手指一旦發生損傷，則不但其操作功能受影響，也會給日常生活帶來甚大的不便。 手指症狀恢復的良好與否，要視疾病損傷的本質，以及能否正確地診斷與適當的治療而定。 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 在未受傷之前，我們平常也應該照顧並小心地使用手指。
治療手指功能障礙與疼痛，依照不同的病情，復健治療上提供冷熱敷、超音波治療、電療、臘療與雷射等治療方式。 對於某些較嚴重症狀或變形的情況，可使用手指或手的矯具或支架協助復健。 診斷上除了傳統的X光之外，還有高解析度的骨骼肌肉超音波，藉以幫助做動態的評估與引導注射治療。 若對於較頑固的局部病灶，可以使用局部藥物注射與手術治療。 人類的十根手指，看起來構造簡單一目了然，實則精細複雜。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 手指一彎就回不來！板機指最常找上「這年齡」女性
患者到院後Ｘ光檢查發現，食指中節指骨的指間關節內，出現臨床上不常見的關節內骨折，決定為患者進行「鈴木支架外固定手術」，此手術不但能讓患者維持手指關節腔空間，並讓彎曲變形的手指恢復原狀。 一般來說，我們都知道受傷的部位不要任意碰觸，但是可能是受到瘀血的影響，有些人會認為，搓揉一下吃蘿蔔的部位，可能可以將瘀血推開，讓手指恢復正常。 (3) 重度：此等級的受傷，可能會讓個案發生疼痛，幾乎做不出關節動作；而關節上常發生的是脫臼，在受傷24小時內，如果可以復位，預後可還不算不差；而在軟組織的包括：韌帶和肌腱撕裂或斷裂。
最終導致肌腱在腱鞘內活動時，發生摩擦，別卡、產生疼痛，稱之為腱鞘炎。 廖志祥醫師提醒，千萬不要搓揉受傷部位，搓揉可能會使受傷的組織流出更多組織液及血液，讓手指變得更加腫脹；如果有骨折或是肌腱斷裂的情況，搓揉也會使情況更惡化。 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 就醫搜 手指疼痛、腫脹、不能彎曲 得了腱鞘炎該如何治療？
冬天洗衣服時最好用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
- 而打籃球之所以特別容易發生吃蘿蔔的情形，主要是因為在傳接球的時候，可能因為球速太快或是注意力不夠，導致手指尖端直接撞擊到球面，造成手指挫傷。
- 然而上述治療方式，並非一蹴可幾，關節攣縮的現象並不會就此消失，為了將牽引伸展的治療效果延續，就會搭配使用系列式副木，利用3點施力原則，將攣縮的組織牽引拉伸開來，一段時間後視組織的彈性進步情形，來調整關節角度。
- 而一般輕微扭挫傷、「吃蘿蔔乾」，只要透過基本的休息和護理，大多數在 48 小時內即可感覺到手指的恢復。
- 病灶還不嚴重時，胡家榮建議可配戴專用護套，減少手指彎曲，並以熱敷或按摩方式幫助軟組織放鬆，再開始做手指體操，幫助肌腱能平順通過滑車；至於症狀嚴重者可注射類固醇，有助於達到長時間的舒緩。
穿高跟鞋會使腳趾承受過大壓力，長久以往，腳部軟組織因長期外界刺激，從而表現腫脹成包塊，疼痛劇烈等癥狀，即屈趾腱鞘炎。 (4) 極重度：涉及骨裂和骨折，是屬於此類，受傷後，即使不需要開刀，也需要用鐵支架固定10-12週。 在球類競賽裡，可是相當常見，只要接球的瞬間，手指沒有掌握好方向，手指尖端直接撞擊到球面，力量傳遞上來，就會造成手指受傷，變得腫脹且瘀青，看起來就像一塊發青的蘿蔔。 Elevation（抬高）：受傷部位抬高過心臟位置，可加速消腫。 若是腳踝扭傷，可平躺並於腳下墊枕頭，減少患部腫脹。 Compression（加壓）：將彈性蹦帶由遠至近纏繞患處，協助血液回流，幫助止血、消腫，在戶外時可將襪子作為繃帶使用，如果是腳踝扭傷，也可將攜帶綁緊加壓，惟要留意彈性繃帶鬆緊，避免太緊造成反效果。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 扳機指無痕治療 指頭不卡了
並且，即便注射類固醇是治療扳機指的有效策略，但患者可能因復發而需要手術治療 [6]。 雖然有 50% 接受重複注射的患者實現 1 年或更長時間的症狀緩解，但大多數患者最終需要手術治療 [7]。 由於扳機指是由軟組織過度疲勞緊繃所引起，因此對於輕微症狀時，建議平時多以按摩放鬆軟組織做保養，才是最佳預防方式。 若對於已惡化至嚴重症狀的扳機指，在手術之外，也許可以考慮針刀治療 [8]。
- 關於腕隧道症候群的說明與按摩方式，請點此參考連結。
- 而痛風是與尿酸代謝異常相關的關節炎，通常會影響大腳趾關節，有時也會影響手部關節，包括拇指基底關節。
- Compression（加壓）：將彈性蹦帶由遠至近纏繞患處，協助血液回流，幫助止血、消腫，在戶外時可將襪子作為繃帶使用，如果是腳踝扭傷，也可將攜帶綁緊加壓，惟要留意彈性繃帶鬆緊，避免太緊造成反效果。
- 對於某些較嚴重症狀或變形的情況，可使用手指或手的矯具或支架協助復健。
