不過脾胃虛寒者慎服，失眠及習慣性便秘者、服用了人參、土茯苓及含鐵藥物者應避免服用。 另外，服用抗凝血藥華法林的人士亦要格外注意，由於綠茶含維他命K，服用高劑量綠茶可影響華法林的藥效，增加出血風險。 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、心血管疾病如高血壓和心律不齊、甲狀腺功能亢進等患者不建議服用。
若肝鬱的情況一直拖延不處理，會容易導致偏頭痛、睡眠障礙、痛風、三高（高血壓、高膽固醇、高血糖）、內分泌失調、癌症或中風等疾患，不容忽視。 註冊中醫師鄧蕙盈指，肝鬱常見症狀包括脅肋（身側）脹痛、頭痛、耳鳴、眼乾澀痛、鬱鬱寡歡、失眠多夢、口乾口苦、胃脹不適、月經失調等，症狀亦會因情緒波動而加重。 以上是介绍的很多种能够健脾和胃的食物，同时他也能够疏肝理气，达到促进人体平衡的状态，以利于人体向健康的方向发展。 在生活中发生这样情况的时候能够及时有效地利用起来，在饮食上作调整便是最好的。 健脾胃的食物，最常见的水果、最有效的水果就应该属苹果了。 苹果味道甘甜，能够很好的生津止燥，可以很好的预防便秘。
梳肝: 不同類型的肝鬱、症狀及食療
肝臟具有剛強之性，其氣急而動，易亢易逆，故被喻為「將軍之官」。 肝體陰用陽，為風木之臟，其氣主升主動，喜條達而惡抑鬱，也忌過亢。 肝體陰柔，其用陽剛，陰陽和調，剛柔相濟，則肝的功能正常。 在生理情況下，肝之體陰賴腎之陰精以涵，方能充盈，故肝之自身體陰常不足而其用陽常易亢。
肝是人體最大排毒器官，當肝臟耗弱時，毒素就會累積得越來越多，導致長斑、失眠、乳房腫瘤等多項問題，所以養護好自己的肝臟很重要。 功效：疏肝行氣解鬱，舒緩精神壓力、經常嘆氣等症狀。 注意事項：花茶多有活血成分，不建議女士月經期間或孕婦飲用。 梳肝 晚上11時至凌晨3時，是養好肝的最好時間。
梳肝: 營養專家為你盤點 10 大護肝食物（附詳細食譜）
內地臨牀研究顯示，疏肝消積湯具疏肝解毒祛瘀功效，結果證實有效治療肺癌患者。 另外有數據顯示，三分之一新冠肺炎患者均出現肝功能異常。 對此，疏肝藥方亦適用於治療肝氣鬱結的新冠肺炎患者。
瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质。 此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。 因为粥类容易被我们的身体所消化，能够减少对于脾胃的刺激，同时还含有身体所需要的营养素。
梳肝: 中醫推介養肝食療
大豆卵磷脂在歐洲傳統應用於一般的身體虛弱和強化神經，也有用於治理某些肝臟和脂肪代謝疾病，如肝臟受損和輕微的高膽固醇血症等。 在歐洲以朝鮮薊治療肝膽疾病已有數世紀歷史，還有一些以朝鮮薊為基礎的草藥用於治理高膽固醇、消化系統疾病和肝臟疾病等。 但現階段仍需有更嚴格的臨床試驗，才能確定其用於降脂和降膽固醇的益處。 與甲型相反，乙型和丙型肝炎多是慢性發病。 香港人口中，約8%是乙型肝炎帶病毒者（carrier），約0.3%是丙型肝炎帶病毒者，這些帶病毒者有較高機會患上慢性肝炎、肝硬化（cirrhosis）及肝癌。 梳肝 一般患者只有不明顯徵狀，例如常感疲倦、右上腹脹痛等，只有在驗血時，發現轉胺酶的數值異常才意識到身體有健康問題。
- 若肝失疏泄，則易於引起人的精神情志活動異常。
- 现在社会大部分疾病都是肝气郁结造成的，工作压力大，爱生气，总憋闷，又没地方倾诉，时间一长肝气就郁结成了病，比如结节、肿瘤，肝气郁结都是主因。
