随着《于康吃好每天3顿饭》一书热销过后，于康的微博粉丝群也迅速扩大，于康用生动、简短、睿智、有力的文字传播着一条条关于健康、关于营养的知识，吸引了20万的忠实粉丝。 点点滴滴，如同民谚俗语，好记、好做、好坚持。 更期望这一条条凝聚着于康教授睿智与幽默的语言，能变成读者朋友们自己的口头禅、座右铭，每天改变一点点，执行一点点，并广泛地传播给亲友，最终通过阅读改变生活，用科学的方式经营健康、经营幸福。 若能如此，也就真正成就了作者与编辑们共同的心愿：春风化雨，润物无声，只愿点滴尽洒大地，回报读者朋友的信任与支持，创造出一种真正能被执行的阅读，一种真正能被获得的健康。
- 39健康网记者请教了广州医学院荔湾医院皮肤科主任、副主任医师钟永平。
- No.1注意力不集中，工作效率降低：从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，如无早餐供应给血糖，脑部血糖很低，这时即感到疲劳，反应迟钝，注意力不集中，精神委靡。
- ③睡觉容易流口水：可能是因为压到了唾液腺或者是牙齿的问题，如果是后者就得先去矫正牙齿，不然奔腾的口水还会荼毒你的嘴角。
- 口角炎的诱因主要是冷干的气候，使口唇、口角周围皮肤黏膜干…
- 治疗方法应该根据不同的病因，进行针对性的治疗。
还有就是天气太过寒冷的情况下，嘴角的皮肤黏膜很容易因为干燥发生皲裂，在皲裂之后，周围的细菌就很容易顺着皲裂的地方进入，造成感染，使得口角炎发生，出现烂嘴角的症状。 保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。 烂嘴角11大優勢2025!（持續更新） 烂嘴角2025詳細攻略!（持續更新） 口唇发干时，涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生，不要用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。 一般来说，让你体内的核黄素的缺乏，就会出现烂嘴角的症状，还会伴随着草莓样舌和阴囊瘙痒等症状。 而体力如果消耗过多的话，或者是身体衰弱和营养不良等原因，都会导致烂嘴角的出现。
烂嘴角: 症状
这种时候有的小孩还常用舌头舔嘴角，这样的话嘴角不禁会变得更加干燥，还可能将口腔中的细菌带到破了的嘴角中，引起进一步的感染。 多喝水,多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏、粗粮、蜂蜜等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。 值得提醒的是，大多数“烂嘴角”的原因并不是人们认为的“上火”，主要与气候干燥，病毒、细菌、真菌感染等有关，常见的类型有细菌性口角炎、真菌性口角炎等等。 营养不良性口角炎多为缺乏维生素B族，多为B2核黄素[6][7]或B12钴胺素，造成的嘴角贫血。 到了晚年，宋美龄的早餐更加简单，一杯柠檬水，一碗燕麦粥，燕麦中含有大量的膳食纤维，可以帮助降低胆固醇，有实验报告显示，每人每天吃大约50克燕麦，9个月后高脂血症就能明显降低50%。
- 对于广大读者朋友来说，往往是：想得到，能知道，但就是做不到。
- 另外喜欢舔口角或者用笔和手指摩擦口角，也容易引起口角炎。
- 感染源包含如白色念珠菌等真菌以及如金黃色葡萄球菌等細菌[4]。
- 只需一周使用个一两次，可以有效清除唇部的死皮。
- 文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
- 球菌性口角炎和真菌性口角炎为细菌或真菌感染，细菌或真菌被带到嘴角后在湿润的环境下容易形成炎症，因此应使嘴角尽量干燥，使细菌不易存活。
