果你沒有齲齒或是牙齦的問題，並且健康情況良好，那每天大約油拔一次五分鐘就足夠。 如果口腔內已經出現問題，而你想用油拔法治療，那我推薦你做較長的十五分鐘。 除了帶走細菌外，還會包覆一層薄膜在牙齒和牙齦，抑制細菌在表面聚集和牙斑形成，預防牙斑引致的蛀牙丶牙齦炎丶牙周病和口臭，最終令你會覺得牙齒變白了，牙肉也會慢慢變得健康丶粉紅丶減少流牙血的問題。 這也是為甚麼在對上的對比圖中我的牙齒沒有變白的原因，因為我的門牙沒有可見的牙斑問題，極其量是太常喝咖啡而染色，所以油拔法沒有令我的牙齒變白。
油拔法: 健康情報
要知道，口腔中的细菌，是参与人体各处循环的，因而，口腔卫生不注意，会引起一些身体其他方面的疾病，尤其是心血管方面的问题。 油拔法 油拔法 另外，椰子油中的脂肪酸与抗菌特性有关，这可能有益于口腔健康。 特别是，月桂酸和单月桂酸甘油酯（月桂酸的单甘油酯形式）与抗菌特性有关。 油拔通过激活唾液酶，从血液中吸收化学毒素、细菌毒素和环境毒素等毒素，并通过舌头从体内排出，排毒净化整个人体。 在油拔的过程中，机械剪切力施加在油上，导致其乳化，油的表面积将大大增加，接着，在牙齿和牙龈表面形成油膜，可以减少牙菌斑的粘附和细菌的共聚，清洁牙齿。
- 拔油法壞處 而椰子油的黏性較低，用後口中不會油油的，而且椰子油本身就具有天然抗菌功效，而本身就有研究顯示椰子油能促進口腔健康，所以後來我就開始使用椰子油 (題外話，這也是我第一次接觸椰子油的時候)。
- 不經精煉的冷壓(cold-pressed)植物油擁有最好的吸附特質，椰子油、橄欖油、山茶花油、牛油果油或芝麻油等都適合。
- 在油拔過程中，把油在舌齒間來回翻滾推漱，可能有助於去除口腔中潛伏的有害牙菌斑、細菌和細胞黏着物，還你一個健康清潔的口腔環境。
- 拔油法壞處 究竟油拔法初期出現的不適症狀是不是副作用呢？
- 另有一项研究中，有60名受试者使用漱口水、水或椰子油漱口两周，结果发现，漱口水和椰子油都可以减少唾液中的细菌数量。
- 3500年前，一种强大的排毒方法在印度的中心地带诞生。
“牙龈肿了一个包，有可能是以下情况：1、牙周脓肿，在牙龈乳头处反复发炎以后，由于机体抵抗力比较强，炎症被控制、局限，就会形成脓肿，形成一个半圆形的凸起，摸着比较软，触摸的时候有… 1、慢性根尖周炎：即牙根发炎，根尖的炎性渗出物无法通过根管和髓腔排出，只能通过牙龈的瘘管或窦道排出。 油拔法 1、慢性根尖周炎：慢性根尖周炎通常由龋病、牙髓炎等发展而来，表现为根周的渗出、脓液流出不畅，此时会通过牙龈的瘘管排出，拍片时表现… 这种方法被印度教神秘主义者称为 “kavala graha”，但西方世界的寻求者现在知道它被称为油拔法。
油拔法: 牙龈肿了一个包不痛是怎么回事
本網站銷售的商品從生產到規格均為美國標準，可能與買家所在地標準不同，購買前請務必知悉。 牙齦萎縮是牙醫診所最常遇到問題的前三名，除了把牙齒清乾淨，牙齦的健康也影響著口腔衛生。 對此，有美女牙醫師拍攝影片向大家詳細解說牙齦萎縮的原因及預防方法；同時，也解答許多人躍躍欲試民間流傳的偏方「油拔法」有效與否。 最後，仍叮嚀大家，每年至少要前往牙科做2次檢查，有任何問題及早發現及早治療。 《油拔法》（oil pulling）源自印度阿育吠陀醫學（Ayurvedic medicine），它是利用油把口腔中的細菌、毒素「拉」出來。 根據京都大學的研究，漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的病毒，預防感染，每日即使用水漱口三次，可以減少四成的感冒機率。
简单查了下文献，目前认为椰子油可能具有抑制口腔致病菌的效果，但还有待于进一步研究，目前就下结论还为时尚早，所以先别买来用，也别急着说是骗子，观望观望。 目前在美國任職牙醫師的Grace在Youtube頻道《Dr. Grace》分享一系列的牙齒知識影片，其中牙齦萎縮的問題受到不少人關注。 油拔法 牙醫師表示，要確定自己是否有牙齦萎縮，可以先在家照鏡子，把嘴唇翻開看牙齦與牙齒接縫處，一般而言，健康的牙齦並不會看到根部有任何黃色的部分露出，若有，可能代表你的牙齦已經出現萎縮情況。 在阿育吠陀医学中，口腔被认为是整个身体的一面 “镜子”，当口腔中的某些东西失去平衡时，吠陀治疗师会告诉你，你的系统中其他地方很可能也在酝酿着疾病。