- 它始見於《內經》，「肝生於左，肺藏於右」（《素問.刺禁論》）。
- 以白花蛇舌草煲雞肝，雖略帶中藥的淡香氣味，有祛瘀、疏肝、消腫的作用，為肝炎患者的夏日調理湯品，亦是合適肝癌及良性腫瘤者的輔助治療湯飲。
- 在人類演化歷程中，為應付危機及提高存活率，原始人基因已演化出「下丘腦-垂體-腎上腺軸」（HPA axis）系統，以配合打獵覓食與逃避猛獸追趕的需要。
- 做法：瘦肉洗淨汆水切塊，其餘材料浸透洗淨，加水9碗以大火煲滾轉文火煲45分鐘，後加合歡花再煲15分鐘，加鹽調味即可。
肝血不足，則分布到全身各處的血液不能滿足生理活動的需要，可出現血虛失養的病理變化。 如自失血養，則兩目乾澀昏花，或為夜盲；筋失所養，則筋脈拘急，肢體麻木，屈伸不利，以及婦女月經量少，甚至閉經等。 肝不藏血可發生出血傾向的病理變化，如吐血、衄血、月經過多、崩漏。 協調脾胃的氣機升降：胃氣主降，受納腐熟水谷以輸送於脾；脾氣主升，運化水谷精微以灌溉四旁。 肝的疏泄功能正常，是保持脾胃升降樞紐能夠協調不紊的重要條件。
梳肝: swisse护肝片禁忌人群有哪些 注意服用swisse护肝片的副作用
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。 梳肝2025 梳肝 而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。 当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。 顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影。 材料：枸杞葉400g，豬肝200g，枸杞20粒，薑絲適量 製法：枸杞葉去莖洗淨，豬肝洗淨後切成片。
梳肝: 營養 N 次方
此外，雖然使用蒲公英的臨床安全性數據不多，不過暫時沒有嚴重副作用的報告。 梳肝2025 在中醫藥方面，《中國藥典》有記載蒲公英可清熱解毒，消腫散結，利尿通淋。 梳肝2025 由於蘆薈含有蒽醌（anthranoid），長期過量服用有機會引致肝炎。 當中，某些蒽醌類物質更有體外實驗顯示具遺傳毒性。 為安全起見，歐盟草藥專論認為孕婦和哺乳婦女不應服用蘆薈。
梳肝: 春季宜踏青
婦女一生以血為重，由於行經耗血，妊娠血聚養胎、分娩出血等，無不涉及於血，以致女子有餘於氣而不足於血。 沖為血海，任主胞胎，沖任二脈與女性生理機能休戚相關。 肝為血海，沖任二脈與足厥陰肝經相通，而隸屬於肝。 肝的疏泄功能正常，足厥陰經之氣調暢，沖任二脈得其所助，則任脈通利，太沖脈盛，月經應時而下，帶下分泌正常，妊娠孕育，分娩順利。 若肝失疏泄而致沖任失調，氣血不和，從而形成月經、帶下、胎產之疾，以及性功能異常和不孕等。
梳肝: 【體質大不同】氣鬱體質人士宜疏肝解鬱 中醫推介5款茶飲食療【附做法】
肝鬱，當我們找中醫調理身體時，不時都會聽到「肝鬱」一詞。 肝鬱，是指肝氣鬱結，鬱就是指不暢達的狀態。 肝鬱的原因最主要與情緒有關，當人遇上不順心如意的事情，想不通便會鑽牛角尖，情緒就會變得很差，這時候便有機會出現肝鬱的情況。 牛奶的作用非常的大，不仅仅含有丰富营养元素，还能够很好的调养脾胃，避免出现便秘的情况。
梳肝: 春天 肝氣旺剋制脾胃
「疏泄」一詞，始見於《素問.五常政大論》：「土疏泄，蒼氣達」，與土得木而達同義：元.朱丹溪首次明確地提出「司疏泄者，肝也」（《格致餘論.陽有餘陰不足論》）的觀點。 市場上的護肝保健品，常常會包含中草藥配方。 梳肝 基本上是按照中醫學的理論，幫助身體平衡肝臟系統。