在天气干燥的时候，嘴角周围的皮肤容易开裂，使得细菌入侵引发口角炎，所以在天气干燥的时候，要注意预防嘴角干裂，及时涂抹润唇膏。 人体的唾液停留在嘴唇上后，虽可以起到保湿作用，但唾液会蒸发，还会带走皮肤自身水分，这会让口角更加干燥；而唾液中的消化酶还会破坏皮肤自身的保护膜，从而导致嘴角起皮、感染、皲裂等。 创伤性口角炎：由于口角区创伤或者不良习惯造成。 牙科治疗时操作时间过长，口角牵拉后破损；在工作，运动时候造成口角创伤，处理不当继发感染会出现口角炎。 另外喜欢舔口角或者用笔和手指摩擦口角，也容易引起口角炎。 由于人体本身无法合成维生素B2和维生素C，所以要注意荤素搭配及合理的烹调方法，多吃富含核黄素的食物，如酵母、奶类、鸡蛋、动物内脏、阔叶蔬菜等。
烂嘴角: 口角炎治疗
某些皮肤病，如：异位性皮炎、脂溢性皮炎等；流涎病浸润口角；咬指、咬笔杆等也可能引起该病的。 “烂嘴角怎么最快治好，这个要看嘴角烂的程度来决定。如果是轻微的嘴角烂，可以暂时不用特殊处理，而是进行密切观察，同时一定要保持充足的睡眠，不要吃太辛辣的食物，不要太用劲，不要受外… ④用淡盐水洗嘴角，用量可以自己定，并搭配芦荟胶使用。 每天洗两次就够了，我是因为嘴角周围特别痒，就洗的次数比较多，每次吃完饭就会洗一遍，临睡前在洗一遍，每次洗完用毛巾或纸巾擦干，在保证相对干燥，没水分的情况下涂上厚厚的一层芦荟胶。 ③不要揭裂嘴角的皮，哪怕再痒，在难受，都要忍住。 我的脸，最严重的时候，从鼻子以下到整个嘴的周围全部都是白皮，还特别痒。
虽然脸很刺痛，但是不痒了，还有点清凉的感觉。 芦荟胶最好是用完美的，如果没有，去普通药店买，随便一支都可以，比吃药划算的多。 芦荟胶敷的程度要厚一点，花生大小就可以，我是以全覆盖伤口为主，因为开裂的伤口对芦荟胶是有吸收作用的，一般3-4个小时就会吸收完，到时候还要在涂。 还有一部分烂嘴角，嘴角边会有水泡或者痘痘，当水泡或者痘痘破了甚至是流脓的时候，也会出现疼痛，直到结痂。 并不是感染了病毒就会发病，只有当你的抵抗力很弱时，病毒才会出来作威作福，所以这种情况多见于孩子或者抵抗力比较差的人。 如果实在戒不掉，吃菠萝、芒果这种比较刺激性比较强的水果时，最好把它们切成小丁，吃的时候就不容易碰到嘴角。
烂嘴角: 治疗
如果嘴角已出现干裂出血，创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏，如金霉素软膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。 创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。 若合并有白色念珠菌感染，可用5％克霉素软膏外搽。 “如果小孩出现嘴角烂，建议尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的儿童口腔科、儿科进行检查。因为小孩的口角糜烂，也就是口角炎，最常出现的是营养不良性的口角炎。常常是由于维生素B2或… “烂嘴角又称口角炎，治疗口角炎不存在最快、最有效的方法，需要根据不用的原因选择不同的方法：1、药物治疗，如果是营养缺乏所引起的口角炎，可以涂抹维生素B药膏，同时口服复合维生素胶… “孩子出现了烂嘴角，有可能是医学上所说的口角炎。引起的原因除了气候比较干燥、缺水之外，多数的中医辨证孩子是出现了上火。另外，很有可能孩子是身体缺乏了维生素B2，在饮食上要多吃一…
宋美龄是出了名的健康长寿，直到晚年依然风采动人，她的最爱早餐是西芹搭配低脂色拉酱，加上两片抹上奶油的面包片。 医生要她偶尔吃一小块牛排和甜点蛋糕，最后配上一杯咖啡。 低脂色拉酱可以使西芹口感更好，而西芹的营养价值很高，还有明显的降压作用，偶尔吃一点牛排，有利于补充蛋白质，碳水化合物等。 疱疹病毒感染可分为原发性和复发性两种，钟永平主任说，单纯疱疹病人的免疫功能与正常人可能会有一些差异。 一般来说，健康人不容易感染疱疹病毒，即使感染也是一次过（即原发性），只要不接触疱疹就不再发病。 而反复发作的病人是终身携带病毒，病毒已经躲到神经结里面了，当人处于比较疲劳的状态，抵抗力下降，病毒又会活跃而发病，所以，这类患者则属于复发性单纯疱疹。
