參觀完藍地水塘可順便到藍地大街，有不少地道茶室，觀察屯門人的日常起居。 作為將軍澳人，屯門真的是大長征，到這裡的驚喜值得我們一來再來。 彩虹樓梯、彩虹牆…總之有「彩虹」二字，就會吸引大量少女心爆發的女士到來。 一直崇尚自然美的好，原本對這些一點興趣都沒有，但我不否認，第一下看見這排彩虹欄杆，我嘩出聲了。 然後的路梯級幅度比較⼤，碎⽯多要步步為營，⼀直上⾄麒麟⼭的標⾼柱前，會經過⼀個⼩⼭丘， 那邊有條6星級的攀岩路線，單是探頭出去看都膽戰⼼驚。 上到222⽶的⼭頂有條標⾼柱，這裡有36- 度風景，後⽅是像積⽊盒的村屋，右⽅卻是⽶埔⿂塘和內地的⾼樓⼤廈，這就是香港的獨特之處， 跨幾步就走過世紀、⽂化。
從麒麟村上⼭，雖非官⽅⾏⼭徑，但路線清晰，並無太多分⽀，不⽤15分鐘就到麒麟⼭的⼭脊，回望曾經走過的路，可以看到⼤羅天及雞公⼭等⼭嶺，⼗分壯觀宏偉。 繼續向上攀，我和同伴發現了右⼿邊有間荒屋，所以就去看看。 裡⾯已經殘破不堪，頭頂的瓦礫搖搖欲墜，要份外⼩⼼。 裡⾯寫滿了字，最遠古的有「1989年3⽉24⽇ 娥眉洲 珍」，雖然充滿了回憶，但我都不⿎勵⼤家在⼭野塗鴉，要記得⼭野不留痕，美好的留在腦海裡好了。 鴨洲，從高空俯瞰就像海上的鴨子，是一個觀光甚至賞石的好地方。
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這條彩虹欄杆位於屯門市中心，在屯門站出發，只需五分鐘便到達登山入口，地下有明確寫著「往郊野公園」，沿著黃色欄杆一直向上走，起初的路段大多是樓梯，大家一定嚇怕了。 [2]西部有島上最高的山峰——紅花嶺，但要登上紅花嶺則需自行開路，披荊斬棘，才能到達山頂。 娥眉洲形似U形，北部構成峨眉灣，珊瑚群落存育在U形內灣平靜水域，適合浮潛。 灣中亦有一無名小島，遊客游泳時可到該小島休息。 西貢海下灣位於西貢西郊野公園北端，是香港首批建立的海岸公園，水質潔淨，為各種海洋生物提供了良好的海洋棲居環境。 海下灣內禁止釣魚，撒網捕魚等影響生態的活動，所以有很多人專登來浮潛，較常見的生物有小丑魚和海馬等。
紅橙黃綠青藍紫～一條依山而建，任長約200米的彩虹欄杆出現了，開揚的屯門市景盡入眼簾，還有連綿都山作對影，那試都是高難度登山路線，如圓頭山、青山和菠蘿山等。 站在這邊的我，好像小朋友仰望大人，可遠觀而未踏足，心裡默默記下清單要一一到訪。 如果這裡只是灰色沉沉的欄杆，它的魅力定然失色。 大自然中有很多顏色，往往都不及人工的東西來得吸晴。
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大家在這裡休息一會兒，便離開繼續登上往灣西頂。 從西頂可以遠眺船灣的山脈，還有不遠處的紅石門風景，景色絕不比北頂那邊遜色。 很多人都喜歡到塔門峭壁，但原來去塔門浮潛都可以見到好多靚的水底生物！ 塔門一帶海域不但水清，珊瑚群落亦大量，更可遇到罕見的海洋生物如獅子魚，木軟珊瑚等。
- 最重要還得要配合人和，因為若沒有足夠人數租船，恐怕很難成行，即使你上到去，山路叢林如此茂盛，若非有人事先做好計劃路線，有人做先峰開路，也許只能原地踏步。
- 灣中亦有一無名小島，遊客游泳時可到該小島休息。
- 首先，要配合天時地利，不能在炎熱天登山，更不可以太大風的日子登島。