油拔法: 油漱口拔出細菌 每天5分鐘遠離牙病和口臭
吐掉油脂時，請吐到餐巾紙上並加以包覆後，丟入垃圾桶裡，不要直接吐在水槽或是馬桶裡，以免時間久了，油脂可能會造成水管阻塞。 吐掉油之後，請喝水，清潔口腔，把殘餘的油脂清除乾淨。 如果口腔和喉嚨仍覺得有點乾，可以再喝點水滋潤。 油漱口的時候，口腔會分泌口水，口水會混合並乳化油，油會變成乳白色，如果油沒有變成乳白色，就表示油脂在口腔裡沒有充分攪動。 一般來說，只需要用力漱油幾分鐘就會讓油變成乳白色。 但對於已經實行油漱口一段時間的人來說，會愈來愈習慣，而且不容易受到外在因素或時間的影響，因此隨時都可以進行，沒有限制。
油拔法: 椰子油漱口真的对牙齿有好处吗？
之所以會建議在晨起空腹時進行油漱口的一個重要原因，是因為此時口腔裡的細菌是最多的，等到吃完飯後細菌會被吞下去，再做油漱口的效果就沒那麼好了。 最後還有一些沒提及製作方法的油，香港本地包生產的油時有這個問題，這些油單看包裝我們不會知道製作方法。 油拔法2025 初榨油除了 Extra Virgin，還會一種沒有 Extra 只有 Virgin，品質會比有 Extra 低一點，以英文為準，因為香港代理時有亂翻釋的情況，有時會寫特級初榨有時寫初榨油，但與英文之間沒有關係。 我們最易買到的初榜油通常只有橄欖油，有時椰子油也會有初榨。 但精製油的缺點就是因為它經過太多製作過程，幾乎流失所有植物中的營養，植物本身獨特的香味都會在製作過程中流失，因為精製油這些特性，精製油會是一瓶很百搭的煮食油，但油本身不會有太多有價值的營養讓身體吸收，多吃也不會有益健康。
油拔法: 牙龈肿了一个包怎么回事
當然，若油同時是初榨（extra-virgin）及有機的，就更好。 值得推薦的還有口味好的椰子油和脫臭過（口味中立）的葵花籽油。 因為你會在漱口後把油吐出來，所以原則上甚至可以用提煉過的油。 口腔發炎不是局部性的緊急事故，而會威脅整個身體的健康。 油拔法2025 我們不僅要防範孩子的「牙齒長洞」，也不容忽視口腔的衛生。 第 7 天頭一兩天下巴會有點累，到第 7 天就差不多習慣了，我本身沒有口氣問題，感覺現在口氣好像更清新，有一點點椰子味，還有就是感覺到牙齒上有一層滑滑的感覺，可能就是椰子油包覆了牙齒。
油拔法: 【口腔護理】排毒養生同時美白牙齒？甚麼是「油拔法」及三大好處 Zenyum HK
吃的油和塗在身上的油可以是同一款油，例如初榨橄欖油就是一款可以吃，又常用在護膚品中的油。 另外有一些只用來吃而很少用於護膚的油，例如精製花生油，至於原因方面三言兩語說不完，要視乎油的製作方而定，讀畢本篇的內容後應該大概能分辨甚麼用可以用來身上，甚麼油可以用來油炸食物而甚麼不可以。 Oliveda的这款漱口油富含高效的阿尔贝吉纳橄榄油、精摘橄榄叶和薄荷，这样天然的成分即使不小心吞咽也没有关系。 油拔法的好处有很多，不仅可以改善牙龈出血、修复萎缩牙龈，还可以坚固松动的牙齿，改善口气，亮白牙齿，甚至对皮肤头发都有奇效！ 所谓的油拔法就是用漱口油在嘴里，用力的漱口，保证你的牙龈、牙齿、尤其是有问题的牙龈，都充分浸泡在漱口油里，最后吐掉，漱口清水就好啦。
油拔法: 油漱口拔出细菌 每天5分钟远离牙病和口臭
皮膚痕癢，因為身體正在排毒，毒素未及完全清理及排出體外。 一些實驗報告內有提及，油拔法要有感受到的效果最快都要二十八日，才會有變化，最好是持之以恆做，所以我總共試了 28 日，28 日後再測試牙齒有沒有變白，以及口腔情況的改變。 網上有些很誇張的例子，故意調整畫面顏色，製造一個很有效的結果來自欺欺人，相機設定和拍攝環境我都會盡量保持不變來拍攝數次。 以下是第 1丶7丶28 天的對比圖，其實看上去沒有差別，而原因會在下文繼續分享。 人类的口腔中大约有数十亿的细菌、病毒、真菌和寄生虫，这些细菌很多会产生毒素作为副产品，它们会损害牙齿并刺激牙龈，导致炎症和出血。
油拔法: 油拔法有用嗎？
