這個網站採用 Google reCAPTCHA 保護機制，這項服務遵循 Google 隱私權政策及服務條款。 不論是減肥還是健身，蛋白質也在飲食過程擔當著很重要的角色。 香港健身中心 除了蛋白質外，現時流行的168果汁斷食法、生酮飲食法都對減重有幫助。
- 香港基督教青年會健身室位於尖沙咀總部，其健身室提供器械訓練區及心肺功能訓練室，當中包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。
- Fitness First喺港協暨奧委會嘅官方獨家合作伙伴，亦都因此設施有一定水準保證，亦因此月費價格相對較高昂。
- Waterfall Sports & Wellness價格走中高檔路線，由於其健身室提供多項設施，例如高爾夫球練習場、網球場、泳池等，可以一次過滿足運動愛好者嘅各項需要。
- 市面上亦有健身中心開放24小時，例如Anytime fitness 和 24/7 Fitness，大眾可因應自己需要而選擇不同的健身中心。
- 24/7價錢走中中檔價位，而且24小時營業，因而人流不多。
- 今年以来，嘉兴市全面施行《社区运动之家建设与服务规范》，积极推进“社区运动家”应用场景迭代升级，强基础、优配置、提质量、增效能，着力构筑“群众有感、举步可及”的体育共富新图景。
- RY Fitness 健身中心位於香港銅鑼灣，擁有壯麗的維港景觀，交通方便，距離銅鑼灣港鐵站僅需步行2分鐘。
如為Fitness First持卡人，直至3月16日仍持有效合約，可轉會至PURE Fitness。 講開做Gym，不得不提於香港有逾30年歷史的Physical舒適堡，21間分店遍佈港九新界。 Pure Fitness全港分店眾多，不但可做Gym，Pure Fitness分為Fitness及Yoga兩種不同計劃，如有興趣亦可訂閱Fitness+ Yoga的月費計劃，兩種設施及課堂都可享用。 Pure Fitness分店有12間，而Pure Yoga亦有12間，但要注意多數分店都位於港島區辦公室附近；最新一間分店開立於K11 Musea。
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24/7現時包括興建中的分店，合共多達25間，分店偏佈港九新界。 24/7價錢走中中檔價位，而且24小時營業，因而人流不多。 健身室使用Face ID進行開門及check-in，非常方便。 以特許經營方式擴張於香港每一處，現時已佔了擁有最多分店數目的私營健身中心。 香港基督教青年會(港青)健身中心提供一系列優質健康課程和服務予本地及海外會員。 香港健身中心 無論你正在尋找理想的健身環境，或是參加我們的小組運動課程，港青健身中心是最適合你的選擇。
由於Physical主打平價路線，因此人流亦都相對較多，而且有不少Sales會於健身時作推銷。 假如唔怕人多以及被推銷嘅話，Physical都可以講喺預算少嘅好選擇。 Pure Fitness嘅分店集中喺港島區，就中環已經有4間分店，而且工商銀行大廈分店更設有室內游泳池。 PURE Fitness at K11 MUSEA的全新旗艦店特設下身訓練專區Booty Zone、戶外訓練區，以及全港PURE 香港健身中心 Fitness分店中最大、佔地達3,800平方呎的自由重量訓練區，場地設施亦是非常高水準。 使用健身中心，可以選擇自行鍛鍊，亦可以請私人健身教練指導。
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Pure Fitness其一賣點為Yoga課程，適合喜歡各類運動的健身人士使用，其月費價格相對較為高昂。 同樣的是24小時健身中心品牌，以Face ID人面辨識自助入場，感覺都會跟其他24小時健身中心相類似，但設施器材都會比較新淨，而且人流都比較少，以此值得參考，而分店主要集中於九龍及新界區。 曾是擁有香港最多分店及會員人數的舒適堡，一直都以平價吸引各個用家。