梳肝: 中醫基礎/肝
加工肉品如漢堡肉、火腿、香腸、燻煙肉等，含有較多的鈉及亞硝酸鹽，與脂肪肝形成及胰島素阻抗有關。 梳肝2025 梳肝2025 梳肝2025 膽固醇過高時引起非酒精性脂肪肝及脂肪性肝炎的重要成因之一。 在不同的動物實驗中都發現，只要是進食高膽固醇的飼料，就會引發非酒精性脂肪肝。 即使是正常人，只要攝取高脂肪後的 5 小時內，就能夠引致骨骼肌細胞的胰島素阻抗21。 要消除因為胰島素阻抗而引致的脂肪積聚，必須配搭運動才有顯著的效果。
梳肝: 肝臟健康冷知識：護肝食品無傷肝？
因肝主疏泄，能調暢三焦的氣機，促進上中下三焦肺、脾、腎三臟調節水液代謝的機能，即通過促進脾之運化水濕、肺之布散水津、腎之蒸化水液，以調節水液代謝。 「上焦不治，則水犯高源；中焦不治，則水留中脘；下焦不治，則水亂二便。三焦氣治，則脈絡通而水道利」（《類經，臟象類》）。 三焦這種司決瀆的功能，實際上就是肺、脾、腎等調節水液功能的綜合。 肝的疏泄正常，氣機調暢，則三焦氣治，水道通利，氣順則一身之津液亦隨之而順，故曰：「氣行水亦行」（《血證論.陰陽水火氣血論》）。 若肝失疏泄，三焦氣機阻滯，氣滯則水停，從而導致痰、飲、水腫，或水臌等。 故曰：「水者氣之子，氣者水之母。氣行則水行，氣滯則水滯」（《醫經溯洄集.小便原委論》）。
梳肝: 健康醫療
平日飲食宜清淡，少吃辛辣、肥甘厚味、煎炸油膩等易上火之食物，避免攝入過量脂肪，長期吸煙飲酒同樣會增加肝臟負荷，減少肝臟負擔，也是護肝的一個重要環節。 梳肝 春回大地，適合萬物生長，不過同時有利於細菌、病毒等滋生繁殖，加上春季天氣由寒轉暖，乍暖還寒，冷暖不定，因此易患流感、上呼吸道感染、氣管炎等呼吸系統疾患。 春季屬木，與肝臟相應，而且風為春季的主氣，因而容易誘發與肝鬱相關的疾病如：頭痛、眩暈、中風、面癱及高血壓等。 中藥白花蛇舌草性寒味甘、苦，能清熱、利濕、解毒，可治肺熱喘咳、咽炎、黃疸、癰腫痔瘡等。 現代藥理研究它有鎮靜、催眠、鎮痛、抗癌和抗炎的作用，用於尿道感染和各類炎症。
梳肝: 月經失調、長暗瘡也與肝鬱有關？
豆苗性清涼，有清肝明目的食療功效，含有極豐富的鈣、鎂等營養元素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用，其富含的胡蘿蔔素和葉黃素，對保護視力非常有益。 梳肝 黃豆具有健脾、益氣、寬中、潤燥、補血、降低膽固醇、利水、抗癌之功效。 黃豆中的各種礦物質對缺鐵性貧血者有益，而且能促進酵素的催化、激素的分泌和新陳代謝。
蘆薈的固有應用是短期用於紓緩偶發性便秘，不過歐盟的評估報告就記載了一項動物實驗研究，指蘆薈能減輕一種化學物品在大鼠肝細胞所引致的中毒，但無記載關於改善肝臟問題的人體臨床研究。 當人喝下含酒精的飲品後，主要通過肝臟把當中的乙醇（ethanol）分解，過程中會產生一些代謝物，其中一種就是NADH。 大量的NADH會影響脂肪酸的正常代謝，令其積聚於肝臟，故長年累月大量喝酒的人，會形成脂肪肝。 如果肝功能失調，會導致肝鬱，繼而令情緒鬱悶，出現頭痛、多嘆氣、多打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等症狀；如果肝能順利疏泄，精神情緒就能愉悅。 梳肝2025 同時因為「冬藏春發」，加上春天日照時間長，陽氣漸盛，要逐漸多作運動或戶外活動，多外出曬太陽吸取陽氣更有利身體健康，身體抵抗力提高，自然可預防傳染病。