愛爾蘭大學有研究顯示，油拔法使用椰子油最有效，因為椰子油可殺滅鏈球茵，對口腔清潔和健康也有益處，但最好選用有機、冷壓、非漂白、非精製的椰子油才最有效。 此外，椰子油結構穩定，基本上不會被氧化，也不會產生自由基，所以有抗衰老作用。 此外，椰子油中鏈脂肪酸含 78% 月桂酸，有助提升身體免疫力，加速血管復原，降低罹患心臟病的風險。 油拔法入門：首選椰子油油拔法是一種由印度阿育吠陀（Ayurveda）流傳下來的傳統保健方法，亦是一種健康的生活方式，「Ayurveda 」有兩個意思，「Ayur 」是指生命，「Veda 」 則解作知識。 油拔法是利用油可以黏附細菌的特性，把口腔內的細菌帶走，從而減低細菌入侵的機會。 所以油拔法最重要是怎樣選擇「好油」，而椰子油、橄欖油、芝麻油、苦茶油等都是用來潄口的好油，同樣可以幫口腔排毒。
油拔法: 椰子油與MCT油有何區別？哪一種對健康更有益？
美國牙醫協會（American Dental Association）曾經就表明不反對也不特別鼓勵大家試用油拔法。 他們認同滋潤口腔有助增加唾液分泌，可以平衡口腔生態。 Jessica T. Emery指出：「油拔法絕不能代替擦牙與使用牙線的清潔效能」她指因為現代人的飲食比印度古人更複雜多變，因此不能單靠古法清潔保養。 大家可以視油拔法為一個輔助的方法，如有任何問題也可先請教醫生的專業意見再進行油拔法。
本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。 如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。 如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裡或是衛生紙裡，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。 你可以利用在浴室的時間，或是煮咖啡，做早餐等例行公事的時候。 油拔法對人體無害，全天然無任何化學成分，即使誤吞食油也不會引致太大的問題，所以任何人如孕婦、授乳母親、月經期間的婦女都適合進行。
油拔法: 牙龈肿痛吃什么消炎药
據說，「油漱口」（Oil Pulling）是來自印度有千年歷史的口腔清潔法，是很值得推薦的一個重要的自然健康法。 堅持油拔法一個月之後我拍了一張對比圖，發現牙齦部分比之前更加健康了一些，變得充盈了。 而是從牙齒里透出來的那種白，和玉的感覺很像，是一種溫潤的白。 方法：按照油拔法的方法，每天早晨起來用不鏽鋼勺子舀一勺放在嘴裡，咕嚕咕嚕的在嘴裡漱10分鐘左右。 在古代的阿育吠陀文本《揭羅迦本集》（約公元前500年）中，有個美麗的傳說叫「油拔法」。
油拔法: 健康雲
油拔法需要你每天早上起床後，在擦牙、喝水前把約一匙（15 ml）的油含在口中，讓那比水更能黏住細菌的油，深入牙刷也不能徹底深入清潔的口腔位置、牙齦與口腔內黏膜，然後任由油在那短短 15 至 20 分鐘的過程裡，把細菌和毒素從口腔裡拔出。 油拔法對於重建身體與皮膚表面的好壞菌平衡有一定作用，自然也有助改善嚴重暗瘡。 除了有明顯抗炎功效的冷壓初榨椰子油以外，也可考慮冷壓亞麻籽油 (flaxseed oil)。 它是極少數Omega-3與Omega-6比例為3：1的植物油之一，前者抑制發炎，後者卻會誘導發炎。 有研究顯示，部分難以根治的成人暗瘡跟現代化飲食方式令體內Omega-3與Omega-6比例失衡有關，兩者比例最理想是盡量不高於1：10。
油拔法: 椰子油功效多！細數13大椰子油好處 保護皮膚/改善便秘/減輕炎症 通通做到
但不同油有不同的味道和質感，不同的人對不同油的吸收和反應亦有所不同，所以可按個人喜好來挑選合適的油進行油拔法。 油拔法初期的身體反應雖然油拔法屬於天然療法的一種，但在進行約一個星期後，身體同樣會出現一些反應，如全身痠痛、頭痛、牙肉腫痛、疲倦、嘔吐、肚瀉、皮膚痕癢等不同徵狀因人而異。 不少人會提問，究竟油拔法初期出現的不適症狀是不是副作用呢？ 這時候應盡量多點休息，亦可做多些運動讓身體出汗，亦可曬太陽以加速清除體內積聚的的毒 素。
即是說油溫很高才會發煙，因為油比較純，保質期會較長，沒那麼容易會有油膱味。 不同植物提煉的精製油煙點一般都以 230 度攝氏起跳，所以如果用來油炸，精製油會是最安全的選擇。 我們去超級市場購物時，特別是貴價的超級市場，都會看到貨架上放滿一大堆植物油，植物油有很多種類，初榨油丶冷壓油丶精製油等等，這些油讓人感覺看似不同，但又不知道差異在那。 本篇就會談談這些油，以製作方法來分析各種油的特性，以及一些幫助分辨的辦法。