Elite Fitness由一班香港代表隊組成，提供一系列多元化健體課程，包括地面瑜伽、空中瑜伽、TRX、Circuit Training、Thai Boxing等等。 同時亦提供健身室通行證，最平月費$227起，可以暢用場內所有設備。 另外亦提供小組訓練班優惠，最平每堂$93起就玩到，點擊以下圖片查看收費詳情。 為慶祝成立35周年，Physical舒適堡推出月費優惠，12個月會籍收費為$1000，平均每月月費低至$83。 可享用健身瑜伽中心、由導師親自授課的瑜伽及跳舞課堂等，另外額外加送男士美容1次或女士美容5次。 優惠適用於全線分店（美孚分店除外）、13歲或以上及過去36個月內未曾購買或享用過舒適堡健身瑜伽服務之新客戶。
香港健身中心: 香港各大健身中心／健身室資訊一覽
特許經營方式擴張的24／7 Fitness至今已經有76間分店。 每間分店佔地雖然較傳統健身中心為小，卻係24小時營業，非常方便夜貓健身友。 嘉兴市体育局在浙江省同级城市率先研制《嘉兴市全民健身服务保障条例》，建立起全民健身制度的“四梁八柱”，并将智慧体育社区（村）等实践上升为法规规定。
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对外开放的学校体育场馆主要由国资企业负责运营，有力保证了学校体育场馆开放的公益属性。 2020年以来，浙江省创新探索建立基层体育委员工作机制，在县（市、区）设立基层体育委员工作总站，乡镇（街道）设立基层体育委员工作分站，每个行政村（社区）设立基层体育委员。 截至目前，全省建立基层体育委员工作总站和分站1405个，聘任基层体育委员20627名。
香港健身中心: 健身中心優惠
設施亦都非常齊全、更有分店增設太陽燈專區，亦多會員反映比較多會籍後的銷售推廣。 提提想參加的你，因為每間分店的優惠推廣都會不一樣，如有興趣不妨先問多三四間分店再作決定，親身經驗，去了十二間分店問價錢時，十二間都各有不同。 選擇連鎖式健身中心的話，費用就要視乎店鋪和個人計劃而有所不同，一般健身中心收費比康文署貴，但好處是環境和設備新淨齊全，器材應有盡有。 對於追求完美身型，對健身器材和設備的質素講究，又或者對於健身時段有特別要求的人來說，就絕對物有所值。 選擇康文署健身室的話，好處是地點遍佈全港各區，非常便利，而且收費相宜。
香港健身中心: 健身室收費 1. 24/7 FITNESS
Goji 香港健身中心 Fitness是2017年成立的連鎖健身中心，MegaBox店位於大廈頂層平台設24米室外恒溫泳池位，坐擁維港美景，其餘分店設於港鐵站附近，而且設桑拿及蒸氣浴室，分店共有4間。 除有3款會籍，Goji Fitness設瑜伽與普拉提等課程，亦有舞蹈與健身單車等團隊課程，另有小組訓練。 Snap Fitness是24小時營運，於香港有12間分店，培訓指導服務包括健身評估、個人訓練、小班訓練與專業課程等。
香港健身中心: W fitness 收費方式
Fitness First現時在香港擁有8間分店，主要分佈在港島九龍。 基本月費計劃為$528，可以暢用全部健身中心設施及服務，合約期為12個月。 或可以升級至Platinum Passport，可享無限制健身室使用權、使用Virtual Studio網上課堂等，另外亦提供免費借用運動服裝服務，月費為$828起。 GYM24是一所位於元朗的私人健身中心，中心設有不同的健身器材，更提供私人訓練和團體班，因此教練們可以預先計劃和安排最適合的器材和訓練系統，不用擔心需要排隊輪候使用或人太多。
香港健身中心: GYM24 收費方式