- 並且，即便注射類固醇是治療扳機指的有效策略，但患者可能因復發而需要手術治療 [6]。
因此，本文將帶您了解手指為什麼會變成蘿蔔，以及吃蘿蔔之後該如何保護手指，盡快恢復正常。 「鈴木支架外固定手術」是透過X光機的輔助，將骨折脫位處復位後，再由外經皮放置支架，作外固定處理，並維持4週待骨頭復原後，即可取出，不僅傷口小，只有打入支架部位的傷口，對局部骨膜、軟組織的破壞少，骨折癒合也較好。 受傷當下應遵循急性運動傷害時的處理原則「P.R.I.C.E」，可以利用竹筷子或是冰棒棍，甚至是旁邊的手指，協助固定及保護受傷的手指，避免二次傷害，另外冰敷也可加速消腫。 提醒民眾，手指指間關節脫位常發生於籃板下搶球、接球或跌倒等，若不及時處理，未來可能影響握筆、拿杯子喝水、擰毛巾等日常看似輕而易舉的動作，故務必配合醫囑復健治療，才能獲得更佳改善空間。 然而上述治療方式，並非一蹴可幾，關節攣縮的現象並不會就此消失，為了將牽引伸展的治療效果延續，就會搭配使用系列式副木，利用3點施力原則，將攣縮的組織牽引拉伸開來，一段時間後視組織的彈性進步情形，來調整關節角度。 治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 經常彎曲手指 「過度使用」小心引來板機指
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(1) 輕度：在關節處發生碰撞，韌帶輕度扭傷，通常受傷後，自己拉一拉或動一動手指，就會舒緩，受傷後也大多可以維持正常的關節角度。 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 系列式副木穿戴時間和次數，需視患者的耐受度而定，通常每次穿戴至少半小時以上，然後脫下來輔以被動性關節伸展牽引活動，白天約4-6次，若穿戴過程中不會產生不適，則夜間睡覺時亦可穿戴。 在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 手指吃蘿蔔乾是什麼？手指挫傷勿搓揉！醫教PRICE自救
其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。 雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。 有些人可能會誤會，認為吃蘿蔔是因為手指內的肌肉受傷而導致，但是手指內其實不存在任何肌肉，這時問題就來了，少了肌肉，手指為什麼能夠自由的伸展和彎曲呢？ 手指吃蘿蔔無法彎曲 這得歸功於連結手指與前手臂肌肉的肌腱，肌腱是連結肌肉與骨頭的橋樑，透過它的幫助，手指骨頭才能順利的被前臂的肌肉帶動。 特定情況下，會建議關節注射類固醇，減輕疼痛和發炎。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 手指關節內骨折 誤認吃蘿蔔乾
楊岱樺說，為確定診斷與適當治療，手部基底關節炎需與風濕性關節炎等其他手部相關疾病做鑑別。 自體免疫性疾病也可影響手部多個關節，症狀有時與手部基底關節炎相似。 與使用需種植幾十年後的木材，才能被加工處理製成嫘縈/植物纖維材質相比，韓國newco 100%純棉洗臉巾採用年年可採摘的棉花材質，從源頭就更環保。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
復健科 卓薪醫師 手指吃蘿蔔無法彎曲 陳媽媽懷疑自己最近學了新的料理方式而食指疼痛，王小弟打球不小心吃蘿蔔乾，林同學這週玩手機遊戲時發現怎麼不如以前靈活，高老先生覺得食指與中指愈來愈難伸直，而且在手掌會疼痛。 在生物演化過程中，只有人類的手發展出精密的功能與運用，促使人類文明世界的產生。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 手指其實沒有肌肉
基本的護理為休息、冰敷、抬高、壓迫 (Rest, Ice, Compression, Elevation, RICE)。 較輕微的手指扭挫傷，可能不會有明顯的瘀血外觀，只有輕微腫脹和手指卡住 (jammed finger) 的症狀，如圖二所示 [2]。 打籃球時手指戳到籃球，導致手指扭挫傷的瞬間，手指關節可能發出「啪」的聲音，類似吃蘿蔔乾時聽到的清脆聲響，故在台灣，手指扭挫傷俗稱「吃蘿蔔乾」。 外傷的原因有手指骨折 (finger fracture)、手指挫傷 (finger contusion)、手指扭傷 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 (sprained finger)、以及外力直接使手指損傷 (finger injury)。 顯然，外傷導致斷指 (broken finger) 是不可能彎屈的。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 熱敷按摩、類固醇、手術 治療方式多元