烂嘴角: 维生素C维生素E有抗衰老的作用吗
烂口角也就是口角炎，指上下唇联合处发生炎症。 治疗方针：病因治疗给予复合维生素B，局部清洗护理用药，局部涂抗菌药物。 药物治疗：一、营养不良性口角炎，一般给予维生素B2，同时口服复… 烂嘴角10大分析2025!（小編貼心推薦） 其原因多数是由于单纯疱疹病毒1型感染或者念珠菌感染等真菌感染，因此治疗时应针对这两方面进行。 如果是疱疹病毒感染，可以给予抗疱疹病毒的口服药物… 如果是因为缺乏维生素B2引起了口角炎，可以口服维生素B2，同时注意饮食上的营养均衡，新鲜的水果蔬菜、动物内脏、蛋类、豆类、坚果等食物都富含维生素B ，可以多吃一些。
烂嘴角: 烂嘴角怎么治疗最快最有效
在得了烂嘴角后，要注意休息，不要熬夜或者精神压力太大等，避免因为免疫力下降使得病情加重或者烂嘴角反复发生。 烂嘴角9大好處2025!（持續更新） 我们经常说的上火导致烂嘴角，一般指的是在最近烦心事情比较多、情绪不太好、身体状况相对较差，或者是人在感冒、咳嗽、发烧等症状后的状态。 在感冒发烧、熬夜或者太过疲劳的时候，容易出现烂嘴角，一般情况下，刚开始的时候，嘴角会发红和发痒，时不时的还会出现脱皮，后来一张嘴的时候，嘴角就会痛，有时候还会出血。 3、感染：病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。 某些皮肤病，如：异位性皮炎、脂溢性皮炎；流涎病浸润口角；咬指、咬笔杆等也可引起该病。 这是由表皮葡萄球菌、溶血性链球菌等细菌引发的感染，有些人会表现出炎症性的红斑、丘疹（顶端可能有脓头），多发于无牙的老年人群。
烂嘴角: 儿童用药及护理注意事项100问
但临床应用最广、最有疗效的就是阿昔洛韦，有很好的抗病毒作用。 烂嘴角2025介紹!（小編推薦） “既然疱疹病毒可以通过接吻进行传染，那么，嘴角疱疹有无可能是性病所致，比如口交传染疱疹病毒？ 病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。
烂嘴角: 健康资讯
是一种黄色物质，人体摄入核黄素的 制剂，主要经尿排出，尿液也会呈黄色。 人体每天需要1.2mg核黄素就能维持健康，但是由于核黄素参与体内广泛的代谢过程，如果供给不足，还真让人不好 烂嘴角2025詳細懶人包!內含烂嘴角絕密資料 受。 核黄素是机体中许多酶系统重要辅基的组成成分，对维持正常的物质代谢和能量代谢有重要作用。 癌症是人人谈之色变的疾病，现在医学界认为40%的恶性肿瘤的发生、发展都跟人吃得不对有关系。 但是这两个国家老百姓得的癌症的发病的状况就不一样。 而美国老百姓比较高发的恶性肿瘤是男性女性都有的直肠癌、结肠癌、女性的乳腺癌。
烂嘴角: 疾病健康
专家为你拨开吃的迷雾，针砭社会热点，纠正营养观念。 大到营养科学，食品安全，常见慢性病，小到一茶一饭一种食材。 悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您怎样吃最健康。 《吃好每天3顿饭2这样吃饭更健康》：本书是国内首创的微博体健康书，于康老师的微博（@临床营养于康）生动幽默并有大量丰富的饮食健康信息，粉丝量和转载量都迅速增长。 疱疹的话一般在两周内就会自然的愈合，如果想要加快愈合的速度，可以口服一些抗病毒的药物。
烂嘴角: 烂嘴角不是上火，其实要怪它！
①当感觉到嘴角变红，有点痒、脱皮的时候，就要注意是不是病菌感染的问题。 拖的越久到最后嘴角裂开的，大部分都是口角炎，也就是真菌感染。 2、核黄素缺乏，可伴有草莓样舌和阴囊瘙痒等。 体力消耗过多或身体衰弱、营养不良、铁、蛋白质供给不足和多种维生素缺乏，如烟酸、维生素B6等可致本病。 烂嘴角5大好處2025!（小編貼心推薦） 若已发生口角炎并干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，抹上唇膏，创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。 烂嘴角2025詳解!專家建議咁做… 这是由念珠菌引起的感染，表现为双侧嘴角湿白，白色明显，可能有糜烂和溃疡，多发于免疫力低下的人群和儿童。