不僅深獲中央部會肯定，辦理多項專案外，也承辦技能競賽等活動，同時更是34個國家級檢定考場。 香港健身中心2025 結合本校護理學院、醫療健康學院、民生創新學院、智慧科技學院、通識教育中心、10研究所、22系(含學位學程)等專業知識技能、傑出的師資群、完善的場地設備及產業界的鏈結，提供最優質的訓練服務。 聲明﹕MoneyHero致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。 MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考，並非提供建議。 貸款產品比較頁面顯示的實際年利率及每月還款額是根據閣下所輸入的資料而作出之估算。 Fitness First於香港有9間分店，大部分集中於港島區，而新界則沒有分店。
香港健身中心: Go24 fitness 分店
市面上亦有健身中心開放24小時，例如Anytime fitness 和 24/7 Fitness，大眾可因應自己需要而選擇不同的健身中心。 雖然現時Waterfall Sports & Wellness只有太古及奧運兩間分店，但除健身及瑜伽外，亦提供高爾夫球練習場、足球、網球、舞蹈及桑拿蒸氣室等設備，非常多元化。 現時兩間分店推出限定優惠，即日起至12月31日前購買4堂私人教練課程即送1個月健身會籍，優惠低至$1296。 Waterfall Sports & Wellness亦設基本月費計劃，點擊以下圖片查看收費。 香港健身中心2025 香港基督教青年會健身室位於尖沙咀總部，其健身室提供器械訓練區及心肺功能訓練室，當中包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。 會員唔單只可以享用健身中心內嘅設施，更可以享用其桑拿室、羽毛球場、壁球場以及室內攀石場。
香港健身中心: Fit 24 健身室收費
加上創新的團體課堂或因應客戶可以要求提供個人定制訓練，而且每天24小時開放，無需合約，免去長期合約的負擔。 大埔體育會健身室位於大埔安祥路2號，其健身中心16種用途嘅健身設施，而且場內有專業教練駐場指導，為會員提供各項器械運用及健身意見。 Physical 舒適堡於香港已經營業多年，現時於全港一共有二十一間分店，規模龐大。
不少人做Gym為強身健體，健身室設施眾多，新手未有相關知識前，自己亂用器材隨時有意外。 健身教練可以提供專業知識及為你度身定造健身方案，避免受傷，而坊間教練收費各異，最重要按需要選擇。 W Fitness現時於銅鑼灣及旺角設有分店，每間中心均設有獨立淋浴間、私人儲物櫃、免費Wi-Fi及自助充電站服務。 W Fitness無須簽約，客人可以按自己情況購買月費計劃。
香港健身中心: 健身中心需持有營運牌照嗎？
現時香港共有19間分店，主攻住宅及小社區，開放時間彈性加上地點多，相信對工作時間不穩定的人是不錯的選擇。 健身气功是以中华优秀传统文化为理论基础，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。 融合了传统导引术和现代运动理念，以其科学高效、简便易行、适于各类人群习练等特点，深受广大人民群众喜爱。 推广健身气功，不仅可以增强人民体质，推动体育强国和健康中国建设，而且可以进一步铸牢中华民族共同体意识，促进社会和谐稳定。 自2001年国家体育总局推广健身气功项目以来，北京市健身气功工作在各级领导的关心关爱、各级体育部门的共同努力以及社会各界的广泛支持下，稳步推进，蓬勃开展，为全民健身事业发展和社会和谐稳定发挥了积极的作用。
香港健身中心: 【減肥運動攻略】6 個減肥瘦身 運動x飲食貼士
扶持引入社会力量举办各类体育赛事活动，政府在做好安全监管的前提下，在比赛场地、医疗、交通等公共资源方面提供保障，使社会力量办赛在德清蓬勃发展。 TNF100莫干山国际越野赛、凯乐石莫干山国际跑山赛、侠客国度国际障碍挑战赛、下渚湖KOB国际博鲈赛、Davertare kace山地运动嘉年华已成为有影响力的赛事活动品牌。 香港健身中心 2023年，浙江省体育局计划出台《关于推进机关企事业单位体育场地开放工作的实施意见》，力争年底前全省开放单位达到1000家以上。