當你覺得你的雙手有不舒服時，如果幾天內不能自行改善，最好能去請教醫師，才不會辜負帶給我們生命多采多姿的這雙手。 除了受傷可能間接導致軟組織緊繃，疲勞也會導致軟組織緊繃，在手指方面最知名的就是扳機指 (trigger finger)，在醫學上稱為狹窄性腱鞘炎 (stenosing tenosynovitis)。 與物理治療相比，類固醇注射治療輕度扳機指的結果更好 [4]。 在台灣有些醫師向病患推銷超音波引導類固醇注射，藉此向患者收取更高昂的醫藥費。 但研究顯示，局部類固醇盲注射與超音波引導下局部類固醇注射，對治愈率的影響相同，並且無論將類固醇置於腱鞘內還是腱鞘外，效果都相同 [5]。
成大醫院骨科部腕關節專科醫師楊岱樺表示，手部基底關節是位於拇指底部的掌指關節，負責支撐並允許手部進行各種活動例如：握持、擰轉和挖掘，是常見的關節疾病，主要影響手部拇指基底關節，又稱為拇指基底關節炎。 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 板機指較常發生在大拇指和中指，症狀是手指根部明顯疼痛，導致手指活動困難；手指彎曲到底時呈現怪異的彎曲姿勢，如同手槍擊發使板機停留在後頭一般，如果硬把手指扳直，也會產生如同「扣板機」的彈跳感，因此俗稱為「板機指」。 但是仔細想一下，這種行為儀時只會延遲手指挫傷的痊癒時間。 手指吃蘿蔔無法彎曲 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 因為在韌帶受傷的情況下，加以揉搓只會讓傷口變得更大，不僅疼痛無法減低，也無法阻止血液和組織液流出。
亞大醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，一般民眾俗稱的「吃蘿蔔乾」，是指手指關節挫傷，且大部分是發生在遠節指骨的關節，情況輕微一般都能在4至6週內復原。 許多的不經意的行為均可能造成手指的扭傷，包括運動、打球、做家事、嬉戲等均可能不經意的就扭傷了手指，少數扭傷手指時同時還會伴隨著關節骨折。 手指吃蘿蔔無法彎曲 以大朋友、小朋友都愛的籃球為例，「吃蘿蔔」大概是可以排入最常發生的籃球運動傷害前3名。
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在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。 固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。 若經過透視觀察手指內部，您會發現包裹關節的韌帶可能有撕裂的狀況，導致血液和組織液從韌帶裡流出，讓整隻手指呈現紫黑色。 手指吃蘿蔔無法彎曲2025 久坐會對健康產生嚴重影響，研究發現，坐著越久，罹患心血管疾病、糖尿病和癌症、失智症等可能性就越大，所有都會增加早逝風險。 手指吃蘿蔔無法彎曲 他說，這種退化性關節炎特徵是關節軟骨磨損，逐漸出現疼痛、僵硬和功能受限，大多成年人尤其是40歲以上，女性比男性更易罹患。
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當休息和吃藥都無法緩解癥狀時，建議局部的封閉注射治療。 手指吃蘿蔔無法彎曲 封閉治療的藥物劑量和次數有著嚴格的要求，相對安全，所以大家一定要去正規醫院，根據經驗豐富的醫生建議進行治療。 手指吃蘿蔔乾形成「錘狀指」–Mallet finger的現象，說來也不是太嚴重的傷害，但若第一時間沒有妥善處理，當心日後會形成永久的功能損傷，不可不慎。 之前就曾有來求診的一位音樂工作者因為一時的疏忽，過了幾個月手指還無法伸直或彎曲，無法彈琴，才來就醫，但因為受傷時日已久，也愛莫能助。
手指吃蘿蔔無法彎曲: 治療退化性關節炎要用玻尿酸還是PRP
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。 右手大拇指疼得厲害，伸也伸不直，使勁一掰，只聽「咔噠」一聲，好不容易給掰直了，可又彎不過來了。 Ice（冰敷）：每隔1至2小時冰敷患處15至20分鐘，有止血、止痛、消腫功效，建議將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋，避免皮膚因直接接觸而凍傷。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 3.做好保暖措施，冬天在外出或是進行戶外運動時要注意手部的保暖，防止手部凍傷。
面對軟組織緊繃導致的手指不能彎，症狀輕微的槌狀指與扳機指，可透過按摩處理。 手指吃蘿蔔無法彎曲 楊岱樺指出，手部基底關節炎的治療目標是緩解疼痛、改善手部功能，並提高患者的生活質量。 一名喜愛打籃球的女大生，車禍跌倒後手指出現紅腫痛，以為是常見的運動傷害，只要休息幾天就沒事了。