- 到了1940至1950年代，人口逐漸增加，逐步建立社區，漁村亦有不一樣的面貌。
- 這裡人稱「鬼手」，因著名岩石地標猶如一隻手腕。
不知不覺間已經跨過山頭到另一面，面前不在是高樓大廈，而是深山幽谷，唯一不變的就是腳下仍是豪草山徑，還要上山舒服得很。 大約走多30分鐘，穿過虎地燒烤場，右沿寬闊的馬路一直向下行，來到了盡頭，有一個牌子寫着「虎地村」，旁邊有一條樓梯，下行就是藍地水塘了。 走到外展訓練學校，該處屬私人地方，所以學校的看更叫大家不要亂走。
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這個香港最小而有人居住的島嶼，盛載香港罕見的紅色角礫岩，亦有典型的海蝕地貌如海蝕平台，最養眼的可算是經歷約8000年海蝕作用而產生的海蝕拱「鴨眼」。 即使百歲人瑞站在其中，面對「四億歲」的岩石，人類都還是太渺小吧？ 向大自然學習的時候，反省做人何須太執著，隨遇而安可能另有樂趣。 可憐我們置身地球大約46億年的「進化劇本」之最新篇章，如何回到當時，即是問如何「拿回時間逆轉的鑰匙」。 走畢六個灣還得花不少時間，幸好沿途的景色優美，不知不覺走到最後一個大海灣魷魚塘。 娥眉洲2025 從這邊可以抄小路上山崗，走到另一邊的外展訓練基地。
剛才沒走上北頂，選擇了綑岸的團友亦在這裡匯合一起出發。 海底環境人們目睹不到大驚小怪，除非永遠是隨團或自己組隊出海，都應盡力保護海洋生物，讓大家都可以看到美麗的海底世界。 浮潛時應努力只用雙手慢慢推進，細心觀察，以免嚇走它們，最重要的是不要帶走「紀念品」，無論是生是死，亦不要隨意將其拿上手把玩。 作為健全的人，我們看到、觸到、聞到、享受到的快樂，不應該獨有，可以的話就分享出去，幫助身邊的人去了解吧。 娥眉洲 大自然可以療癒心靈，你都可以成為其中一位治療師。 回到現實在近魚塘旁找了塊淺草的地，就席地而坐開餐了，幸好帶了蚊香，不然我們還沒吃飽就被蚊子吸乾了。
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要知道登陸這些島嶼，並不是你想去就可以去得到。 首先，要配合天時地利，不能在炎熱天登山，更不可以太大風的日子登島。 最重要還得要配合人和，因為若沒有足夠人數租船，恐怕很難成行，即使你上到去，山路叢林如此茂盛，若非有人事先做好計劃路線，有人做先峰開路，也許只能原地踏步。 總括來說，配合很重要，行山都要找到一個合適的天氣，適當的地方，找個跟你夾得來的行山夥伴或團隊，齊上齊落至緊要。 橋咀洲交通方便，由西貢市中心乘街渡小船，大約15分鐘就到，加上附近一帶海域是珊瑚保育區，仲有機會見到海葵蝦，甚至八爪魚等生物。 過了「若夢園」就到八方亭，之後沿樓梯一直上山，樓梯都頗長。
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拍了幾張照片就繼續起行，走了幾步後，剛才開揚無死角的景像瞬間變成日式竹林道，兩旁都是10多米高的松樹，聽著流水聲經過一條小木橋，又情不自禁停下腳步觀賞。 這條簡單的屯門徑有著什麼魔力，讓短線的路程好像一直走不完，都樂在其中。 其實鬼手岩的所在地「黃竹角咀」是香港瑰寶，因岩層有四億年的歷史，亦是本港迄今發現藏有化石證據的最古老地層。 這裡沉積岩的源於泥盆紀，主要在赤門海峽兩岸出露，由砂岩、含礫砂岩和礫岩組成，名為「黃竹角咀組」。 沿岸的景色非常優美，水清徹得連水底的石頭也清楚看見。