烂嘴角: 烂嘴角的注意事项：
不管是哪一种原因导致的烂嘴角，都不能用舌头去舔，很容易将口腔中的细菌带进破裂的嘴角，不仅会越干燥，还有可能会发生糜烂。 “孩子嘴角烂提示孩子有口角炎，引起孩子口角炎的原因很多，最常见的是营养不良、维生素B缺乏引起。这种情况下可以给孩子补充维生素B、叶酸及微量元素，纠正营养不良。另外，还有感染引起… 小结：导致“烂嘴角”的原因有很多种，我们应该对症下药。 而且“烂嘴角”一定不要舔，否则会导致嘴角更干，加重症状。 针对营养不良性口角炎，可以补充维生素B₂；针对被感染引发的口角炎，可口服或外用对应的药物。 烂嘴角2025詳細懶人包!（持續更新） 除此之外，还要注意补充富含维生素（尤其是B族维生素）、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
烂嘴角: 烂嘴角是怎么回事？
于是乎，没忍住，就偷偷用手揭（在保持卫生的情况下），没想到最后越来越多，揭一层起一层，皮肤变红刺痛，超难受。 烂嘴角5大著數2025!（持續更新） ②建议立刻停掉所有在用的护肤品，包括洗面奶和水、乳。 我就是没有及时停掉，才会造成角质层越来越薄，嘴角裂开的伤口一直不能自愈，而且后知后觉自己的洗面奶杀伤力太强，真是后悔。。。 口角炎的初期表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕，张嘴时因拉裂而易出血，吃饭说话等都会受到影响。
烂嘴角: 烂嘴角怎么办最快最有效
有些牙齿长期缺失或者磨耗严重的人，面部下1/3高度降低，口角区的褶皱加深，为这些细菌和真菌提供了感染的机会。 口角炎（英語：Angular cheilitis or Angular 烂嘴角好唔好2025!（持續更新） Stomatitis， perlèche），或称烂嘴角，為發生在嘴唇一側或兩側角落部位的炎症[1][2]，通常為兩側同時發炎。 此症是唇炎（cheilitis）的一種形式[3]，發炎部位皮膚通常會紅腫、脫皮及結痂[4]，也可能會造成發癢或疼痛[4]，症狀可持續數天甚至可達數年之久[4]。 从营养到运动，我们可以掌握大约50%～70%的决定权，来决定你健康的走向。 否则，如果人的健康都是由遗传决定的，后天的干预起不了作用，那我们所说的营养就没有意义了。 “眼药膏含抗生素，但对疱疹无效，若要用药，可以用抗病毒药物，比如阿昔洛韦，口服抗病毒口服液也可以。
医生提醒：在秋冬季节，针对干燥引起的口角炎，定要注意保湿，适当涂抹润唇膏。 而对于久治不愈的口角炎，应及时就医，排查致病原因，对症下药。 口角炎的治療一般而言是在找出肇因後使用適當的防護霜（英语：Barrier cream）（護膚膏）[4]，也常嘗試使用抗黴菌及抗細菌軟膏加以治療[4]。 此症可說是相當常見的疾病[4]，據估計在美國約有0.7%的人受到此症影響[5] 烂嘴角9大優點2025!（持續更新） 。
烂嘴角: 嘴角一直烂不好怎么办
同时，要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态；注意口腔清洁：饭后及时漱口，睡觉前不要吃东西，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。 入冬以后，不少人的口角出现潮红、脱屑、糜烂、发生皲裂，张口时出血，疼痛。 引起口角炎的原因较多，寒冷干燥的气候 烂嘴角11大分析2025!（震驚真相） 是一个诱因。
口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。 《于康吃好每天3顿饭》1：本书为北京协和医院临床营养科于康教授扛鼎力作。 饭，人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。