娥眉洲: 娥眉洲 浮潛
然而，上網查資料得知該地原是溼地，生物多樣化，多年前卻賣了給私人發展商，並計劃興建高爾夫球場不果，便幫土地值上草皮，一直閒置至今。 聽完這樣橫蠻的故事後，對這個地方的興趣立刻降為零，直至有一次籌辦帶視障人士行山的活動，才第一次踏足這個地方。 善用快艇靈活暢遊香港東北，發掘香江秘景，二百元「有找」。 這裡人稱「鬼手」，因著名岩石地標猶如一隻手腕。 可知道世事萬物不斷轉變，既然原本呈水平狀的岩層都可以有翻天覆地的變化，「鬼手」化整為零絕不出奇。
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畢竟人類的壽命一般只有數十載，基本上難以親證大自然鬼斧神工的過程而已。 往灣洲原名為「汪灣洲」，位於新界東北部的島嶼，是船灣郊野公園(擴建部分)的一部分。 島上最高山峰為往灣北頂，高度海拔154米，另外往灣西頂則為136米。 今次我們再次跟團出發，先由麒麟石登北頂，然後找路落山，沿灣灣相連綑岸，再跨過山崗到外展訓練基地，然後再上西頂，最後在執毛洲坐船離開。 娥眉洲 在深涌逗留了一個輕鬆的下午，最後決定帶視障人士再來一次，一來短程又沒有梯級，二來有地方休息，讓他們好好感受大自然，但我不設太大的期望，只希望安全完成。 娥眉洲2025 當天同行有三位視障人士，其中兩位是失去全視力，需全程牽著走。
娥眉洲: 娥眉洲
這裡叫「灣灣相連」，原因是這一邊的岸邊有多個大大小小的內灣，一個緊接著一個，風景怡人。 這個團原本在上年12月出發，但因大風不能登岸的關係，改為在新一年的1月前往。 錯有錯著，這天迎來了超級高清的大好天色，真令人欣喜若狂。 海下灣 娥眉洲2025 前往方法：從港鐵鉆石山站C2出口的巴士總站，變為92或96R號（96R只於週日及公眾假期往返）巴士至西貢市中心；然後再轉乘7號綠色小巴至海下村即達。 娥眉洲 據《鴨洲的故事》一書所指，這裡鄰近深圳鹽田港，直至二十世紀初，仍屬人跡罕至的荒島。
娥眉洲: 香港浮潛勝地6. 海下灣豐富珊瑚群
大隊等齊人後，先在岸邊拍張大合照，然後覓路上攀至往灣北頂。 在大隊登山其間，有小隊則選擇綑岸路線走，偏離了原定的計劃路線。 我最喜歡走在橋上，向九徑山方向望，掘強又正氣得白千層拙壯於平靜如鏡的水塘旁，顯得像守護者。
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再往前走就是「若夢園」，充滿幻想的名字有著耐人尋味的故事。 這裡是由一班行山人士在數十年前自發搭建，更曾經每天都有人駐守，定時煲湯煲水予遊人免費飲用，他們「出錢更出力」，只志在為行經此地的過客提供地方「抖一抖」。 曾經有短很有文學氣息的連姓的山友，蓄一把白鬍鬚會放枝筆及簿在這，讓人們寫詩，大家都叫他「車公子」。 娥眉洲2025 然而，當年那群一腔熱血的中年人，現都白髮蒼蒼，不便上山，有些已仙遊，現在的「若夢園」已荒廢，但仍有種凌靜的治愈感。 有不少人批評這是非法霸佔地方，我卻認為所有東西適可而止即可，沒有人的山徑就像沒了生命及故事。